Tips Wanita

Produk yang membahayakan kesehatan gigi, Marie Claire

Pin
Send
Share
Send
Send


Makanan manusia tidak hanya menyehatkan tubuh dengan nutrisi, tetapi juga mempengaruhi semua bagian dari sistem pencernaan, yang dimulai dari mulut. Penyakit pada gigi dan gusi, munculnya bau yang tidak sedap, perkembangan sensitivitas enamel atau penggelapannya - semua ini terkait erat dengan kekhasan nutrisi. Ada makanan yang mengarah ke reproduksi flora bakteri yang kuat di mulut. Dan paling sering kategori ini termasuk makanan, yang dicintai oleh mayoritas. Tetapi ada juga produk yang bermanfaat untuk gigi, memperkuat enamel dan mencegah munculnya plak.

Koneksi penyakit gigi dan gusi dengan makanan

Semua produk yang dikonsumsi orang, tidak hanya memberi makan tubuh, tetapi juga bakteri yang hidup di mulut. Jika ada sejumlah besar karbohidrat dalam makanan, terutama gula, lingkungan yang menguntungkan diciptakan untuk mikroorganisme. Dalam proses kehidupan mereka mengubah gula menjadi asam, yang mencuci mineral dari email gigi. Akibatnya, sensitivitas enamel berkembang. Kemudian muncul retakan di atasnya, melalui mana bakteri menembus. Karies, pulpitis dan periodontitis berkembang. Produk juga memengaruhi kesehatan gusi. Misalnya, asam yang terkandung dalam beberapa minuman atau buah-buahan, jaringan korosi, menyebabkan munculnya gingivitis, stomatitis, luka.

Namun ada produk yang bermanfaat untuk gigi. Mereka membantu menghilangkan plak, memijat dan memperkuat gusi, meningkatkan sirkulasi darah dan proses metabolisme, menghancurkan bakteri dan mempromosikan mineralisasi enamel. Untuk menjaga kesehatan mulut yang baik, Anda harus memasukkannya setiap hari ke dalam makanan Anda.

Apa itu karbohidrat berbahaya

Karbohidrat penting bagi tubuh manusia untuk menghasilkan energi. Mereka mulai membelah mulut. Dan bakteri yang hidup di sana, memakan glukosa. Produk-produk tersebut sangat berbahaya bagi gigi, yang mengandung gula rafinasi. Ini permen, permen. Permen inilah, yang sangat dicintai banyak orang, menghancurkan gigi.

Selain itu, produk karbohidrat untuk gigi berbahaya karena lunak. Agar enamel gigi menerima semua nutrisi yang diperlukan, maka perlu dikenakan beban reguler. Ini meningkatkan suplai darah ke gusi. Dan makanan yang terdiri dari karbohidrat (kue kering, roti, kue kering, pasta) terlalu lunak.

Yang merusak enamel gigi

Gigi dilindungi dari pengaruh luar dengan bantuan film tipis - enamel gigi. Memiliki struktur berpori, oleh karena itu zat mineral dapat memperkuatnya, memperkuat gigi. Tetapi jika makanan itu mengandung bahan-bahan berbahaya, emailnya hancur. Ada faktor lain yang berpengaruh negatif padanya.

  • Kebiasaan sepanjang waktu sesuatu untuk dikunyah atau diminum tidak memungkinkan enamel pulih. Lagi pula, proses ini terjadi dalam interval di antara waktu makan. Dan kehadiran makanan yang konstan di mulut mengarah pada perkembangbiakan bakteri dan karies.
  • Asam yang terkandung dalam minuman berkarbonasi atau jus buah memiliki efek negatif pada enamel gigi. Pada saat yang sama, kerusakan yang disebut non-parah berkembang.
  • Berbahaya bagi gigi adalah makanan yang sangat panas dan sangat dingin. Apalagi jika mereka bergantian dalam satu kali makan. Karena penurunan suhu yang tajam pada retakan enamel terbentuk.

Produk apa yang berbahaya bagi gigi

Dipercayai bahwa 90% kesehatan mulut tergantung pada makanan yang dikonsumsi seseorang. Makanan apa pun tidak hanya memasok tubuh dengan zat-zat yang perlu dan tidak perlu, tetapi juga memengaruhi gusi, email gigi. Karena itu, lebih baik mengonsumsi lebih sedikit produk yang berbahaya bagi gigi:

  • Kopi dan minuman berkafein lainnya mengganggu penyerapan kalsium, menyebabkan dehidrasi. Selain itu, dengan penggunaan kopi yang berlebihan, email gigi menjadi kekuningan.
  • Anehnya, teh hitam biasa bisa berbahaya bagi gigi. Seringkali dalam daunnya terdapat konsentrasi fluoride yang tinggi.
  • Minuman berkarbonasi mengandung banyak gula, asam, pewarna dan zat berbahaya lainnya yang merusak gigi.
  • Roti putih, pasta, muffin, keripik dan produk lain yang mengandung pati, menyebabkan akumulasi plak dan perkembangbiakan bakteri.
  • Minuman beralkohol mengurangi sekresi air liur dan menyebabkan kekurangan nutrisi penting.

Apa yang baik untuk gigi

Untuk pembentukan normal gigi di masa kanak-kanak, dan untuk mempertahankannya dalam keadaan sehat, vitamin dan mineral diperlukan:

  • Kalsium ditemukan dalam keju cottage, ikan air asin, wijen, kismis, kedelai, kenari,
  • fluor dapat diperoleh dari kentang rebus, soba, tepung gandum, hijau,
  • Sumber vitamin B12, yang diperlukan untuk gusi yang sehat, adalah daging,
  • Vitamin C mencegah pendarahan gusi dan kehilangan gigi, banyak mengandung lemon, apel, kismis, asinan kubis.

Selain itu, gigi perlu dimuat. Hanya konsumsi teratur makanan berserat kasar yang berkontribusi pada percepatan sirkulasi darah dan proses metabolisme. Mengunyah sayuran segar, seperti wortel, membantu membersihkan permukaan gigi dari plak.

Produk susu

Telah lama dipercaya bahwa sumber kalsium terbaik adalah susu. Tetapi sekarang muncul pendapat bahwa itu tidak begitu berguna, terutama jika itu diproduksi secara industri. Dan produk susu manis modern untuk enamel gigi hanya berbahaya. Gula mencegah penyerapan kalsium, jadi koktail, yogurt buah, dan es krim lebih baik digunakan lebih sedikit.

Keju baik untuk gigi. Ini mengandung banyak kasein dan fosfat. Diyakini bahwa mengunyah keju membantu mengembalikan enamel gigi dan mencegah perkembangan karies. Sejumlah besar kalsium terkandung dalam keju cottage. Selain itu, ada fosfor, meningkatkan aksinya.

Sayuran dan buah-buahan

Makanan nabati adalah produk yang paling bermanfaat untuk gigi dan gusi. Sayuran dan buah-buahan mengandung banyak vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesehatan mulut. Selain memperkaya enamel dengan kalsium, fosfor, magnesium, fluor, dan elemen lainnya, sayuran dan buah-buahan memiliki efek memijat. Mereka membantu meningkatkan sirkulasi darah di gusi dan membersihkan gigi dari plak lunak. Selain itu, mengunyah sayuran dan buah yang keras merangsang sekresi air liur. Tetapi justru dari kekurangannya itulah banyak penyakit rongga mulut berkembang. Semua buah-buahan dan sayuran baik untuk gigi, terutama saat segar:

  • Hijau kaya akan banyak vitamin dan mineral. Ini bisa memperkuat pembuluh darah dan memutihkan email. Misalnya, dill menyegarkan napas dan membunuh bakteri.
  • Buah beri mengandung pektin, asam organik, dan elemen lainnya. Beberapa dari mereka dapat mencegah perkembangan karies, seperti cranberry dan anggur.
  • Oleh dokter jeruk pada sikap ambigu. Dipercayai bahwa jeruk bali mengurangi gusi yang berdarah dan mengurangi peradangan, dan jeruk nipis mencegah karies. Mereka mampu menghancurkan bakteri dan memperkuat gusi. Pada saat yang sama, semua buah jeruk mengandung sejumlah besar asam organik yang dapat menghancurkan enamel.

Makanan laut

Ini juga produk yang sangat berguna untuk gigi. Semua makanan laut mengandung banyak kalsium, fosfor, selenium, vitamin D dan B1. Yaitu, unsur-unsur mikro ini adalah sumber pembangunan dan penguatan jaringan tulang. Karena itu, penggunaan makanan semacam itu membantu mencegah penyakit gigi. Produk-produk tersebut sangat berguna:

  • udang adalah sumber kalsium, fosfor, kalium, fluor yang mudah dicerna, oleh karena itu mereka mencegah perusakan enamel,
  • ikan apa pun kaya akan selenium, kalsium, yodium dan fluor, yang melindungi gigi dari karies,
  • kangkung laut mengandung banyak yodium dan asam amino yang bermanfaat.

Apa yang harus diminum agar gigi Anda tetap sehat

Jumlah cairan yang cukup diperlukan untuk perjalanan normal semua proses dalam tubuh. Mencerminkan kekurangannya pada kesehatan mulut. Pertama-tama, karena ini, air liur sangat sedikit diproduksi. Rongga mulut mengering, bakteri secara aktif mulai berkembang biak. Air liur adalah cara yang sangat penting untuk memperkuat email dan melindungi dari karies.

Yang terbaik adalah minum air bersih biasa. Itu berkontribusi pada pembentukan air liur dengan komposisi yang melindungi enamel dari kerusakan dan memelihara dengan mineral.

Selain air untuk gigi, ada baiknya minum teh herbal. Jika mereka dikonsumsi tanpa gula, maka selain merangsang pembentukan air liur dan membersihkan rongga mulut, mereka memiliki efek penyembuhan tergantung pada herbal yang diseduh. Mereka meredakan peradangan, pembengkakan dan rasa sakit, memperkuat enamel, meningkatkan sirkulasi darah, menghancurkan bakteri. Yang paling berguna adalah teh dari chamomile, peppermint, St. John's wort, oregano, sage, calendula.

Produk terbaik untuk kesehatan gigi

Jika Anda makan beragam, menolak junk food, rongga mulut bisa tetap sehat. Namun tetap disarankan untuk memastikan bahwa produk yang bermanfaat untuk gigi dimasukkan setiap hari dalam diet:

  • Sayuran mentah - wortel, bit, labu, kubis, lobak dan lainnya tidak hanya memberi nutrisi penting pada jaringan gigi dan gusi. Saat mengunyah produk-produk ini, pijat gusi dan pembersihan plak dari permukaan gigi disediakan.
  • Telur ayam mengandung hampir semua mikronutrien yang diperlukan untuk kesehatan. Mereka sangat kaya akan vitamin D. Ini membantu mereka melindungi gigi dari kerusakan dan memperkuat gusi.
  • Madu kaya akan vitamin dan mineral. Ini memiliki sifat antibakteri, sehingga dapat mengobati penyakit mulut baru jadi.
  • Makanan yang baik untuk menguatkan gigi adalah kacang. Selain vitamin dan mineral, mereka mengandung banyak asam amino esensial. Kacang mete memperkuat enamel gigi dan menghancurkan bakteri, kacang pinus mempercepat regenerasi sel dan menormalkan keadaan serabut saraf.

Produk terbaik untuk memutihkan gigi

Seiring waktu, enamel gigi bisa menjadi gelap. Terutama sering hal ini terjadi pada pecinta kopi dan teh hitam, dengan perokok dan penyalahgunaan alkohol. Untuk meringankan enamel itu sulit, banyak alat yang agresif dan bahkan menghancurkannya. Tetapi ada produk untuk keputihan gigi. Jika Anda menggunakannya secara teratur, akan ada enamel cerah yang aman. Tentu saja, efek yang sama seperti prosedur gigi sulit dicapai dengan cara ini, tetapi Anda bisa menghilangkan kegelapan dan menguning. Untuk melakukan ini, gunakan produk terbaik untuk memutihkan gigi:

  • Kacang membersihkan enamel dari plak dan noda
  • apel memiliki properti tidak hanya untuk membersihkan gigi secara mekanis, tetapi juga untuk meringankannya dengan 1-2 nada dengan penggunaan biasa,
  • stroberi mengandung asam yang merusak lapisan gelap pada enamel,
  • wortel berkontribusi pada peningkatan sirkulasi darah dan peningkatan air liur,
  • seledri membantu menghancurkan bakteri dan secara efektif mengatasi patina gelap,
  • Brokoli mampu mengembalikan gigi menjadi putih alami.

Bilberry, blackberry, kismis, ceri, dll.

Ya, kita tahu bahwa mereka kaya akan antioksidan dan sangat berguna, tetapi selain manfaat buah beri ini juga memiliki kandungan pigmen pewarna yang tinggi yang dapat memberi gigi berbagai variasi warna. Ada satu aturan sederhana, meskipun aneh, jika Anda tahu bahwa akan sulit untuk menghilangkan noda dari pakaian dari produk ini, maka ingatlah bahwa itu akan meninggalkan bekas yang tak terhapuskan pada gigi.

Anggur merah tidak membahayakan kesehatan seperti halnya kecantikan gigi. Ini memberi enamel warna abu-abu, yang tidak akan mudah untuk dihilangkan. Tetapi anggur putih sebaliknya, tidak akan meninggalkan bekas pada permukaan gigi, tetapi itu akan sangat merusak email. Karena apa yang gigi akan menjadi sensitif, rapuh dan menjadi warna keabu-abuan yang tidak sehat - dentin gelap akan muncul melalui enamel yang menipis.

Buah-buahan kering

Bagi banyak orang, buah-buahan kering telah lama menjadi alternatif yang berguna untuk berbagai manisan. Mereka memang mengandung banyak vitamin dan mineral, tetapi mereka memiliki efek yang sangat negatif pada kesehatan gigi.

Faktanya adalah bahwa buah-buahan kering mengandung gula, dan tekstur mengunyah aprikot kering, plum dan buah-buahan kering lainnya benar-benar menempel gula ini ke gigi mereka, menyebabkan kerusakan enamel dan pembentukan karies. Untuk menghindari ini, cobalah menyikat gigi setelah makan produk ini.

Jeruk

Kategori makanan lain yang berhubungan dengan nutrisi yang tepat adalah buah dan jus jeruk. Kandungan vitamin C yang tinggi mendukung kesehatan tubuh, tetapi asam yang kaya sitrus merusak enamel gigi.

Setelah Anda memakan jeruk atau jeruk bali, jangan menyikat gigi, jika tidak, Anda berisiko membersihkan semua enamel. Yang terbaik adalah berkumur dengan air dan tidak makan apa pun selama 20-30 menit. Dengan demikian, asam akan memiliki waktu untuk dinetralkan, tanpa menyebabkan kerusakan pada gigi.

Dan satu lagi nuansa. Jika Anda minum jus jeruk, yang terbaik adalah menggunakan sedotan. Ini juga berlaku untuk banyak air yang dicintai dengan lemon, yang juga mengandung banyak asam.

Anggur putih

Dalam hal gigi yang merusak gigi, kopi dan anggur merah adalah yang pertama dalam daftar. Mereka memang menyebabkan perubahan warna enamel, tetapi mereka tidak merusaknya sebanyak anggur putih, misalnya.

Ini mengandung berbagai asam yang berkontribusi terhadap kerusakan enamel gigi. Selain itu, minuman beralkohol apa pun menyebabkan dehidrasi rongga mulut, dan semakin sedikit air liur yang dilepaskan, semakin banyak makanan yang tertinggal di gigi dan di antaranya.

Untuk memaksimalkan gigi Anda, kami sarankan Anda minum segelas air setelah setiap gelas anggur. Ini akan membantu menghilangkan asam dan menghindari penebalan air liur, menjaga kesehatan gigi dan rongga mulut.

Minuman berkarbonasi

Kategori minuman ini lebih baik dihilangkan sepenuhnya dari diet, karena tidak ada manfaat dari soda manis. Dan jangan percaya bahwa minuman yang ditandai dengan cahaya kurang berbahaya. Mereka memiliki efek negatif yang sama pada kesehatan gigi seperti versi klasik dari minuman yang sama.

Saus tomat

Semua jenis saus tomat menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan gigi. PH asam mereka menghancurkan enamel gigi, dan pigmen merah yang kaya dengan cepat menembusnya, menyebabkan gigi menjadi gelap. Coba makan saus tomat yang sangat terukur, gabungkan dengan makanan netral, seperti ikan, daging, atau sayuran.

Pada hari yang panas, menyenangkan untuk memanjakan diri dengan minuman dingin, mengunyah potongan-potongan kecil es yang jatuh ke mulut Anda. Tapi, pertama, es yang terlalu dingin bisa menyebabkan sensitivitas gigi yang berlebihan. Dan kedua, struktur es yang solid akan dengan mudah menyebabkan chipping gigi dan retakan pada email. Kami menyarankan Anda untuk menahan diri dari eksperimen seperti itu dan tidak mengunyah es dari koktail.

Kacang-kacangan dan biji-bijian

Dengan kacang-kacangan dan biji-bijian, kami sarankan untuk berhati-hati terutama bagi mereka yang sudah memiliki masalah dengan gigi mereka. Karena strukturnya yang padat, produk-produk ini dapat menyebabkan gumpalan gigi dan kerusakan pada tambalan dan mahkota yang ada. Jika saat ini Anda menggunakan kawat gigi, maka kacang-kacangan dan biji-bijian harus dihilangkan sepenuhnya.

Keripik dan kerupuk

Kerupuk dan keripik adalah makanan ringan populer yang terbuat dari karbohidrat cepat, yang, di bawah pengaruh air liur, diubah menjadi glukosa, yang berbahaya bagi gigi. Tambahkan ke tekstur kental dan semacam "tepung" mekar, yang tetap di permukaan gigi setelah Anda makan produk ini.

Untuk meminimalkan bahaya dari berbagai makanan ringan komersial, selalu mencoba menyikat gigi atau berkumur setelah memakannya. Ini akan membantu menghilangkan plak dan menjaga kesehatan mulut.

Popcorn bekerja pada gigi kita dengan cara yang sama seperti keripik dengan kerupuk. Namun, itu juga membawa bahaya lain. Faktanya adalah butir-butir jagung yang belum pecah dalam proses pembuatan popcorn dapat merusak gigi, serta tambalan dan mahkota yang ada, jadi berhati-hatilah.

Rekomendasi

Beberapa rekomendasi berguna yang memungkinkan Anda untuk tidak melepaskan produk favorit Anda dan menjaga kesehatan dan warna alami gigi Anda yang menarik:

  • Dikecualikan dari diet produk-produk ini tidak layak, tetapi untuk mengurangi konsumsi mereka diinginkan.
  • Untuk meminimalkan efek negatif dari zat makanan tertentu pada gigi, setelah makan Anda harus menyikat gigi, terutama jika Anda telah menggunakan produk yang berpotensi berbahaya. Tetapi pembersihan yang terlalu sering dapat mengencerkan enamel, sehingga prosedur ini kadang-kadang layak diganti dengan bilas, menggunakan bilas khusus.
  • Jika Anda benar-benar menyukai jus jeruk atau buah beri, maka dengan senang hati meminumnya. Tapi gunakan sedotan. Alat sederhana semacam itu akan mengarahkan cairan hampir segera ke akar lidah dan ke faring, tetapi praktis tidak ada yang bisa didapat pada gigi.
  • Makanan dan minuman asam tidak boleh ditunda di mulut, jika tidak, dampak negatifnya akan meningkat.
  • Pastikan untuk menyikat gigi setiap hari sebelum tidur untuk menghilangkan semua zat yang berpotensi berbahaya dari permukaan enamel.
  • Jika Anda benar-benar suka makan sesuatu yang terlarang, maka gabungkan dengan produk yang lebih bermanfaat. Например, вино желательно пить с сыром, так как, во-первых, он впитает в себя часть вредных веществ, во-вторых, содержит полезный для зубов кальций. Ещё обеспечивают нейтрализацию кислот и прочих агрессивных веществ, а также прекрасно очищают зубы хлеб, овощи, мясо, картофель.
  • Старайтесь не есть на ночь, это вредно не только для вашей фигуры, но и для зубов. Dan ini disebabkan oleh fakta bahwa air liur, yang membagi beberapa komponen makanan dalam rongga mulut dan dengan demikian melindungi gigi, diproduksi dalam jumlah yang lebih kecil di sore hari. Dan karena lambatnya air liur, gigi menjadi lebih rentan.
  • Jika Anda benar-benar menyukai cokelat, pilih yang pahit, yaitu hitam dan tentu saja alami. Ini berisi theobromine, yang tidak hanya tidak menghancurkan enamel, tetapi bahkan memungkinkan Anda untuk memperkuatnya. Tetapi Anda tidak bisa mengatakan dengan pasti tentang cokelat susu, itu berbahaya.
  • Usahakan untuk tidak makan terlalu sering. Interval antara waktu makan harus setidaknya tiga jam. Selama periode waktu inilah keseimbangan asam-basa rongga mulut akan dipulihkan, yang akan melindungi enamel gigi dari dampak negatif.

Sekarang Anda tahu produk apa yang harus dihindari, untuk menjaga gigi Anda tetap cantik dan sehat.

Ikan gemuk

Banyak orang tahu bahwa ikan berlemak terkenal dengan asam lemak omega-3-nya. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa asam ini membantu memperkuat tulang dan gigi, yang membuat produk ini semakin berharga.


Menurut statistik, penduduk negara-negara di mana ada banyak ikan dalam makanan orang menderita penyakit gigi 20% lebih sedikit daripada penduduk negara lain.

Keju mengandung banyak fluorida dan kalsium. Dikombinasikan dengan air liur, fluorida dan kalsium menetralkan efek negatif dari banyak bakteri. Karena itu, masukkan beberapa irisan keju ke dalam makanan Anda.

Almond memiliki efek yang sedikit berbeda pada gigi. Penggunaan almond secara konstan membantu melindungi rongga mulut dari bisul. Plus, almond kaya akan vitamin dan mineral yang meningkatkan kondisi keseluruhan.

Cokelat hitam

15 g cokelat hitam sehari dapat menjaga gigi Anda dalam kondisi yang baik. Hasil ini datang ilmuwan Jepang. Cokelat hitam dengan kandungan kakao di atas 70% sering disamakan dengan pasta gigi berfluorinasi.

Sayuran segar mengandung banyak antioksidan yang akan menghancurkan bakteri berbahaya dan meningkatkan kesehatan gusi. Selain itu, hijau membantu mengisi kembali keseimbangan vitamin dalam tubuh, yang bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Anggur merah

Anggur merah tidak akan terlalu mempengaruhi kesehatan gigi akan memberikan warna abu-abu yang tidak sedap dipandang.

Semuanya sederhana di sini: keripik yang terbuat dari karbohidrat cepat diubah menjadi glukosa di bawah pengaruh air liur, dan itu mengancam gigi dangkal, tetapi kerusakan gigi berbahaya. Dan bahkan setelah keripik, masih ada "tepung" mekar khusus, dan jika Anda tidak ingin plak gigi muncul setelah dia, kemudian memiliki camilan, bilas mulut Anda dengan air.

Permen Karet

Tampaknya, jika permen karet bebas gula, apa ruginya bagi gigi? Tetapi bahaya utama dari mengunyah permen karet bukanlah pada rasa manisnya, dan dalam efek mekanis destruktif pada tambalan, mahkota dan jembatan. Selain itu, selama mengunyah air liur meningkat, dan ini penuh dengan pembentukan alkali, yang, pada gilirannya, memakan semua tambalan yang sama dan enamel itu sendiri.

Di film dan tanpa popcorn? Perlu dipikirkan tentang hal ini, karena dalam setiap paket terdapat butiran jagung neopno, dapat merusak mahkota dan gigi yang lemah. Selain itu, makanan manis terdiri dari karbohidrat cepat, yang, sekali di mulut, membentuk glukosa yang merusak bagi gigi.

Seperti jeruk, tomat memiliki keasaman tinggi, dan itu tidak hanya menyangkut buah-buahan segar, tetapi juga berbagai saus, sup dan semur. Asam yang sangat negatif mempengaruhi enamel dan secara signifikan meningkatkan sensitivitas gigi. Anda harus berhati-hati untuk tidak terlalu sering memasak hidangan, yang didominasi oleh tomat.

Roti, pasta, dan kentang

Produk yang mengandung banyak pati, saat dikunyah, menempel pada gigi dan tetap di mulut untuk waktu yang lama. Potongan menempel memprovokasi pembentukan media nutrisi untuk plak. Selain itu, berinteraksi dengan air liur, zat bertepung diubah menjadi gula, kelebihan yang menyebabkan karies, dan tidak hanya.

Bonus: cari tahu tentang masalah dengan organ mana yang dilaporkan sakit gigi

Beberapa dokter menyatakan itu Adalah mungkin untuk melacak hubungan antara gigi yang sakit dan kemunduran kerja organ-organ individu. Misalnya, jika taring sakit, maka ada baiknya memeriksa kolesistitis, dan bersama dengan gigi seri jantung dan perut bisa sakit. Membuktikan hubungan seperti itu sulit, tetapi jika Anda ingin mengingat gigi mana yang bertanggung jawab untuk organ mana, lihat saja skema kami.

Tonton videonya: The Great Gildersleeve: French Visitor Dinner with Katherine Dinner with the Thompsons (Juli 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com