Kiat Wanita

Bohr: mengapa kita membutuhkan manfaat dan sifat boron

Pin
Send
Share
Send
Send


Unsur kimia ini telah ditemukan relatif baru-baru ini. Dengan perbedaan beberapa bulan pada awal abad kesembilan belas, boron diperoleh oleh ahli kimia Perancis dan Inggris. Dalam kondisi alami, elemen jejak diwakili oleh garam, dan dalam bentuk murni tidak terjadi. Sifat-sifat unsur dalam industri dan produksi tanaman dicatat dan digunakan.

Kejenuhan permukaan baja dengan produk yang berbeda menambah stabilitas pada peningkatan suhu dan kekerasan, yang secara aktif digunakan dalam produksi roket, industri atom dan kimia, dan produksi kaca.

Untuk mengaktifkan pertumbuhan dan mengeluarkan penyakit pada periode pembentukan tanaman, boron digunakan sebagai pupuk. Bagi tubuh manusia, unsur kecil ini tidak kalah pentingnya, seperti yang akan kami jelaskan dalam artikel ini.

Butuh barang

Mengapa boron membutuhkan tubuh? Untuk menormalkan banyak proses yang terjadi di dalamnya. Sifat menguntungkan suatu zat memiliki efek menguntungkan pada kesehatan manusia. Sebagai contoh:

  1. Boron secara aktif terlibat dalam normalisasi kerja kelenjar endokrin. Dengan mempromosikan proses metabolisme unsur-unsur yang bertanggung jawab untuk sistem kerangka manusia, yang meliputi magnesium, fluor, dan kalsium, itu membuat kerangka lebih kuat dan lebih berkualitas secara struktural.
  2. Unsur ini membantu meningkatkan kadar hormon seks, yang tidak kalah pentingnya untuk menjaga peralatan tulang, terutama bagi wanita yang sedang menopause. Di bawah pengaruhnya, vitamin D dikonversi dan penyerapan kalsium dipercepat. Asupan bromin tambahan, yang merupakan bagian dari suplemen vitamin dan mineral, memungkinkan untuk memerangi penyakit muskuloskeletal. Hal ini diperlukan untuk keadaan normal sistem kerangka.
  3. Zat ini penting untuk pengaturan aktivitas enzim, pembentukan asam nukleat dan metabolisme normalnya. Tubuh tidak dapat membentuk protein dengan kekurangan boron, yang secara negatif mempengaruhi pertumbuhan dan pembaruan jaringannya.
  4. Boron sangat diperlukan dalam mengurangi jumlah oksalat, yang, ketika berinteraksi dengan kalsium, mengarah pada pembentukan batu ginjal dan pengembangan batu ginjal.

Kehadiran unsur dalam tubuh dan bagaimana itu diperlukan untuk kehidupan yang sehat baru-baru ini telah diketahui, meskipun penggunaan jangka panjang dalam pengobatan senyawanya dalam bentuk boraks, asam borat, dan lain-lain.

Ini ditemukan di semua komponen tubuh manusia (otak dan otot, kelenjar getah bening dan paru-paru, ginjal dan hati), tetapi terutama ditemukan di tulang dan enamel gigi. Peningkatan konsentrasi boron ditemukan dalam plasma bayi yang baru lahir. Senyawa suatu zat dapat terpapar pada:

  • anti-inflamasi,
  • antitumor,
  • penurun lipid.

Karena itu, obat yang mengandung boron diresepkan oleh dokter untuk pengobatan penyakit seperti:

  • osteoporosis
  • fluorosis tulang,
  • radang sendi
  • tahap awal epilepsi.

Efek terapi elemen ini pada kesehatan manusia secara keseluruhan sangat penting dan beragam.

Cara mengisi ulang elemen

Cara termudah untuk memenuhi tubuh dengan zat adalah dengan memakan produk yang mengandungnya. Sumber untuk ini adalah produk herbal. Dalam persiapan diet harus diberikan preferensi:

  • kacang dan kacang, kedelai,
  • plum dan pir apel,
  • Tomat dan sayuran akar
  • kismis anggur dan kurma,
  • sayang
  • makanan laut,
  • bir dan anggur merah.

Ngomong-ngomong, perlu dicatat bahwa air minum terkadang jenuh dengan boron. Misalnya, untuk penduduk Israel, masalah persendian praktis tidak diketahui, karena di daerah ini ada kandungan materi yang tinggi di dalam air. Negara-negara yang kekurangan unsur tidak dapat membanggakan penyakit tingkat rendah dengan artritis dan artritis.

Tingkat harian zat dan pelanggarannya

Terlepas dari manfaatnya, penyimpangan dari norma boron merugikan kesehatan. Para ilmuwan telah menemukan bahwa untuk fungsi normal tubuh, perlu menerima dari satu hingga tiga miligram zat pada siang hari. Setidaknya 0,2 miligram, agar tidak mengalami defisit, yang harus diisi ulang dengan vitamin-mineral kompleks atau diet. Dosis empat gram diakui beracun.

Redundansi elemen dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan berikut ini terkait dengan hilangnya cairan tubuh dan gejala parah yang sulit:

  • muntah dan diare,
  • ruam kulit kering,
  • anemia dan kebingungan,
  • kurang nafsu makan dan penurunan berat badan yang cepat,
  • atrofi dan hilangnya lemak subkutan,
  • rambut rontok dan kelemahan kulit.

Dalam kasus seperti itu, tindakan diambil untuk membatasi masuknya boron ke dalam tubuh dengan bantuan spesialis yang berkualifikasi.

Kekurangan boron dalam tubuh manusia masih dipelajari dan jarang diperbaiki. Studi laboratorium menunjukkan bahwa kekurangannya mengarah pada penyimpangan berikut:

  • retardasi pertumbuhan
  • ketidakseimbangan hormon,
  • penyakit wanita
  • kerusakan sendi,
  • urolitiasis,
  • reaksi lebih lambat
  • menebarkan perhatian.

Untuk mengisi kekurangan elemen cukup mudah dengan bantuan diet yang dipilih dengan benar dan mengambil obat yang mengandung boron. Diperlukan konsultasi dengan dokter.

Menembus zat ke dalam tubuh dengan cara yang berbeda dari lingkungan dan peralatan rumah tangga. Misalnya, ketika bekerja di beberapa industri, dan ketersediaan tempat tinggal di sebelah mereka. Bahkan asupan moderat senyawa zat dalam nasofaring menyebabkan respons dalam bentuk iritasi mukosa.

Dengan tingkat polusi udara yang tinggi, kerusakan signifikan terjadi pada paru-paru, karena turunan boron sangat beracun. Bersamaan dengan penggunaan air atau makanan, ketika menggunakan deterjen dan, dalam beberapa kasus, bahkan kosmetik. Sementara dalam produk, elemen tersebut segera diserap ketika dikonsumsi, dihilangkan melalui ginjal. Dan jika konsentrasinya tinggi, maka iritasi pada saluran pencernaan terjadi, diikuti oleh terjadinya penyakit kronis.

Perlu dicatat bahwa jika bersentuhan dengan kulit, boron menyebabkan iritasi, hanya dalam jumlah besar. Dengan dikecualikannya kontak, kulit menjadi normal. Organisasi Kesehatan Dunia menegaskan tidak adanya mutasi dan keberadaan sifat karsinogenik unsur tersebut, dengan efek positifnya terhadap kesehatan manusia dalam norma konsumsi harian yang ditentukan.

Trace elemen boron

Bor ditemukan pada awal abad ke-19 oleh ahli kimia terkenal Prancis, Joseph Gay-Lussac dan Louis Tenard. Seperti yang biasanya terjadi di dunia sains, penemuan mereka bukan satu-satunya: secara harfiah dalam beberapa bulan, ahli kimia Inggris, Humphry Davy, juga beruntung, meskipun ia memilihnya dengan cara yang sangat berbeda.

Elemen ini mengacu pada non-logam, dan sifat-sifatnya berbeda - bermanifestasi secara berbeda. Boron dapat berupa bubuk hitam keabu-abuan atau coklat tua, tetapi bersih boron dalam ensiklopedi kimia tertulis tidak berwarna. Para ilmuwan percaya bahwa di alam ada banyak modifikasi boron, tetapi paling sering dapat ditemukan dalam bentuk garam alami asam borat.

Boron adalah salah satu mineral terpenting., dan menggabungkan banyak properti yang bermanfaat.

Industri menggunakan senyawa bora: mereka jenuh dengan permukaan produk baja sehingga mereka lebih keras dan tahan terhadap suhu yang sangat tinggi, roket dan reaktor atom juga dibangun dengan penambahan bora, industri kimia dan kaca tidak bisa hidup tanpanya.

Mengapa kita membutuhkan boron? Manfaat Bora

Untuk makhluk hidup, boron diperlukan: tanaman, hewan, dan manusia. Jika tanamannya tidak cukup borakemudian mereka tumbuh dengan buruk dan mekar, sering menderita berbagai penyakit, jika tidak ada tanah sama sekali boramaka tanaman itu punah.

Peran bora untuk hewan, para ilmuwan masih tahu sedikit, tetapi itu terkandung dalam tubuh banyak dari mereka.

Dalam diri manusia boron terkandung dalam jaringan tulang, dan mengambil bagian aktif dalam pembentukannya: itu membuatnya kuat dan melindungi kita dari penyakit serius seperti osteoporosis.


Sangat penting untuk persendian: Dengan kekurangannya arthritis dan arthrosis berkembang pesat. Ini dibuktikan oleh fakta bahwa di daerah di mana tidak ada cukup tanah bora, ada 6-7 kali lebih banyak orang dengan masalah sendi daripada di mana bora cukup

Boron Biasanya, itu mempertahankan tingkat hormon seks pria dan wanita yang diperlukan untuk tulang yang sehat, itulah sebabnya wanita terutama membutuhkannya selama menopause, karena osteoporosis sering berkembang pada waktu tertentu.

Terima kasih boron, vitamin D dikonversi dan bekerja di tubuh kita, dan karena itu kalsium lebih baik diserap - dan juga diperlukan untuk tulang.

Boron mengambil bagian dalam proses enzimatik: itu dapat memperlambat pembentukan mereka dan mengatur aktivitas mereka. Dia juga mempertahankan metabolisme asam nukleat normal: dengan partisipasinya, senyawa terbentuk, dari mana asam nukleat itu sendiri kemudian disintesis. Dan sintesis protein adalah apa yang dibutuhkan untuk proses memperbarui sel dan jaringan kita.

Kelebihan boron

Boron adalah elemen imunotoksik. Zat beracun potensial termasuk asam ortoborik dan boron oksida.

Menghirup udara yang tercemar sedang dengan senyawa boron untuk waktu yang singkat menyebabkan iritasi mata dan hidung serta tenggorokan. Menghirup senyawa gas dapat menyebabkan kejang, nyeri otot, gangguan mental, diplopia (penglihatan ganda).

Asupan boron dalam dosis tinggi memicu iritasi saluran pencernaan, enteritis borik jangka panjang, gangguan kronis pada proses pencernaan dan keracunan borik, yang meningkatkan kemungkinan kerusakan hati, ginjal, SSP.

Menurut data dari penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat, tidak ada konsekuensi serius setelah kontak kulit dengan senyawa boron, dan itu tidak diklasifikasikan sebagai karsinogen yang meningkatkan kemungkinan tumor ganas.

Penyebab kelebihan boron adalah asupan berlebihan.

Gejala kelebihan boron

  • gangguan pada sistem pencernaan: diare, muntah, mual,
  • peradangan kulit - dermatitis,
  • koma.

  • kehilangan nafsu makan
  • gangguan pencernaan: mual, muntah, diare,
  • dehidrasi tubuh (kehilangan air)
  • ruam kulit,
  • penurunan aktivitas seksual,
  • rambut rontok
  • anemia,
  • eritema kering polimorfik.

Untuk apa boron itu?

Sediaan boron diresepkan sebagai agen anti-inflamasi dan antitumor, dan juga sebagai obat untuk osteoporosis, karena boron ditemukan dalam jumlah besar di jaringan tulang. Jadi, kita perlu boron untuk:

  • mempertahankan proses pertukaran dan konversi magnesium dan fosfor,
  • mengambil bagian dalam beberapa proses yang terjadi di sistem saraf pusat dan otak,
  • mempertahankan keadaan normal jaringan otot
  • efek positif pada kelenjar tiroid.

Ada juga bukti-bukti itu persiapan boron memperbaiki kondisi penderita diabetes yang tergantung insulin dan meringankan kondisi pasien tirotoksikosis. Ada penelitian yang mengkonfirmasi bahwa unsur mikro boron mempercepat pertumbuhan anak-anak dan remaja, serta meningkatkan harapan hidup.

Dengan kekurangan bora arthritis dan arthrosis dapat berkembang. Menarik juga untuk dicatat bahwa jika ada kekurangan boron dalam makanan wanita selama menopause, osteoporosis dapat berkembang. Faktanya adalah boron mempertahankan tingkat hormon seks wanita dan pria yang normal, yang bertanggung jawab untuk kesehatan tulang. Boron sangat penting bagi otak kita. Dengan kekurangan elemen jejak boron orang menjadi terpencar-pencar, tidak bisa berkonsentrasi, dan reaksi yang lebih lambat diamati.

Dimana boron?

Sumber boron - Ini terutama produk nabati. Sebagian besar elemen jejak boron ditemukan dalam pir dan apel, anggur, dan wortel. Stok boron juga dapat diisi ulang, dibawa dalam makanan dalam jumlah bit, kacang-kacangan, prem, legum, kurma dan madu dalam jumlah yang cukup. Juga boron ditemukan dalam anggur dan bir, disiapkan dengan metode tradisional.

Tingkat penerimaan bora dalam tubuh - dari 1 hingga 3 mg per hari. Dengan diet seimbang, kekurangan boron sangat jarang terjadi. Perhatikan bahwa seorang wanita selama menopause membutuhkan lebih banyak boron, serta orang yang menderita urolitiasis.

Kelebihan boronSeperti halnya defisiensi, sangat jarang dan dianggap agak berbahaya bagi kesehatan. Senyawa boron beracun, menyebabkan iritasi. Jika tertelan, iritasi lambung dan usus dapat terjadi. Boron cepat diserap dan diekskresikan oleh ginjal.

Kebutuhan sehari-hari

Kebutuhan fisiologis berasal 0,3 mg per hari (rata-rata 1-2 mg / 24 jam) hingga 3 mg. Diet yang bervariasi memungkinkan Anda untuk dengan mudah menyediakan kebutuhan boron.

Kebutuhan harian pria 0,6-1,5 mguntuk wanita 1-2 mg.

Suplemen direkomendasikan bagi wanita untuk mencegah perkembangan osteoporosis selama menopause, serta orang-orang yang rentan terhadap urolitiasis.

Karena fakta bahwa boron mempertahankan jaringan otot dalam keadaan normal, dan juga berkontribusi pada pertumbuhannya, dosis harian elemen ini pada atlet harus ditingkatkan. hingga 2,5-3 mg per hari.

Batas atas dosis boron harian rata-rata aman untuk orang dewasa adalah 13 mg.
Dosis toksik - 4 g.
Dosis mematikan belum ditentukan.

Fungsinya di dalam tubuh

Sampai saat ini, peran fisiologis dari elemen ini dalam tubuh telah sedikit dipelajari. Namun, bahkan serangkaian fakta yang telah ditetapkan, menunjukkan bahwa nilai boron bagi tubuh sangat penting.

Ditetapkan bahwa boron melakukan fungsi-fungsi berikut:

  • perbaikan struktur tulang
  • peningkatan pertukaran fluor, seng, kalsium, magnesium dan fosfor
  • mencegah hilangnya magnesium dan kalsium melalui ginjal
  • pengaturan aktivitas para-hormon (hormon paratiroid)
  • berpengaruh pada konversi vitamin D dalam tubuh
  • normalisasi pertukaran asam nukleat - berkontribusi pada pembentukannya, berpartisipasi dalam sintesis senyawa awal
  • pemeliharaan dan stimulasi sintesis protein, yang berkontribusi pada pembaruan komposisi seluler semua jaringan dan organ tubuh
  • partisipasi dalam pengaturan aktivitas sistem saraf pusat
  • peningkatan fungsi otak
  • efek pada tiroid dan gonad
  • mempromosikan pertumbuhan otot
  • mengurangi jumlah garam asam oksalat dalam urin dan mencegah penyakit ginjal
  • pencegahan penyakit tulang belakang dan sendi
  • stabilisasi kondisi umum wanita selama menopause
  • partisipasi dalam proses enzimatik
  • peningkatan kadar hormon, termasuk testosteron dan estrogen
  • pengaturan metabolisme lemak, karbohidrat, hormon dan vitamin tertentu, efek pada aktivitas sejumlah enzim
  • penurunan metabolisme utama pada pasien dengan tirotoksikosis
  • meningkatkan efek hipoglikemik insulin

    Ada bukti bahwa boron memiliki efek positif pada pertumbuhan (terutama di masa kanak-kanak) dan harapan hidup.

    Kekurangan elemen ini jarang diamati, tetapi kemungkinan penyebabnya mungkin:

  • asupan unsur mikro yang tidak memadai dalam tubuh.
  • pelanggaran peraturan pertukaran boron

    Tanda-tanda pertama defisiensi boron paling sering bersamaan dengan gejala osteoporosis:

  • kuku terbelah
  • rambut terbelah
  • Nyeri sedang pada sendi atau tulang di bawah beban
  • menggerogoti gigi

    Kekurangan jangka panjang dalam tubuh boron dimanifestasikan oleh meningkatnya kerapuhan tulang dengan perlekatan patah yang lambat, penyembuhan luka yang buruk, kerentanan terhadap diabetes mellitus dan urolitiasis, dan kepunahan dini fungsi seksual pria dan wanita. Daftar gejala defisiensi yang lebih lengkap disajikan di bawah ini:

  • gangguan perkembangan tulang
  • osteoporosis pikun
  • kekebalan berkurang
  • perubahan komposisi darah (anemia hiperkromik dan trombositopenia), sel-sel lemak,
  • pelanggaran proses metabolisme dalam jaringan ikat,
  • perkembangan osteoporosis pada wanita selama menopause,
  • pelanggaran metabolisme lemak dan protein,
  • keterlambatan pertumbuhan
  • penurunan kemampuan mental (konsentrasi, perhatian, dll.),
  • peningkatan rasa kantuk dan memperlambat reaksi perilaku,
  • fosfor metabolik, magnesium dan kalsium,
  • ketidakseimbangan hormon seks,
  • radang sendi (dengan defisiensi parah),
  • peningkatan kerentanan terhadap diabetes.

    Overdosis

    Alasan yang mungkin:

  • karena overdosis obat boron,
  • dalam kasus pencucian berlebihan asam borat (larutan),
  • kelebihan aliran setelah setiap bencana buatan manusia,
  • karena tingginya kandungan zat ini di tanah atau air minum,
  • ketika mengobati puting susu ibu menyusui dengan larutan asam borat yang lemah, kasus keracunan bayi dijelaskan.

    Tidak mungkin mendapatkan boron berlebih dengan makanan. Overdosis hanya dapat terjadi dengan asupan tambahan sebagai aditif atau obat lain. Atas dasar ini, seseorang tidak boleh mengambil obat yang mengandung boron tanpa rekomendasi dari spesialis.

    Gejala keracunan akut:

  • muntah
  • mual
  • diare,
  • ruam kulit, disertai dengan pengelupasan persisten - yang disebut "psoriasis borik"
  • lesu.

    Gejala keracunan kronis:

  • kehilangan nafsu makan
  • muntah dan mual
  • tinja berair dengan perkembangan "boritis enteritis"
  • tanda-tanda dehidrasi,
  • adanya ruam dan mengelupas kulit,
  • penurunan kualitas semen pada pria
  • penurunan aktivitas seksual
  • спутанность психики
  • kemungkinan kerusakan pada hati, sistem saraf pusat dan ginjal,
  • efek toksik selama kehamilan pada embrio dengan kemungkinan cacat pada bayi baru lahir (penelitian pada hewan).

    Sumber dalam Produk

    Konsumsi harian boron dengan makanan bisa sangat bervariasi, tergantung pada jenis makanannya.

    Makanan yang berasal dari tumbuhan, khususnya buah-buahan selain jeruk, kacang-kacangan, kacang-kacangan dan sayuran berdaun dianggap sumber boron yang kaya. Cider, bir, dan anggur juga mengandung sejumlah besar elemen jejak ini. Produk susu yang buruk, daging dan ikan.

    Di bawah ini adalah informasi tentang kandungan boron dalam beberapa produk:

    Pembukaan boron

    Untuk waktu yang lama, umat manusia tahu tentang badai, senyawa yang digunakan dalam penembakan berbagai produk. Pada abad kedelapan belas, asam borat diperoleh darinya, dan pada 1808, para ilmuwan dari Perancis menemukan jejak unsur boron. Menariknya, hanya beberapa bulan kemudian, Humphrey Davy, seorang ilmuwan dari Inggris, secara independen membuat penemuan yang sama. Hanya jika Louis Tenar dan Joseph Gay-Lussac menerima boron dari asam, maka Humphrey Davy dibantu oleh proses elektrolisis anhidrida borat.

    Boron dapat ada dalam bentuk yang berbeda - mungkin tidak memiliki warna sama sekali, merah atau abu-abu. Bentuknya dapat berupa kristal dan amorf. Modifikasi boron bervariasi, tergantung pada suhu di mana mereka muncul.

    Jumlah harian

    Tingkat harian boron dalam tubuh adalah sekitar 0,3 mg. Jumlah rata-rata maksimum adalah 3 mg. Perlu diperhatikan bahwa, sebagai suatu peraturan, wanita membutuhkan zat ini lebih banyak daripada pria. Jika 0,6 m cukup untuk mereka, maka jumlah rata-rata untuk populasi wanita adalah 1-2 mg.

    Pada penyakit yang berhubungan dengan kerangka, pada periode pascamenopause dan dengan peningkatan beban daya, laju harian dapat ditingkatkan. Namun, Anda tidak dapat melebihi batas atas, yaitu 13 mg. Pada dosis sangat tinggi, boron menjadi beracun.

    Kerugian

    Penyebab utama defisiensi boron dalam tubuh adalah kelainan metabolisme dan, dalam kasus yang lebih jarang, masalah gizi. Untuk menghindari hal ini, ikuti kursus "Makan Sehat".

    Gejala defisiensi meliputi:

    • laminasi kuku,
    • bagian rambut
    • nyeri pada tulang dan sendi
    • gigi remuk.

    Semua ini juga berlaku untuk gejala osteoporosis, yang tidak mengejutkan, karena penyakit ini mungkin berhubungan dengan boron.

    Jika Anda tidak menyesuaikan situasi dengan zat ini, maka dalam jangka panjang, ini mengarah ke:

    • penghambatan sintesis jaringan tulang
    • osteoporosis
    • masalah imunitas
    • anemia,
    • perubahan sel lemak
    • patologi metabolisme
    • retardasi pertumbuhan
    • radang sendi
    • ketidakseimbangan hormon,
    • diabetes.

    Surplus dan paparan eksternal

    Ada tiga kelompok utama alasan mengapa kelebihan boron dapat muncul dalam tubuh. Pilihan paling umum adalah minum obat yang mengandung zat ini, termasuk solusi untuk douching. Bayi bisa diracuni dengan mendapatkan boron dari puting susu ibu mereka.

    Opsi kedua - boron dapat dilepaskan sebagai akibat dari bencana buatan manusia.

    Yang ketiga terkait dengan kandungan zat ini dalam air. Dampak pada tubuh boron dalam air berpotensi berbahaya, karena bentuk yang ada dalam cairan itu beracun. Minum air seperti itu akan mengiritasi lambung, dan dengan pemaparan yang berkepanjangan, boritis enteritis dan keracunan parah mungkin terjadi.

    Jika, sebagai akibat dari bencana, boron ada di udara, maka itu akan sangat cepat mulai memiliki dampak negatif. Cukup bernafas hanya sedikit, dan iritasi mata dan selaput lendir akan dimulai. Dan ini dengan polusi sedang. Jika udara memburuk dengan buruk, maka orang yang menghirupnya akan memulai masalah serius dengan paru-paru.

    Tetapi jika boron hanya mengenai kulit, seharusnya tidak ada konsekuensi khusus. Dengan konsentrasi iritasi yang kuat muncul, tetapi mereka cepat berlalu begitu toksin dihilangkan. Dari kontak dengan jaringan boron tidak bermutasi. Itu juga bukan karsinogen.

    Keracunan boron dibagi menjadi akut dan kronis. Gejala yang pertama meliputi:

    • mual
    • masalah dengan kursi,
    • mengupas kulit, ruam.

    Gejala keracunan kronis:

    • gejala keracunan akut,
    • kurang nafsu makan
    • masalah dengan aktivitas seksual dan jiwa,
    • patologi hati, ginjal dan sistem saraf pusat.

    Manfaat dan bahaya boron untuk tubuh terkait dengan kuantitasnya. Ini penting untuk kesehatan, tetapi bisa berbahaya jika kelebihan pasokan.

    Makanan

    Anda bisa mendapatkan item ini dari makanan. Boron dalam makanan hadir dalam jumlah yang berbeda. Kebanyakan dari mereka kaya akan buah-buahan, serta kacang-kacangan, sayuran dan kacang-kacangan. Dalam produk hewani, zat ini hampir tidak ada.

    Boron adalah elemen penting dari kesehatan manusia. Tanpa itu, orang akan mengalami berbagai masalah dengan tulang dan sistem saraf. Namun, itu juga dapat memiliki efek negatif, jadi penting untuk berhati-hati, khususnya - dengan air, yang mungkin mengandung boron.

    Tulis di komentar pendapat Anda tentang topik ini, dan bagikan artikel dengan teman-teman, jika itu bermanfaat bagi Anda. Berlangganan blog, ada banyak hal menarik di depan!

    Saya juga merekomendasikan Anda sekarang membaca tentang aluminium dalam tubuh manusia dan sifat-sifatnya yang bermanfaat.

    Tonton videonya: Bohr's Model of an Atom - Class 9 Tutorial (Mungkin 2022).

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send

  • lehighvalleylittleones-com