Kiat Wanita

Khasiat vitamin B13 yang bermanfaat

Vitamin B13 adalah asam orotik, yang mempengaruhi metabolisme dan menstimulasi pertumbuhan mikroorganisme yang menguntungkan, tetapi ini tidak semua manfaat vitamin B13. Zat ini tidak memiliki semua karakteristik yang melekat pada vitamin yang tersisa, tetapi tidak ada fungsi tubuh yang lengkap tanpa asam ini.

Asam orotis dihancurkan di bawah pengaruh cahaya dan dalam proses pemanasan. Karena vitamin dalam bentuk murni tidak diserap oleh tubuh, untuk keperluan medis mereka menggunakan garam kalium dari asam orotik (kalium orotat), di mana vitamin B13 bertindak sebagai bahan aktif utama.

Efek asam orotik pada tubuh:

  • Mengambil bagian dalam metabolisme dan pembentukan fosfolipid, yang merupakan bagian dari membran sel.
  • Ini memiliki efek merangsang pada sintesis protein.
  • Menormalkan hati, mempengaruhi regenerasi hepatosida (sel hati), terlibat dalam produksi bilirubin.
  • berpartisipasi dalam pertukaran asam pantotenat dan asam folat dan dalam sintesis metionin.
  • merangsang proses metabolisme dan pertumbuhan sel.
  • Mencegah perkembangan aterosklerosis - menjaga elastisitas dinding pembuluh darah dan mencegah munculnya plak kolesterol.
  • digunakan untuk pencegahan dan pengobatan penyakit kardiovaskular dan untuk menghilangkan defisiensi imun.
  • efek positif pada perkembangan perapian selama kehamilan.
  • memberikan aliran normal proses anabolik dalam tubuh. Memiliki efek anabolik yang jelas, vitamin B13 aktif merangsang pertumbuhan jaringan otot dan karenanya sangat populer di kalangan atlet.
  • Bersama dengan vitamin lain, vitamin ini meningkatkan pencernaan asam amino dan meningkatkan sintesis protein. Digunakan dalam periode rehabilitasi setelah penurunan berat badan yang tajam, untuk mengembalikan biosintesis protein.
  • Vitamin B13 karena sifat hepatoprotektif mencegah perlemakan hati.

Indikasi untuk suplementasi asam orotik:

  • Penyakit hati dan kantong empedu diprovokasi oleh keracunan berkepanjangan (kecuali untuk sirosis dengan asites).
  • Infark miokard (penggunaan vitamin B13 meningkatkan jaringan parut).
  • Aterosklerosis.
  • Dermatosis dengan gangguan penyerta di hati.
  • Berbagai anemia.
  • Kecenderungan keguguran.

Kekurangan vitamin B13 dalam tubuh:

Terlepas dari manfaat vitamin B13 yang nyata, kurangnya zat ini dalam tubuh tidak menyebabkan pelanggaran serius dan penyakit. Bahkan dengan kekurangan asam orotik yang berkepanjangan, tanda-tanda defisiensi yang jelas tidak muncul, karena jalur metabolisme dengan cepat diatur ulang dan fungsi asam orotik mulai dilakukan oleh vitamin B lainnya. Dengan hipovitaminosis asam orotik, tidak ada manifestasi yang jelas dari penyakit ini.

Gejala kekurangan vitamin B13:

  • Penghambatan proses anabolik.
  • Memperlambat kenaikan berat badan.
  • Tertunda dalam pertumbuhan.

Apa vitamin ini?

Vitamin B13, yang juga disebut asam orotik atau orotate, bukan vitamin lengkap, tetapi zat seperti vitamin yang disintesis oleh tubuh manusia dan hadir dalam makanan tertentu. Ini buruk larut dalam lingkungan air dan dihancurkan pada suhu tinggi atau dalam cahaya.

Untuk pertama kalinya, asam orotik ditemukan pada awal abad terakhir dalam limbah produksi anggur. Setahun kemudian, dia ditemukan dalam susu sapi, dan kemudian di payudara wanita. Pada 1930-an, para ilmuwan mengenali struktur zat itu, dan kemudian menemukan faktor pertumbuhan tikus dan ayam, yang mereka beri nama vitamin B13. Pada 1950-an, dipastikan bahwa vitamin dan orotat ini benar-benar zat yang identik. Kemudian menjadi jelas bahwa asam orotovoic dikeluarkan di dalam usus, oleh karena itu, tidak boleh disebut sebagai vitamin penuh dan tidak memiliki semua sifat yang diperlukan.

Apa yang vitamin ini lakukan?

Untuk apa asam orotik itu? Vitamin B13 melakukan fungsi-fungsi berikut:

  • Zat seperti itu mengambil bagian aktif dalam banyak proses metabolisme dan reaksi yang terjadi dalam tubuh manusia. Dengan demikian, memastikan penggunaan glukosa yang tepat, produksi ribosa, konservasi cadangan adenosin trifosfat, pembentukan fosfolipid, sintesis asam nukleat dan protein. Berkat orotata, pembentukan vitamin lain yang sama pentingnya, seperti B12, asam pantotenat, folat, menjadi mungkin.
  • Asam orotik memastikan perkembangan jaringan yang tepat, pembentukan sel-sel sehat baru, tanpa pertumbuhan yang harmonis pada tahap perkembangan intrauterin dan di masa kanak-kanak adalah mustahil.
  • Vitamin menormalkan aktivitas kontraktil otot, memberikan nutrisi yang tepat pada jaringan otot dan membentuk di dalamnya cadangan energi yang diperlukan untuk perkembangan dan fungsi yang tidak terganggu.
  • Orotate bermanfaat bagi tubuh, karena secara signifikan meningkatkan kondisi hati: merangsang pemulihan sel-selnya, menormalkan fungsi dan meminimalkan risiko obesitas organ ini.
  • Zat ini diperlukan untuk jantung, karena memperkuat miokardium dan menormalkan detak jantung.
  • Asam orotik membantu mengurangi kadar kolesterol "jahat" dan dengan demikian memastikan pencegahan aterosklerosis.
  • B13 berguna untuk wanita, karena menormalkan fungsi reproduksi dan berkontribusi pada pembentukan janin yang harmonis.
  • Orotate mempercepat regenerasi jaringan, memperlambat proses penuaan.
  • Zat ini digunakan oleh tubuh untuk membentuk jaringan epitel dan membantu memulihkan struktur kulit.

Tingkat konsumsi

Asam orotik disintesis dalam volume optimal oleh usus, tetapi, menurut banyak ilmuwan, kebutuhannya rata-rata 1-2 gram. Untuk bayi, normanya sekitar 0,2-0,4 g, untuk remaja - sekitar 1-1,5, untuk orang dewasa - sekitar 1,5-2 gram. Selama kehamilan, kebutuhan meningkat menjadi 2,7-3 g, seperti pada periode menyusui.

Konsumsi dapat meningkat dengan beban intensif, kehilangan darah yang signifikan, setelah operasi, serta dengan beberapa patologi dan penyakit (mereka akan dibahas di bawah).

Bagaimana cara mendapatkannya?

B13 hadir dalam produk alami, seperti produk susu, yang paling banyak mengandung asam orotik. Dan kandungan yang paling signifikan ditemukan dalam susu kuda, meskipun zat ini ada di payudara wanita, yang memasukkannya ke dalam tubuh bayi yang baru lahir. Juga B13 dapat diperoleh dari sayuran akar, hati babi atau sapi, ragi.

Asam orotik hadir dalam beberapa aditif aktif biologis dan persiapan vitamin, tetapi dalam bentuk murni ia diserap sangat buruk, oleh karena itu digunakan dalam farmakologi sebagai senyawa, kalium orotate.

Kapan saya harus mengonsumsi asam orotik?

Penggunaan obat-obatan dengan kalium orotate direkomendasikan dalam kasus-kasus berikut:

  • penyakit hati tertentu, seperti hepatitis, sirosis, obesitas,
  • penyakit kulit: dermatitis atopik, ichthyosis, eksim, dermatitis, psoriasis dan beberapa lainnya,
  • peningkatan kolesterol, aterosklerosis,
  • lesi ulseratif organ internal, misalnya, duodenum, lambung,
  • gagal jantung
  • serangan jantung, miokarditis,
  • pengecilan otot,
  • keterlambatan perkembangan atau pertumbuhan pada anak-anak,
  • masalah dengan konsepsi,
  • perencanaan kehamilan,
  • rehabilitasi setelah sakit parah atau operasi,
  • peningkatan latihan.

Orotat dapat berinteraksi dengan zat lain tertentu. Sebagai contoh, ini meminimalkan sifat toksik glikosida jantung, meningkatkan penyerapan vitamin kelompok B, memastikan tolerabilitas obat-obatan obat tertentu (steroid dan beberapa antibiotik).

Tip: Asam orotik digunakan tidak hanya untuk tujuan pencegahan dan terapi, tetapi juga dalam tata rias. Jadi, itu bisa menjadi bagian dari berbagai krim dan masker.

Kekurangan vitamin B13

Karena asam orotik disintesis oleh tubuh manusia, kekurangannya sangat jarang. Selain itu, zat ini bukanlah vitamin yang lengkap, sehingga meskipun dengan kekurangan konsekuensi serius yang berkepanjangan tidak terjadi. Tetapi dalam kasus-kasus tertentu, defisit akut dan patologis dapat menyebabkan munculnya gejala seperti kelemahan otot, retardasi pertumbuhan, perubahan berat badan, dan beberapa gangguan metabolisme.

Kelebihan vitamin B13 yang berasal dari makanan hampir tidak mungkin. Tetapi overdosis mungkin terjadi ketika mengambil obat berdasarkan kalium orotate. Ini dapat dinyatakan dalam bentuk ruam kulit, distrofi hati, mual atau muntah, gangguan pencernaan, perut kembung.

Meskipun vitamin B13 tidak sepenting orang lain, vitamin ini melakukan beberapa fungsi penting. Zat ini diproduksi oleh tubuh, tetapi terkadang dibutuhkan asupan tambahan.

Fungsi vitamin B13 (asam orotik)

Asam orotik adalah komponen dari semua sel hidup, berpartisipasi langsung dalam semua proses vital organisme. Pertama-tama, vitamin B13 mengatur fungsi hati, serta mendukung kesehatannya, mencegah obesitas hati, mendukung kesehatan jantung, berpartisipasi dalam sintesis protein, fosfolipid dan asam amino S-methylmethionine (vitamin U).

Selain itu, asam orotik berperan penting dalam proses berikut:

  • Efek menguntungkan pada fungsi reproduksi
  • Mempromosikan pertumbuhan dan perkembangan janin dan anak-anak yang normal
  • Karena sintesis asam ribonukleat, memberikan kontribusi pada pertumbuhan dan perkembangan normal sel dan jaringan, regenerasi jaringan,
  • Mengatur kadar kolesterol darah
  • Meningkatkan penyerapan asam pantotenat (vitamin B5), asam folat (vitamin B9), dan sianokobalamin (vitamin B12) dalam tubuh,
  • Mengatur pemanfaatan glukosa
  • Mengaktifkan kemampuan kontraktil jaringan otot
  • Menciptakan cadangan karnosin otot,
  • Mengaktifkan pembentukan darah
  • Ini digunakan dalam pengobatan penyakit pada sistem kardiovaskular dan otot, serta saluran pencernaan,
  • Mencegah risiko anemia (anemia),
  • Mencegah penuaan dini.

Kebutuhan harian akan vitamin B13

Asam orotik dalam jumlah yang dibutuhkan disintesis oleh usus.

Dosis harian asam orotik adalah:

  • Dada untuk anak-anak - 0,25-0,5 g,
  • Anak-anak - 0,5-1,5 g,
  • Pria dan wanita berusia 21 tahun - 0,5-2 g,
  • Wanita hamil - hingga 3 g,
  • Perawatan - hingga 3 g.

Dalam pengobatan berbagai penyakit, kondisi patologis, periode pasca operasi, serta dengan peningkatan aktivitas fisik, dosis harian vitamin B13 meningkat.

Indikasi untuk asam orotik

Obat asam orotik adalah "Potassium Orotate".

"Potassium orotat" digunakan ketika:

  • Penyakit hati - sirosis, hepatitis, penyakit Botkin,
  • Penyakit kulit pada anak-anak: psoriasis, eksim, ichthyosis, neurodermatitis,
  • Bisul perut dan duodenum,
  • Gagal jantung kronis
  • Malnutrisi menular dan infeksi menular pada anak-anak,
  • Nefropati,
  • Pemulihan pada periode pasca operasi,
  • Kelelahan fisik kronis.

Dosis "Potassium Orota"

  • Orang dewasa: 250-300 mg, 2-3 kali / hari. Kursus pengobatan adalah 20-30 hari.
  • Anak-anak: 10-20 mg / kg berat badan anak, dibagi menjadi 3-4 dosis per hari. Kursus pengobatan adalah 20-30 hari.

Obat ini diminum secara oral, 1 jam sebelum makan, atau 4 jam setelah makan.

Itu penting! Sebelum menggunakan "Potassium Orota", pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda!

Efek samping dari mengonsumsi asam orotik

Vitamin B13 biasanya ditoleransi dengan baik. Dalam kasus yang jarang terjadi dengan overdosis (hypervitaminosis) "Potassium orotat" gejala berikut mungkin terjadi:

  • Reaksi alergi dalam bentuk dermatosis (ruam kulit),
  • Gangguan ringan pada sistem pencernaan - perut kembung, mual, muntah, diare.
  • Dengan overdosis "Potassium Orota" pada latar belakang diet rendah protein, distrofi hati dapat terjadi.

Sumber asam orotik

Sayur: ragi, sayuran akar.

Hewan: hati, produk susu (susu domba dan sapi, kolostrum, whey, keju cottage).

Bahan kimia: "Potassium orotat".

Sintesis dalam tubuh: Ini disintesis oleh tubuh dalam jumlah yang cukup dengan nutrisi penuh, memberikan preferensi untuk makanan yang diperkaya dengan vitamin dan mikro. Juga, vitamin B13 hadir dalam ASI wanita.

Interaksi asam orotik dengan zat lain

Vitamin B13 digunakan untuk meningkatkan tolerabilitas obat-obatan tertentu: hormon steroid, antibiotik, sulfonamid, delagil, rezhokhin.

Membantu tubuh mengubah asam pantotenat dan asam folat, serta sianokobalamin.

Efek dari mengambil asam orotik meningkat saat mengambil obat berbasis magnesium.

Sedikit banyak mengurangi toksisitas glikosida jantung.

Bahan pengikat dan pembungkus mengurangi penyerapan asam orotik oleh usus, dan sebagai akibatnya, oleh seluruh tubuh.

Karakteristik

Meskipun kata "vitamin" dan menempel pada asam ini, itu adalah zat seperti vitamin.

Sifat vitamin b13:

  • ini adalah kristal tanpa warna,
  • praktis tidak larut dalam air dan cairan lainnya,
  • dihancurkan oleh paparan cahaya.

Vitamin ini muncul sebagai hasil dari biosintesis nukleotida sebagai produk antara. Itu dapat ditemukan di sel-sel organisme hidup.

Mikroorganisme yang hidup dalam simbiosis dengan usus kita mampu mensintesis v13. Secara khusus, untuk alasan ini tidak dapat sepenuhnya dikaitkan dengan vitamin.

Berperan dalam kesehatan

Sekarang kita tahu bahwa zat ini ada di semua sel kita, jadi ada baiknya mencari tahu mengapa tubuh membutuhkan vitamin B13.

  • Unsur ini mengambil bagian dalam sintesis fosfolipid. Ini adalah lipid kompleks yang dibuat dari residu asam fosfat dan berbagai kelompok tambahan. Zat ini ditemukan dalam membran sel.
  • B13 terlibat dalam produksi asam nukleat, yang memastikan pertumbuhan seseorang yang benar. Ini terjadi baik karena pengaruh pada sel secara terpisah, dan karena dampak pada seluruh tubuh.
  • Zat berikut yang diproduksi oleh asam orotik adalah sel darah. Ini termasuk sel darah putih dan sel darah merah. Dengan berpartisipasi dalam proses ini, B13 mengatur pembentukan darah, dianggap sebagai obat untuk anemia, terutama jika disebabkan oleh paparan radiasi.
  • Vitamin memiliki efek anabolik. Kita sering mendengar kata-kata seperti "anabolik", tetapi apa artinya? Singkatnya, efek anabolik adalah peningkatan sintesis protein, yang, antara lain, menyebabkan peningkatan massa otot. Tidak mengherankan, agen anabolik selalu berarti steroid. Inti dari steroid adalah mereka memberikan hormon-hormon tertentu kepada tubuh kita, alih-alih membiarkan tubuh memproduksinya secara mandiri. Namun, asam orotik tidak memiliki sifat steroid dan bukan hormon, sementara itu membantu otot kita tumbuh dan berkembang. Ya, ini terjadi jauh lebih lambat daripada jika kami memutuskan untuk mengambil steroid, namun, efek negatifnya jauh lebih kecil.
  • B13 memiliki efek menguntungkan pada pembentukan dan perkembangan janin pada ibu masa depan.
  • Akibat kelainan metabolisme, hati sering rusak. Ini juga dapat terjadi karena paparan racun, radiasi, kekurangan gizi dan penyakit pencernaan. Ketika hati rusak, sebagai tanggapan terhadap ini, akumulasi lemak yang berlebihan dimulai pada jaringan pendukungnya. Proses ini disebut kelahiran kembali berlemak. Asam orotik membantu melindungi terhadap hal ini, serta mengembalikan sel-sel hati.
  • Perwakilan dari kelompok B ini mengurangi jumlah kolesterol yang hadir, sehingga mencegah munculnya plak di arteri.
  • Vitamin A mengurangi kemungkinan penuaan dini dan melawan sklerosis lanjut.
  • Memanfaatkan glukosa dan terlibat dalam produksi ribosa.
  • Mempromosikan sintesis carnosine otot, suatu zat yang memiliki sifat antioksidan.

Penggunaan penyakit

Indikasi untuk penggunaan vitamin B13 adalah penggunaannya sebagai komponen pengobatan kompleks berbagai patologi. Diantaranya adalah:

  • angina,
  • infark miokard,
  • masalah irama jantung
  • gagal jantung
  • dermatosis
  • hepatitis
  • hepatosis
  • aterosklerosis
  • penyakit saluran empedu,
  • distrofi anak-anak,
  • distrofi miokard,
  • distrofi otot,
  • gangguan gerak organ
  • hiperlipidemia,
  • anemia

Jumlah yang dibutuhkan

Seperti semua zat serupa lainnya, asupan harian vitamin B13 bervariasi untuk setiap orang. Dosis dipengaruhi oleh usia, kesehatan manusia, serta tingkat aktivitas fisiknya. Dengan latihan yang intens, terutama di kalangan atlet, jumlah harian yang dibutuhkan vitamin ini meningkat sangat. Hal yang sama berlaku untuk orang yang menderita penyakit serius atau menjalani operasi.

Diyakini bahwa laju untuk orang dewasa adalah hingga dua gram zat. Ibu hamil dapat meningkatkan dosis menjadi tiga gram, serta ibu menyusui. Детское количество — до 1,5 г, а груднички не должны принимать больше минимального количества для взрослых, то есть не более 0,5 г.

Недостаточное и излишнее потребление

Недостаток витамина в13 — явление редкое и слабовыраженное. Ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa tubuh kita mampu menghasilkan sejumlah vitamin ini. Selain itu, perwakilan lain dari kelompok B dapat mengambil tempat ketiga belas jika perlu, dengan demikian melindungi tubuh dari kekurangan.

Dalam hal ini, asupan zat yang tidak mencukupi tidak menyebabkan penyakit tertentu. Dalam studi hanya ada kasus kerusakan dalam perjalanan penyakit kulit.

Overdosis vitamin B13 dapat terjadi karena obat yang tidak terkontrol. Akibatnya, ada alergi dalam bentuk kemerahan dan gatal-gatal, serta masalah dengan saluran pencernaan. Penghentian penggunaan obat-obatan dengan cepat mengembalikan tubuh ke keadaan normal.

Jika overdosis asam orotik terlalu kuat, mungkin ada penyimpangan dalam fungsi hati dan perut.

Sumber asam

Pertimbangkan di mana vitamin B13 ditemukan.

Menemukan asam orotik dalam bentuk murni sepertinya tidak akan berhasil. Tetapi berbagai garam cukup umum - termasuk kalsium, kalium dan magnesium. Setelah mereka masuk ke aliran darah dalam proses penyerapan, mereka akan berubah menjadi asam orotik.

Makanan apa yang mengandung vitamin b13:

  • di antara produk hewani, asam dapat diperoleh dari hati dan makanan susu, termasuk susu kuda, keju, yogurt dan kefir,
  • di antara makanan nabati, kandungan zat yang diinginkan berbeda, pertama-tama, ragi, serta sayuran akar,
  • Bayi dapat dengan mudah mendapatkan vitamin ini dari ASI ibu mereka.

Menariknya, berbeda dengan sebagian besar vitamin lainnya, B13 akan tetap dalam makanan, terlepas dari kapasitas perlakuan panasnya.

Vitamin dan zat lainnya

Jika tubuh cukup jenuh dengan vitamin B13, maka proses penyerapan asam folat jauh lebih baik. Baca lebih lanjut tentang vitamin B9 di sini.

Jika, karena alasan tertentu, ada kekurangan vitamin B12 dalam tubuh manusia, asam orotik akan mencoba menggantikannya. Namun, ini, tentu saja, sebaiknya dihindari. Untuk ini, Anda perlu belajar cyanocobalamin (alias b12) -. Anda juga perlu memikirkan untuk lulus kursus "Nutrisi Sehat", yang akan memungkinkan Anda untuk menormalkan diet dan tidak khawatir tentang kekurangan berbagai vitamin.

Terkadang asam ini dapat meringankan kondisi tubuh saat mengonsumsi antibiotik.

Obat-obatan

Sebagai aturan, kebutuhan akan asupan asam orotik dari farmasi hanya ada pada masa remaja. Selanjutnya, obat-obatan harus diresepkan secara eksklusif oleh dokter sesuai dengan resep khusus. Obat dapat dikaitkan dengan aktivitas fisik.

Asam orotik diproduksi terutama dalam bentuk tablet. Olahan dengan vitamin B13 disebut potasium orotate atau magnesium orotate.

Digunakan sebagai obat anabolik yang bersifat non-hormonal. Juga digunakan dalam pengobatan hati, organ empedu dan sistem jantung. Mereka diobati dengan dermatosis dan distrofi, digunakan pada aktivitas fisik yang tinggi. Harga vitamin b13 mulai dari 60 rubel.

Kalium orotat tidak dapat digunakan pada sirosis hati, disertai oleh asites, dengan gagal ginjal dan intoleransi individu.

Petunjuk penggunaan vitamin B13:

  • di dalam, hingga tiga kali sehari,
  • Pil 250 atau 500 mg diminum satu jam sebelum makan atau empat jam kemudian,
  • durasi perawatan minimum adalah 20 hari, maksimum 40,
  • jika perlu, obat dapat dilanjutkan setelah sebulan
  • anak-anak tidak boleh mengonsumsi lebih dari 20 mg tiga kali sehari,
  • Durasi perawatan anak-anak adalah maksimal lima minggu.

Potasium orotate dapat menyebabkan efek samping. Ini termasuk gejala dispepsia dan distrofi hati.

Obat ini tersedia dalam bentuk tablet 500 mg yang mengandung magnesium orotate. Digunakan untuk memenuhi tubuh dengan magnesium dan menormalkan proses energi. Ini diresepkan sebagai bagian dari efek komprehensif dan preventif pada penyakit jantung, nyeri otot dan aterosklerosis.

Tablet diresepkan untuk kelainan jantung, termasuk aritmia dan angina. Ini digunakan untuk dislipoproteinemia, juga untuk alkoholisme dan penipisan tubuh yang kuat. Selain penyakit tertentu, magnesium orotate diresepkan jika ada kekurangan protein yang kuat dalam makanan, serta dengan kandungan kalori rendah secara keseluruhan.

Magnesium orotate, sebagaimana dapat dipahami dari namanya, membantu untuk mengisi kembali magnesium dalam tubuh, yang sangat penting selama kehamilan atau menyusui.

Jika seseorang sudah lama menderita diare atau menderita penyakit ginjal, maka suplementasi dengan magnesium juga penting.

Obat tidak dapat diminum jika pada saat dugaan penggunaan fungsi ginjal terganggu. Daftar kontraindikasi juga termasuk urolitiasis dan keadaan blokade AV.

Obat ini memiliki efek samping - masalah dengan tinja, dermatitis dan hepatodistrofi dapat terjadi. Yang terakhir muncul jika seseorang dirawat dengan sejumlah besar magnesium orotate, saat dia sedang diet rendah protein.

Prosedur pengobatan:

  • di dalam, dengan air, terlepas dari makanan,
  • selama seminggu diambil oleh gram tiga kali sehari,
  • seminggu kemudian, dosis dikurangi menjadi 0,5 g, dan jumlah dosis menjadi dua,
  • Jika asupan magnesium orota dikaitkan dengan kram otot nokturnal, maka pada malam hari Anda perlu minum satu setengah gram obat.

Hati-hati dengan obat-obatan apa pun dan jangan lupa tentang pentingnya nasihat medis yang tepat waktu. Ekspresikan pendapat Anda tentang topik ini dalam komentar di pos, bagikan artikel dengan teman, dan berlangganan blog, agar tidak ketinggalan sesuatu yang baru!

Juga, Anda harus tertarik untuk mengetahui tentang vitamin B12 kobalomin dan vitamin B7 biotin dengan analisis sifat-sifat utamanya.

Parameter fisik vitamin B13

Zat ini memiliki struktur kristal. Dalam keadaan tidak terikat, disajikan dalam bentuk bubuk putih dengan kelarutan yang baik dalam media berair, terutama jika airnya panas. Titik leleh asam orotik cukup tinggi, mencapai 246 derajat Celcius.

Zat ini praktis tidak larut dalam lingkungan asam, karena itu sendiri menunjukkan sifat asam. Ini memiliki kelarutan tinggi dalam alkali karena pembentukan garam yang larut dengannya. Asam orotik adalah penyerap radiasi ultraviolet yang kuat. Tidak stabil terhadap pengaruh cahaya, pada penyimpanan yang lama di lingkungan air dapat mengalami dekomposisi.

Produk dengan kandungan asam orotik tertinggi

Dalam bentuk alami, vitamin B13 ditemukan dalam produk-produk tertentu yang berasal dari tumbuhan dan hewan, tetapi kandungannya dalam komposisi sangat minim. Hal ini bersamaan dengan mineral, disajikan dalam bentuk senyawa yang tidak larut dengan baik.

Asam orotik kaya akan cairan whey, fraksi cair dari produk susu yang asam atau terkoagulasi, bir dan ragi roti, bagian buah tanaman. Zat ini juga ada di hati, keju cottage, kolostrum.

Di dalam tubuh, asam orotik terbentuk secara independen dalam jumlah yang cukup dengan diet seimbang. Kandungan zat tertinggi ditemukan dalam ASI.

Persiapan orotasi

Obat ini memiliki bentuk pelepasan tablet. Tersedia dalam bentuk tiga zat aksi serupa dengan nama-nama berikut:

  • potasium orotate,
  • magnesium orotate.

Indikasi untuk penggunaan obat adalah kondisi yang berhubungan dengan obesitas hati, gagal jantung, penyakit pada saluran empedu, distrofi (termasuk miokardium), aterosklerosis, keletihan kronis dan kelainan kelenturan. Ini memiliki efek positif dalam pengobatan asam urat karena efek pada pembentukan asam urat.

Tidak dianjurkan untuk mengambil bahan jika terjadi hipersensitif terhadap komponen. Dilarang mengonsumsi vitamin B13 dengan sirosis hati, disertai asites. Asam orotik dikontraindikasikan pada gagal ginjal dan nefroluritiasis. Ini digunakan dengan hati-hati selama kehamilan.

Sebagai efek samping dapat dicatat ruam kulit, tinja yang buruk dan munculnya diare, muntah dan perut kembung.

Persiapan vitamin B13 tersedia di apotek dengan resep dokter. Dalam komposisi vitamin kompleks, zat ini paling sering tidak ditemukan karena fakta bahwa itu tidak penting untuk berfungsinya tubuh.

Dosis vitamin B13 harian yang disarankan

Asupan asam orotis harian rata-rata bervariasi tergantung pada usia orang, jenis kelamin, dan kondisi fisik saat ini. Sebagai aturan, dosisnya adalah:

Dosis dapat ditingkatkan untuk atlet dan untuk orang dengan jenis penyakit tertentu. Melebihi dosis yang dianjurkan biasanya tidak memiliki konsekuensi negatif karena tidak toksisitas vitamin B13.

Manfaat asam orotik untuk tubuh, fungsi zat

Vitamin B13 adalah obat yang memiliki efek pemulihan pada banyak sistem tubuh.

Zat yang digunakan selama terapi:

  • penyakit yang berkaitan dengan sistem reproduksi manusia,
  • kondisi janin selama kehamilan pada semua tahap,
  • penyakit hati,
  • gangguan sklerotik
  • risiko anemia,
  • mengurangi fungsi kontraktil jaringan otot
  • insufisiensi miokard, pelanggaran kontraktilitasnya,
  • sistem penuaan tubuh terlalu dini.

Juga, vitamin B13 digunakan sebagai:

  • cara yang terlibat dalam sintesis metionin,
  • zat yang memudahkan pemecahan metabolisme vitamin B5, B12 dan asam folat,
  • stimulator pembentukan rantai protein dan pembelahan sel,
  • pengatur output kelebihan glukosa,
  • mengurangi hepatosit,
  • pengatur kolesterol darah
  • zat yang mempengaruhi perkembangan organisme secara keseluruhan dan pertumbuhannya.

Untuk tujuan terapeutik, mengonsumsi vitamin B13 diindikasikan untuk:

  • virus hepatitis
  • fokus ulseratif dari duodenum dan dinding lambung,
  • Penyakit Botkin,
  • gangguan hematopoietik,
  • sirosis dan penyakit hati,
  • nefropati,
  • penyakit epidermis selama masa kanak-kanak,
  • manifestasi dari tanda-tanda penuaan kulit
  • gagal jantung yang kronis,
  • selama masa pemulihan setelah operasi.

Vitamin B13 efektif untuk bayi dengan penyakit epidermis tertentu - neurodermatitis, ichthyosis, psoriasis, dan eksim. Ini juga digunakan untuk pulih setelah minum obat berat - antibiotik, hormon steroid, delagil, sulfonamid dan resokina.

Efek positif dalam kasus asupan normal diberikan pada epidermis. Itulah sebabnya seringkali vitamin B13 ditambahkan ke komposisi krim dan masker untuk wajah. Senyawa memperlambat penuaan kulit, melindunginya dari efek partikel radikal bebas dan meningkatkan ketahanan terhadap faktor lingkungan negatif. Asam orotik juga dapat mengurangi kedalaman kerutan dan menghilangkan kulit yang mengelupas.

Kecernaan asam orotik

Senyawa ini memiliki daya serap yang tinggi dan daya cerna yang sederhana bahkan dari produk makanan setelah perlakuan panasnya. Garam asam orotik diserap tidak berubah oleh difusi ke dalam sel-sel usus. Peningkatan asupan zat berkontribusi terhadap peningkatan konsumsi alkohol, kafein, dan makanan yang memengaruhi kecepatan aktivitas usus dan motilitasnya (misalnya, plum dan buah kering lainnya).

Kekurangan asam orotik di dalam tubuh

Tidak ada penyakit mapan yang timbul terhadap pengembangan defisiensi vitamin B12. Sebagai aturan, kandungan yang cukup dalam tubuh anggota kelompok B lainnya menutupi kekurangan asam orotik, mengatur kembali proses metabolisme sehingga senyawa ini tidak diperlukan.

Dalam situasi yang luar biasa, konsumsi tambahan vitamin B13 diresepkan selama masa remaja atau di hadapan cedera serius, untuk perawatan cepat yang membutuhkan vitamin dalam jumlah yang cukup.

Peningkatan asam orotik dalam tubuh

Tanpa asupan vitamin B13 tambahan, kelebihan zat tidak dapat terbentuk, karena membutuhkan waktu lama untuk menggunakan dosis tinggi obat. Asupan vitamin B13 yang tidak terkontrol memicu perkembangan respons alergi, disertai dengan memudarnya permukaan epidermis dan munculnya rasa gatal yang persisten. Dalam beberapa kasus, ada gangguan pada fungsi saluran pencernaan, transformasi destruktif hati (sebagai aturan, distrofi dengan kekurangan nutrisi protein) dan dispepsia.

Pengobatan simtomatik. Setelah penghapusan penerimaan manifestasi zat cepat berlalu.

Saling pengaruh asam orotik dan senyawa lainnya

Penggunaan asam orotik yang cukup dalam kombinasi dengan vitamin B9 meningkatkan penyerapan yang terakhir secara maksimal. Efektivitas asupan asam orotik meningkat ketika dikonsumsi bersamaan dengan preparat magnesium.

Jika tubuh kekurangan vitamin B12, dengan kandungan asam orotik yang normal, ia mampu menghentikan gejala defisiensi dan mengganti sebagian zat yang hilang. Ini disebabkan oleh fakta bahwa asam orotik dapat masuk ke dalam reaksi enzimatik yang mirip dengan vitamin B12.

Kehadiran asam urasilkarboksilat dapat meringankan kondisi yang terkait dengan antibiotik jangka panjang. Kehadiran vitamin B13 dalam tubuh mempercepat sintesis pantoten. Senyawa ini dapat mengurangi toksisitas glikosida jantung.

Terlepas dari kenyataan itu asam orotik Dimungkinkan untuk mengganti vitamin B lain dalam tubuh, diinginkan untuk mencegah perkembangan kekurangan zat, karena kekurangannya dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, mulai dari penyakit epidermis, pertumbuhan dan perkembangan tubuh yang tidak mencukupi, dan diakhiri dengan kelainan pada fungsi reproduksi tubuh. Zat ini efektif dalam memerangi penyakit pada hati, jantung dan proses metabolisme.

Karakteristik umum vitamin B13

Vitamin ini juga dikenal sebagai asam orotik. Ini adalah zat seperti vitamin yang memiliki efek positif pada proses metabolisme dalam tubuh, membantu mengurangi kadar kolesterol, menstabilkan proses pertumbuhan dan perkembangan, dan fungsi hati. Karena kenyataan bahwa vitamin B13 adalah partisipan aktif dalam sintesis asam nukleat, pembentukan protein dirangsang.

Menariknya, asam orotik terdeteksi dan diisolasi dari whey, yang dalam bahasa Yunani berarti kolostrum - oros.

Perlu dicatat bahwa asam orotic terkandung mutlak di semua sel tubuh manusia.

Kebutuhan / dosis harian vitamin B13 (asam orotik)

Batas atas norma belum ditetapkan, tetapi tidak dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin B13 lebih dari 3g per hari.

Untuk wanita hamil dan menyusui, angka harian adalah sekitar 3 g, untuk orang dewasa biasa, ukuran ini bervariasi 0,5-2 g. Adapun untuk anak-anak, asupan vitamin setiap hari normal 0,5-1,5 g, untuk bayi tidak lebih dari 0,5 g, setidaknya 0,25 g

Penggunaan asam orotik (vitamin B13)

Kebutuhan untuk menggunakan asam orotik meningkat dengan:

  • pengobatan antibiotik jangka panjang atau penyakit parah
  • kehamilan dan menyusui,
  • gagal jantung
  • Penyakit Botkin,
  • sclerosis,
  • sirosis, hepatitis dan penyakit hati lainnya,
  • tukak lambung dan duodenum,
  • peningkatan stres fisik, mental,
  • periode pasca operasi (untuk pemulihan cepat).

Penyerapan asam orotik pada manusia

Vitamin B13 diserap dengan baik oleh tubuh manusia di bawah kondisi fungsi normal semua organ dan sistem mereka.

Paling sering vitamin b13 diresepkan pasien dengan tolerabilitas obat yang buruk, misalnya sulfonamid, antibiotik, delagil, rezokhin, hormon steroid, kontrasepsi.

Khasiat vitamin B13 dan efeknya bagi tubuh manusia

Vitamin B13 efek positif pada proses pembentukan darah dalam tubuh, dan juga diperlukan dalam sintesis RNA dan DNA. Selain itu, pengembangan dan pembelahan sel terjadi dengan partisipasi asam orotik. Juga, asam orotik memiliki kemampuan untuk menjaga warna kulit, sehingga proses penuaan melambat secara signifikan.

Vitamin B13 memiliki efek positif pada berfungsinya hati, mengambil bagian penting dalam sintesis asam amino metionin, konversi asam pantotenat dan asam folat. Ini juga mempromosikan pembentukan sel hati baru dan mengembalikan hepatosit. Mengurangi tingkat kolesterol jahat dalam darah.

Sering mengonsumsi vitamin B13 direkomendasikan selama pengobatan penyakit jantung dan hati. Ketika para ilmuwan telah menemukan asam orotik, berkontribusi pada perkembangan janin yang tepat, dan juga secara signifikan meningkatkan peluang untuk mengandung anak.

Jadi sebagai Vitamin B13 merangsang pertumbuhan dan perkembangan yang tepat, terlibat dalam sintesis protein dan pembelahan sel, menormalkan fungsi hati, memiliki sifat anabolik.

Asam orotik meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan jaringan otot. Secara signifikan mempengaruhi proses pertumbuhan dan perkembangan organisme secara keseluruhan.

Menarik sekali asam orotic mampu снижать риск развития анемии, предупреждает различные проблемы с кожей и преждевременное старение, также эффективна при лечении различных кожных заболеваний в детском возрасте.

Взаимодействие оротовой кислоты (витамина B13) с другими микроэлементами

Как известно, витамин B13 принимает участие в превращениях пантотеновой кислоты (витамина В5) и в обмене фолацина. Selain itu, vitamin B13 meningkatkan penyerapan asam folat (vitamin B9) yang lebih baik dalam tubuh, dan juga mengkompensasi sebagian kecil defisiensi vitamin B12.

Asam orotis hancur sebagian di bawah pengaruh cahaya dan air, sementara merebusnya hancur total.

Gejala kekurangan / kekurangan asam orotik (vitamin B13)

Asam orotik secara aktif disintesis oleh tubuh secara independen, oleh karena itu, tidak ada kekurangan vitamin, kecuali untuk pengecualian. Paling sering, vitamin B13 direkomendasikan untuk dikonsumsi selama masa transisi, selama masa pubertas, serta untuk cedera atau penyakit serius.

Jika masih belum cukup vitamin dalam tubuh, maka ada kemungkinan penyakit kulit seperti neurodermatitis, ichthyosis, psoriasis, eksim akan terjadi.

Tanda Kelebihan Vitamin B13

Dengan meningkatnya kandungan vitamin dalam tubuh, reaksi alergi dapat terjadi. Gejala ini menghilang segera setelah asam orotik dihentikan.

Perlu dicatat bahwa jika sedikit makanan berprotein digunakan dalam ransum, maka dengan kelebihan vitamin B13, distrofi hati dan gejala dispepsia mungkin terjadi.

Faktor-faktor yang mempengaruhi kandungan asam orotik dalam produk

Seperti disebutkan sebelumnya, asam orotis dihancurkan oleh perlakuan panas terhadap produk, serta oleh paparan sinar matahari.

Mengetahui sifat-sifat vitamin B13 ini harus dikonsumsi mentah. Selain itu, produk yang mengandung asam orotik harus disimpan di tempat yang gelap (tidak dapat diakses dari cahaya).

Mengapa defisiensi / kekurangan vitamin B13 terjadi?

Kekurangan vitamin ini dapat terjadi sebagai akibat dari gangguan organ atau sistem apa pun dalam tubuh manusia. Kekurangan sementara vitamin ini tidak akan menyebabkan kerusakan yang signifikan, tetapi kekurangan jangka panjang dapat menyebabkan masalah yang berhubungan dengan kecepatan pemulihan tubuh setelah suatu penyakit, serta periode banyak penyakit.

Karakteristik umum vitamin B13 (asam orotik, asam urasilkarboksilat)

Asam orotik ditemukan pada tahun 1905. Dari limbah produksi penyulingan, faktor tunas baru diisolasi, yang pertama kali disebut faktor DDS, dan kemudian - vitamin B13. Vitamin B13 telah ditemukan untuk merangsang pertumbuhan tikus, ayam dan babi.

Kemudian ditemukan bahwa vitamin B13 hanya satu bagian dari faktor pertumbuhan DDS, dan selain itu, faktor DDS mengandung asam orotik, zat aktif biologis yang sebelumnya tidak diketahui (calorizer). Pada awalnya, asam orotik disebut vitamin B14, tetapi kemudian konsep "asam orotik" dan "vitamin B13" digabungkan, meskipun pada tahun 1963 ditetapkan bahwa asam mevalonat yang sebelumnya tidak dikenal dimasukkan dalam vitamin B13.

Asam orotik - adalah bubuk kristal putih, larut dalam air.

Sifat fisik dan kimia vitamin B13

Asam orotik adalah zat seperti vitamin. Formula kimia C5H4N2O4 (2,6-dihydroxypyrimidine-4-carboxylic acid). Dalam keadaan bebas, itu adalah kristal putih, dengan titik leleh 345-346 ° C. Ini tidak larut dalam asam B13, tetapi larut dalam alkali dan air panas. Menyerap sinar ultraviolet secara intensif dan memiliki sifat asam yang jelas, mudah membentuk garam dengan logam.

Kebutuhan harian untuk vitamin B13

Dosis harian asam orotik adalah:

  • untuk orang dewasa - 0,5-1,5 g, terkadang hingga 3 g,
  • bayi - 0,125-0,25 g,
  • untuk anak-anak 1-3 tahun - 0,125-0,5 g,
  • untuk anak-anak berusia 3-8 tahun - 0,25-1 g,
  • wanita hamil - 3 g,
  • ibu menyusui - 3 g.

Tergantung pada tingkat keparahan penyakit, dosis harian dan durasi pengobatan dapat ditingkatkan, karena obat ini tidak beracun.

Khasiat vitamin B13 yang bermanfaat

Vitamin B13 memiliki sifat bermanfaat berikut:

  • Asam orotik meningkatkan kesehatan reproduksi, lebih baik mempengaruhi perkembangan janin selama kehamilan,
  • Ini dapat mencegah beberapa masalah yang berkaitan dengan hati dan penuaan dini,
  • Membantu dalam pengobatan multiple sclerosis,
  • Berpartisipasi dalam sintesis metionin, dalam metabolisme asam folat, asam pantotenat dan vitamin B12,
  • Ini memiliki sifat anabolik
  • Merangsang sintesis protein,
  • Membantu pembelahan sel,
  • Meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan tubuh
  • Regenerasi hepatosit,
  • Mengurangi risiko anemia
  • Membantu menjaga kontraktilitas otot,
  • Ini meningkatkan kontraksi miokard dengan menghambat infark miokard (calorizator).

Kalium orotat digunakan sebagai obat asam orotik, indikasi untuk pemberiannya adalah:

  • Penyakit hati, sirosis,
  • Gagal jantung kronis
  • Hepatitis virus,
  • Ulkus peptikum dan ulkus duodenum,
  • Nefropati,
  • Penyakit Botkin,
  • Periode pasca operasi.

Itu menunjukkan efektivitas asam orotik pada anak-anak dari 6 bulan hingga 10 tahun, menderita berbagai penyakit kulit (eksim, neurodermatitis, psoriasis, ichthyosis).

Asam orotik diresepkan untuk meningkatkan tolerabilitas obat: antibiotik, sulfonamid, resokina, delagil, hormon steroid.

Kekurangan vitamin B13

Penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B13 belum diidentifikasi. Dengan kekurangan vitamin ini, vitamin B lainnya "menggantikan" asam orotik, menyediakan beberapa proses restrukturisasi metabolisme. Dalam kasus yang jarang terjadi, B13 dapat diresepkan untuk remaja atau dalam kasus cedera serius ketika kekurangan zat ini terdeteksi.

Kelebihan Vitamin B13

Asupan vitamin B13 yang berlebihan dalam tubuh manusia hanya diamati ketika asupan obat-obatan yang mengandung asam orotik tidak terkontrol. Dalam hal ini, pengembangan reaksi alergi, yang diekspresikan dalam kemerahan pada kulit dan penampilan gatal, mungkin merupakan kelainan pada saluran pencernaan. Juga, dalam dosis besar, asam orotik dapat menyebabkan disfungsi hati atau gejala dispepsia (kalor). Setelah penghentian obat-obatan ini, gejala-gejala ini dengan cepat menghilang.

Interaksi vitamin B13 (asam orotik, asam uracilcarboxylic) dengan zat lain

Vitamin B13 mempromosikan penyerapan vitamin B9 terbaik.

Dengan kekurangan dalam diet vitamin B12, asam orotik yang telah dicerna ke dalam tubuh agak mampu mengimbangi kekurangan zat ini, memastikan aliran normal sejumlah reaksi enzimatik.

B13 membantu membawa beberapa antibiotik, hormon steroid, delagil, resokhin, sulfonamida ke tubuh dengan lebih baik.

Untuk lebih lanjut tentang keefektifan asam orotik, lihat klip video “Review of Potassium Orotate”.

Tonton videonya: Apa yang Terjadi Jika Tubuh Kekurangan Vitamin C ? (September 2019).

lehighvalleylittleones-com