Kiat Wanita

Apa yang bisa menjadi gejala menopause dan bagaimana meringankannya

Klimaks pada wanita adalah tahap fisiologis alami dalam kehidupan setiap wanita ketika, dengan latar belakang perubahan hormonal yang berkaitan dengan usia alami, tanda-tanda involusi dari sistem reproduksi muncul. Dalam berbagai sumber, penyesuaian menopause berlangsung hingga 10 tahun. Organisasi kehidupan yang tepat, diet khusus, bantuan psikologis, dalam beberapa kasus, terapi obat, menciptakan kualitas hidup yang layak bagi wanita yang mengalami kesulitan sementara.

Mari kita lihat lebih dekat: apa itu, pada usia berapa menopause datang dan apa tanda-tanda khas untuk itu, dan juga apa yang paling sering diresepkan untuk seorang wanita sebagai pengobatan untuk memulihkan latar belakang hormonal.

Apa itu klimaks?

Klimaks adalah proses fisiologis reguler dari transisi tubuh wanita dari fase reproduksi dengan siklus menstruasi teratur ke fase penghentian total menstruasi. Kata "klimaks" berasal dari bahasa Yunani "klimaks" - tangga yang mengekspresikan langkah simbolis yang mengarah dari mekarnya fungsi-fungsi khusus wanita ke kepunahan bertahap mereka.

Rata-rata, timbulnya menopause pada wanita turun pada usia 40-43 tahun. Namun, mungkin ada kasus ketika mereka mulai pada usia 35 dan 60 tahun. Oleh karena itu, dokter memilih konsep seperti "menopause dini" dan "terlambat".

Pada beberapa wanita, menopause memiliki perjalanan fisiologis dan tidak menyebabkan gangguan patologis, pada yang lain perjalanan patologis mengarah pada perkembangan sindrom menopause (menopause).

Sindrom Menopause pada menopause pada wanita terjadi dengan frekuensi 26 - 48% dan ditandai oleh kompleks berbagai gangguan sistem endokrin, saraf dan kardiovaskular, yang sering mengganggu fungsi normal wanita.

Menopause period

Dalam klimaks, ada beberapa periode penting:

  • pengurangan rambut kemaluan,
  • ukuran uterus menjadi lebih kecil
  • ada perubahan pada kelenjar susu.

Pertanyaan tentang kualitas hidup wanita selama menopause cukup akut dan relevan. Pada saat yang sama, perhatian khusus diberikan pada parameter berikut: kesejahteraan fisik dan mental, fungsi sosial dan peran berbasis, serta persepsi objektif umum tentang keadaan kesehatan seseorang.

Ada beberapa jenis menopause:

  • prematur (setelah 30 dan hingga 40 tahun),
  • awal (dari 41 tahun hingga 45 tahun),
  • tepat waktu, dianggap normal (45-55 tahun),
  • terlambat (setelah 55 tahun).

Prematur dan menopause lanjut biasanya bersifat patologis. Setelah pemeriksaan dan klarifikasi penyebab penyimpangan dari norma, pengobatan ditentukan. Dengan onset menopause yang tepat waktu, dalam beberapa kasus hanya diperlukan kelegaan dari gejala yang menyertainya.

Klimaks adalah transformasi yang diprogram secara genetis dari tubuh wanita, di mana punahnya fungsi reproduksi terjadi. Ovarium dengan cepat mengurangi produksi hormon seks, siklus menstruasi terganggu, kemungkinan pembuahan sel telur dengan sperma menurun setiap tahun.

Bagi kebanyakan wanita, titik awal menopause adalah usia 45 tahun, yang bertepatan dengan munculnya manifestasi klinis pertama menopause. Sebagai aturan, setelah tiga atau lima tahun (yaitu, pada usia 50), fungsi menstruasi akhirnya selesai, dan klinik menopause menjadi lebih cerah.

Menopause dini adalah proses manifestasi gejala menopause sebelum usia empat puluh. Itu bisa datang pada usia lima belas atau tiga puluh sembilan. Penyebab utamanya adalah gangguan regulasi hormonal, yang menyebabkan menstruasi sangat tidak teratur.

Ada penyebab yang diturunkan dan didapat dari menopause dini.

Penyebab genetik menopause dini:

  • Cacat kromosom X wanita.
  • Sindrom Shereshevsky-Turner.
  • Disfungsi ovarium di bawah pengaruh kromosom X.
  • Gangguan keturunan lainnya

Akuisisi penyebab menopause dini:

  • Penyakit hormonal (tiroid, diabetes, lainnya),
  • Penyakit ginekologis, termasuk infeksi,
  • Kemoterapi
  • Obesitas
  • Deplesi (anoreksia)
  • Tidak kontrasepsi hormonal rasional,

Pada usia berapa pada wanita mulai menopause?

Indikator sementara menopause adalah individual, menstruasi terakhir pada wanita disebut menopause, yang terjadi rata-rata pada usia 50 tahun. Jika ini terjadi sebelum usia 45, menopause dianggap dini, sebelum usia 40, prematur.

Dalam ovarium setiap wanita, sejumlah folikel tertentu secara genetik dimasukkan, dan waktu sindrom menopause tergantung pada hal ini.

Faktanya adalah bahwa hormon wanita memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh dan pada wanita dengan menopause terlambat, jantung dan pembuluh darah yang lebih sehat, sering menghaluskan dan membersihkan kulit, rambut dan gigi yang sehat.

Tetapi ada terlambat menopause dan kelemahan yang signifikan. Sebagai contoh, pada wanita tersebut risiko terkena kanker dengan penyakit meningkat beberapa kali. Mereka diperlihatkan setiap enam bulan untuk diperiksa keberadaan tumor dalam tubuh.

Bagaimana menopause dimulai: tanda-tanda pertama

  • Menstruasi seringkali tertunda dan tidak teratur. Profesi dan durasi mereka beberapa kali lebih kuat dari biasanya.
  • Keringat terbentuk terlalu sering dan dalam jumlah besar, ada sensasi panas yang konstan.
  • Ketidaknyamanan, kekeringan yang tidak menyenangkan dirasakan di lubang vagina.
  • Gangguan tidur permanen.
  • Mood berubah secara dramatis, sering mengalami depresi.
  • Perasaan cemas dan cemas.
  • Tekanan darah juga berubah secara dramatis.

Gejala menopause pada wanita

Klimaksa dapat terjadi pada wanita di berbagai usia. Dalam hal ini, jika perlu, perawatan dipilih dengan mempertimbangkan gejala, yang mungkin juga berbeda dan memiliki tingkat keparahan yang berbeda.

  1. Mens berhenti menjadi teratur, lebih pendek dan menjadi kurang berlimpah di sebagian besar kasus, di sepertiga wanita, sebaliknya, mereka menjadi lebih intens.
  2. Perubahan suasana hati yang tidak masuk akal, kecenderungan mudah marah, depresi, menangis, agresif, negatif.
  3. Sakit kepala: tumpul, ada di daerah tengkuk di pagi hari, mirip dengan keadaan migrain, tajam dan kuat, terlokalisasi di pelipis dan dahi.
  4. Tides Gangguan termoregulasi dan perasaan panas yang sering adalah gejala utama menopause. Pada awalnya, keluhan tersebut dapat berlangsung selama interval waktu yang tidak signifikan, tetapi seiring waktu penampilan dan intensitasnya hanya meningkat.
  5. Gangguan tidur Beberapa wanita mungkin mengalami insomnia, beberapa sebaliknya, meningkatkan kantuk. Masalah tidur yang terbaik adalah tidak menyelesaikan sendiri dengan obat-obatan, tetapi ke dokter.
  6. Fluktuasi tingkat hormon seks wanita pada masa menopause dimanifestasikan oleh kelembutan kelenjar susu, menarik sensasi di perut bagian bawah dan perbedaan emosi.
  7. Gangguan pertukaran dan endokrin. Pada wanita selama menopause, sering ada perubahan perilaku makan, peningkatan atau penurunan nafsu makan, kenaikan berat badan, retensi cairan dalam tubuh, yang mengarah pada pembentukan edema.
  8. Nyeri dada. Nyeri payudara bisa bersifat siklik dan non-siklikal. Nyeri siklik bertepatan dengan waktu menstruasi pada periode melahirkan. Namun, bagi wanita setelah 45 tahun, nyeri seperti itu merupakan tanda gangguan hormonal.
  9. Dengan dimulainya periode pra-klimakter, hampir semua perwakilan dari seks yang adil mengeluh tentang penurunan hasrat seksual dan libido, ketidakmungkinan mendapatkan orgasme, serta kekeringan dinding bagian dalam vagina. Proses ini secara alami terkait dengan hilangnya sebagian atau seluruhnya hormon wanita dari tubuh.
  10. Kekeringan vagina. Gejala yang biasanya disertai dengan rasa gatal, adalah penyebab sensasi menyakitkan saat berhubungan seksual. Ini terjadi sebagai akibat dari perubahan struktur selaput lendir vagina di bawah pengaruh hormon. Pada saat yang sama ada juga penurunan hasrat seksual.

Manifestasi lain dari menopause meliputi:

  • perubahan dalam preferensi rasa dan perasaan
  • kekeringan mukosa mulut,
  • nyeri pada persendian, tulang dan otot,
  • sesak napas, takikardia,
  • migrain,
  • gangguan penglihatan (nyeri dan kekeringan pada mata).

Semua gejala tidak menyenangkan menghilang setelah menopause segera.

Klimaks - proses ini tidak cepat, berkembang lebih lama. Biasanya, menopause itu sendiri terjadi hanya beberapa tahun setelah gejala pertama muncul.

Diagnostik

Diagnosis menopause terjadi terutama berdasarkan keluhan pasien, yang tampak sebagai pendekatan menopause. Kehadiran penyakit bersamaan mempersulit diagnosis, karena di bawahnya gejala menopause mungkin tidak dikenali, dan keadaan kesehatan memburuk. Menampilkan saran dari ahli endokrin, ahli saraf, dan ahli jantung.

Pada konsultasi, dokter akan mengajukan pertanyaan:

  • usia ketika siklus menstruasi mulai gagal, ketika ada menstruasi terakhir, sifat menstruasi,
  • gejala apa yang mengganggu Anda
  • apakah kerabat dekat Anda memiliki wanita dengan kanker payudara atau organ genital internal,
  • operasi yang ditransfer.

Pemeriksaan ginekologis dan tes laboratorium wajib dilakukan:

  • Tes darah estrogen
  • Studi hormon pemicu folikel dan luteinizing,
  • Analisis histologis endometrium uterus,
  • Pemeriksaan sitologi dari apusan vagina,
  • Pengukuran suhu dasar
  • Identifikasi siklus anovular
  • Pemeriksaan ultrasonografi pada panggul dan perut.

Mengapa Anda membutuhkan diagnosa menopause?

  • Merencanakan kehamilan yang terlambat
  • Diagnosis banding menopause dan penyakit lainnya,
  • identifikasi komplikasi dan penyakit yang berhubungan dengan menopause,
  • pemeriksaan sebelum pengangkatan terapi penggantian hormon dan kontrasepsi.

Climax - keadaan alami pada usia yang sesuai. Tetapi itu penuh dengan ancaman penyakit baru, termasuk tumor, gangguan endokrin, anemia. Namun, ketika seorang wanita menderita menopause, pengobatan diperlukan. Bahkan jika manifestasinya tidak menyebabkan banyak ketidaknyamanan, keteraturan kunjungan ke dokter kandungan harus dipertahankan.

Perawatan dapat mencakup beberapa hal berikut:

  • homeopati,
  • obat herbal dan metode tradisional untuk menstabilkan hormon,
  • terapi hormonal
  • pengobatan penyakit bersamaan yang baru saja muncul atau kronis dalam bentuk akut,
  • penggunaan aditif makanan bioaktif dalam bentuk pil atau tablet selama menopause, misalnya, "Bonisan".

Rekomendasi umum

Kami memberikan rekomendasi umum untuk pengobatan menopause:

  • nutrisi yang tepat dengan banyak buah dan sayuran (makanan yang diperkaya dengan vitamin),
  • Kehadiran wajib dalam diet harian produk susu (keju cottage, yogurt, susu, krim asam, dll.),
  • menghilangkan makanan berlemak, pedas dan asin
  • penolakan kebiasaan buruk (merokok, alkohol),
  • kebugaran, senam, kelas kebugaran atau berjalan-jalan setiap hari di udara segar, berjalan kaki atau dengan sepeda,
  • mengurangi konsumsi teh dan kopi, yang lebih baik untuk menggantikan teh herbal,
  • minum vitamin
  • memakai pakaian yang terbuat dari kain alami,
  • ikuti aturan kebersihan pribadi.

Persiapan untuk menopause

Hal pertama yang perlu dilakukan seorang wanita di masa menopause adalah berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk mendapatkan saran. Setelah diagnosis, seorang spesialis meresepkan obat untuk menopause, yang mengurangi jumlah hot flashes, menormalkan fase tidur, dan menghilangkan iritabilitas.

Terapi penggantian hormon. Menurut para spesialis, pengobatan yang paling memadai untuk sindrom menopause adalah terapi penggantian hormon. Pengangkatannya disarankan jika seorang wanita pada masa menopause mulai mengalami komplikasi seperti:

  • patologi kardiovaskular,
  • obesitas sentral
  • osteoporosis yang parah
  • diabetes tipe II, dll.

Terapi hormon sebagai pengobatan untuk patologi menopause dikontraindikasikan pada pasien yang menderita:

  • endometrium, ovarium, kanker payudara,
  • koagulopati (gangguan koagulasi),
  • gangguan fungsi hati
  • tromboemboli, tromboflebitis,
  • perdarahan uterus penyebab tidak jelas
  • gagal ginjal.

Obat-obatan non-hormon (Chi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Jika karena alasan tertentu terapi hormon dikontraindikasikan pada pasien, maka gunakan persiapan berdasarkan fitoestrogen tumbuhan alami. Ini adalah suplemen makanan yang aktif secara biologis. Aktivitas mereka jauh lebih rendah daripada hormon, tetapi keamanan lebih tinggi dan hampir tidak ada efek samping.

Selain hormon, sejumlah obat lain yang diresepkan: vitamin, obat herbal, persiapan kalsium (untuk pencegahan dan pengobatan osteoporosis), obat penenang, antidepresan, biofosfat, nootropik, dan lain-lain. Kelayakan penggunaan obat-obatan tertentu selama menopause ditentukan oleh dokter yang hadir.

Nutrisi yang tepat

Terlepas dari gejala tidak menyenangkan yang menyertai menopause pada wanita, ketika meresepkan pengobatan yang benar dan mengikuti prinsip-prinsip gaya hidup sehat, keparahan gejala utama dapat dikurangi secara signifikan. Setelah mencapai usia menopause, perhatian harus diberikan pada nutrisi yang tepat.

Nutrisi yang tepat selama menopause didasarkan pada aturan berikut:

  • perlu untuk mengurangi porsi, tetapi untuk meningkatkan jumlah makanan menjadi 5-6 kali,
  • harus dimakan secara teratur pada waktu yang bersamaan
  • Anda perlu minum hingga dua liter air murni
  • piring harus dikukus, dipanggang atau direbus, tetapi tidak pernah digoreng (tab pada panci dimasukkan),
  • buah dan sayuran sebanyak mungkin harus dimakan mentah,
  • menghilangkan atau meminimalkan asupan garam,
  • mengecualikan dari produk "berbahaya" diet, dan mencakup berbagai "berguna".

Memilih produk untuk diet Anda, Anda perlu memastikan bahwa tubuh mendapat vitamin dan mineral. Terutama vitamin A, E, D dan C, kelompok B, kalium, kalsium dan magnesium.

Penting untuk membatasi atau menghapus produk dan hidangan berikut dari diet:

  • garam, gula,
  • kenyamanan makanan, makanan cepat saji,
  • lemak babi, daging berlemak, lemak babi, margarin, menyebar,
  • minuman beralkohol
  • sosis, daging asap, jeroan,
  • kopi, coklat, coklat, permen,
  • rempah-rempah panas
  • soda manis, jus dari paket.

Menu untuk hari itu

Mulailah hari itu lebih baik dengan secangkir air dingin bersih, diminum dengan perut kosong. Menu seorang wanita yang telah menopause mungkin terlihat seperti ini.

  1. Sarapan - oatmeal dengan dedak dan kismis.
  2. Sarapan kedua adalah salad dengan buah-buahan dan kacang-kacangan.
  3. Makan siang - sup ayam dan salad rumput laut.
  4. Apel yang aman dan dipanggang dengan keju cottage rendah lemak.
  5. Makan malam - ikan rebus dan salad sayuran.

Di sela waktu makan, penggunaan buah kering dan minum berbagai jus diperbolehkan.

Obat tradisional

Ketika mengobati pasang surut, susah tidur, sakit kepala, dan manifestasi menopause lainnya, obat tradisional berhasil digunakan: rebusan tanaman, mandi herbal yang menenangkan.

  1. Mandi herbal yang menenangkan. 10 art. l dari campuran akar calamus, thyme, yarrow, oregano, sage, pinus diseduh dalam ember air untuk mendinginkan, disaring dan ditambahkan ke wadah. Prosedur 10 menit sudah cukup.
  2. Rhodiola rosea Alkohol tingtur (farmasi) Rhodiola mengambil 15 tetes, diencerkan dalam 20 ml air minum sebelum sarapan dan sebelum makan siang.
  3. Untuk persiapan infus oregano, 2 sendok makan tanaman dituangkan 400 ml air mendidih dan bersikeras dalam termos. Minumlah setengah gelas beberapa kali sehari 30 menit setelah makan. Rebusan ini sangat efektif untuk neurosis, timbul pada latar belakang menopause.
  4. Lemon Giling lemon (dengan kulit) dalam penggiling daging. Cangkang dari 5 telur ayam, digiling sampai halus. Campur dan biarkan diseduh selama 7 hari. Ambil 3 kali sehari dan 1 sdm. sendok selama sebulan.
  5. Hawthorn 3 sdm. sendok bunga hawthorn tuangkan 3 gelas air mendidih. Ambil 1 gelas 3 kali sehari.
  6. Kemarahan akan membantu menghilangkan teh dan minuman berdasarkan mint, lemon balm, St. John's wort dan oregano. Ramuan obat ini memiliki efek anti-depresi yang kuat dan membantu menghilangkan ketegangan saraf.
  7. Valerian membantu meredakan ketegangan emosional, serta meningkatkan kualitas tidur. Kaldu disiapkan sesuai resep di atas. Anda perlu minum 100 ml di pagi dan sore hari.
  8. Jus sage akan membantu mengatasi tekanan darah tinggi. Untuk melakukan ini, ambil 20 ml tiga kali sehari selama tiga minggu.

Penyakit timbul dengan latar belakang menopause

Membahas menopause pada wanita, gejala, usia, pengobatan, harus dipertimbangkan secara rinci penyakit yang timbul di bawah pengaruh perubahan kadar hormon.

Estrogen tidak hanya diperlukan untuk kesuburan. Sepanjang usia reproduksi, hormon-hormon ini melindungi wanita dari berbagai penyakit, memperkuat hampir semua struktur dalam tubuh. Ketika tingkat estrogen mulai menurun selama menopause, banyak sistem yang terpengaruh.

Чаще всего климакс приводит к повышению артериального давления, которое может стать стойким и перейти в гипертоническую болезнь. Это наблюдается, вместе с разными видами аритмий, почти у трети женщин, достигших менопаузы

Профилактика

В качестве профилактических мероприятий, направленных на предупреждение раннего наступления климактерических изменений, являются:

  • Pemeriksaan rutin oleh spesialis yang relevan - setiap 6 bulan.
  • Perawatan tepat waktu dari proses patologis yang telah muncul di bidang sistem organ endokrin dan ginekologi.
  • Sikap yang benar untuk menerima obat yang mengandung hormon.
  • Pengerasan umum.
  • Diet seimbang.
  • Olahraga ringan.
  • Hubungan seksual teratur.

Pada tanda-tanda pertama menopause, pastikan untuk pergi ke dokter kandungan dan ahli endokrin untuk konsultasi. Jaga dirimu, semoga kesehatan dan kesejahteraanmu baik!

Premenopause

Tanda tahap awal - pelanggaran pertama ovarium. Biasanya mereka muncul pada wanita setelah 40 tahun. Tahap ini berlanjut hingga hari pertama dari siklus terakhir - rata-rata dari dua hingga delapan tahun. Tentang timbulnya premenopause katakan gejala berikut:

  • mengurangi produksi hormon estrogen,
  • siklus haid tersesat
  • sifat perubahan debit (volumenya dapat meningkat atau menurun).

Pada tahap ini, wanita biasanya tidak merasakan ketidaknyamanan psikologis, perubahan tidak mempengaruhi suasana hati dan kesejahteraan.

Segera mulai klimaks. Tahap dimulai dengan menstruasi terakhir dan berlangsung selama 1 tahun. Terkadang menopause disebut pendarahan terbaru. Dari titik ini, ovarium berhenti memproduksi estrogen, ada pelanggaran dalam pekerjaan organ dan sistem lain.

Pascamenopause

Datang setahun setelah penghentian menstruasi yang tidak dapat diubah. Berlangsung dari 3 hingga 15 tahun sampai penghentian total aktivitas ovarium. Durasi tahap tergantung pada seberapa mudah tubuh beradaptasi dengan perubahan yang telah terjadi, seberapa cepat sistem endokrin dibangun kembali untuk mereka.

Pada tahap ini, kesehatan wanita memburuk secara signifikan. Ada risiko perkembangan:

  • osteoporosis,
  • patologi sistem kardiovaskular
  • penyakit tiroid.

Perubahan tidak dapat dihindari, obat-obatan dan terapi penggantian hormon ditujukan untuk menghaluskan konsekuensi yang tidak menyenangkan dan meningkatkan kualitas hidup.

Pelanggaran siklus menstruasi

Salah satu tanda utama timbulnya menopause adalah ketidakteraturan siklus menstruasi, yang dapat dinyatakan dalam jumlah pengeluaran bulanan atau dalam interval yang berbeda di antara mereka. Siklus dapat dikurangi menjadi 21 hari atau, sebaliknya, meningkat menjadi 35 hari. Jika seorang wanita telah menggunakan obat-obatan hormonal, menopause dan sindrom menopause dalam dirinya mungkin datang kemudian.

Hot flashes adalah gejala khas dari menopause yang mendekati atau sudah terjadi. Mereka diekspresikan dalam penampilan yang tajam dari sensasi panas yang kuat di bagian atas tubuh. Terkadang, selama hot flashes, kemerahan muncul di dada, wajah, dan leher. Pasang surut ditandai dengan butiran keringat. Hanya dalam satu menit, kulit dari kering tiba-tiba menjadi basah, suhu tubuh eksternal tidak berubah.

Terkadang karena pasang, pakaian menjadi sangat basah dan membutuhkan perubahan.

Terlepas dari semua sensasi yang tidak menyenangkan, keringat dianggap sebagai proses fisiologis alami, yang diperlukan untuk mengatur suhu internal dan untuk mengeluarkan racun dari tubuh. Pada masa menopause, ia melakukan peran yang sama seperti dalam keadaan normal.

Jangan bingung satu sama lain keringat terus-menerus, karena peningkatan fungsi kelenjar tiroid, dengan keringat intermiten selama menopause.

Secara umum, keadaan selama hot flash sangat tidak menyenangkan. Setelah mereka, ada kelemahan, jantung berdebar, penurunan kapasitas kerja, bahkan kondisi panik terjadi. Biasanya, durasi satu pasang tidak lebih dari 1 menit. Namun saat ini sudah cukup bagi tubuh untuk mengalami stres berat.

Serangan panas dapat menyebabkan hilangnya kesadaran, yang biasanya berlangsung dalam beberapa detik. Pasang surut juga menyebabkan gangguan tidur, yang memicu kelelahan dan kurang tidur.

Penyebab utama hot flashes adalah reaksi kelenjar hipofisis terhadap penurunan kadar estrogen. Tubuh meningkatkan produksi hormon luteinizing (LH), yang bertanggung jawab atas peningkatan tajam suhu tubuh.

Menurut statistik, lebih dari 50% dari semua wanita menderita karenanya. Pasang surut lebih umum daripada yang penuh.

Serangan panas terjadi baik di siang hari dan di malam hari dan dapat menyebabkan berbagai gangguan tidur, termasuk insomnia. Terkadang wanita memprovokasi mereka sendiri. Untuk meminimalkan kejadian dan intensitasnya seminimal mungkin, Anda harus mengikuti aturan sederhana:

  1. Hindari minuman panas, terutama yang mengandung kafein. Gantilah dengan teh atau jus dingin.
  2. Jangan makan makanan terlalu panas, biarkan dingin hingga 36-37 derajat.
  3. Cobalah untuk menghindari situasi yang membuat stres.
  4. Jangan memakai pakaian yang terbuat dari bahan sintetis.

Beberapa wanita sangat jarang terganggu oleh gelombang, yang lain hingga 50-60 kali sehari, timbul secara kacau, tanpa sistem apa pun. Dalam hal ini, wanita tersebut harus berkonsultasi dengan dokter. Setelah pemeriksaan dan pemeriksaan lengkap, ia akan meresepkan terapi penggantian hormon.

Insomnia

Insomnia dengan menopause dikaitkan dengan penurunan estrogen dan prolaktin. Karena tingkatnya yang rendah, tubuh mulai menyerap lebih buruk daripada magnesium, yang terlibat dalam relaksasi otot (relaksasi otot). Tetapi juga, gangguan tidur sering terjadi pada wanita yang menghadapi pasang surut di malam hari atau dengan latar belakang keadaan depresi umum. Selain masalah dengan tertidur, wanita setelah lima puluh menderita gangguan tidur lainnya:

  • sindrom kaki gelisah
  • serangan panik mendadak yang memancing gairah,
  • narkolepsi,
  • apnea,
  • berjalan sambil tidur,
  • mendengkur.

Untuk mengatasi insomnia akan membantu dokter. Dia akan meresepkan obat penenang, menyarankan untuk menyesuaikan makanan dan olahraga, untuk berjalan lebih banyak di udara segar.

Sakit kepala

Sakit kepala selama menopause memiliki ciri khas:

  1. Mereka tiba-tiba, menangkap pelipis dan dahi.
  2. Rasa sakit disertai dengan beratnya di belakang kepala, mata menjadi gelap, perasaan meremas.
  3. Foto dan fonofobia menyertai rasa sakit, mirip dengan migrain.
  4. Ketakutan, lekas marah, gugup, agresif atau menangis muncul.
  5. Sakit kepala dengan menopause disertai dengan kesulitan bernafas.
  6. Obat penghilang rasa sakit konvensional tidak membantu.

Terapi penggantian hormon membantu mengatasi sakit kepala, serta gejala menopause yang tidak menyenangkan lainnya. Obat-obatan hormon tidak dapat dibeli di apotek tanpa resep dokter, sehingga penampilan sakit kepala karena etiologi yang tidak diketahui harus menjadi alasan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Rasa sakit di hati

Kardiopati klimakterik - yang disebut nyeri di jantung, disebabkan oleh menopause. Ini bisa menindas, mengomel atau tajam, sering memberi ke tangan atau skapula.

Ini adalah gejala serius yang membutuhkan daya tarik ke ahli jantung. Jangan mengobati sendiri.

Jika seorang wanita sehat dan dia tidak memiliki masalah jantung lainnya, itu sudah cukup untuk menghilangkan rasa sakit:

  • berolahraga
  • lebih banyak istirahat
  • mengamati rejimen hari
  • membuat douche dan rubdown.

Dianjurkan untuk menghindari perubahan iklim yang tiba-tiba, sehingga liburan yang direncanakan di negara-negara panas lebih baik untuk pindah.

Tekanan meningkat

Sangat sering, menopause pada wanita disertai dengan tekanan darah tidak teratur, paling sering dengan meningkatkannya. Tanda-tanda utama tekanan darah tinggi bisa berupa mual, sakit kepala, dan pusing. Migrain yang tajam, kelemahan, rasa sakit di daerah toraks dan gejala lainnya dapat terjadi. Terkadang tekanan darah meningkat sangat banyak sehingga membutuhkan perhatian medis darurat.

Ketidakstabilan emosional

Wanita di masa menopause ditandai oleh perubahan suasana hati yang tajam. Untuk alasan yang tidak dapat dijelaskan, lekas marah, cemas, cemas, dan kelelahan mungkin muncul. Banyak wanita mengeluh sensasi tidak enak di tenggorokan, menyerupai benjolan, yang sangat sulit untuk ditelan. Sindrom seperti itu sangat sering diamati selama menopause, tetapi untuk menyingkirkan penyakit tiroid, perlu berkonsultasi dengan dokter yang bermasalah.

Klimaks pada wanita bisa menyebabkan depresi. Kondisi ini sering disertai dengan pesimisme, suasana hati yang tertekan, lekas marah. Wanita lebih sering daripada pria menderita depresi. Sindrom menopause dapat memicu terjadinya.

Kekeringan, terbakar di vagina

Fenomena ini dijelaskan oleh fakta bahwa selama periode menopause, tubuh wanita membentuk hormon seks jauh lebih sedikit. Mukosa vagina menjadi lebih tipis secara signifikan, kehilangan lubrikasi normal dan menjadi kering. Hasil dari proses seperti itu bisa gatal dan terbakar. Hubungan seksual dalam kondisi ini menjadi sangat menyakitkan.

Selain itu, pada saat orgasme, buang air kecil tanpa disengaja dapat terjadi, yang sangat memalukan dan membuat frustrasi bagi seorang wanita. Selain ketidaknyamanan fisik, ia mengalami ketidaknyamanan psikologis yang parah. Semua ini mempengaruhi keadaan pikiran.

Perubahan eksternal

Perubahan penampilan juga memberi wanita itu banyak kesedihan dan kerumitan. Mengurangi tingkat estrogen dalam tubuh memiliki efek sebagai berikut:

  • kulit kehilangan kelembaban dan elastisitas, menjadi lebih tipis,
  • muncul kerutan baru,
  • dada menjadi lembek, kendur,
  • kondisi rambut dan kuku yang memburuk.

Namun, jangan jatuh ke dalam sikap apatis dan menyerah. Hal paling masuk akal dalam situasi ini adalah menjaga penampilan Anda. Pertahankan gaya hidup sehat, buat masker nutrisi, minumlah vitamin untuk wanita selama menopause - dan Anda menyelamatkan kecantikan dan kesehatan.

Vitamin dapat membantu menghindari perkembangan osteoporosis dan masalah lain yang terkait dengan hilangnya kalsium (karies, deformasi pada gambar, hingga pengurangan pertumbuhan).

Dan ada juga komplikasi menopause, yang menampakkan diri hanya setelah lima atau bahkan sepuluh tahun. Komplikasi yang paling tidak menyenangkan adalah aterosklerosis. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa tingkat estrogen menurun. Sebagai akibat dari perubahan hormon, kolesterol hampir tidak terkendali di dinding pembuluh darah. Jika seorang wanita di bawah 45 tahun memiliki aterosklerosis 10 kali lebih jarang daripada pria, maka wanita dan pria yang telah mencapai 55 tahun akan memiliki tingkat kejadian yang sama.

Kelebihan berat badan

Sangat sering, wanita di atas 45 tahun mulai memiliki masalah berat badan yang jelas. Munculnya beberapa kilo ekstra adalah reaksi protektif normal tubuh, yang mampu melindunginya dari efek negatif dari penurunan level hormon seks. Faktanya adalah bahwa jaringan adiposa menghasilkan estrogen non-klasik. Jika kilo ekstra telah menjadi jauh lebih banyak, ini adalah alasan serius untuk berkonsultasi dengan dokter dan mengubah gaya hidup Anda.

Perdarahan uterus

Selama periode perubahan hormon sebelum menopause, perdarahan uterus sangat sering diamati. Selama berhubungan seks pascamenopause, penyebab perdarahan uterus dapat berupa hubungan seksual. Ini disebabkan oleh fakta bahwa dinding vagina menjadi sangat tipis, terjadi kekeringan. Selama periode ini, lebih baik menggunakan krim estrogenik untuk pelumasan.

Penyebab perdarahan postmenopause dapat berupa penyakit radang, endometritis, fibroid, tumor hormonal, sarkoma, berbagai cedera dan banyak lagi.

Apakah mungkin untuk hamil selama menopause

Kemampuan seorang wanita untuk mengandung anak berkurang pada tahap awal menopause. Ini tidak berarti bahwa kontrasepsi tidak diperlukan. Kehamilan menopause yang tidak terencana sering terjadi. Dalam hal ini, seorang wanita mungkin tidak curiga bahwa ia sedang mengandung seorang anak, untuk waktu yang lama menghapuskan tidak adanya menstruasi pada ketidakstabilan siklus.

Selama menopause, hormon "lompatan" kadang-kadang terjadi - pada saat-saat ini, tubuh wanita siap untuk pembuahan. Metode kontrasepsi harus dipilih oleh dokter, yang pertama mungkin tidak cocok.

Untuk mengetahui apakah takut akan kehamilan yang tidak direncanakan, Anda harus lulus tes darah yang akan menunjukkan tingkat hormon FSH di dalamnya. Ini adalah hormon perangsang folikel yang bertanggung jawab untuk fungsi normal ovarium. Jika kandungan hormon meningkat, maka ovarium benar-benar habis dan tidak ada telur di dalamnya. Ini biasanya terjadi setelah satu tahun tanpa menstruasi.

Menopause dini

Biasanya, menopause terjadi sekitar 45 tahun. Namun, ini data rata-rata, ada penyimpangan dari norma. Menjelang masa menopause dini:

  1. Faktor stres yang kuat - kematian kerabat, perceraian, kehilangan pekerjaan.
  2. Penyakit menular yang terjadi saat wanita pubertas.
  3. Penyakit imunologis kelenjar tiroid.
  4. Aktivitas ovarium yang rendah secara patologis.
  5. Operasi ginekologis - pengangkatan rahim dan ovarium.

Jika gejala menopause bermanifestasi pada wanita di bawah 40 tahun, ia harus segera berkonsultasi dengan dokter. Hanya seorang spesialis yang dapat mengkonfirmasi atau menyangkal diagnosis dan meresepkan perawatan.

Perawatan menopause dini

Pengobatan masih belum diketahui cara untuk mengembalikan fungsi kelenjar seks yang hilang, sehingga istilah "pengobatan" tidak sepenuhnya akurat. Terapi menopause dini ditujukan untuk menjaga kualitas hidup dan fungsi melahirkan anak. Seorang wanita akan membutuhkan bantuan dari beberapa spesialis fokus:

  1. Seorang ahli saraf akan memilih obat-obatan yang menormalkan kerja sistem saraf pusat.
  2. Ahli endokrin akan melakukan pemeriksaan lengkap, meresepkan tes untuk menentukan tingkat hormon.
  3. Seorang ahli jantung akan membantu menghilangkan yang ada atau mencegah terjadinya gangguan yang mungkin dari sistem kardiovaskular.
  4. Dokter bedah akan meresepkan pengobatan untuk osteoporosis.
  5. Seorang ginekolog akan membantu menangani penyakit pada sistem genitourinari.

https://www.youtube.com/watch?vV6Jx-NMBog

Jenis reaksi terhadap menopause

Ada empat jenis reaksi terhadap menopause. Salah satunya adalah reaksi pasif. Ini adalah karakteristik 15-20% dari semua wanita yang menerima menopause sebagai fenomena yang tak terhindarkan, tidak menganggap perlu untuk berkonsultasi dengan dokter dan memperbaiki kondisi mereka.

Reaksi neurotik menyiratkan beberapa resistensi terhadap timbulnya proses penuaan, terjadi pada 8-15% wanita. Pendekatan hiperemosional mengarah pada gejala neuropsikiatri.

Untuk 5-10% wanita, ada reaksi hiperaktif atau penolakan total terhadap perubahan. Wanita berusaha dengan segala cara untuk memblokir gejala yang telah muncul, terus menjalani hidup sepenuhnya, sambil meninggalkan semua emosi mereka dengan mereka.

60% wanita diam-diam beradaptasi dengan perubahan hormon dan sosial yang sedang berlangsung. Reaksi ini disebut memadai.

Kesimpulan dan tindakan

Penting untuk diingat bahwa klimaks itu normal. Ini hanyalah transisi dari satu tahap kehidupan ke tahap kehidupan lain, yang harus Anda persiapkan secara mental. Nah, jika Anda berkomunikasi dengan wanita seusia mereka, akan mengalami menopause.

Komunikasi semacam itu dapat bermanfaat, terutama jika Anda sangat khawatir tentang keadaan saat ini dan ingin mendiskusikannya dengan seseorang. Tapi di sini penting untuk tidak masuk ke masalah. Anda harus mengerti bahwa Anda tidak sendirian dalam apa yang terjadi pada Anda.

Sejumlah besar wanita mengalami kegembiraan, perasaan, dan penyakit fisik yang sama selama menopause. Pastikan untuk mengingat bahwa permulaan menopause sama sekali tidak menunjukkan bahwa hidup Anda sepenuhnya telah berakhir. Jangan mengunci diri dan jangan memikirkan kondisi Anda.

Bagaimana cara meringankan kondisinya

Terlepas dari apakah Anda menerima obat atau tidak, setelah awal premenopause, Anda perlu menyesuaikan kebiasaan dan gaya hidup Anda.

Pertama-tama, perhatikan istirahat yang tepat. Tidur setidaknya 8 jam sehari, jangan terlalu membebani diri dengan pekerjaan rumah, jangan mengambil kewajiban tambahan, bahkan jika pihak berwenang bersikeras. Cobalah untuk lebih sering berada di udara segar, pertukaran fisik intensif berubah menjadi cahaya: berjalan, bersepeda, sepatu roda, joging pendek.

Sesuaikan diet: harus cukup hijau, sayuran, produk susu. Jika anggaran memungkinkan, makan ikan laut setidaknya dua kali seminggu. Pelajari cara memasak sebagian besar dalam oven dan kukus, menyerah goreng, berlemak dan makanan cepat saji.

Pastikan untuk memasukkan ke dalam menu keju cottage pedesaan Anda, karena mengandung tulang, kuku dan kalsium rambut Anda.

Kedelai dan semua produk berdasarkan itu patut mendapat perhatian khusus: saus, asparagus Korea, minyak kedelai. Tumbuhan ini kaya akan fitoestrogen, komposisinya mirip dengan hormon yang diproduksi oleh indung telur. Jumlah yang cukup mengurangi frekuensi dan durasi hot flashes, meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular.

Statistik mengonfirmasi bahwa wanita yang menjalani gaya hidup aktif, lebih mudah mengalami menopause.

Kunjungi dokter, kendalikan kondisi Anda, tetapi jangan memikirkannya - maka gangguan hormon tidak akan berdampak signifikan pada suasana hati dan kesehatan Anda.

Tanda-tanda wanita menopause

Mendekati usia wanita hingga 50 perubahan hormon yang berbeda. Pada saat ini, estrogen berhenti diproduksi, yang diperlukan untuk pekerjaan seluruh organisme. Proses penuaan fisiologis dimulai. Kemungkinan hamil menjadi hilang: fungsi melahirkan berhenti. Manifestasi menopause pada wanita dimulai sekitar 45 tahun. Untuk wanita di daerah pedesaan, mereka mungkin muncul kemudian. Akhir periode adalah sekitar 55 tahun, tetapi terjadi dalam 68 tahun. Gejala khusus menopause:

  • прекращение менструаций,
  • приливы жары,
  • сухость слизистой влагалища.

Женщины не всегда знают, что приближается предклимактерический период, особенно когда он наступает неожиданно рано. Это связано с тем, что начальные признаки климакса схожи с проявлениями других болезней. Могут появиться такие неоднозначные симптомы менопаузы:

  • очень часто возникающие головные боли,
  • ломота суставов,
  • учащенное сердцебиение,
  • нарушение стула,
  • повышение давления,
  • pusing
  • депрессивное состояние,
  • нервозность,
  • расстройство мочеиспускания,
  • тяжесть в голове,
  • тошнота.

Kapan dan bagaimana menopause dimulai

Bagaimana menopause datang? Peristiwa kehidupan perempuan ini terjadi dalam tiga tahap dan berlangsung dari satu bulan hingga beberapa tahun. Periode premenopause pertama dimulai ketika seorang wanita berusia sekitar empat puluh tahun, dan berakhir dengan menstruasi terakhir. Karena setiap organisme adalah individu, proses dapat terjadi pada usia lebih awal atau lebih lambat. Kadang-kadang menopause terjadi secara artifisial setelah operasi untuk mengangkat ovarium.

Selama tahap pra-klimaks, fungsi produksi oosit dipadamkan. Itu dimulai setahun sebelum akhir bulan. Tanda-tanda pertama perimenopause adalah ketidakstabilan aliran menstruasi, munculnya rasa sakit pada payudara, puting. Pada periode pra-menopause, wanita mengalami kegugupan dan ketidaknyamanan karena manifestasi gejala-gejala ini, karena mereka tidak selalu memahami penyebabnya.

Bagaimana menopause bermanifestasi pada wanita premenopause?

Ciri khas dari tahap ini adalah kegagalan siklus menstruasi. Selama premenopause, durasinya meningkat, interval antara menstruasi berubah. Alokasi menjadi tidak merata: dari berlimpah hingga sengsara. Manifestasi tak terduga dari kerja tubuh wanita terjadi dengan perubahan pada sistem saraf, disertai dengan gangguan. Probabilitas konsepsi menurun. Pada pemeriksaan, seorang ginekolog dapat menentukan menopause berdasarkan kriteria berikut:

  • nyeri pada palpasi payudara,
  • pembesaran payudara
  • penampilan formasi mioma.

Tanda-tanda menopause di tengah-tengah menopause

Tahap kedua premenopause, menopause, adalah durasi terpendek. Itu dimulai satu tahun setelah periode menstruasi terakhir. Selanjutnya, perimenopause adalah periode ketiga, yang terjadi setelah 45 tahun. Berapa lama itu akan bertahan? Semuanya sangat individual, periode minimum adalah 2 tahun. Tanda paling tidak menyenangkan saat ini adalah ombak. Gelombang panas terjadi secara tak terduga, menyebabkan ketidaknyamanan, terutama jika dimanifestasikan di tempat umum. Sering terjadi pada malam hari. Pasang surut disertai oleh:

  • memerahnya kulit
  • keringat berlebih,
  • kenaikan suhu
  • mengubah demam.

Seringkali periode kehidupan ini menjadi yang paling sulit. Selain hot flashes, ada gejala menopause lainnya pada wanita setelah 45 tahun. Diantaranya adalah:

  • insomnia
  • merasa lemah
  • fluktuasi tekanan
  • kerusakan
  • kekurangan udara
  • nyeri punggung bawah, perut bagian bawah,
  • perubahan rasa,
  • rasa sakit saat berhubungan seks karena kekeringan di vagina,
  • mengurangi atau meningkatkan hasrat seksual.

Wanita selama menopause sering dibiarkan sendiri dengan masalah mereka, mengingat proses ini alami dan alami. Mengamati tanda-tanda klimakterik mereka, mengkhawatirkannya dengan keras, mereka tidak terburu-buru untuk mendapatkan bantuan dari dokter, tetapi sia-sia. Ada sejumlah besar obat-obatan:

  • mengurangi kemunculan dan frekuensi hot flashes,
  • mengkompensasi kekurangan estrogen,
  • mengatur tekanan
  • menenangkan
  • menstabilkan metabolisme kalsium,
  • menetralkan tanda-tanda tidak menyenangkan.

Apa saja gejala menopause pada wanita pascamenopause?

Ketika seorang wanita berusia 65 tahun, tahap menopause terakhir dimulai dalam hidupnya. Usia ini mungkin masih disertai gelombang pasang. Masalah buang air kecil menjadi lebih dan lebih sering - nada otot kandung kemih yang lemah menyebabkan inkontinensia. Karena pencucian kalsium dari tubuh meningkatkan risiko osteoporosis. Tulang menjadi rapuh, fraktur terjadi. Selain itu, tanda-tanda menopause berikut mungkin terjadi:

  • pertambahan berat badan
  • insomnia
  • pusing
  • mengurangi tonus genital,
  • mukosa vagina kering,
  • lekas marah.

Tanda-tanda menopause dini pada wanita

Ada situasi ketika gejala menopause muncul pada usia sekitar 35 tahun. Serangan awal menandakan pelanggaran di tubuh wanita. Penyebabnya mungkin:

  • kerusakan atau pengangkatan indung telur,
  • penipisan folikel yang disimpan di tingkat genetik
  • perawatan kemoterapi,
  • tumor ovarium,
  • gangguan hormon dalam tubuh.

Wanita usia subur untuk mengalami permulaan masa menopause sulit dari sudut pandang psikologis, terutama jika dia tidak memiliki anak. Situasi ini menyebabkan depresi berat, masalah keluarga. Pada saat ini, gejala-gejala berikut diamati selama menopause pada wanita:

  • pelanggaran menstruasi: keterlambatan, debit berlimpah atau langka, peningkatan periode, penghentian total,
  • ekspansi tajam pembuluh darah menyebabkan hot flashes, sensasi panas,
  • perubahan suasana hati
  • penuaan kulit,
  • pertambahan berat badan
  • berkeringat di malam hari
  • kenaikan suhu
  • rasa sakit saat berhubungan seks
  • sulit tidur

Premenopause

Yang pertama, periode menopause awal, yang disebut premenopause atau premenopause, adalah waktu dari awal penurunan, kepunahan fungsi hormon ovarium, sampai penghentian total menstruasi. Pada saat itulah tanda-tanda pertama menopause pada wanita muncul. Tahap ini berlangsung untuk setiap wanita secara berbeda, rata-rata dari 2 hingga 10 tahun. Secara fisiologis, berikut ini terjadi dalam tubuh:

  • Kemampuan wanita untuk hamil sangat menurun.
  • Menstruasi gagal, mereka menjadi tidak teratur, langka, atau, sebaliknya, banyak, perdarahan uterus terjadi.
  • Jika premenopause berlangsung secara normal, maka interval antara menstruasi dari 40 hingga 90 hari sampai menopause secara bertahap dimulai.
  • Ketika periode yang jarang diamati, setiap kali pengeluaran darah menurun sampai penghentian akhir perdarahan.
  • Mungkin kemunculan gejala seperti pembengkakan kelenjar susu karena fluktuasi jumlah estrogen dalam darah.
  • Sangat jarang, tetapi ada beberapa kasus ketika menstruasi wanita berakhir tiba-tiba.

Jika setelah menstruasi terakhir, yaitu seorang wanita, setahun telah berlalu, itu berarti masa menopause telah dimulai. Setelah menstruasi terakhir, seorang wanita tidak bisa hamil secara alami.

Bagaimana menopause pada wanita

Pada usia berapa, kapan, dengan tanda-tanda menopause pertama pada setiap wanita tertentu, tidak akan dapat menentukan dengan akurat ginekolog mana pun. Setiap wanita adalah unik, organisme apa pun memiliki ciri-ciri individual, oleh karena itu seorang wanita harus yakin bahwa dengan datangnya menopause, kehidupan tidak berakhir, tetapi tahap baru dan indahnya dimulai. Bagaimana menopause dimulai pada wanita?

Wajah memerah dan keringat malam yang terkenal adalah tanda pertama dari menopause pada seorang wanita, dan ini adalah keluhan yang paling sering dicatat oleh hampir semua wanita yang memasuki periode ini.

TIDES adalah terjadinya panas dan panas di seluruh tubuh, mulai dari wajah, leher, dada dan lebih jauh ke bawah tubuh. Dalam hal ini, kulit bisa ternoda, merah, nadi lebih cepat, dan suhu tubuh juga naik. Seringkali ombak disertai dengan peningkatan keringat.

Banyak wanita mencatat bahwa mereka terganggu oleh gelombang bahkan di malam hari. Selain tanda-tanda utama menopause pada wanita, gejala lain juga merupakan karakteristik premenopause, yang setiap wanita memiliki dan sangat khawatir tentang, atau tidak sama sekali:

  • Insomnia - wanita mungkin terganggu oleh insomnia, gangguan tidur, sulit tidur, seorang wanita khawatir sebelum tidur, mengingat masalah, berfokus pada masalah, semua ini mencegahnya dari tertidur.
  • Palpitasi - serangan kuat jantung berdebar secara berkala dapat mengganggu.
  • Mati rasa pada kaki dan lengan, perasaan terjepit di dada - terjadi pada wanita dengan gangguan sirkulasi parah.
  • Ada sensasi kesemutan, gemetar di anggota badan, merangkak di kulit.
    • Menggigil - wanita paling sering khawatir di malam hari, dari mana wanita bangun.
    • Kelemahan, penurunan kemampuan kerja, kelelahan, nyeri otot.
    • Fluktuasi tekanan darah, yaitu, tekanan darah tinggi digantikan secara tajam oleh penurunannya, yang disertai dengan pusing yang tajam, sakit kepala, hingga kehilangan kesadaran jangka pendek.
  • Mengurangi libido atau sebaliknya meningkatkan hasrat seksual.
  • Kecemasan - sering kecemasan yang tidak masuk akal, kecemasan, perubahan suasana hati, lekas marah, penurunan konsentrasi dan daya ingat, beberapa wanita memiliki gangguan neurotik dengan ide-ide obsesif bahwa mereka sakit yang tidak dapat disembuhkan (lihat obat penenang untuk orang dewasa).
  • Temperatur - fluktuasi harian dalam suhu tubuh.
  • Perasaan kekurangan udara.
  • Berubah dalam rasa.
  • Kekeringan di mulut dan mata (lihat sindrom mata kering).
  • Nyeri - dapat mengganggu sakit punggung, sakit di perut bagian bawah.
  • Kulit dan selaput lendir - dengan munculnya tanda-tanda pertama menopause, tahap penuaan kulit dan selaput lendir kering dimulai. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa hormon seks wanita, yang produksinya menurun setiap hari, tidak mengatasi fungsinya untuk mendukung elastisitas kulit dan tidak memberikan perlindungan pada selaput lendir. Oleh karena itu, secara bertahap kulit memudar, menjadi kering, keriput memperdalamnya, proses inflamasi diprovokasi pada selaput lendir dan pada kulit.
  • Rambut - tanda-tanda penuaan rambut mulai muncul - wanita mungkin berubah menjadi abu-abu tajam, rambut mereka menjadi rapuh, rapuh, rambut rontok meningkat.
  • Sosok wanita juga mengalami perubahan, dia mulai menjadi kurang feminin.

Munculnya tanda-tanda pertama menopause pada wanita modern ini menandakan penurunan fungsi ovarium terkait usia dan mendekati restrukturisasi lengkap tubuh wanita. Sayangnya, pada usia ini tubuh mulai menua dengan cepat.

Transisi ke periode baru dalam kehidupan seorang wanita memperburuk penyakit kronis yang ada, meningkatkan kemungkinan penyakit baru, dan juga proses pemulihan setelah tiba-tiba penyakit mulai tertunda. Dengan sindrom klimakterik ringan dan sedang, wanita tidak memerlukan perawatan medis, tetapi jarang ada kasus manifestasi menopause yang parah, di mana seorang wanita membutuhkan perawatan medis.

pada awal menopause, yang terpenting saya tidak takut dengan ombak, tetapi kekeringan di vagina. Karena air pasang, saya pikir itu panas bagi saya, well, saya pikir itu semua terjadi. Tetapi kenyataan bahwa "di sana" kering, saya sudah bertukar, saya pikir beberapa jenis penyakit yang tidak dapat disembuhkan muncul. Pergi ke dokter, lulus ujian, tes. Mereka bilang itu klimaks. Terapi penggantian yang ditugaskan, dari kekeringan lilin vagina ovestin, mengatakan lebih banyak istirahat, lebih sedikit gugup. Secara umum, hidup terus berjalan.

Umur saya 30 tahun dan saya sudah memiliki semuanya. Pada usia 28 tahun saya berada di ahli saraf, dia mengatakan kepada saya bahwa kondisi kesehatannya seperti seorang anak berusia 40 tahun, bahwa Anda menahan diri, atau suami Anda dalam beberapa tahun akan mendapatkan apa yang Anda akan mengalami menopause. Saya pikir itu tidak realistis pada usia 28 tahun, tetapi ternyata semuanya ternyata sekitar 30. Saya dikejutkan oleh sebuah tanda - perasaan bahwa saya sakit yang tidak dapat disembuhkan dan akan segera mati, seolah-olah hidup benar-benar telah berakhir. Saya bahkan tidak berpikir ini bisa terjadi.

Tolong beri tahu aku! Apakah Anda memiliki menggigil di tubuh Anda? Saya memiliki 2 bulan tremor internal di tubuh saya

Dan saya berusia 56 dan saya masih memiliki periode bulanan.Tapi bulan ini ada penundaan, jadi saya pikir, sehingga klimaks dimulai.

Saya baca! Mendengar! Saya sudah cukup melihat! ... Yah, setidaknya sekarang mati)))) Saya sudah takut .......

Timah! Usia tua sudah dekat ... Dan apa yang harus saya lakukan untuk cepat menjadi tua? Saya belum memiliki periode bulanan selama 5 bulan, saya berusia 46 tahun .. sudah di cermin saya melihat perubahan di wajah saya .. semuanya hang .. mengerikan .. apa yang harus dilakukan dalam kasus ini?

Cara terbaik untuk menggerakkan klimaks adalah dengan gaya hidup yang sangat aktif, dan jika mungkin, ikuti olahraga. Anda perlu mengawasi diri sendiri 10 kali lebih banyak, untuk mencintai diri sendiri terlebih dahulu, dan yang lainnya. Dan semuanya akan baik-baik saja!

Ini dia, menyenangkan!

Dan saya takut ... Meskipun pada usia 48, sudah waktunya untuk memikirkannya untuk waktu yang lama. Tetapi para mentor tidak mau, dan menstruasi mulai berlama-lama, berkeringat di malam hari, dll. Dan sekarang, sialan, merangkak naik ... Halo, usia tua

Dan mengapa kita petani seperti itu ?! Itu lari ke anak muda! Dan sekarang - tembak dirimu sendiri? Dan olahraga tidak memiliki kekuatan!

Dan mengapa kita membutuhkan orang-orang seperti itu yang lari ke kaum muda? Mengapa kita membutuhkan pria? Anda harus hidup untuk diri sendiri, bukan untuk petani, maka hidup selalu menyenangkan, dan tidak masalah apakah ada petani atau tidak.

Saya segera berusia 45 tahun, menopause tidak bisa dihindari, tetapi seperti yang dikatakan nenek buyut saya: "Vnuchechka, kita akan berbaring untuk diri kita sendiri!" Dan biarkan mereka mencoba untuk mengatasi masalah mereka sendiri)))))))) Kami melihat diri kita di cermin setiap pagi dan mencintai yang tercermin di sana! Semua kesehatan, cinta, dan kebahagiaan!

Apakah Anda berlari? Orang muda juga menjadi tua

Dan saya, dan saya, dan saya memiliki pendapat yang sama! Tanpa pria, hanya surga.

Anda mulai menangkap diri Anda berpikir bahwa sekarang Anda menjadi bebas dari laki-laki. Mereka hampir acuh tak acuh, kadang-kadang bahkan menjijikkan ... Kehidupan dimulai tanpa pria. Dan itu tidak seburuk kelihatannya. Oh, kalau bukan karena akumulasi penyakit ... Hidup dan nikmati, bepergian, jadilah kreatif. Dan untuk mencintai ... cinta kucing.

Tentang kucing - langsung ke intinya

Omong kosong Mengapa tidak mengalami menopause dan dengan pria? Siapa bilang kamu harus menyerah cinta? Jika laki-laki Anda pergi ke yang muda, Anda beruntung bisa menyingkirkan teman seperti itu, tetapi Anda selalu bisa menemukan yang normal. Dan berbahagialah dengan pasangan. Tidak ada lagi seks akan menjadi hal utama, yaitu kehangatan dan cinta. Lihatlah pasangan yang lebih tua yang bahagia. Dan jangan katakan bahwa seseorang itu baik.

Seperti yang mereka katakan, hidup diberikan kepada semua, dan usia tua dipilih. Hiduplah, bersukacitalah dan nikmati

Anak perempuan! Terima kasih atas komentarnya.
Saya segera 43, membaca artikel itu, sedih. Dokter kandungan saya mengatakan bahwa masih terlalu dini bagi saya untuk takut akan menopause, tetapi saya sudah takut.
Terima kasih atas positif dan optimismenya.
Aku akan diarahkan padamu. Semua kesehatan dan kebahagiaan

Hai semuanya Hanya beranjak dari depresi. Klimaks menakutkan, tetapi saya menyadari betapa saya mencintai kehidupan dan semua manifestasinya. Usia tua akan datang untuk semua. 50 tahun di belakang, dan di depan masih 50 tahun hidup untuk dirinya sendiri. Aku akan hidup seperti yang diperintahkan oleh jiwa. Hore. Pada usia berapa pun ada plus.

Faina ,, depresi berhubungan dengan klimaks? Bagaimana mereka pergi?

Hai gadis-gadis!) Di sini saya membaca semuanya di sini, semuanya tampaknya dapat dimengerti, tetapi bagaimana hal itu terjadi pada diri Anda sendiri, timah itu sederhana, betapa anehnya segalanya ... Saya berusia 45 tahun, saya telah berada dalam keadaan paling liar selama hampir setahun, tidak ada hari untuk menghindari otkolbasilo. fakta bahwa rasa sakit di hati itu menakutkan, begitu juga serangan panik ... dan banyak hal yang membuatku takut. Dan aku pergi ke dokter, dan aku menjalani banyak pemeriksaan, mencari penyebab kondisiku, tetapi ternyata - ini hanya klimaks terry. Satu hal yang ingin aku katakan— kesabaran untuk semua wanita! Cintai dirimu sendiri, kagumi dirimu sendiri, tersenyum dan kemudian periode berbagi wanita kita ini akan berlalu Dengan bang! Dan kesimpulan saya adalah ini karena para dokter di sini tidak akan membantu, itu hanya perlu melalui, untuk bertahan! Semua kesehatan dan kecantikan!

Halo gadis-gadis. Saya memiliki semua flushes dan detak jantung ini dimulai pada 42 percaya 'bahwa Anda tidak menunggu terlalu awal, tetapi tidak ada yang bertanya saya sudah hidup selama dua tahun. Cukup tidak cukup. Baja bulanan dari tujuh hari menjadi tiga dan tidak sebanyak sebelumnya. Bagi pria, daya tariknya tidak seperti itu. menjadi sangat dingin bagi mereka. Persisnya MENCARI BAIK YANG SEDERHANA MENJADI DAN MEMASANGI TETAPI SELALU HIDUP APA SAJA DENGAN INI. ADA BANYAK MOMEN LAINNYA DALAM HIDUP YANG AKAN HANYA MENJADI KESEHATAN YANG SEHAT. semua suasana hati yang baik adalah yang terbaik untuk Anda

Gadis-gadis, setelah satu bulan satu minggu atau kurang berlalu dan lagi-lagi saya tidak mengerti chtoli bulanan, saya tidak bisa mengerti apa itu, saya bisa melakukannya dua kali sebulan, kali ini dengan kedua kali sakit perut bagian bawah bulanan atau chtol saya tidak bisa mengerti dan melewati dan lagi itu. .. apa itu? Ini bukan yang pertama ... Saya berumur 40 tahun dalam 6 bulan.

Saya tidak akan menebak, tetapi akan lari ke dokter kandungan untuk diperiksa.

Sekarang saya memiliki sampah yang sama, tetapi tidak mengeluarkan darah dan coklat, perut bagian bawah dan punggung bagian bawah terluka, dada juga. 29. 09 memulai ini, dioleskan selama seminggu, kemudian mereda, hari ini semuanya dimulai lagi dengan yang baru :(
Saya bahkan tidak tahu harus berpikir apa, sepatu klimakterik datang berkunjung. Saya berusia 44 tahun. Saya takut pergi ke dermaga .... Saya tidak suka ginekolog ini, brrr

Saya berusia 43 tahun. Pada 37, para dokter mengatakan bahwa menopause dini dianalisis, dan semua kisah horor yang dijelaskan di sini, terima kasih Tuhan, saya dapat. Saya baru saja menjadi lebih baik dan bukan karena menopause, tetapi karena stres terus-menerus selama dua tahun. Saya melakukan image aktif, tidak ada kebiasaan buruk dan yang paling penting adalah bersikap optimis. Hanya sekarang kadang-kadang saya melihat detak jantung yang aneh, tetapi jarang terjadi dan ketika panasnya mengerikan, saya berusia 18 tahun yang sama))) Semua wanita tidak sedih tentang hal ini, cintai diri Anda sendiri dan hidup bahagia selamanya!

Saya berusia 45 ketika saya sekaligus, dan takikardia dan tekanan segera, semuanya menyakiti semua orang dan setiap hari di tempat baru, beberapa kengerian, saraf tidak ke neraka, membaca komentar, sedikit tenang bahwa itu bukan salah satu, saya minum tablet menopause alami, pada awalnya mereka membantu, sekarang lagi gila

Ketika menstruasi datang di usia remaja saya, saya berpikir, oh, horor, saya sudah ingin pensiun sekarang, jadi tanpa mereka.
Sekarang berusia 45, dan sepertinya, jeda itu menjadi lebih lama, saya pikir, ini dia, akhirnya, kebebasan yang telah lama ditunggu-tunggu dimulai, dan dari penuaan saya akan minum pil pendukung, olahraga, pengerasan, bertahan hidup, dan kemudian maju! Kehidupan baru yang indah tanpa menstruasi yang mengganggu. Ibu selamat dari periode ini, dia berlari dengan gembira ke pondoknya yang tercinta dan tidak meledak.

Umur saya 52 tahun. Di suatu tempat seminggu sudah "menyerbu" saya - migrain yang mengerikan, pil tidak membantu. Anggota badan gemetar, kedinginan, tidak cukup udara. Tekanannya normal, kardiogramnya juga. Tapi aku benar-benar merasa tidak enak! Alih-alih kepala - kotak besi. Bagaimana cara hidup?
Sebelum itu, dia tidak pernah menderita migrain seumur hidupnya dan tidak pernah memiliki kondisi yang sama.

Saya empat puluh. И вот как ждали меня всё плохое — вылезли волосы (лысина 1/8 головы ) кожа высохла, ноги болят, слабость,проблемы с паматью, концентрацией (((
Девочки…., женщины — как справляетесь?
Я вот хочу гормоны пить

Мне 48,пока месячные идут стабильно,но заметила сильное выпадение волос,лицо поплыло, вес в норме 55 кг при росте162см, а также стали болеть суставы, были панические атаки,справилась.что дальше будет не знаю. Есть эндометриоз, был полип-удалила.

Мне сейчас 45. Полтора года вегето-сосудистая дистония. Dan detak jantung dan tekanan meningkat secara teratur. Dokter Jantung telah menulis penghambat beta-adrenal. Dosis punya kuda. Tapi semuanya lebih baik. Apa tanpa mereka. Bulanan reguler c / o 24 hari, tetapi sangat sedikit. satu setengah. Ada air mata mengerikan. Saya takut dengan orang banyak, bahkan menelepon dan meminta sesuatu. Tiba-tiba merusak dan nyaris suasana hati yang baik. Horor yang diisi ulang. Dari 44 ukuran di 56-58 sudah (((

Saya 53. Setiap bulan, sakit perut, pilek dengan batuk yang mengerikan (merokok pada satu waktu. Diagnosisnya adalah bronkitis kronis. Saya belum merokok selama hampir 5 tahun sekarang). Jika sebelumnya saya menderita pilek sekali atau dua kali setahun, sekarang setiap bulan. Ini horor. Sekarang saya berbaring dengan suhu dan menulis teks ini. Saya membaca tentang menopause, ternyata dari dia dan sistem kekebalan secara dramatis duduk. Itulah yang saya rasakan akhir-akhir ini. Semua kesehatan.

Natalia menyarankan jahe minum untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Saya tidak tahu bagaimana ada yang membantu saya tetapi musim dingin lalu - saya kurang sakit.

Oh, baca dan seram. Saya berusia 46 tahun, dua tahun yang lalu saya melahirkan anak laki-laki kedua, saya seorang ibu muda. Tetapi itu menjadi trivozhit kondisi saya. Serangan panik, takikardia, aritmia, kehilangan 18 kg, kulit kering, rambut rontok, sedikit menstruasi, menjadi sensitif (walaupun karakternya kuat) Saya tidak ingin menjadi tua. Anda harus masuk untuk olahraga dan diri sendiri. Artikel dan komentar ini menjelaskan banyak hal kepada saya. Semua sehat dan tidak sakit, ini bukan usia tua.

Alena, dan bagaimana Anda menunjukkan serangan panik?

Alena, gejala Anda sangat mirip dengan hipertiroidisme! tangan ke kaki, dan lari ke ahli endokrin!

Saya berumur 50 tahun, penundaan seminggu, saya harus berpikir mungkin menopause akan datang karena tidak ada masalah sebelum semuanya datang tepat waktu, dan menjadi panas bahwa bagi saya sepertinya wajah lurus yang akan menyala sekarang, dan saya terus berkeringat di malam hari, tidak ada udara yang cukup. kembali diuji "Menopause sehat" semuanya baik-baik saja secara umum, hanya satu ovarium tidak berfungsi, mungkin ini karena timbulnya menopause. Tapi cerita menakut-nakuti telah membaca di sini)))) seperti satu hal "Mencintai diri sendiri" adalah apa yang kita semua kekurangan, seperti yang selalu ingin saya katakan "Aku tidak berutang pada siapa pun selain itu Saya membayangkan bahwa berutang '))) kehidupan Cinta dan akan menjawab Anda saling!)))) Semua baik dan positif.

Umurku 44 tahun. Sudah dua tahun, persendianku sakit. Sekarang otot-otot kakiku mulai sakit, dan kesemutan di tangan dan kakiku mulai terasa sakit selama sebulan. Aku sangat takut. Saya tidur nyenyak selama dua hari dan saya hanya punya satu atau dua pembalut, serangan panik terus-menerus, detak jantung, ketakutan, menangis. Dan saya sangat kesepian, saya tinggal di negara asing. Mungkin seseorang ingin berteman dengan saya, bahkan pada vibera atau telegram. Sayang, tulis, yang memiliki masalah yang sama.

Terima kasih, saya juga tinggal di negara lain dan masalah yang sama. Bagaimana cara menghubungi Anda?

Halo, nama saya Lena, saya tinggal di Rusia, saya membaca Yassi. Saya mengerti bahwa kecemasan saya mungkin merupakan klimaks bagi saya. 48

Halo Glory, dan di negara mana Anda tinggal?

Kirimi saya surat, [email protected] saya terlalu buruk

Menulis ke kantor pos [email protected] saya akan sangat senang

Halo, Glory. Mari berteman, meskipun saya lebih tua dari Anda, saya berusia 52, dan gejala yang sama seperti yang Anda miliki, bulan ke-4, ditambah depresi. Saya duduk dengan antidepresan, tetapi ada hal buruk yang mereka bantu. Saya tidak ingin menyenangkan apa pun dan saya tidak mau, tetapi anak saya baru berusia 17 tahun, saya perlu diajar. Dia kehilangan suaminya 4 tahun yang lalu, satu sulit, tetapi dia harus diperbaiki, terus hidup. Jika Anda ingin, mari berkomunikasi, mungkin bahkan itu akan lebih mudah.

Halo! Saya berumur 49 tahun, gejalanya juga sama, seperti halnya karpal, pinggul, serangan panik dan depresi. Semua digergaji, terkadang mudah, tetapi tanpa obat untuk beberapa alasan). Nama saya Olga

Gadis-gadis bertahan, bersukacitalah dalam semua hal baik di sekitar, semuanya datang dan pergi, cobalah untuk tidak memikirkan masalah secara mendalam dan bukannya mulai melakukan apa yang membawa Anda kebahagiaan, mengangkat suasana hati dan itu akan membantu mengatasi semuanya. Lihatlah orang-orang kuat yang mengatasi cobaan nasib, klimaks adalah sifat dan itu tidak akan menyinggung jika Anda berhati-hati
Saya tidak mengeluh, hidup ini penuh masalah, saya juga sendirian di kejauhan, tetapi saya berusaha untuk tidak menggigitnya, karena saya senang hidup dan senang bahwa kita berada di sisi bumi hari ini.

Hari baik! Jangan bersedih, mari berkomunikasi, Anda tidak bisa meninggalkan orang sendirian, ketika masalahnya sama. Kita harus selalu membantu. Email saya adalah 5552234w @ mail.ru. menulis, saya akan berkomunikasi dengan senang hati

Saya dulu bermain olahraga sebanyak yang saya bisa, saya masih muda.) Seringkali mereka memanggil seorang gadis, tetapi dia telah berada dalam badai selama 2 tahun. pada malam hari aku bangun dengan keringat basah, dan ketakutan ini ... tidak bisa dipahami, bukan karena aku takut akan sesuatu. hanya semacam perasaan binatang. Sakit kepala. juga bukan sukacita. dan tidak ada tidur yang normal, Fakta bahwa saya dengan tenang bernafas dengan jenis kelamin laki-laki. Ya, ya.) Kemandirian. bahkan seperti keadaan ini.) Dan aku bahkan punya dua kucing untuk dicintai.)) Mereka mencintaiku cemburu.)) Semoga beruntung untuk kalian.

Perlu untuk beralih ke sesuatu. Agar tidak terlalu sering mendengarkan. Masalah seperti itu bagi banyak orang setelah 45. Saya memiliki semuanya hal yang sama. Saya bahkan meninggalkan pekerjaan untuk mencari tahu apa yang sedang terjadi. Bagaimana 45 berbalik dan semuanya segera dimulai. Pekerjaan itu tidak realistis. Semua malam Anda tidak tidur, lalu kedinginan, lalu keringat dingin. Dan masih belum tidur untuk bangun dan pergi bekerja. Saya dibantu oleh mandi kontras. Itu tidak sepenuhnya menghilangkan semua masalah, tetapi meredakan.

Umur saya 44 tahun, saya seorang ibu dari lima anak. Saya berpikir bahwa menopause akan terlambat, tetapi ... Kegagalan hormonal, keringat malam, perubahan suasana hati, kadang-kadang lengan dan kaki yang dingin, takikardia, ketakutan akan penyakit yang tidak dapat disembuhkan, ini bukan daftar lengkap penderitaan saya. Dokter kandungan diberitahu bahwa ini adalah usia 40+ (periode pra-menopause).

Ginekolog mengatakan semuanya dengan benar. Begitulah ... Semua gejala ada di wajah Anda. Saya juga menderita takikardia untuk semua ini, kadang-kadang hingga 110 batter ..

Saya berusia 53 tahun. Dan semuanya dimulai pada tahun 41, jadi bisa dikatakan sosis) ... dan kadang-kadang tangannya gemetar, dan lututnya lemas, dan ada hawar di kepala saya - seolah-olah saya akan memutuskan hubungan saya sendiri. Saya sendiri bekerja di rumah sakit, tetapi saya tidak benar-benar membahas topik ini dengan seseorang, meskipun tim wanita, mendengar sesuatu, tetapi saya pikir 41, masih terlalu dini ...) Tapi tidak .. Semua orang berbeda. Awalnya, orang-orangan sawah adalah keadaan seperti itu, kemudian ia menyesuaikan diri dan mulai memahami apa yang terjadi pada saya, terutama 2-3 hari sebelum dimulainya hari-hari kritis. Beberapa gejala secara berkala menggantikan yang lainnya. Saya mengalami menopause total pada usia 51 tahun, dan "persiapan" sebenarnya berlangsung 10 tahun (... Tapi sekarang itu juga tidak mudah, pusing tanpa alasan, dan saya sama sekali tidak berbicara tentang NA) - kecemasan, semacam kecemasan yang tidak dapat dibenarkan daripada, ketakutan, tepat di antara payudara di klem solar plexus, dari alarm ini meningkatkan tekanan darah sebagai serangan panik. Menggigil selama 2-3 jam berturut-turut. Secara umum, buket penuh. Kehidupan keluarga teratur, di rumah damai dan tenang, suami mengerti semua penyesuaian saya, peduli. Tetapi saya menginginkan kenyamanan batin. Bahkan ada di kontra. di psikoterapis, tetapi segera menulis antidepresan sehingga saya ngeri, mengerikan untuk duduk pada hal seperti itu. Menyelamatkan dan merebus melissa, berjalan jauh, jika itu benar-benar menggangguku, aku mengambil Gidazepam sebagai obat penenang ringan, tetapi hanya menggunakannya sebagai ambulan. Ya, dan faktor keturunan memainkan peran yang tidak penting, ibuku baru mulai lebih awal pada usia 39 dan dengan semua lelucon seperti itu. Kami adalah 3 saudara perempuan dan hanya saya yang mendapatkan semuanya secara penuh). Tetapi Anda harus bertahan, mendengarkan tubuh Anda, mengambil terapi suportif, yang membantu meringankan kondisi tersebut. Kita semua dari ujian yang sama dan tidak sendirian dalam masalah ini. Semua gadis kesehatan. Ayo hidup! Lebih banyak pemikiran positif, pikirkan tentang yang baik ...

Klimaks pada usia 41 agak dini. Sebagai aturan, jika seorang wanita tidak memiliki kelebihan berat badan, dia terlihat baik dan memiliki kehidupan seks yang teratur, maka dia dapat mengalami menopause pada usia 55 tahun. Tapi saya pribadi memiliki kelebihan berat badan ... (Saya 46).

Saya berusia 55 tahun, menstruasi terakhir satu setengah tahun yang lalu, dari tanda-tanda di atas, mungkin hanya panas dan dingin. Kehidupan seks lebih baik daripada di masa muda. Suasana hati utama!

Halo, saya membaca komentar Anda dan saya mengerti bahwa saya mungkin yang termuda di sini (((saya berusia 36 tahun dan saya memiliki banyak gejala yang mengkhawatirkan. Keringat berlebihan, demam tanpa alasan, hot flashes) (sering terjadi bahwa wajah dan telinga terbakar ada udara yang cukup.) Setiap bulan pergi setiap bulan, tetapi tidak selalu secara teratur, dan lebih berlimpah dari sebelumnya. Saya diam tentang suasana hati saya - ketika saya merasa buruk, saya bisa berteriak pada orang-orang dekat, bahkan memecahkan sesuatu dengan kemarahan (pensil, mouse dari komputer). Saya mengalami depresi setahun yang lalu, saya pergi ke psikiater, tentu saja tidak dia tidak berpikir untuk menghubungkan kondisi saya dengan kemungkinan awal menopause, sebagian besar dokter menyarankan untuk memiliki pria "untuk kesehatan" dan tidak gugup. Saya telah bercerai selama 10 tahun sekarang, memiliki anak perempuan. Tidak ada kehidupan pribadi, karena tidak ada waktu ((dan pria tidak memperhatikan saya) Dalam 2, 3 tahun terakhir, saya telah pulih sedikit, meskipun saya sedang diet. Dalam satu tahun terakhir, saya tidak dapat melihat diri saya di cermin tanpa air mata - kontur wajah pecah ((saya membeli krim anti-kerut untuk mempertahankan penampilan saya). Baru-baru ini saya menyadari bahwa pada fase kedua dari siklus saya merasakan kekeringan yang mengerikan di vagina, dan juga ... maaf untuk detailnya, tetapi pada malam hari saya sering berlari sedikit ((sistitis dikecualikan, saya pikir saya bisa minum banyak teh. Dan baru-baru ini saya membaca bahwa ini terjadi selama menopause ... ternyata setidaknya beberapa minggu saya menanggungnya ((dalam 2 seng terakhir museum mulai dari pertengahan siklus dan dioleskan selama 2 minggu. Kulit di punggung saya menjadi kering, saya memakai lotion setelah mandi dan masih gatal).
Saya pergi ke dokter kandungan, dia mendengarkan keluhan tentang suhu, memeriksa infeksi, dan berpikir peradangan. Dan saya memiliki semuanya bersih. Katanya untuk menopause Anda masih muda. Saya bercerita tentang depresi yang saya alami, dan saya katakan, sekarang itu juga kadang-kadang terjadi, tepat sebelum bulanan "menyembunyikan" saya, pikiran-pikiran muncul sedemikian rupa sehingga saya tidak ingin hidup. Singkatnya, kata dokter kandungan - dengan pemikiran seperti itu pergi ke psikoterapis. Tetapi dalam keadaan normal saya tidak ada pikiran seperti itu ...
Kemarin saya duduk dan menonton TV bersama putri dan ibu saya. Di tengah-tengah semacam transmisi pergi ke kamar mandi untuk menangis TANPA ALASAN! Sekarang baru 2 minggu telah berlalu sejak awal bulan lalu. Pada awalnya saya berpikir bahwa ini semua - PMS. Dan sekarang saya diliputi oleh keraguan yang samar-samar ((Yah, saya tidak pernah mengalami hal seperti itu, dan di samping itu, pikiran mulai muncul bahwa usia tua telah datang, bahwa saya tidak membutuhkan siapa pun. Saya bekerja sepanjang hari, saya harus membangunkan putri saya, ayahnya membayar sepeser pun Saya tidak punya teman, semua orang dengan siapa saya dulu berkomunikasi, punya keluarga, mereka punya minat sendiri, untuk beberapa alasan, orang-orang keluarga tidak suka wanita lajang di perusahaan mereka .... kadang-kadang saya sangat kesepian, dan tidak ada orang untuk diajak bicara ((Orang tua memiliki kepedulian mereka sendiri) , saudaraku, aku sudah membelah rambutku dengan keluhanku. Aku berusaha menjadi kuat ... dan aku tidak tahu caranya. dia berharap bahwa Tuhan akan tetap mengirimiku suami yang baik, di suatu tempat yang dalam dan dalam ada pemikiran bahwa jika ada keluarga, aku pasti akan melahirkan saudara laki-laki atau perempuan untuk putriku .... Sekarang apa? Semua? Aku butuh kamu, semua sakit, dengan wajah buram, dengan tekanan yang terus-menerus melompat dan kepala sakit (((
Tekanannya naik ke 135/85, bagi saya itu tinggi (biasanya 115/70). Biasanya sakit dan air mata ketika tekanan, itu terjadi sebulan sekali, hanya sekitar pertengahan siklus.
Sekarang saya menulis di tempat tidur, dan saya mengerti bahwa saya terbakar lagi (pipi saya hanya tidak bersentuhan, jantung saya berdebar kencang. Lagi air pasang ... Dan para dokter tidak peduli .. 36 tahun? Tidak, sulit menopause. Apa, depresi? Pergi ke psikiater, ini bukan Ngomong-ngomong, saat pemeriksaan, dokter kandungan bertanya apakah aku terluka saat berhubungan seks. Aku bilang tidak ada hubungan seks sama sekali selama 6 tahun, jadi aku tidak tahu apakah itu sakit atau tidak. Tapi sekarang kupikir, mungkin ini kekeringananku? Setelah pemeriksaan, seharusnya terlihat? Dan saya bahkan tidak mengerti dokter untuk mengatakan bahwa saya merasa kering, atau lebih tepatnya, itu datang kemudian. uzhili pada fibromatosis uzi, unit-unit kecil tapi banyak (((dokter mengatakan tidak perlu untuk mengobati, datang kecuali sesuatu yang sangat sakit (
Tampaknya para dokter mengobati ketika Anda sudah benar-benar sekarat, dan jika Anda hanya memiliki keluhan, maka pergilah, kata mereka, dari sini.
Tolong kirimkan surat kepada saya, jika seseorang di sini ingin berbicara juga .. Saya akan senang berbicara!

para pria juga mengalami klimaks, hanya 5 tahun kemudian 😉

Halo, saya berusia 44 tahun selama lebih dari 10 hari. Periode bulanan berlimpah, bahkan kadang-kadang dengan pembekuan darah. Apa yang bisa terjadi, rasa sakit di punggung bawah adalah menopause?

Hari baik! Jangan bersedih, mari berkomunikasi, Anda tidak bisa meninggalkan orang sendirian, ketika masalahnya sama. Kita harus selalu membantu. Email saya adalah 5552234w @ mail.ru. menulis, saya akan berkomunikasi dengan senang hati

hello.Kak, saya belum memikirkan tentang menopause .... Saya membacanya dan itu menjadi sangat menakutkan .... Saya terlihat cukup baik dan sekarang menakutkan bahwa penuaan yang tajam akan datang dengan menopause ... Saya tidak ingin memberi mimpi pada seorang gadis.

Tonton videonya: NGERII. !! 10 PENYEBAB MANUSIA BISA BERUBAH MENJADI ZOMBIE #YtCrash (Juli 2019).

lehighvalleylittleones-com