Kiat Wanita

Pijat wajah dengan sendok

Pijat sendok adalah prosedur kosmetik, teknik yang dikembangkan oleh ahli kosmetologi Jerman Rene Koch.

Ini tersedia untuk digunakan di rumah, karena hanya membutuhkan kehadiran sendok paling sederhana dan keinginan untuk terlihat muda dan cantik.

Properti yang berguna

Penggunaan sendok, memberikan elastisitas pada kulit, mengencangkannya dan menghilangkan kelebihan cairan dari jaringan. Mereka juga membantu dalam memerangi selulit dan timbunan lemak di perut dan bokong.

Jika Anda memiliki perak atau sendok perak nikel di rumah tangga Anda, maka dalam bisnis khusus ini akan menjadi omong-omong. Tetapi jika tidak ada, maka jangan khawatir, sendok biasa juga akan berfungsi.

Aturan pijat sendok

Apa yang perlu Anda ketahui sebelum melanjutkan memijat wajah Anda dengan sendok:

☀ Sendok untuk pijatan harus diberi pra-perawatan dengan antiseptik dan disimpan di kemudian hari secara terpisah dari peralatan makan.

☀ Wajah sebelum dipijat harus dibersihkan dengan baik.

☀ Minyak atau krim bergizi harus diaplikasikan dalam jumlah yang cukup untuk memungkinkannya untuk tergelincir secara bebas pada kulit. Kulit seharusnya tidak bergerak dan meregang selama gerakan pijat.

☀ Pijatan wajah dengan sendok dilakukan dengan ketat di sepanjang garis pijatan wajah.

Massage Pemijatan sendok dilakukan dengan tekanan pada kain, tingkat tekanannya cukup mudah untuk dikendalikan secara independen, yang memungkinkan untuk menghindari pembentukan memar, cedera pada pembuluh dan jaringan wajah.

Tempat pijat sendok

Jika Anda memutuskan untuk mencoba metode baru pada tubuh, maka lebih baik untuk memulai dari belakang.

Anda akan membutuhkan bantuan suami atau pacar. Bagian belakang dipijat dengan menggerakkan sendok dari tulang ekor ke atas dengan gerakan memutar. Arahnya dari tulang belakang di sepanjang tulang rusuk.

Prosedur ini memakan waktu sekitar 15 menit.

Namun pijatan anti selulit pada bokong, paha dan kaki bisa dilakukan secara mandiri.

Untuk melakukan ini, ambil sendok yang lebih besar, dinginkan dan sikat dengan krim. Alih-alih obat anti-selulit, madu dapat digunakan. Ini sempurna menghilangkan terak dan nada kulit.

Oleskan sendok ke pantat dan pijat dengan gerakan memutar dari tengah ke samping. Lalu - dari bawah ke atas.

Saat bekerja dengan kaki dan pinggul Anda, ingat urutan gerakannya. Sisi dalam paha dipijat ke atas, dan sisi luar adalah sebaliknya. Pindahkan sendok dengan kuat dari lutut ke panggul.

Prosedur pijatan anti selulit membutuhkan waktu 30 menit.

Sekarang mari kita lakukan perut.

Dengan dingin yang sama, diolesi dengan sendok krim, kami menekan dengan tekanan searah jarum jam di sekitar pusar. Lalu pindahkan sendok ke atas, lalu - ke samping.

Pada saat - 5-10 menit.

Untuk tangan sendok perlu dingin dan dilumasi dengan krim bergizi.

Dari tikungan siku dalam gerakan spiral, geser ke atas bagian dalam lengan. Sekarang geser sendok di bagian luar pundak.

Berikan tangan Anda setidaknya 10 menit - ini perlu untuk menghilangkan kelemahan kulit.

Décolleté dipijat dengan sendok (!) Yang sangat hangat.

Sangat diinginkan untuk melumasi mereka dengan krim khusus untuk garis leher. Minyak gandum putih atau minyak zaitun biasa juga akan memberikan efek yang baik. Pijatan di sini sederhana: dari dekollex, gerakkan dengan gerakan memutar ke arah ketiak.

Pada saat - 5-10 menit.

Untuk pijat leher, Anda juga perlu sendok hangat yang diolesi dengan krim atau minyak yang sama dengan untuk dada.

Putar dari pangkal leher ke dagu. Kulit akan menjadi lebih elastis, akan mendapatkan nada, dan dagu kedua secara bertahap akan menghilang.

Pada saat - 5-10 menit.

Pijat wajah dengan sendok

Pijat wajah sendok sangat populer.

Anda bisa mengoleskan krim wajah sebelum dipijat pada wajah yang dibersihkan atau di sisi cembung sendok, tepat sebelum latihan. Selain itu, pijatan wajah secara bergantian dipanaskan dan sendok dingin.

Untuk pijatan, kita membutuhkan 2 atau 4 sendok teh, 15 - 20 menit waktu dan keinginan Anda untuk melakukan semua latihan untuk wajah dan leher.

Jika Anda memutuskan untuk meningkatkan efek menggunakan krim, meletakkannya langsung di sendok, maka lakukan sebagai berikut.

  • Kami mencelupkan sendok ke dalam wadah: satu - di dingin, yang lain - di air panas.
  • Ambil satu sendok.
  • Kami mencelupkannya dengan serbet.
  • Oleskan krim.

Pertama, kami bekerja dengan sendok panas, kemudian dengan yang dingin. Sebelum Anda meletakkan krim pada sendok panas, periksa, sentuh pergelangan tangan, apakah terlalu panas?

Latihan

1) "Line" - menghaluskan kerutan di antara kedua alis. Butuh 2 sendok. Tempatkan sendok panas di antara alis dan tekan 6 kali, lalu naikkan ke atas sepanjang dahi. Kami menjatuhkan sendok kembali ke wadah dengan air panas dan melakukan hal yang sama dengan sendok dingin.

2) "Spiral" - menghaluskan kerutan di dahi. Dibutuhkan 2 sendok, yang keduanya diturunkan ke dalam wadah berisi air panas. Oleskan sendok ke pelipis kanan dan gambar spiral dengan tiga gerakan melingkar, kemudian gerakkan sendok melintang di dahi ke pelipis kiri. Kami menggambar spiral yang sama dalam tiga gerakan melingkar. Kami mengambil sendok baru, kami memulai latihan lagi, hanya sudah di pelipis kiri.

3) "Zigzag" - tugasnya sama, menghaluskan kerutan di dahi. Ambil 4 sendok. Tempatkan beberapa sendok panas di dahi (di tengah). Selanjutnya, Anda perlu membawa kedua sendok sekaligus dari tengah ke pelipis, seolah-olah menggambar zig-zag (mengirim sendok ke arah yang berbeda). Raih kuil dan lakukan 6 penekanan ringan. Ulangi dengan sendok dingin.

4) "Drum" - menghaluskan lipatan nasolabial. Ini akan membutuhkan 4 sendok. Dengan sendok panas, ketuk 10 kali pada lipatan nasolabial dan sekitarnya (lakukan dengan pipi yang menggembung). Lakukan beberapa pengulangan.

5) "Huruf O" - tujuannya sama seperti dalam Kel. №4. Ini akan membutuhkan 2 sendok. Oleskan krim anti-kerut pada sendok panas, mulut harus terbuka, seperti saat mengucapkan huruf "O". Tempatkan sendok di sayap hidung, lakukan gerakan memutar, perlahan-lahan turun, tarik "antena" ke bibir (sudut). Lakukan gerakan memutar lagi. Tutup mulut, panaskan sendok dan Anda bisa melakukan latihan lagi untuk kedua kalinya. Hanya 3 repetisi.

6) "Moustache" - menghaluskan kerutan di sekitar bibir. Dibutuhkan 2 sendok teh, yang panas dalam posisi horizontal di atas bibir atas. Buka mulut Anda, ucapkan bunyi "E". Bergerak dalam gerakan kecil dalam bentuk setengah lingkaran, pindah ke sudut mulut, menggambar antena. Mereka berhenti dan sedikit menekan sendok di sudut bibir. Kemudian putar ke atas dan pindahkan ke cuping telinga seolah berusaha menaikkan sudut bibir. Ketika Anda mencapai lobus telinga, hentikan, tekan tiga kali dan naikkan otot telinga. Ulangi - 2 kali.

7) "Gelombang" - menghilangkan lingkaran hitam dan tas di bawah mata. Ini akan membutuhkan 2 sendok dingin. Tempatkan mereka di dekat sudut mata bagian dalam. Menggunakan gerakan seperti gelombang, pindahkan sendok ke pelipis. Lakukan 3 penekanan pada pelipis, pindah ke telinga. Berhentilah selama 6 detik, sekali lagi pindahkan sendok ke kelopak mata, berlama-lama selama 2 detik. Total - 3 pengulangan.

8) "Dari kaki gagak" - tujuan latihan ini jelas dari judulnya. Dibutuhkan 4 sendok, yang perlu dioleskan gel atau krim yang berkelahi dengan kerutan tersebut. Tempatkan sendok yang dipanaskan di dekat sudut mata, di atas tulang pipi. Lakukan 3 gerakan memutar, pindah ke kuil. Hentikan - hanya beberapa detik. Ulangi 2 kali lagi. Sekarang jalankan dengan sendok dingin (1 kali). Sekali lagi 3 pengulangan dipanaskan dan 1 - didinginkan. Pengulangan total - 3.

Kontraindikasi

Pijat palsu tidak dianjurkan jika Anda memiliki masalah berikut:

  • kehadiran pustula pada kulit,
  • terjadinya pilek, disertai demam,
  • Kehadiran karakter herpes ruam.

Inilah keajaiban yang dapat dilakukan oleh sendok biasa. Hanya setengah jam pijatan setiap pagi akan memberikan Anda elastisitas kulit, fitur wajah yang kencang dan membantu Anda menyingkirkan selulit. Jadi, jika Anda memiliki sendok, Anda dapat mengambilnya sekarang.

Mudah menjadi cantik, membiasakan diri dengan perawatan sehari-hari, dan Anda akan berhasil. Pijat palsu bahkan tidak menyembuhkan masalah lama dan serius, tetapi bisa mencegahnya.

Pijat Pelangsingan Paha

Pijat diri bagian belakang dan perut

Pijat tangan sendiri

Pijat ala Thailand

Pijat madu untuk menurunkan berat badan

Pijat pelangsingan kaki

Manfaat pijatan

Pijatan jenis ini memiliki banyak kelebihan dibanding teknik lainnya. Pertama-tama, Anda tidak perlu meninggalkan rumah dan mengunjungi salon kecantikan. Prosedur ini akan membantu menghilangkan kelebihan cairan dan meningkatkan sirkulasi. Secara teratur melakukan pijatan seperti itu, Anda dapat mengembalikan kulit ke elastisitas sebelumnya dan membuat kontur wajah lebih jernih. Keuntungan utama dari pijat sendok dapat diidentifikasi sebagai:

  • Prosedur ini sepenuhnya gratis dan tidak memakan banyak waktu.
  • Hasilnya menjadi terlihat setelah 10 sesi,
  • Pijatan ini cukup efektif
  • Tidak diperlukan alat khusus.

Pijat sendok dapat mempelajari wanita mana pun. Dalam mengejar kaum muda, tidak perlu meninggalkan banyak uang di salon kecantikan.

Masalah apa yang meredakan pijatan

Pijat sendok adalah prosedur luar biasa yang memungkinkan Anda tidak hanya untuk rileks dan santai, tetapi juga untuk meremajakan kulit Anda secara signifikan. Pijat sendok memungkinkan untuk mencapai hasil berikut:

  • Memperbaiki corak kulit. Kulit menjadi halus dan menyenangkan saat disentuh, lingkaran hitam di bawah mata dan bengkak berkurang atau menghilang,
  • Kerutan yang dalam menjadi kurang terlihat, dan tiruan kecil menghilang sama sekali,
  • Bentuk wajah terlihat pulih - dagu dan tulang pipi kedua dikencangkan, pipinya menjadi lebih elastis,
  • Sirkulasi kapiler membaik, karena otot-otot di wajah diperkuat dengan baik.

Menggabungkan sendok panas dan dingin dapat menghilangkan banyak masalah kulit, baik sementara maupun kronis.

  • Sendok panas atau hangat membantu menghaluskan kerutan, mengencangkan kulit dan memperbaiki bentuk wajah,
  • Sendok dingin efektif meredakan peradangan dan iritasi, mengembalikan struktur epidermis, mengencangkan dan membuat kulit elastis.

Rahasia dari pijat sendok adalah panas dan dingin secara bergantian dilakukan ke ujung saraf pada kulit dan mengaktifkan fungsinya. Setelah prosedur ini, krim dan serum digunakan untuk perawatan, lebih baik menembus ke dalam sel-sel kulit.

Apa itu

Pijat Cina dikenal untuk waktu yang lama, terutama peremajaan, berkat semua wanita Cina terlihat begitu segar dan muda. Ada beberapa teknik, salah satunya melibatkan penggunaan sendok.

Tetapi teknik ini disempurnakan dan disesuaikan dengan wanita modern dari semua negara dan masyarakat oleh ahli kosmetologi Jerman Rene Koch, yang belajar tentang metode yang menarik dari ibunya. Dan itu, pada gilirannya, setiap pagi mengoleskan sendok dingin ke kelopak mata dan dengan cepat menertibkan dirinya.

Padahal, pijatan dengan sendok mirip dengan pijatan biasa. Gerakan halus melingkar dari bagian cembung sendok memungkinkan Anda untuk mempengaruhi tidak hanya kulit, tetapi juga ruang subkutan, kapiler. Karena ini, suplai darah meningkat, dan karenanya suplai darah ke semua jaringan.

Dan dengan sirkulasi darah normal, proses metabolisme, regenerasi sel dan produksi beberapa zat penting (misalnya, elastin dan kolagen) dipercepat. Semua ini bersama-sama memberikan efek prosedur. Tetapi juga metode ini didasarkan pada efek panas dan dingin.

Pilek memungkinkan Anda untuk menghilangkan pembengkakan yang menjadi masalah bagi sebagian besar wanita. Dan panas memperluas pori-pori dan meningkatkan permeabilitas kulit, yang membuatnya bahkan lebih efektif untuk menggunakan produk-produk tertentu. Kombinasi dingin dan panas - ini adalah efek yang lebih nyata!

Apa yang diperlukan untuk pijat?

Jadi siapkan perangkat dan peralatan berikut:

  • Sendok Jika Anda ingin memproses semua bagian tubuh, siapkan sendok dengan berbagai ukuran dan bentuk (satu pasang untuk operasi dua tangan yang sama). Cara terbaik untuk melakukan prosedur dengan perangkat perak atau nikel perak, karena mereka memiliki efek menguntungkan pada tubuh (kita semua mendengar tentang manfaat perak) dan tidak berkarat.
  • Air Ini akan membutuhkan air dingin (atau es batu) dan panas. Alih-alih air, Anda bisa menggunakan ramuan herbal.
  • Minyak zaitun. Anda juga dapat menggabungkan pijatan dengan elemen aromaterapi menggunakan minyak esensial. Cukup beberapa tetes.
  • Siapkan handuk terry.
  • Anda dapat menggunakan cara biasa (misalnya, krim untuk keriput atau selulit).

Pijat wajah

Kami menawarkan beberapa manipulasi:

  1. Untuk menghilangkan kantung mata dan kantung mata di bawah mata, celupkan sendok ke dalam es atau air dingin, oleskan bagian cembung ke kelopak mata, dinginkan kembali dan ulangi langkah setidaknya 5-7 kali. Kemudian oleskan sendok ke area di bawah mata. Pada saat yang sama membuat gulungan halus dari sisi ke sisi dan dari atas ke bawah. Anda bisa melumasi permukaan dengan krim mata atau minyak zaitun.
  2. Kerutan halus di antara alis. Dinginkan satu sendok dengan es dan panaskan dengan air panas. Oleskan sendok dingin ke hidung, tekan dengan ringan pada kulit, lalu dengan sedikit tekanan, arahkan ke dahi. Sekarang lakukan hal yang sama dengan sendok panas. Ulangi prosedur ini 10 kali.
  3. Untuk menghapus "gagak kaki" yang dibenci, panaskan dua sendok dan sikat dengan krim anti-kerut atau setidaknya minyak zaitun. Pasang sendok dengan permukaan cembung ke pelipis, buat 3-4 gerakan rotasi, gulung sendok, dan kemudian, dengan tekanan, arahkan ke garis rambut. Ulangi ini 3 kali dengan alat panas dan banyak dengan yang dingin.
  4. Untuk menghilangkan kerutan di dahi akan membantu teknik ini: panaskan sendok, letakkan bersebelahan di tengah dahi. Sekarang menggulung perangkat timah ke kuil. Kemudian dari pelipis mulailah berjalan menuju tengah dahi. Anda juga dapat memindahkan perangkat dari satu kuil ke kuil lain dan sebaliknya dengan memutar gerakan. Setelah sendok mendingin, panaskan lagi. Lakukan pijatan ini selama 2-3 menit.
  5. Kami menghapus lipatan nasolabial. Buka mulut Anda dan regangkan bibir Anda sedikit. Tempatkan sendok yang dipanaskan di bawah sayap hidung, buat 2-3 gerakan rotasi, lalu gerakkan dengan gerakan mirip gelombang ke sudut mulut. Di area ini, lakukan juga beberapa gerakan rotasi, lalu bergelombang, naik lagi ke sayap hidung. Ulangi semua ini setidaknya 5 kali.
  6. Untuk menghilangkan kelemahan di tulang pipi, celupkan sendok ke dalam air panas dan panas. Tempatkan secara vertikal di bawah sudut mulut di ujung dagu. Gerakan bergelombang atau rotasi ke telinga. Panaskan kembali peralatan, posisikan dengan cara yang sama, tetapi sedikit membuka mulut Anda dan tersenyum (atau ucapkan huruf "E" atau "E"). Pimpin kembali sendok ke loop. Mencapai moches, Anda dapat membuat beberapa tekanan.
  7. Untuk menghapus dagu, letakkan dua sendok panas tepat di rahang bawah, di dagu. Arahkan instrumen ke telinga dengan tekanan ringan. Kembalikan sendok dan sekarang pindahkan ke telinga dalam gelombang.

Pijat melawan selulit

Pijat anti selulit dengan sendok juga efektif. Berikut ini beberapa trik:

  1. Dinginkan sendok, olesi dengan krim anti-selulit, letakkan di atas lutut di bagian dalam paha. Dengan tekanan, arahkan instrumen ke pangkal paha, berikan perhatian khusus pada area yang paling bermasalah. Kemudian pindahkan sendok dalam gerakan seperti gelombang, dan kemudian zigzag. Lakukan hal yang sama di bagian luar paha, tetapi bergerak dari atas ke bawah.
  2. Untuk mengencangkan bokong, dinginkan sendok dan olesi dengan minyak zaitun, letakkan di bawah pantat di bagian atas sisi dalam paha. Jaga instrumen di pangkal kaki, bergerak ke luar paha. Pada awalnya, cukup tekan ke bawah dengan sendok pada kulit, lalu lakukan gerakan rotasi, lalu gelombang.
  3. Kami mengerjakan perut: mendinginkan sendok, menyikatnya dengan krim, menempatkannya di dekat pusar dan memindahkannya ke berbagai arah dengan gerakan rotasi. Kemudian bergerak dalam gerakan seperti gelombang dari bawah ke atas dan sebaliknya.

Apa yang Anda butuhkan untuk sendok pijat

Untuk melanjutkan ke pijat sendok Anda perlu menyiapkan hal-hal seperti:

  • Empat sendok - lebih baik jika mereka mau perak. Logam semacam itu dianggap sebagai antioksidan yang baik, ia membawa nutrisi jauh ke dalam kulit dan memberikan nutrisi kulit yang efektif. Jika tidak ada sendok perak, maka peralatan stainless steel biasa akan melakukannya;
  • Dua tangki dengan air panas dan dingin. Dalam dingin bisa ditambahkan es batu atau ramuan herbal. Anda dapat mengambil teh hijau biasa yang sudah didinginkan sebelumnya di lemari es,
  • Minyak pijat atau krim bergizi. Minyak dapat mengambil apa saja yang cocok untuk jenis kulit dan tidak menyebabkan iritasi. Anda dapat melakukan prosedur ini dengan krim bergizi yang biasa, tetapi harus diterapkan pada kulit dengan berlimpah. Sendok harus meluncur dengan mudah tanpa meregangkan kulit,
  • Serbet katun. Berguna untuk tidak menodai pakaian, dan kemudian menghapus sisa-sisa krim atau minyak dari wajah.

Sendok pijat dapat dari berbagai ukuran - dari kopi hingga makan. Disarankan untuk menggunakan terlebih dahulu sendok makanan penutupdan kemudian, ketika teknik pijat menjadi jelas, dimungkinkan untuk mengubah ukuran perangkat untuk zona yang berbeda.

Fitur melakukan pijat sendok

Ada beberapa rekomendasi yang akan membuat prosedur lebih efisien.

  • Sebelum dipijat, sendok diperlakukan dengan antiseptik atau direbus selama beberapa menit. Di masa depan, mereka harus disimpan secara terpisah dari sisa piring, idealnya, jika mereka berbaring di tas katun,
  • Кожу лица хорошо очищают от остатков косметики мягким молочком и тоником,
  • Лицо предварительно распаривают над емкостью с травяным отваром. Эта процедура позволяет открыть поры и улучшить кровообращение,
  • Minyak pijat atau krim bergizi banyak dioleskan ke wajah. Harus diingat bahwa sendok harus dengan mudah meluncur di atas permukaan tanpa menggeser kulit. Jika kulit wajah terlalu berminyak, maka Anda dapat mengganti minyak dengan kefir rendah lemak,
  • Pijat sendok harus dilakukan secara eksklusif pada garis pijat,
  • Pijat dilakukan dengan sedikit tekanan. Selain itu, tingkat tekanan harus dikontrol secara independen sehingga tidak ada memar yang terbentuk pada wajah.

Cara terbaik adalah melakukan prosedur di pagi hari, mengoleskan krim bergizi favorit pada wajah. Berkat pijatan sendok, pembengkakan dengan cepat dikeluarkan dari wajah dan sel-sel kulit menerima nutrisi yang diperlukan. Seorang wanita yang telah memijat sendoknya di pagi hari terlihat cantik sepanjang hari.

Anda biasanya dapat melakukan pijatan dengan sendok segera setelah dicuci. Untuk melakukan ini, Anda dapat menyimpan satu set sendok di kamar mandi, yang dipanaskan secara bergantian di bawah aliran air panas dan dingin. Ini dianggap metode kilat seperti pijatan.

Jika Anda ingin bersantai setelah seharian bekerja, maka prosedur ini dilakukan beberapa jam sebelum waktu tidur. Pada saat yang sama, herbal ditambahkan ke wadah dengan air, yang menghilangkan ketegangan. Itu bisa mint, lemon balm atau chamomile.

Teknik pijat yang paling efektif

Ada beberapa teknik pijat sendok. Ini termasuk mengetuk, membelai, dan lekukan. Semua teknik harus dilakukan tanpa perpindahan kulit. Setelah melakukan gerakan pada satu garis pijatan, perlu untuk mengalihkan getah ke arah aliran getah bening utama. Dari telinga ke leher, lalu ke klavikula dan ke samping.

Pijat dahi

Teknik-teknik ini secara efektif menghaluskan kerutan di dahi dan lipatan di antara alis.

  • Sendok panas ditempatkan di atas jembatan hidung, di atas awal alis, kemudian menyapu dengan gerakan zig-zag dengan sendok di dahi, menuju pelipis. Sedikit menekan pada perangkat, mereka ditahan di kuil selama sekitar 5 detik. Latihan ini diulangi 3-4 kali, kemudian getah bening diangkat sepanjang jalur utama aliran getah bening.
  • Di dahi ada banyak titik aktif yang dapat diaktifkan dengan sendok suhu yang kontras. Hal yang sama berlaku untuk kuil-kuil.
  • Dahi dipijat dengan satu sendok hangat, sedikit memegang kulit di sekitar kuil dengan perangkat lain.
  • Lipatan di antara alis dapat dihilangkan dengan menekan secara bergantian pada area yang bermasalah dengan sendok panas dan dingin. Setelah itu, lakukan gerakan mengelus ke atas dari pelipis.
  • Dua sendok panas kecil membuat gerakan melingkar dari pangkal hidung ke pelipis.

Pijat lipatan nasolabial

  • Pijatan ini dimulai dengan sedikit memijat otot-otot di area lipatan nasolabial. Untuk melakukan ini, buat sendok panas ke atas dan ke bawah, tanpa menggeser kulit. Setelah beberapa pendekatan, getah bening diangkat.
  • Lakukan gerakan memijat dalam dua baris. Pertama dari hidung hingga ke pipi, menuju pelipis. Setelah itu, sendok hangat memegang dari sudut mulut ke lubang telinga.
  • Mengembang pipi, dan kemudian secara bergantian dengan sendok panas dan dingin melewati seluruh bagian nasolabial.

Pijat dari kerutan di sekitar mata

  • Untuk penerimaan ini gunakan sendok yang didinginkan dengan baik. Alat pemotong ditempatkan di sudut bagian dalam mata, dan kemudian dengan lembut diadakan di sepanjang alis. Latihan ini diulang 4 kali.
  • Bergantian, sendok panas dan dingin membuat gerakan melingkar di sekitar mata. Mulai dari sudut dalam mata dan melewati kelopak mata atas. Kemudian dari sudut luar, pimpin sendok di sepanjang kelopak mata bawah ke sudut dalam.
  • Secara bergantian, oleskan sendok panas dan dingin ke sudut luar mata.

Pijat dagu

  • Sendok panas diletakkan secara horizontal di bawah dagu, sambil mengencangkan otot, mendorong rahang bawah sedikit ke depan dan menarik huruf "M". Kemudian perlahan, dengan sedikit tekanan, pegang sendok dari tengah dagu ke samping dan ke atas. Lakukan olahraga 3 kali, lalu angkat getah bening.
  • Tekan sedikit sendok, gerakkan ke arah yang berbeda dari dagu ke leher, sementara Anda tidak bisa menyentuh area kelenjar tiroid.
  • Anda dapat menyingkirkan dagu kedua dengan bantuan gerakan mengetuk ringan. Di sendok panas dan dingin ini bergantian.
  • Dua sendok dengan suhu berbeda ditempatkan di tengah dagu, yang satu harus lebih tinggi, yang lain di bawah, dan kemudian dorong dengan gerakan melingkar yang halus di sepanjang rahang bawah menuju telinga.

Dana dan peralatan yang dibutuhkan

& # x1f308, Yang perlu adalah sendok porselen atau keramik Cina. Plastik atau logam hanya cocok sebagai pengganti jika Anda tidak memiliki tepi tajam atau chipping.
& # x1f308; Beberapa sendok dapat digunakan untuk mempercepat proses.
& # x1f308, Gunakan krim, minyak zaitun, almond, atau minyak kelapa murni apa pun untuk dilepas. Untuk awal artikel

Teknik kinerja

René Koch dari Jerman mempelajari teknik ini dan mengadaptasinya untuk wanita di seluruh dunia. Dia menganggap pijatan dengan sendok dingin adalah prosedur wajib pagi hari. Gerakan halus dari bagian cembung sendok memungkinkan Anda untuk memasukkan dalam proses tidak hanya lapisan atas kulit, tetapi juga kapiler subkutan.

Ini adalah:
meningkatkan sirkulasi darah
& # x1f338, menormalkan metabolisme,
& # x1f338, regenerasi sel,
& # x1f338, mengoptimalkan produksi zat-zat penting, seperti kolagen dan elastin.
Efek dari metode ini juga dipengaruhi oleh efek panas dan dingin.
Panas membuka pori-pori, meningkatkan permeabilitas kulit, mendorong pembersihan, penetrasi jauh ke dalam nutrisi yang efektif.
Dingin menghilangkan pembengkakan, yang merupakan masalah bagi banyak wanita. Prosedur ini membutuhkan sepasang sendok. Jika pijatan akan dilakukan untuk semua bagian tubuh, lebih baik mengambil beberapa pasang ukuran dan bentuk yang berbeda. Diperlukan es dan air panas, Anda dapat mengambil ramuan herbal penyembuhan. Minyak esensial favorit akan membantu membawa elemen aromaterapi. Alih-alih minyak zaitun atau minyak jojoba, Anda dapat mengambil krim wajah dan krim tubuh anti-selulit.
Untuk menghilangkan pembengkakan kelopak mata, Pasang sendok yang didinginkan dengan sisi cembung ke area mata, biarkan hangat dan dingin lagi. Ulangi 5-7 kali. Letakkan sendok di bawah mata, ayunkan ke kiri-kanan dan atas dan ke bawah. Kulit bisa diolesi dengan minyak zaitun atau krim.
Untuk menghaluskan kerutan di antara alis. Masukkan satu sendok ke dalam gelas dengan es, yang kedua - dalam air panas. Tekan sendok dingin ke bagian atas pangkal hidung dan gulingkan ke dahi Anda dengan sedikit tekanan. Ulangi sendok panas yang sama. Manipulasi ulang 10 kali.
Dari kaki gagak. Dua sendok makan krim anti kerut atau minyak zaitun. Dengan bagian cembung sendok, buat gerakan memutar pada area yang dipilih, lalu pindahkan sendok ke garis rambut dengan tekanan. Ulangi tiga kali dengan sendok panas dan dingin.
Untuk menghilangkan kerutan di dahi, terapkan metode berikut: kedua sendok dipanaskan dan ditempatkan di tengah dahi, perlahan-lahan bergerak ke pelipis, lalu kembali ke tengah dahi. Dengan menggerakkan sendok, Anda bisa menggunakan gerakan memutar. Panaskan sendok yang didinginkan lagi, pijat terus selama 2-3 menit.
Lipatan nasolabial. Setelah membuka mulut, tarik bibir dengan lembut. Tempatkan sendok yang dipanaskan di bawah sayap hidung, buat 2-3 gerakan rotasi, dan pindahkan sendok ke sudut mulut dengan gerakan seperti gelombang. Di daerah ini ulangi gerakan memutar, lambaikan kembali ke sayap hidung. Ulangi setidaknya 5 kali.
Untuk membuat ptosis pipi kurang jelas: celupkan sendok ke dalam air panas dan tempatkan secara vertikal di sudut mulut di ujung dagu. Gerakkan mereka ke arah daun telinga dalam gerakan melingkar atau bergelombang. Panaskan kembali, letakkan di posisi semula, tetapi sedikit buka mulut Anda dengan senyuman, seolah mengucapkan bunyi “e”, pindahkan sendok ke bagian bawah telinga.
Dari dagu kedua: letakkan sendok panas di bawah dagu di rahang bawah dan bergerak dalam gerakan melingkar ke telinga.
Dari selulit. Sendok dingin dengan krim anti-selulit dioleskan padanya, pijat bagian dalam paha dari lutut ke atas. Dengan tekanan, pindah ke daerah selangkangan dengan gerakan bergelombang, lalu zig-zag. Lakukan hal yang sama di bagian luar paha, tetapi bergerak dari atas ke bawah.
Untuk mengencangkan bokong, celupkan sendok dingin ke dalam minyak zaitun dan pijat bagian bawah bokong. Dari perut yang lembek - dengan sesendok minyak zaitun, pijat daerah sekitar pusar, gerakkan zig-zag dan dengan gerakan memutar dari pusar ke arah yang berbeda.

Jika Anda suka artikel ini, simpan untuk diri sendiri dan bagikan dengan teman-teman!

Apa yang dibutuhkan untuk prosedur ini

Mari kita bicara secara rinci tentang alat utama. Berapa ukuran sendok yang dibutuhkan untuk pijatan?

Sebagai permulaan, ambil "alat" berukuran sedang. Sendok pencuci mulut paling cocok. Kemudian, ketika Anda sepenuhnya menguasai teknik ini, mudah untuk menentukan sendok ukuran apa yang Anda butuhkan.

Untuk pijatan pada kelopak mata atau mata, sendok teh mungkin cocok untuk Anda, dan sendok makan untuk pijatan umum.

Adapun bahannya. Idealnya layak diambil dari perak atau perak nikel. Perak adalah antioksidan kuat, di samping itu, ia membantu zat-zat yang berguna dari alat untuk memijat lebih dalam dan lebih intens diserap ke dalam lapisan epidermis, ia juga dikenal karena efek desinfeksinya. Pijat sendok perak akan sangat baik untuk orang dengan masalah kulit.

Jika instrumen perak tidak ada di tangan, maka pergi ke dapur dan ambil peralatan stainless steel yang biasa.

Dewan Kami menyarankan Anda mengambil sendok pijat dan kemudian menghapusnya dari sisa sendok garpu. Secara umum, simpan di tempat yang berbeda, terutama di kamar mandi, di mana Anda kemungkinan besar akan melakukan prosedur.

Gelas kecil dengan air panas dan dingin

Akan lebih baik untuk mengganti air sederhana dengan kaldu camomile, mint, kereta api, rumput lain atau teh hijau. Untuk menjaga air sedingin mungkin, Anda bisa memasukkan es batu ke dalamnya.

Ketika Anda mendapatkan pengalaman yang cukup, Anda dapat memijat di bak mandi, jangan membuat mangkuk, tetapi dinginkan atau panaskan sendok dengan keran.

Minyak pijat atau krim

Minyak bisa diambil. Untuk wajah, yang terbaik adalah mengonsumsi almond, kelapa, persik, jojoba, alpukat, dan bahkan minyak zaitun biasa! Hal utama yang tidak Anda miliki adalah alergi, dan sangat cocok untuk jenis kulit Anda.

Alih-alih mentega, Anda bisa mengambil krim tubuh apa pun. Alat tersebut harus dioleskan dengan murah hati pada kulit sehingga sendok tidak menimbulkan gesekan dan tidak meregangkan kulit, sehingga menciptakan kerutan baru.

Bagaimana cara kerjanya?

Pijat dengan sendok hangat, dingin atau panas efektif karena suhu yang berbeda menggairahkan ujung saraf epidermis, sehingga merangsang pekerjaan mereka. Ini juga meningkatkan sirkulasi darah dan proses metabolisme.

Saat melakukan pijatan dengan sendok panas, pori-pori terbuka, krim dan minyak yang bergizi diserap lebih baik, itulah sebabnya efeknya tercapai lebih cepat. Gerakan yang tepat akan menghilangkan kelebihan cairan dan racun dari jaringan.

Ini membantu atau tidak memijat wajah dengan sendok, Anda bisa membaca ulasan di Internet. Sebagian besar ulasan tidak hanya positif, mereka juga antusias. Bagaimanapun, prosedurnya tidak begitu mahal, tidak memiliki risiko kesehatan, jadi mengapa tidak mencobanya?

Aturan sederhana untuk dipertimbangkan

Saat melakukan pijatan, Anda harus mengikuti beberapa aturan:

  1. Seperti disebutkan di atas, sendok pijat harus disimpan secara terpisah dari sisa alat makan. Sebelum digunakan, mereka harus dicuci dan dirawat dengan antiseptik.
  2. Tentu saja, wajah sebelum prosedur harus dibersihkan dari makeup, dibersihkan dengan susu pembersih dan tonik.
  3. Oleskan cukup minyak atau krim ke kulit sehingga sendok mudah tergelincir tanpa menimbulkan gesekan.
  4. Tak perlu dikatakan, pijatan harus dilakukan dengan jelas di sepanjang garis pijatan.
  5. Pijat sendiri bagus karena Anda dapat mengontrol tingkat tekanan, sehingga mencegah pembentukan hematoma, cedera pada kulit, dan pembuluh darah yang terletak dekat dengan permukaan kulit.
  6. Sebelum Anda mulai memijat dengan sendok panas, pastikan bahwa mereka memiliki suhu sedang. Membakar Anda untuk apa pun!
  7. Waktu yang ideal untuk manipulasi ini adalah pagi. Sisihkan 20 menit dari waktu Anda, saat ini jangan biarkan apa pun mengganggu Anda.

Cara melakukan pijatan wajah dengan sendok

Prosedur harus dimulai dengan kelopak mata dan di sekitar mata. Untuk melakukan ini, gunakan sendok teh, mereka akan bekerja paling nyaman. Pertama, dinginkan dengan air dingin atau ramuan herbal dengan es batu, lalu pijat dengan lembut kelopak mata dan mata.

Cukup pasang sendok dan tunggu sampai sendok garpu mencapai suhu tubuh. Jika Anda memiliki tas di bawah mata Anda, maka Anda tidak hanya harus menempelkan sendok ke kelopak mata bawah, tetapi membawanya dari sudut dalam ke kuil.

Semua manipulasi harus diulang lima kali: dingin, terapkan - tunggu pemanasan dan dinginkan lagi.

Itu penting. Selama memijat mata, selalu bergerak ke pelipis, di tempat-tempat di mana ada kerutan, tekan dengan lembut, tapi jangan digosok, sehingga Anda berisiko meregangkan kulit.

Fase selanjutnya adalah pijat wajah dengan sendok panas. Mereka perlu dicelupkan ke dalam air panas atau rebusan, dan kemudian dipimpin dengan sedikit tekanan di sepanjang garis pijat. Pada kulit, pertama oleskan lapisan produk pijat yang murah hati.

Untuk jenis lemak, lebih baik menggunakan minyak kacang, wijen atau almond, kefir juga sangat baik.

Untuk jenis kering - rami minyak dan jojoba. Untuk minyak kernel - aprikot normal, persik atau zaitun.

Tidak terbiasa dengan Anda, mungkin tidak nyaman untuk melakukan prosedur dengan dua sendok sekaligus, sehingga Anda dapat bekerja melalui satu sisi wajah terlebih dahulu, lalu yang lain. Di sini, kami mengulangi semua manipulasi sebanyak lima kali.

Dewan Untuk meningkatkan efek, disarankan untuk mengganti sendok panas dengan yang dingin selama pijatan.

Dari kerutan pada pangkal hidung akan membantu tindakan berikut: perlu menempelkan meja atau sendok pencuci mulut di antara mata, dan tekan beberapa kali, lalu terus bergerak sepanjang garis dari pusat dahi ke pelipis. Lalu kami mulai bergerak dari alis ke garis rambut.

Beberapa kulit di bawah hidung hanya didorong dengan satu sendok teh. Untuk menghilangkan kerutan di sekitar mulut, perlu selama prosedur cara mengucapkan huruf "E", sedikit meregangkan sudut bibir.

Dewan Untuk menghilangkan kerutan yang dalam di area lipatan nasolabial, Anda perlu mengembang pipinya dan dengan ringan tepuk-tepuk area yang bermasalah dengan sendok.

Juga, bertepuk tangan, Anda dapat menghapus dagu ganda.

Padahal, ada banyak teknologi. Pengrajin yang terampil dapat mengembangkan teknik mereka sendiri, tetapi tetap rahasia. Namun terlepas dari keadaan ini, ada beberapa video pelatihan.

Pada video ini, Anda dapat dengan cepat mempelajari cara memijat sendok sendiri di rumah. Secara terpisah, saya ingin berbicara tentang guas, berasal dari Tiongkok.

Pijat guas

Gua sha - secara harfiah dari bahasa Cina, secara harfiah berarti "mengikis yang lama." Teknik prosedur ini memberikan dampak khusus pada titik-titik wajah. Pencakar batu atau tanduk digunakan sebagai alat.

Kelebihan pijatan seperti itu adalah sangat cocok untuk semua orang, tidak memerlukan minyak atau krim, karena tidak meregangkan kulit. Prosedur ini tidak dilarang bahkan bagi mereka yang memberikan suntikan Botox.

Karena efek ringan dari pengikis pada kulit, prosedur ini dapat dilakukan setiap hari. Dipercaya bahwa jika Anda menggunakan pengikis batu giok, Anda tidak hanya akan menyembuhkan tubuh Anda, tetapi juga membebaskan diri Anda dari energi negatif yang menumpuk dalam sehari.

Hasil guas pijatan

Dengan pijatan ini, efek berikut dicatat:

  1. Pertama-tama, prosedur ini secara sempurna meningkatkan aliran getah bening dan sirkulasi darah dalam sel.
  2. Secara efektif menghilangkan racun dari sel-sel epidermis.
  3. Mempercepat proses metabolisme, yang menyebabkan peremajaan alami terjadi.
  4. Rileks dengan baik, memiliki efek sedatif, sehingga jenis pijat ini paling baik dilakukan di malam hari.

Selama prosedur ini, ternyata tidak hanya pemulihan kulit dan tubuh, tetapi juga pemulihan sistem saraf, normalisasi tidur.

Pijat dengan sendok kayu

Jenis pijatan lain yang ingin saya soroti. Prosedur ini didasarkan pada tradisi Rusia kuno Veda. Pada zaman kuno, jika seseorang dalam keluarga sakit, mereka mencoba menyembuhkannya dengan sendok kayu.

Diyakini bahwa pohon itu adalah elemen energi terkuat yang membantu mengisi seseorang dengan rasa harmoni, semangat dan kesejahteraan, serta menghilangkan energi negatif, seperti mata jahat, ketakutan, pikiran negatif dan hal-hal lain.

Pijat dapat dilakukan dengan dua cara:

  • melalui kain (pakaian), yang harus alami,
  • pada tubuh telanjang, dalam hal ini, menggunakan minyak atau madu.

Tekniknya cukup dekat dengan guas dan pijatan Jepang dengan tongkat bambu. Sendok membuat goresan, ketukan, tekanan titik, tamparan.

Hari ini Anda bisa mendapatkan rekomendasi dari ahli kosmetik untuk menjalani kursus pijat anti selulit yang efektif dengan sendok kayu. Anda dapat membacanya secara detail di publikasi lain di blog kami dan menonton video pendidikan. Satu hal yang harus dikatakan, hasilnya akan luar biasa. Kulit akan menjadi elastis, halus, dan tidak seperti telapak tangan, tidak ada memar setelah sendok saat bertepuk tangan.

Kami harap artikel kami bermanfaat bagi Anda! Sudahkah Anda mencoba memijat dengan sendok sendiri? Kami akan senang jika Anda tinggal bersama kami! Berlangganan pembaruan dan klik "Beri tahu teman"!

Obat ideal untuk perubahan usia

Dalam mengejar kecantikan, wanita lupa tentang pijatan - metode aman yang telah diuji selama berabad-abad. Berikan waktu untuk membalikkan, membuat kulit mekar, muda sangat mungkin.

Искусству массажа можно научиться в домашних условиях, и не тратить деньги на дорогостоящие салонные манипуляции.

В чем заключается эффект массажа:

  • Выводит лишнюю жидкость из клеток эпидермиса.
  • Ini meningkatkan sirkulasi darah di jaringan, membuat wajah terlihat muda.
  • Memberikan elastisitas kulit.
  • Menghilangkan keriput, mengembalikan kontur wajah.

Habiskan prosedur sesendok penuh setiap hari selama 10 menit dan hasil positif tidak akan membuat Anda menunggu.

Teknik pijat yang panas, dingin dan kompleks

  1. Untuk teknologi dingin, Anda akan membutuhkan sendok besar, segelas air dingin atau ramuan herbal, es batu yang ditambahkan ke gelas dingin dan 0,5 cangkir minyak hangat, Anda dapat menggunakan biji zaitun atau biji rami. Bunga matahari juga cocok.
  2. Untuk prosedur panas, Anda perlu satu sendok, segelas air hangat, minyak esensial.
  3. Untuk prosedur yang kompleks, Anda perlu 2 wadah: satu dengan air dingin, yang lain dengan panas, beberapa sendok dan minyak esensial.

Idealnya, prosedur ini paling baik dilakukan dengan sendok perak, tetapi alat makan biasa akan melakukannya.

Wajah dan leher hangat

  • Tambahkan 2-3 tetes mint, balm lemon, mawar, chamomile atau minyak esensial lavender ke pangkalan.
  • Ambil sendok, pegang dalam air panas, lalu lap kering, celupkan ke dalam minyak dengan sisi cembung.
  • Mulailah gerakan melingkar dengan sendok hangat dengan tekanan lembut di sepanjang garis otot-otot wajah. Jangan meregangkan kulit di sekitar mata, cukup tekan sisi cembung perangkat.
  • Setelah perawatan wajah, pergi ke leher dan décolleté.

Cara melakukan pijatan:

  1. Tempatkan sendok di antara alis, pijat keriput, lalu arahkan ke pelipis sebelum rambut tumbuh.
  2. Sendok dari sayap hidung ke bagian atas telinga, dari dagu ke lobus, pijat di bawah dagu, lalu pindah ke telinga.
  3. Mulai dari hidung dan arahkan ke kelopak mata luar ke sudut luar mata, lalu pegang di bawah mata.
  4. Dari sayap hidung, arahkan ke pelipis, dari ujung mulut ke arah yang sama dan dari titik ekstrim dagu, gerakkan juga lingkaran ke pelipis.
  5. Kerutan pada leher dihilangkan dari bagian bawah leher, mengikuti hingga ke dagu.

Apa yang memberi pijatan perangkat hangat untuk kecantikan:

  • mempromosikan aliran darah ke kulit,
  • memperkuat lapisan atas epidermis,
  • menghaluskan keriput
  • kulit menjadi beludru, perona pipi muncul di wajah.

Pijat dingin

Prosedur dingin memiliki efek lain, menghilangkan lingkaran hitam, pembengkakan kelopak mata, tas di bawah mata. Untuk perangkat pendingin ditempatkan di es cincang halus. Sebelum prosedur, pelembab diterapkan pada wajah yang bersih dan pijat dengan alat dingin dimulai.

  1. Sendok es dioleskan selama beberapa detik ke kelopak mata atas, kemudian ke daerah kelopak mata bawah.
  2. Selanjutnya, alat dingin direndam dalam minyak hangat dan mulai bergerak di sepanjang garis yang ditentukan, dengan mudah menekan kulit.

Perhatian! Sendok harus meluncur dengan mudah di atas kulit, sehingga alas yang berminyak sudah cukup.

Durasi sesi pertama 1-2 menit. Maka perlu menambahkan 1 menit setiap hari, sehingga setelah 10 hari prosedur berlangsung sebagaimana mestinya - 10 menit. Setelah prosedur pertama, Anda akan merasakan relaksasi otot-otot wajah dan mata yang menyenangkan.

Tonton klip video di mana Margarita Levchenko menunjukkan cara menghilangkan lingkaran di bawah mata dengan bantuan pijat diri dingin dengan sendok.

Ambil dua sendok teh, dinginkan dalam air dingin atau dalam gelas dengan es. Dan kita mulai dengan lembut mendorong area di bawah mata dari sudut mata ke hidung. Kami lakukan dari 5 hingga 30 menit, yang utama adalah moderasi. Jangan mendinginkan terlalu banyak. Setelah prosedur, oleskan krim mata.

Teknologi kompleks dengan madu

Teknik terpadu bahkan dalam satu sesi akan membantu untuk menyingkirkan beberapa masalah - dari lingkaran hitam di bawah mata, dan juga otot-otot wajah akan rileks, kerutan akan berkurang. Sesi peralatan makan paling baik dilakukan di pagi hari.

Jika alih-alih krim menggunakan madu, maka kulit akan diisi dengan semua zat bermanfaat yang ada dalam produk ini. Bergantian antara perangkat panas dan dingin, Anda akan membantu kulit Anda.

  • hidup kembali
  • dijiwai dengan bahan yang bermanfaat
  • hapus pembengkakan,
  • meningkatkan sirkulasi getah bening,
  • mendukung efek anti-penuaan.

Lebih baik memijat kelopak mata dengan sendok teh, seluruh wajah - dengan sendok makan.

Untuk melakukan prosedur madu, gunakan minyak:

  • wijen dan almond (untuk epidermis berminyak),
  • lavender (untuk sensitif),
  • persik, aprikot, zaitun (untuk kering).

Oleskan minyak yang sesuai di wajah Anda, lalu oleskan madu dengan sendok panas. Biarkan dia pergi ke madu, lalu ikuti garis pijat.

Cara menghilangkan lipatan nasolabial

Lipatan nasolabial menambah sepuluh tahun ekstra untuk seorang wanita. Lakukan gerakan di kedua sisi wajah sekaligus, bergantian antara dua sendok panas dan dingin.

  • Gunakan gerakan memutar dari sayap hidung ke pelipis, jauhkan sendok dari kulit,
  • Turunkan wajah dan leher ke area klavikula. Pertama kali dengan sendok panas dan dingin (4 set).
  • Dari sudut mulut, arahkan sendok ke cuping telinga dan turun lagi ke klavikula. Ulangi 4 kali.

Cara mengencangkan kontur wajah

Ambil satu dingin dan sendok panas lainnya, pasang ke rahang bawah, sehingga satu di atas dan yang lainnya di bawah.

  • Mulai dari tengah dagu, gerakkan dengan gerakan melingkar di sepanjang rahang ke telinga.
  • Dari telinga, arahkan getah bening ke bawah ke klavikula. Ulangi 4 kali, secara bergantian di kedua sisi wajah.

Jika Anda membaca ulasan cewek, maka pijatan dengan sendok benar-benar meremajakan wajah, dan dalam waktu singkat.

Cara menghilangkan stagnasi di getah bening dengan bantuan tangan

Jika stagnasi berkembang di getah bening, terak dan racun menumpuk di dalamnya, sebagai hasilnya, wajah menjadi bengkak, lembek, dan warna yang tidak sehat muncul. Pijat drainase limfatik akan membantu memperbaiki kekurangan ini.

Pertama, Anda perlu membuat gerakan melingkar di sepanjang garis pijat, lalu di sepanjang garis yang sama menekan cahaya. Di belakang mereka mengetuk kulit dan membelai.

Apakah lymphomassage membantu atau tidak memulihkan aliran getah bening? Ternyata membantu! Akibatnya, pergerakan getah bening diaktifkan, cairan berlebih di antara sel-sel dihilangkan, dinding pembuluh darah menjadi berwarna.

Selain itu, proses metabolisme ditingkatkan, kulit mulai bernapas dengan bebas, kerutan dihaluskan. Hanya 10 menit sehari sudah cukup untuk membersihkan getah bening.

Pijat slavik dengan sendok kayu

Slav telah lama melakukan pijatan dengan sendok kayu. Mereka percaya bahwa pohon itu mentransmisikan energi kehidupannya, membantu menjadi lebih muda dan lebih sehat. Tekniknya mirip dengan metode di atas.

Dalam perpisahan, saya mengundang semua wanita untuk menguasai teknik pijat wajah sederhana dengan sendok. Sangat membantu menjaga kulit tetap muda, berulang kali diuji oleh ribuan wanita!

Lihat lebih banyak di blog: 10 teknik pijat wajah terbaik

Mempersiapkan sesi

Untuk pijatan, Anda membutuhkan dua sendok perak. Sifat yang berguna dari logam ini telah dikenal sejak lama, tetapi bahkan sekarang semakin banyak konfirmasi baru yang menemukan posisi ini. Aktivitas antibakteri perak yang terbukti, kemampuannya menghambat reproduksi virus dan pertumbuhan jamur, untuk merangsang sistem kekebalan tubuh. Karena itu, pijatan wajah dengan sendok perak adalah pilihan terbaik, yang biasanya ditawarkan di salon. Namun, jika tidak ada sendok seperti itu di rumah, penggunaan perak nikel atau bahkan baja cukup dapat diterima.

Anda juga harus menyiapkan ramuan penyembuh terlebih dahulu, menyeduh air mendidih dengan campuran kering yang terdiri dari bijak, chamomile dan jelatang dalam proporsi yang sama. Jika bahan-bahan yang diperlukan tidak tersedia, kaldu dapat diganti dengan teh hijau biasa. Selain itu, Anda akan membutuhkan minyak sayur dan madu. Minyak harus dipilih sesuai dengan jenis kulit wajah dan rekomendasi untuk pijat normal: untuk kulit kering, Anda dapat menggunakan minyak zaitun, dan untuk minyak berminyak, kemiri atau minyak almond. Selain itu, Anda perlu mengisi gelas dengan es. Juga mencari video pijat wajah dengan sendok, itu akan terbukti menjadi bantuan yang berguna dalam menguasai teknik prosedur ini.

Ramuan herbal segar akan menghangatkan sendok ke suhu yang diinginkan.

Kami mempengaruhi kulit kelopak mata

Pembengkakan kelopak mata dan memar di bawah mata adalah masalah umum pekerja kantor dan ibu dan nenek yang lelah. Untuk menghilangkannya, sekaligus mengencangkan kulit kelopak mata atas, Anda bisa menggunakan sendok dingin, yang harus dioleskan ke kelopak mata atas 5 kali, tahan setiap kali selama beberapa detik. Pengulangan pijatan seperti itu di kelopak mata bawah akan membantu mengurangi lingkaran hitam. Latihan serupa lainnya dilakukan dengan dua sendok dingin.

Sendok terletak di dekat sudut dalam mata, dan kemudian dengan lancar, dengan gerakan mirip gelombang, bergerak di bawah kelopak mata bawah dan ke pelipis. Setelah itu, Anda perlu menekan pelipis tiga kali, pindah ke telinga dan kembali ke kelopak mata. Selain itu, Anda dapat menghilangkan kerutan kecil di sudut-sudut mata - "kaki gagak." Untuk melakukan ini, kulit dipijat dalam gerakan melingkar dari tulang pipi ke pelipis, bertahan pada yang terakhir selama beberapa detik. Pijat dilakukan pertama 3 kali dengan sendok panas, dan kemudian 1 kali dengan dingin.

Pijat sendok akan menghilangkan keriput, mengembalikan warna kulit dan warna sehat.

Memijat dahi

Kerutan mimik di dahi sering menjadi penyebab kelainan pada gadis-gadis yang bahkan sangat muda. Dalam pijat palsu, ada beberapa teknik untuk membuatnya kurang terlihat.

  • Dahi dipijat dengan sendok panas, dalam gerakan melingkar ke arah dari pangkal alis ke pelipis. Manipulasi ini diulang setidaknya 10 kali.
  • Pilihan lain adalah memijat dahi dengan gerakan memutar sambil memegang kulit di pelipis dengan sendok kedua. Kedua sendok harus panas.
  • Untuk latihan ini Anda membutuhkan 4 sendok: 2 panas dan 2 dingin. Pertama, sendok panas ditempatkan di tengah dahi dan mulai berkembang biak ke kuil, melakukan gerakan zig-zag. Setelah itu, Anda perlu menekan kuil dengan lembut 6 kali dan ulangi dengan sendok dingin.
  • Kerutan antar-alis dihaluskan dengan menekan area ini 6 kali, diikuti dengan gerakan menyetrika ke atas dahi. Latihan ini dilakukan secara bergantian dengan sendok panas dan dingin.

Pijat dengan sendok di dahi

Pijat pipimu

Hilangnya elastisitas kulit pipi adalah salah satu tanda penuaan paling jelas. Pijat dengan sendok membantu menghilangkan kekendoran dan mengembalikan pipi ke pipi. Untuk prosedur ini, sendok diturunkan menjadi minyak sayur hangat, kemudian, dengan sedikit usaha, mereka mulai bergerak sepanjang garis pijatan wajah, membuat setidaknya 10 kali pengulangan setiap kali. Selama latihan, kulit harus dipegang dengan tangan yang lain di bawah dagu agar tidak meregang.

Garis pijat pipi

Sendok di bibir

Bagian penting dari wajah, yang dapat diperbaiki dengan sendok pijat - lipatan nasolabial. Kerutan-kerutan yang dalam ini tidak hanya bertambah pada usia 10 tahun, tetapi juga memberikan wajah yang suram, ekspresi yang tidak bahagia. Karena itu, sangat penting untuk melawan mereka. Lebih baik memulai segera, segera setelah lipatan ini mulai muncul, tanpa menunggu perubahan drastis dalam penampilan.

  • Dengan lembut, tanpa meregangkan kulit, buat gerakan seperti spiral ke arah dari bibir ke lobus telinga. Latihan ini perlu dilakukan dengan sendok panas beberapa kali dari atas, dan kemudian dari bibir bawah. Setelah itu, Anda harus rileks dan kemudian membuat 4 pengulangan.
  • Untuk latihan selanjutnya, ambil 4 sendok dan masukkan rebusannya. Hal ini diperlukan, menggembungkan pipi, mengetuk garis lipatan nasolabial pada 10 tagihan dan membuat setidaknya 4-5 pengulangan. Sendok harus panas, oleh karena itu, setelah menyelesaikan latihan, itu harus diubah.
  • Posisi awal: mulut dibulatkan dalam bentuk huruf o, dua sendok panas terletak di dekat sayap hidung. Latihan ini dilakukan dengan gerakan memutar kecil ke arah dari hidung ke sudut bibir. Hal ini dilakukan 3 kali, setiap kali di antara pengulangan perlu untuk tambahan panas sendok, dan juga, untuk geser yang lebih baik, bersihkan dengan serbet dan lumasi dengan minyak sayur.

Juga dengan bantuan sendok, Anda bisa menghaluskan garis-garis halus di bibir atas. Untuk melakukan ini, Anda perlu dua sendok teh panas. Posisi awal: mulut sedikit terbuka, seperti ketika mengucapkan suara e, sendok terletak secara horizontal di atas bibir atas. Latihan adalah menggambar lingkaran lunak "antena". Di sudut bibir Anda perlu berhenti selama beberapa detik, dengan kuat menekan sendok. Setelah itu, gerakan dilanjutkan ke lubang telinga. Setelah melakukan tiga penekanan di area lobus, kami bergerak lebih jauh di sepanjang otot telinga ke garis rambut. Ulangi 2 kali.

Lipatan nasolabial memberi wajah ekspresi cemberut

Perhatikan leher dengan dagu dan garis leher

Leher adalah tempat yang sangat sering memberikan usia sebenarnya bagi seorang wanita, jadi Anda juga perlu merawatnya. Selain itu, seiring bertambahnya usia, dagu kedua sering muncul. Untuk mengencangkan kulit zona ini, kami membawa sendok panas dari tulang selangka ke tengah leher ke dagu, kemudian dari satu sisi ke sisi lain. Untuk latihan ini, Anda harus melakukan setidaknya 10 repetisi. Mengencangkan garis leher akan memungkinkan pemijatannya dari arah tengah ke ketiak. Namun, gerakan ini harus dilakukan dengan tekanan ringan, agar kulit tidak bergerak dan tidak meregang. Penggunaan oli memungkinkan Anda untuk mencapai slip yang diperlukan.

Setelah Anda memperoleh setidaknya sedikit pengalaman dengan pijat wajah dengan sendok, Anda dapat membuat skema untuk latihan pribadi Anda. Untuk melakukan ini, Anda perlu sedikit meringis, melihat ke cermin, dan mengingat lokasi di wajah kerutan wajah, serta area di mana mereka cenderung segera muncul. Selama pijatan, semua area ini dengan hati-hati bekerja dalam gerakan memutar. Latihan harus dilakukan setiap pagi setidaknya selama dua minggu. Setelah itu, Anda dapat mengambil istirahat seminggu, dan kemudian mengulangi kursus.

Kami bekerja di bagian leher dan décolleté

Dengan penggunaan rutin, hasilnya tidak akan lama untuk menunggu, dan yang lain akan mulai memperhatikan penampilan yang telah berubah menjadi lebih baik. Kontras yang baik kerutan kontras suhu, sehingga pijatan alternatif paling efektif dengan sendok panas dan dingin, yang juga akan meningkatkan warna dan warna kulit.

Tonton videonya: Terapi Pijat Sendok Wajah, temukan dahsyatnya dalam 12 hari (November 2019).

lehighvalleylittleones-com