Kiat Wanita

Penindasan - apa itu, bagaimana mengidentifikasi dan menangani penindasan di sekolah, di tempat kerja, dalam keluarga?

Pin
Send
Share
Send
Send


Istilah "intimidasi" - apa itu? Diterjemahkan dari bahasa Inggris, itu berarti hooliganisme. Bulling adalah tekanan psikologis negatif berulang pada seseorang. Ini terjadi tidak hanya di sekolah, tetapi juga di tempat kerja. Akibatnya, orang yang menjadi sasaran dampak negatifnya, mulai mengalami stres yang konstan. Dan sebagai hasilnya - saya harus mengubah tempat studi atau pekerjaan saya. Intimidasi sekolah terkenal karena kekejamannya, ketegarannya. Dan itu harus dipertimbangkan secara terpisah.

Bulling sebagai fenomena sosial: mengintimidasi kolega, bos

Orang yang terlibat dalam intimidasi mencoba membuktikan bahwa korbannya bodoh dan tidak berguna untuk tim. Dia bisa mencapai penghinaan terbuka, tuduhan ofensif dan penghinaan. Penyerang tidak selalu seorang kolega, ia mungkin adalah kepala korban.

Di pihak manajer, manifestasi intimidasi hanya menunjukkan ketidakmampuan dan ketidakmampuannya untuk terlibat dalam kegiatan manajemen. Serangan itu menyembunyikan ketidakmampuan profesional dan inferioritas, yang ditentukan oleh tingkat pelecehan. Dalam hal seorang karyawan biasa terlibat dalam intimidasi, ini adalah penegasan diri sendiri dengan mengorbankan orang lain.

Penganiayaan seperti itu sangat sulit untuk dilawan. Kolega paling sering mengambil posisi netral, dan jarang seseorang mulai menjadi perantara bagi korban, tidak ingin ikut campur dalam hubungan orang lain. Terkadang karyawan mendukung penyerang, bergabung dengan intimidasi. Apalagi jika bos terlibat dalam bulling.

Mengapa orang pergi berenang?

Bulling adalah fenomena sosial yang membantu menyembunyikan ketidakkonsistenannya dengan mengarahkan agresi pada orang lain. Takut menunjukkan inferioritas Anda sendiri. Penyerang dengan demikian berusaha menyembunyikan kelemahannya. Paling sering ini adalah orang yang sakit hati, tidak kompeten dalam pekerjaan.

Terkadang karyawan lain bergabung dengannya. Ini berarti bahwa sebagian dari kualitas-kualitas di atas ada di dalamnya. Tetapi jika striker Kepala, kemudian mendukung tindakannya mungkin merupakan manifestasi dari ketakutan kehilangan pekerjaannya.

Kebuntuan kebuntuan

Tekanan psikologis negatif terbuka yang diarahkan pada seseorang, penganiayaan - ini adalah intimidasi. Memahami mengapa seseorang atau sekelompok orang melakukan ini akan membantu memilih cara yang tepat untuk berdiri.

Pertama-tama, korban tidak harus menyerah pada tekanan ini, panik - Anda harus mencoba untuk tetap tenang. Dan pahami alasan bullying. Mungkin ada banyak dari mereka - permusuhan pribadi, konflik yang berkepanjangan, keinginan untuk mendapatkan jabatan sebagai korban, dll. Tergantung pada ini, cobalah untuk melatih taktik perilaku terhadap penyerang.

Jika Anda tidak dapat mengatasinya sendiri, Anda dapat mencoba merujuk ke manual. Mintalah transfer ke departemen atau cabang lain. Jika tidak ada opsi seperti itu dan tidak ada kekuatan yang tersisa untuk menahan serangan penyerang, lebih mudah untuk berganti pekerjaan. Saraf dan kesehatan Anda jauh lebih penting.

Bagaimana cara korban melawan intimidasi

Bulling - apa itu? Dengan kata lain, pelecehan psikologis terus-menerus diarahkan pada satu orang atau sekelompok orang. Anda bisa melawan bulling. Psikolog menawarkan beberapa solusi untuk masalah ini:

  • bekerja sedemikian rupa sehingga tidak mungkin untuk mencela profesionalisme,
  • tidak menanggapi penyerang dengan hal yang sama dan mencoba untuk tidak bereaksi terhadap komentar dan penghinaan yang menyengat,
  • mencegah gangguan dalam bentuk teriakan, konflik verbal terbuka, skandal dan kekasaran (ini hanya menunjukkan impotensi korban),
  • menemukan orang yang berpikiran sama (beberapa orang mungkin pernah mengalami pelecehan semacam itu sebelumnya),
  • menghitung kolega yang memiliki antipati terhadap agresor, dan mencoba menemukan bahasa yang sama dengan mereka,
  • hitung setiap langkah dan tindakan.

Mengapa bulling muncul di tempat kerja?

Bulling - apa itu? Dengan kata-kata sederhana - dampak psikologis negatif pada seseorang, di mana ia secara terbuka dihina, dihina, dikritik, dan semua ini dilakukan dengan nada pedas.

Paling sering, intimidasi terjadi di antara karyawan biasa. Meskipun dapat diarahkan ke pelanggan individu perusahaan. Manajer terkadang menyalahgunakan posisi mereka, dan ada kasus ketika mereka didukung bahkan oleh manajer.

Menurut penelitian, ditemukan bahwa para korban bullying sering menjadi pekerja yang patuh, lemah, dan sederhana. Kualitas-kualitas ini dapat menyebabkan mereka tidak menyukai kolega atau atasan. Tetapi karyawan yang tegas dan sukses juga dapat mengalami pelecehan psikologis, menyebabkan orang lain iri.

Manajer yang mampu mengintimidasi adalah manajer miskin yang tidak cukup kompeten untuk posisi senior, karena mereka tidak tahu cara mengatasi kemarahan, mereka tidak memiliki keterampilan komunikasi dan sosial. Dengan penganiayaan psikologis seperti itu mereka hanya berusaha untuk mempertahankan kekuatan mereka. Untuk melakukan ini, jangan meremehkan penghinaan dan penghinaan karyawan.

Bulling di tempat kerja juga dapat terjadi karena tempat kerja yang tidak nyaman, ruang yang penuh sesak, peralatan yang buruk dan kondisi kerja. Tekanan pada karyawan untuk meningkatkan produktivitas dalam kasus ini sebagian besar menyebabkan pertengkaran dalam tim. Dan ini mungkin merupakan awal dari manifestasi intimidasi.

Bulling adalah konsekuensi dari gangguan mental.

Psikolog telah melakukan penelitian yang telah membangun hubungan antara gangguan dan gangguan kepribadian. Total ada 11 jenis gangguan mental. Dari jumlah tersebut, 3 paling sering ditemukan bukan di antara penjahat, tetapi di antara para kepala organisasi:

  • gangguan teatrikal - ditandai oleh ketidaktulusan, manipulasi, egosentrisme, dan meningkatnya kebutuhan akan perhatian,
  • narsis - dibedakan oleh delusi keagungan, kurangnya simpati dan pengertian, superioritas atas orang lain,
  • Obsesif-kompulsif - ditandai oleh perfeksionisme, keras kepala, kediktatoran, kekejaman dan pengabdian yang berlebihan untuk bekerja.

Metode memancing seseorang yang digunakan dalam intimidasi

Ada beberapa bentuk utama intimidasi. Mereka tampak agresif, tidak masuk akal, konstan, dan dengan ketekunan yang berlebihan. Di tempat kerja, intimidasi bisa dalam bentuk:

  • kelelahan karyawan (bekerja di atas norma)
  • pemerasan, intimidasi,
  • menyesuaikan keberhasilan orang lain,
  • penyembunyian informasi yang diperlukan untuk bekerja (atau tidak dapat diandalkan),
  • isolasi karyawan dari sisa tim,
  • tidak mengakui pekerjaan yang baik,
  • pengingat konstan kesalahan karyawan masa lalu.

Dampak intimidasi terhadap produktivitas karyawan dan kinerja perusahaan

Bulling adalah tekanan psikologis jangka panjang agresif (jarang fisik) pada orang lain. Ini secara negatif memengaruhi pekerjaan kolektif secara umum dan kualitas pekerjaan karyawan yang menjadi sasaran pelecehan semacam itu, khususnya. Salah satu konsekuensi negatif baginya adalah stres. Dengan bantuan intimidasi seseorang kadang-kadang terdorong untuk bunuh diri.

Saksi penganiayaan menerima dosis negatif mereka. Situasi di tempat kerja menjadi tegang, dan mereka mencoba pindah ke tempat lain. Akibatnya, organisasi dapat kehilangan karyawan yang sangat berkualitas. Pergantian personil, tuntutan hukum, ketidakhadiran, kesalahan dalam pekerjaan, dll., Muncul.

Bulling di sekolah

Intimidasi sekolah - apa fenomena ini? Dengan kata lain, penganiayaan psikologis dan fisik yang agresif terhadap satu anak oleh yang lain (atau sekelompok individu). Pada dasarnya, fenomena ini mulai muncul sejak 11 tahun. Seringkali tidak hanya ada tekanan psikologis, tetapi juga pemukulan. Gosip, pemanggilan nama, dan lelucon menyengat disebut mobbing.

Hampir 50% anak-anak di Rusia menjadi objek bullying. Di kelas dasar, itu dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk pemerasan sekolah (merampas korban ponsel, uang, dll). Pada usia 11 hingga 15 tahun, ejekan, penghinaan, boikot dimulai. Akibatnya, korban anak mengalami perasaan putus asa, kesepian, dan rasa sakit.

Bulling selalu dimulai satu anak. Lalu yang lain bergabung. Jika korban tidak menentang dan guru tidak berusaha menghentikan penganiayaan, tidak ada yang akan melakukan intervensi untuk anak yang menderita. Terkadang simpati baginya berubah menjadi ketidakpedulian dan iritasi.

Di sekolah-sekolah di mana penekanannya ditempatkan pada pendidikan martabat manusia, intimidasi jarang terjadi. Berbeda dengan institusi pendidikan, di mana semuanya diatur secara kebetulan.

Bahkan anak sekolah yang kuat dapat terkena intimidasi jika mereka ditekan oleh sekelompok teman sekelas atau anak-anak lain. Seringkali, para korban sendiri secara tidak sadar memprovokasi penyerang. Misalnya, penampilan mereka yang tidak rapi, hipersensitivitas dan kerentanan, bisa juga menjadi favorit para guru. Seperti halnya anak-anak, sangat berbeda dari teman sekelas mereka.

Bulling - apa itu dan bagaimana itu memanifestasikan dirinya? Istilah ini dapat digambarkan sebagai agresi jangka panjang yang diarahkan pada orang lain. Anak-anak sekolah yang tidak menghormati orang tua atau orang dewasa mereka menjadi penipu. Anak-anak yang agresif seperti itu seringkali kurang perhatian dan pengertian. Dengan tindakan mereka, mereka berusaha membuat mereka diperhatikan. Beberapa membuang kerinduan untuk cinta orangtua, yang tidak, pada anak-anak lain.

Sebagian besar buller didominasi oleh sifat narsis. Anak-anak ini tidak memiliki harga diri dan menegaskan diri dengan mengorbankan orang lain. Tanda-tanda peringatan pertama bahwa seorang anak mungkin menjadi penipu adalah sikap mementingkan diri sendiri, agresi dan gangguan mental.

Bulling - apa itu?

Bulling berasal dari kata Inggris bulling - pelecehan, dan merupakan tindakan kekerasan, ledakan agresif dalam bentuk penghinaan, penghinaan, menyebabkan kerusakan tubuh pada satu atau lebih orang, anak-anak untuk tujuan penyerahan. Pada tahap awal, itu dilakukan oleh 1-2 penghasut atau penipu, dengan keterlibatan bertahap dari seluruh kelas, kelompok atau tim. Mobbing dan bullying adalah fenomena terkait. Mobbing adalah pelecehan "suka berteman", misalnya, ketika seorang pendatang baru muncul di sekolah atau tim, dan hanya penganiayaan psikologis yang digunakan berbeda dengan intimidasi.

Alasan untuk bullying

Mengapa fenomena sosio-psikologis intimidasi tidak dapat diberantas? Ada banyak alasan untuk ini, salah satunya adalah kekerasan dalam rumah tangga, dan pelaku intimidasi sendiri sering menjadi korban dalam keluarga mereka sendiri. Keinginan untuk mempermalukan atau melumpuhkan orang lain tumbuh dari rasa rendah diri, si penindas tidak memiliki kendali atas situasi kekerasan di rumah, tetapi di masyarakat, ia dapat melakukannya di sekolah, dan merasakan dirinya memegang kekuasaan di tangannya.

  • pubertas - selama hormonal "syok" (restrukturisasi), ada pelepasan ke dalam darah dari kadar testosteron dan adrenalin yang meningkat pada remaja, yang dapat menyebabkan peningkatan agresi,
  • kegemaran sadis,
  • keinginan untuk menjadi sorotan
  • tingkat klaim yang tinggi.

Korban bullying

Mengapa pilihan jatuh pada korban jatuh pada anak tertentu - sulit untuk menjawab pertanyaan ini, melainkan, berasal dari penyebab fenomena itu sendiri. Seringkali, para korban intimidasi sekolah adalah:

  • siswa berprestasi rendah
  • anak-anak berbakat
  • anak-anak cacat
  • anak-anak guru
  • pengadu dan sepatu kets
  • anak-anak miskin,
  • perwakilan minoritas seksual,
  • perwakilan dari negara lain
  • anak-anak dengan pemikiran yang tidak biasa,
  • guru favorit.

Psikologi intimidasi

Basis kekerasan, agresi mengandung tiga komponen struktur: pengejar - penindas atau penindas, korban, dan pengamat. Sangat jarang ada komponen keempat - bek. Mempelajari fenomena intimidasi, para psikolog sampai pada kesimpulan bahwa perasaan seperti iri hati, permusuhan, rasa ketidakadilan yang palsu, keinginan untuk menegaskan diri mereka sendiri dapat menyebabkan pembentukan fenomena ini di lingkungan sekolah. Permintaan maaf untuk penindasan hanya merupakan kompensasi kecil untuk perasaan korban jika orang dewasa telah mengenali kehadiran penindasan dalam waktu dan mengambil tindakan.

Jenis bulling

Jenis-jenis intimidasi dibagi berdasarkan jenis dampak pada individu. Ini mungkin pelecehan fisik yang menyebabkan kerusakan tubuh, dan tekanan psikologis. Pemisahan itu bersyarat, karena penganiayaan luka-luka fisik dikaitkan dengan kemunduran kondisi mental, tidak masalah apakah itu seorang anak atau orang dewasa yang dapat membela dirinya sendiri, jika penganiayaan sistematis, tubuh dan jiwa seseorang menderita, terutama yang berkaitan dengan kekerasan seksual.

Bulling di sekolah

Intimidasi sekolah menunjukkan agresi beberapa anak terhadap yang lain, atau bahkan seluruh kelas meracuni satu siswa. Ini terjadi pada awalnya secara sporadis, kemudian secara sistematis, dan diperbaiki secara teratur. Ada 2 manifestasi utama kekerasan di sekolah:

  1. Penindasan fisik - seorang anak terjepit, mereka diberikan borgol, tendangan, kadang-kadang mereka menyebabkan cedera tubuh yang serius.
  2. Penindasan psikologis - efek pada jiwa dengan:
  • ancaman,
  • akselerasi
  • penganiayaan
  • intimidasi
  • menggantung nama panggilan ofensif, jalan pintas,
  • iklan boikot, isolasi,
  • pemerasan uang, barang-barang pribadi.

Jenis baru penindasan psikologis - penindasan dunia maya. Melalui email, pengirim pesan instan mulai mengirim referensi keji anak, gambar-gambar yang menghina martabat teks, dapat diintimidasi oleh ancaman pembalasan. Perbedaan antara penindasan dunia maya dan penindasan tradisional adalah bahwa penindas tetap anonim, yang memperburuk keadaan psikologis anak, karena bahaya dan ancaman tidak teridentifikasi, dan ini sangat menekan kepribadian.

Bulling di tempat kerja

Tekanan psikologis dari rekan sekerja bukanlah hal yang biasa. Di tim mana pun Anda dapat menemukan seseorang yang menjadi "kambing hitam" atau "domba untuk disembelih". Bulling di tempat kerja bagaimana berkelahi, rekomendasi dari psikolog:

  • untuk meningkatkan profesionalisme mereka, untuk menjadi sangat diperlukan dalam posisi mereka, tidak ada yang bisa menuduh ketidakmampuan,
  • tidak disarankan untuk menjadi seperti pelaku, itu hanya memperkuat provokasi di pihaknya, biarkan dia berteriak, menghina, sampai dia menghembuskan napas, Anda dapat menjelaskannya kepada diri sendiri oleh fakta bahwa "seseorang yang sakitnya sakit, dan dalam kasus ini, berteriak,
  • penting untuk menemukan orang yang berpikiran sama - ini mungkin karyawan yang sebelumnya telah diganggu,
  • mencari bantuan dari manajemen,
  • jika pelecehan berlanjut, sebagai opsi, minta manajer untuk pindah ke unit lain.

Keluarga Bulling

Keluarga Bulling - sebuah fenomena umum di dunia modern, penyebabnya terletak pada faktor keturunan (kecenderungan genetik dalam bentuk aksentuasi karakter), faktor ekonomi, sosial, medis dan psikologis. Pelecehan dalam keluarga terdiri dari 3 jenis:

  1. Penindasan fisik - kerusakan sistematis pada kesehatan anak, anggota keluarga lain dengan cedera tubuh, cedera fisik.
  2. Sexy Bulling - Keterlibatan anak tanpa persetujuannya dalam kegiatan seksual orang dewasa, untuk memenuhi kebutuhan seksual mereka.
  3. Penindasan psikologis - penghinaan terhadap martabat anak, kekerasan terhadap orang dengan bantuan penghinaan, anak membentuk fitur psikopatologis.

Bagaimana cara menghadapi intimidasi?

Bagaimana cara menghentikan penindasan - psikolog, pemimpin sekolah mengerjakan masalah topikal ini, sulit untuk memberantas penindasan, jika semuanya dari awal dibiarkan terjadi secara kebetulan dan kekerasan akan berhasil. Pencegahan - satu-satunya cara untuk menggigit segalanya sejak awal, maka konsekuensinya minimal dan tidak begitu buruk. Seringkali buller adalah remaja dari keluarga yang disfungsional, jadi koreksi gangguan perilaku, bekerja dengan keluarga adalah aspek penting dari perang melawan intimidasi.

Bagaimana cara mengidentifikasi bulling?

Bagaimana cara melawan intimidasi? Untuk melakukan ini, Anda harus jeli, ini juga berlaku untuk kasus tertentu di mana orang tua memperhatikan bahwa ada sesuatu yang salah dengan anaknya dan pengamatan guru tentang iklim mikro di ruang kelas dan keinginan umum dari seluruh staf pengajar dan administrasi untuk melihat dan mengamati kehidupan sekolah secara keseluruhan. Hal ini memungkinkan untuk mendeteksi kasus-kasus intimidasi pada tahap awal, ketika langkah-langkah pengendalian masih dapat memiliki efek yang diinginkan dan meminimalkan trauma psikologis. Apa yang harus diperhatikan oleh orang tua dan guru:

  • seorang anak, seorang remaja saat istirahat ditekan dari semua orang ke samping, tidak berbicara kepada siapa pun, memiliki pandangan tertekan,
  • kesehatan siswa memburuk, sering manifestasi psikosomatik dalam bentuk penyakit pernapasan,
  • siswa duduk sendirian di meja, tidak ada yang mau duduk bersamanya (seringkali ini adalah yang terakhir di deretan meja),
  • selama istirahat, atau setelah pelajaran, Anda dapat mengamati gambar, ketika sekelompok anak sedang menunggu seseorang melihat sekeliling, sementara Anda merasakan agresi datang dari mereka,
  • di ruang makan, Anda juga dapat menduga bahwa ada sesuatu yang salah, ketika salah satu siswa terus membeli makanan untuk yang lain (seringkali siswa yang lebih muda membeli makan siang untuk siswa sekolah menengah),
  • родители могут отметить факт того, что ребенок стал часто просить деньги на «нужды» класса, поэтому важно выяснить этот момент у классного руководителя,
  • ребенок приходит домой подавленным, в школу идет с большой неохотой.

Профилактика буллинга

Профилактика буллинга в школе должна строится совместными усилиями педагогов, административного аппарата и родителей, тогда только можно говорить об успешности. Буллинг в школе как бороться – профилактика:

  • penciptaan kondisi seperti itu di sekolah, yang tidak memungkinkan terjadinya intimidasi,
  • jika suatu kasus intimidasi memang terjadi, langkah-langkah operasional penting: untuk memisahkan korban dan pelaku, untuk mengurangi stres,
  • bekerja dengan anak-anak untuk memperkuat kepribadian dan semangat, latihan untuk melawan agresi,
  • menentukan bentuk-bentuk intimidasi yang terjadi di sekolah
  • diskusi masalah di tingkat kelas, staf pengajar,
  • percakapan dengan Bullers dan orang tua mereka,
  • koreksi perilaku destruktif siswa yang agresif, bekerja dengan keluarganya.

Konsekuensi dari intimidasi

Bulling meninggalkan bekas yang tak terhapuskan pada jiwa semua peserta dalam proses itu. Korban bullying adalah pihak yang paling terkena dampak dan konsekuensinya tergantung pada berapa lama pelecehan itu berlangsung. Gangguan psikologis yang paling sering adalah penurunan harga diri, konsolidasi status "korban", berbagai gangguan psikosomatik, pembentukan neurosis dan fobia. Sangat mengerikan bahwa di antara para korban intimidasi persentase bunuh diri yang tinggi.

Buller juga menghadapi konsekuensi dari perilaku destruktif mereka: menjadi dewasa, mereka menyesal melihat kembali diri mereka di masa lalu, dan rasa bersalah dan malu menemani mereka sepanjang hidup mereka. Jejak seperti itu dalam jiwa tidak memungkinkan untuk menjalani kehidupan yang penuh, seseorang sering secara mental kembali ke saat-saat itu dan seolah-olah secara mental mencoba untuk memperbaikinya. Tetapi di antara bullerov dan banyak dari mereka yang mengaitkan kehidupan mereka dengan kejahatan dan terus memiliki efek destruktif pada orang-orang dan masyarakat secara keseluruhan. Tanggung jawab atas intimidasi ada dan tindakan para pelaku intimidasi dihukum secara pidana, penting untuk mengingat hal ini.

Ada juga kategori pengamat atau penonton yang melihat olok-olok, tetapi lewat, kebijakan non-intervensi mahal bagi para korban bullying, tetapi juga meninggalkan jejak dalam jiwa pengamat: suara hati nurani dikaburkan, orang menjadi tidak berperasaan, acuh tak acuh, tidak memiliki simpati dan kasih sayang, perasaan ini hanya karena reaksi defensif atrofi.

Intimidasi sosial: apa itu, tipenya

Tindakan agresi yang membawa ancaman, penghinaan dari berbagai jenis - semua ini disebut sebagai intimidasi. Fenomena ini masif dan merupakan masalah serius yang membutuhkan pertimbangan cermat. Secara konvensional, bulling mengandung komponen-komponen berikut:

  • perilaku negatif, bahkan agresif,
  • keteraturan
  • berbagai tingkat kekuatan dalam diri korban dan agresor, yang perilakunya disengaja.

Bulling terdiri dari dua jenis: langsung dan tidak langsung. Tipe pertama mengacu pada setiap jenis agresi fisik, dan tipe kedua untuk agresi sosial. Psikolog sedang mempelajari fenomena intimidasi, apa itu, dan bagaimana mengenalinya bahkan pada asalnya, untuk menemukan cara untuk menyelesaikan masalah sosial ini dan mencegahnya menjadi lebih besar. Mereka sampai pada kesimpulan: setiap kelompok umur, menunjukkan ciri-ciri intimidasi, memiliki karakteristiknya sendiri. Ini disebabkan oleh pubertas, rasa memiliki, usia, dan pola psikologis lainnya.

Lingkungan anak-anak

Paling sering, pelaku intimidasi adalah anak-anak usia sekolah. Mereka tidak menyadari bahwa mereka membuat bulling, bahwa ini adalah tindakan yang dapat sangat mempengaruhi kehidupan masa depan semua peserta dalam proses ini. Meskipun kelompok dewasa sering berdosa seperti fenomena tersebut. Selalu ada ketidakseimbangan kekuatan di balik intimidasi, yang memberi satu anak kesempatan untuk mendominasi yang lain. Tekanan ini kontinu. Tindakan agresi fisik atau verbal menjadi kronis dan ditujukan pada korban yang sama. Hubungan korban / agresor stabil, dengan tonjolan di satu kutub dan viktimisasi di yang lain. Kekhususan ini sangat relevan untuk usia sekolah rata-rata. Guru telah lama memusatkan perhatian pada masalah yang disebut bullying. Apa fenomena ini, yang tidak lulus bahkan oleh kelas yang lebih muda! Di bawah agresi jatuh anak-anak yang sama. Ketika pergi dari SMP ke SMA, intimidasi sedikit melemah atau hanya mengubah bentuk manifestasi.

Motivasi untuk agresi

Agar bullying (di sekolah juga) termotivasi, cukup untuk melahirkan perasaan seperti iri hati, permusuhan, keinginan untuk membalas dendam atau, sebaliknya, keadilan, nafsu akan kekuasaan, penegasan diri, kepemimpinan, dan sebagainya. Dan dengan motif seperti penegasan diri , bahkan bisa mencapai sadisme.

Bagaimana intimidasi dimanifestasikan dan bentuk apa yang diambilnya

Bentuk-bentuk agresi di lingkungan sekolah adalah sebagai berikut:

  • ejekan sistematis, alasan yang sama sekali berbeda,
  • pemerasan
  • penghinaan psikologis atau fisik
  • intimidasi
  • boikot, mengabaikan,
  • kerusakan barang-barang pribadi, dll.

Pengganggu yang melakukan intimidasi di sekolah sangat pandai dalam melukai. Hari ini bentuk baru akan muncul - cyberbullying. Teknologi modern telah melepaskan ikatan tangan pengganggu, yang, sayangnya, sering kali melibatkan remaja.

Bentuk penghinaan dapat memanifestasikan diri secara aktif dan dalam bentuk isolasi sadar.

Manifestasi intimidasi terkait

Kegiatan-kegiatan seperti menggertak dan mengintimidasi mencakup berbagai aktivitas orang. Selain itu, proses-proses ini selalu terjadi, sejak zaman kuno. Untuk lingkungan Rusia, manifestasi seperti itu dalam kolektif dikenal lebih sebagai perpeloncoan. Nama-nama modern datang kepada kita relatif baru-baru ini. Inilah pengaruh budaya Barat. Mobbing berasal dari kata mob (kerumunan) dan berarti penganiayaan kolektif psikologis terhadap satu orang atau bahkan sekelompok orang.

Untuk lingkungan Rusia, semua tindakan yang terkait dengan penjarahan dan penindasan disebut hanya: penganiayaan, pelecehan, penganiayaan, penindasan. Selain kata-kata ini, ada bahasa Yunani yang sudah lama terlupakan - "pengasingan."

Bentuk perilaku siswa yang agresif

Tindakan anak sekolah, yang dapat ditafsirkan sebagai manifestasi dan penyebab bullying, dibagi menurut karakteristik perilaku mereka menjadi sebagai berikut:

  • mendorong fisik, mendorong, menyerang, berbagai jenis tendangan, dan dalam bentuk berat yang diabaikan - penggunaan senjata dan akibat dari cedera fisik yang berat,
  • bentuk verbal tekanan pada korban bullying - nama ofensif, penghinaan, catatan anonim, SMS, panggilan, dll,
  • intimidasi dengan gerakan verbal yang agresif, intonasi, sikap,
  • Mengisolasi dan mengabaikan korban, yang menjadi orang buangan dalam tim.

Korban dihadapkan dengan jenis perilaku kolektif seperti itu yang harus dikontrol oleh pemimpin, seperti berbisik, menulis di tempat umum, menyebarkan catatan, pandangan sesekali ... Pada orang buangan mereka dapat memeras uang, barang-barang berharga, memaksa mereka untuk mencuri atau tindakan negatif lainnya. Barang-barang pribadinya merusak, menyembunyikan, noda, dll.

Tidak hanya siswa yang bisa menjadi korban bullying. Bahkan guru bisa mendapat tekanan!

Inti dari masalah

Bullying - kekerasan sekolah, bullying dan penghinaan terhadap siswa oleh siswa atau guru lain. Ini adalah manifestasi sistematis dari agresi dan bahaya. Bulling lebih sering terjadi di lingkungan remaja.

Kata itu sendiri berasal dari bahasa Inggris pengganggu, yang berarti "pengganggu, pejuang, kakap, pengganggu, pemerkosa." Istilah "intimidasi" diperkenalkan oleh psikolog Norwegia Dan Olveous pada tahun 1993. Penulis mendefinisikan bullying sebagai "perilaku agresif yang disengaja, diulang secara sistematis, termasuk ketimpangan kekuatan sosial atau kekuatan fisik." Sejak itu, sebuah studi aktif tentang masalah, metode pencegahan dan penanggulangannya telah dimulai.

Tujuan intimidasi - untuk menimbulkan ketakutan pada objek pelecehan, untuk menaklukkannya. Ini dicapai melalui intimidasi, penindasan psikologis dan fisik.

Jadi, untuk intimidasi itu tipikal:

  • Upaya disengaja dan tidak diprovokasi dari satu orang atau sekelompok orang untuk melukai (moral, fisik, psikologis) kepada orang atau orang lain.
  • Kelemahan psikologis dan fisik dan ketidakstabilan korban, atau persepsi pelaku sebagai lebih kuat.

Fitur bulling modern

Penindasan modern diperumit oleh aktivitas remaja di jejaring sosial. Anak-anak tidak hanya mengejek, tetapi merekamnya di video dan mendistribusikannya di Internet. Ada kemungkinan bahwa dalam beberapa kasus ide untuk membuat video ("haipanut") adalah yang utama, dan kemudian korban dicari dan naskah video "keren" dikompilasi.

Anak-anak di bawah usia 14 tahun sangat kejam karena mereka tidak takut akan tanggung jawab pidana (video adalah bukti langsung). Beberapa penyerang mengakui kesalahan mereka, lebih sering terdengar "dia pantas", "dia sendiri yang harus disalahkan."

Fitur lain dari intimidasi hari ini termasuk:

  • Di sekolah menengah dan menengah, penganiayaan tidak langsung adalah hal biasa.
  • Anak laki-laki berbeda dalam mengubah peran, lebih sering mereka bunglon.
  • Anak perempuan lebih mungkin menderita gosip, ucapan dan gerak tubuh yang negatif. Anak laki-laki menjadi sasaran kekerasan fisik, ancaman, paksaan, pencurian barang.
  • Anak perempuan lebih sering memancing korban.
  • 89% siswa menghadapi bulling. Dari jumlah tersebut, 8% adalah agresor, 22% adalah korban, 43% adalah bunglon, 16% adalah pengamat.
  • Anak perempuan lebih cenderung terlibat dalam intimidasi daripada anak laki-laki. Namun mereka sering menjadi pengamat.

Fitur peserta bulling

Korban, agresor dan pengamat (anggota buling) memiliki sejumlah karakteristik psikologis.

Sedangkan untuk korban, karakteristik psikologisnya tidak tepat. Studi menyoroti peran harga diri, pengembangan fisik dan kinerja, tetapi belum ditetapkan apa yang utama: harga diri rendah atau intimidasi. Dalam praktiknya, apa pun menjadi dalih untuk intimidasi: keluarga yang tidak lengkap, tanda lahir, pandangan dunia berbeda dari kolektif, dll. Namun, psikolog menunjukkan satu ciri khas dari semua korban - ketidakmampuan untuk menunjukkan agresi pertahanan dan menentang penganiayaan.

Korban seringkali sensitif, cemas, curiga, sensitif, tidak aman, mudah menangis. Untuk pelecehan pilih anak yang tertutup dengan gangguan perilaku dan sosial, sikap negatif terhadap dirinya sendiri. Para korban cenderung merendahkan diri, mereka memiliki tingkat harga diri yang rendah. Mereka menganggap semua serangan layak, terlalu bimbang untuk memberikan perubahan. Tapi itu tetap menjadi pertanyaan terbuka tentang apa yang lebih dulu: fitur-fitur ini atau intimidasi.

Kelompok risiko terdiri dari anak-anak dengan sindrom hiperaktif, tanda-tanda autisme, diabetes, kesulitan belajar, penyakit kronis dan akut atau fitur fisik.

Kategori lain dari korban - provokator yang sadar. Ngomong-ngomong, mereka sering muncul dalam dua peran sekaligus (dalam kondisi yang berbeda): korban dan agresor. Korban yang provokatif:

  • impulsif,
  • hiperaktif,
  • kikuk
  • pemarah,
  • belum dewasa untuk usianya.

Para korban agresor ditandai oleh kontrol diri yang lemah, kompetensi sosial yang rendah, kecemasan dan depresi, konsentrasi yang buruk, kesulitan belajar dan adaptasi sekolah. Mereka cenderung perilaku bunuh diri dan agresif otomatis. Ini adalah kelompok terkecil, tetapi yang paling sulit untuk dikerjakan.

Korban agresor memiliki tingkat agresi dan kemarahan tertinggi. Harga diri adalah mekanisme pertahanan dengan harga diri yang tidak cukup tinggi. Ketika kenyataan tidak memenuhi harapan dan harga diri, agresor bangun. Jika fitur penghinaan diri menang, korban bangun, anak menganggap hukuman itu pantas. Namun, agresi masih tetap pada level tinggi, karena setiap saat ia mampu merespons serangan. Ini adalah kondisi paling berbahaya untuk pengembangan pribadi (ketidakpastian, fragmentasi, ketidakstabilan).

Psikologi boule dibedakan dengan kemauan untuk menuntut dirinya sendiri dengan mengorbankan kekerasan. Mereka adalah orang-orang yang berpikiran agresif, kasar, mudah tunduk pada frustrasi, peraturan yang sulit diikuti, mudah marah dan tidak seimbang, dibedakan oleh kecepatan reaksi (jangan ragu). Mereka terlihat seperti penyendiri dengan kurangnya keterampilan sosial, tetapi pada kenyataannya kurang mengganggu dan depresi daripada rekan-rekan mereka. Mereka tidak akrab dengan kasih sayang, tetapi empati berkembang dengan baik. Ini memungkinkan Anda merasakan orang lain, memanipulasi emosi dan keadaan mereka. Penyerang tidak menanggapi kritik orang lain, cenderung kepemimpinan.

Alasan untuk agresivitas terletak pada tingkat klaim yang tidak memadai, tingkat harga diri yang tinggi, perbedaan antara kenyataan dan pendapat banteng tentang diri Anda. Mereka tetap diremehkan dalam pemahaman mereka sendiri, yang menyebabkan iritasi.

Para pengamat

Kategori peserta terbesar adalah intimidasi. Hampir semua pengamat mengatakan bahwa mereka merasa kasihan pada korban, tetapi kurang dari setengahnya siap membantu. Perilaku seperti itu dapat dimengerti: dengan memprotes agresor, saksi sendiri diserang dan kehilangan keamanan. Namun, pengaruh publik sangat penting, ia dapat menghentikan pelecehan (ketidaksetujuan besar-besaran) dan menstimulasi (penghargaan psikologis dari penyerang).

Pengamat sering mengalami rasa takut dan malu, menderita perasaan tidak berdaya, dan terkadang ingin bergabung dengan agresor. Semakin lama bulling berlangsung dan saksi mempertahankan sikap pasif, semakin rendah tingkat empati mereka.

Konsekuensi dari agresi untuk pelaku intimidasi

Penyerang menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada korban. Tetapi banteng itu sendiri menderita konsekuensi negatif. Jiwa anak-anak ini rusak, dan pikirannya mendung. Jika pada masa dewasa boule-boule semacam itu menghadiri pertobatan, maka mereka mengaku bahwa mereka menyiksa hati nurani mereka dan tidak memberikan istirahat atas tindakan mereka. Mereka sangat malu, dan mereka akan melakukan banyak hal untuk tidak pernah melakukan tindakan seperti itu.

Sayangnya, sebagian besar pelaku intimidasi di masa dewasa dikaitkan dengan kejahatan. Sebagian besar dari mereka dipidana. Hidup miring, dengan satu atau lain cara - ini adalah penyimpangan dari perkembangan kepribadian yang normal dan harmonis. Oleh karena itu, para pendidik dan psikolog memukul lonceng, memanggil semua orang untuk merevisi nilai-nilai, mereformasi sistem dan mencari solusi untuk masalah global seperti bullying.

Implikasi bagi peserta intimidasi pasif - saksi mata

Semua orang yang secara pasif menonton gerombolan atau bullying, dan ini adalah “kawan-kawan” sekolah, teknisi, guru, orang tua dari teman sekelas, dan mereka tidak ikut campur, mereka juga jatuh di bawah pengaruh kekerasan. Mereka cenderung memiliki rasa takut, tidak berdaya, rasa bersalah karena tidak bertindak dan partisipasi pasif dalam kekejaman ini. Pikiran seperti itu tidak mungkin membuat jiwa sehat. Jantung dipaksa untuk mengeras, jika tidak sulit baginya untuk menahan suara hati, yang terus-menerus teredam. Kemudian korban untuk saksi mata muncul dalam cahaya yang berbeda, seolah-olah dia sendiri yang harus disalahkan, dia pantas mendapatkannya. Dengan demikian, suasana di sekolah itu tegang, dan proses menghilangkan bullying menjadi tidak mungkin.

Ada pendapat bahwa korban dapat membantu dirinya sendiri dengan mengubah model perilaku dan sikapnya terhadap apa yang terjadi. Tetapi orang-orang ini tidak mengerti bahwa pernyataan seperti itu salah! Setelah beban psikologis yang ditimbulkan oleh tindakan kekerasan, sangat sulit untuk mengatasi masalah bahkan untuk orang yang siap menyerang.

Apa pencegahan bullying sekolah untuk berbagai kategori siswa?

Pola fenomena tersebut adalah bahwa anak-anak berubah seiring bertambahnya usia. Menariknya, anak-anak sekolah yang lebih muda sendiri menggertak tidak menimbulkan simpati. Namun, ketika mereka menjadi remaja, cowok dengan perilaku antisosial sudah populer di antara mereka. Jika Anda menggali lebih dalam lagi, maka di lingkungan jalanan, anak laki-laki seperti itu, pengganggu, yang bisa berperilaku menantang dan secara terbuka agresif, menjadi pemimpin dan dianggap oleh orang banyak sebagai "keren". Para pemimpin ini memiliki lebih banyak teman daripada anak sekolah lainnya, dan, akibatnya, keberhasilan yang lebih besar dengan anak perempuan. Dalam situasi seperti itu, intimidasi memiliki setiap kesempatan untuk tumbuh menjadi suatu kelompok, maka menjadi sangat sulit untuk ditolak.

Dalam terang di atas, kebutuhan mendesak untuk kegiatan seperti mencegah intimidasi di sekolah untuk mengurangi tingkat agresi di kalangan remaja dan mencegah kejahatan menjadi jelas. Perhatian khusus harus diberikan pada cyberbullying yang berkembang pesat, yang sebagian besar berdagang anak laki-laki. Penting untuk mengajar anak-anak untuk mempercayai orang tua dan guru mereka dan tidak perlu takut membicarakan masalahnya, jika ada. Gadis-gadis yang menjadi korban cyberbully, biasanya mengatakan ini kepada orang dewasa. Anak laki-laki itu pemalu dan menyembunyikan perasaan mereka yang dialami dari situasi yang tidak menyenangkan.

Bahkan relatif tidak berbahaya, menurut perkiraan yang dangkal, intimidasi sekolah tidak bisa tidak memiliki konsekuensi psikologis.

Meskipun tidak ada strategi yang diterima secara umum dalam memerangi penindasan, ada hasil positif dalam pencegahan berbagai jenis kekerasan di kalangan anak sekolah. Orang dewasa, tentu saja, harus menanggapi semua dengan minat, kehangatan, dan keterlibatan positif di pihak mereka. Sanksi harus konsisten, bukan hukuman, tanpa tekanan fisik. Tetapi tentu saja ini tidak cukup. Penting untuk mengembangkan sistem nilai-nilai yang akan mendidik individu dengan inti! Jangan lupakan hal utama: anak-anak adalah tanaman olahan yang perlu disiram secara konstan. Jika Anda diperlakukan dengan baik dengan mereka, dengan pengertian dan kesabaran, maka kecambah yang baik pasti akan tumbuh. Dan seseorang dengan hati yang lembut tidak akan ingin menyinggung orang lain!

Bagaimana membantu anak-anak dan remaja ketika diganggu

Переведено и адаптировано с разрешения HelpGuide International
Оригинал статьи: http://www.helpguide.org/articles/abuse/dealing-with-bullying.htm
Авторы: Робинсон Л., Сигал Дж., канд. наук
Перевод: Игорь Бронин, психотерапевт
Опубликовано в редакции марта 2016

До тех пор, пока вы на собственном опыте не испытаете издевательства, вы не поймете, насколько изнуряющими они могут быть, особенно для детей и подростков. Seperti dalam kasus jika Anda sangat tersentuh, penganiayaan menimbulkan pengalaman menyakitkan: ketakutan, kemarahan, depresi, tetapi juga dapat menyebabkan erosi total negara. Penganiayaan seharusnya tidak pernah diizinkan. Tidak masalah apakah Anda sedang diintimidasi, atau Anda adalah seorang guru atau orang tua yang berpikir bahwa ia sedang diintimidasi oleh seorang anak atau anak itu sendiri adalah peserta intimidasi, Anda harus mengambil langkah-langkah untuk mengatasi masalah ini.

Apa itu bullying?

Bullying adalah perilaku agresif yang berulang-ulang, diekspresikan dalam tindakan, kata-kata atau hubungan. Anak laki-laki sering diganggu menggunakan ancaman atau tindakan fisik, dan anak perempuan lebih cenderung menggunakan kata-kata dan hubungan untuk dilecehkan. Hasilnya sangat mirip:

  • Anda merasakan sakit dari kebencian, kemarahan, ketakutan, ketidakberdayaan, keputusasaan, isolasi, rasa malu, dan bahkan menyalahkan fakta bahwa intimidasi adalah kesalahan Anda. Anda bahkan mungkin merasakan keinginan untuk bunuh diri.
  • Kesehatan fisik Anda juga kemungkinan akan menderita, dan Anda akan berisiko lebih besar terkena masalah psikologis seperti depresi, kecemasan, harga diri rendah, atau PTSD (gangguan stres pascatrauma).
  • Anda lebih cenderung mulai bolos dan bolos sekolah untuk menghindari pelecehan.

Umpan yang paling merusak menyebabkan pengulangannya. Pengganggu sering kejam dan diganggu untuk jangka waktu yang lama. Anda dapat hidup dalam ketakutan yang konstan, memikirkan di mana dan kapan Anda bertemu lagi dengan para hooligan, takut bahwa mereka akan melakukan sesuatu, dan khawatir seberapa jauh mereka dari Anda.

Jenis umpan dan bullying

  • Mengalahkan dengan tangan dan kaki, gemetaran, ancaman kekerasan fisik
  • Mencuri, menyembunyikan sesuatu, merusak barang-barang
  • Hazing, pelecehan, penghinaan, ketika secara fisik memaksa seseorang untuk melakukan sesuatu yang tidak diinginkannya
  • Pelabelan
  • Mengejek dan mengintimidasi
  • Penghinaan atau pelecehan verbal lainnya

Sumber: berdasarkan bahan Asosiasi medis Amerika.

Penyebab penindasan dan penindasan: mengapa Anda bisa menjadi sasaran penindasan

Studi menunjukkan bahwa sekitar 25% anak-anak dilecehkan, jadi Anda tidak sendirian. Meskipun ada banyak alasan mengapa pelecehan dapat diarahkan pada Anda, alasan utama biasanya penampilan Anda dan bagaimana Anda berperilaku dalam kelompok sebaya.

Pengganggu cenderung menggertak orang yang "berbeda" dari mereka dan tidak cocok dengan "kriteria arus utama, arus utama". Ini mungkin karena cara Anda berpakaian, berperilaku, atau karena ras, agama, atau orientasi seksual Anda. Ini mungkin hanya karena Anda baru di sekolah atau baru pindah dan belum punya teman.

Jika Anda diganggu, ingat:

  • Jangan salahkan dirimu. Ini bukan salahmu. Tidak peduli apa yang mereka katakan atau lakukan kepada Anda, Anda tidak perlu malu siapa diri Anda dan bagaimana perasaan Anda.
  • Banggalah dengan siapa Anda. Terlepas dari kenyataan bahwa Anda diberi tahu oleh pengganggu, ada banyak hal yang bisa Anda banggakan. Simpan ini di kepala Anda, bukan apa yang Anda dengar dari pengganggu.
  • Minta bantuan. Bicaralah dengan orang tua, guru, penasihat, atau orang dewasa lain yang dapat Anda percayai. Bertemu dengan konsultan tidak berarti ada sesuatu yang salah dengan Anda.
  • Belajarlah untuk mengatasi stres. Cara-cara baru untuk mengurangi stres bisa sangat mengancam jiwa sehingga Anda tidak akan teredam oleh penganiayaan. Berlatih, bermeditasi, pikirkan diri Anda dengan baik, berlatih relaksasi otot dan latihan pernapasan. Semua ini adalah cara yang baik untuk mengelola stres jika terjadi intimidasi.

Kiat untuk mengatasi intimidasi dan pelecehan

Tidak ada satu solusi untuk mengatasi intimidasi atau cara yang lebih baik untuk mengatasi intimidasi. Mungkin diperlukan beberapa eksperimen dengan respons berbeda untuk menemukan strategi yang tepat yang paling sesuai dengan situasi Anda. Untuk memenangkan intimidasi, Anda harus menunjukkan kendali diri dan terus-menerus mengingat tujuannya.

Tip 1: Hadapilah

  • Jauhi pengganggu. Pengganggu ingin tahu bahwa mereka mengendalikan emosi Anda, jadi jangan bereaksi dengan kemarahan atau tidak menggunakan paksaan fisik. Jika Anda pergi, abaikan mereka atau katakan dengan tenang dan percaya diri kepada mereka bahwa itu tidak masalah bagi Anda apa yang mereka katakan, maka Anda akan menunjukkan bahwa Anda tidak di bawah kendali mereka.
  • Lindungi dirimu. Jika Anda tidak bisa pergi dan pelanggar menyebabkan Anda sakit fisik, lindungi diri Anda dan pergi. Keamanan Anda harus didahulukan.
  • Mengeluh tentang pengganggu kepada orang dewasa yang Anda percayai. Jika Anda tidak mengeluh tentang ancaman dan penghinaan, maka seringkali pelaku intimidasi menjadi semakin agresif. Dalam banyak kasus, orang dewasa dapat menemukan cara untuk membantu masalah tanpa membuatnya menjadi jelas bagi para perusuh bahwa Andalah yang mengeluh tentang mereka.
  • Ulangi semua hal di atas jika perlu.. Seperti penjahat, Anda harus bersikukuh. Keluhkan setiap waktu untuk setiap kejadian sampai pelecehan berhenti. Tidak ada alasan untuk menerima intimidasi.

Tips 2: Lihatlah masalah bullying dari sisi lain.

Dengan mengubah persepsi bullying, Anda dapat membantu diri Anda untuk mendapatkan kembali kendali atas situasi.

  • Cobalah melihat umpan dari sisi lain.. Si pelaku intimidasi adalah pria yang menyedihkan dan frustrasi, yang ingin mengendalikan perasaan Anda dan membuat Anda merasa buruk, seperti dirinya sendiri. Jangan memberinya kesenangan ini.
  • Lihatlah gambaran besarnya. Pelecehan bisa sangat menyakitkan, tetapi tanyakan pada diri sendiri seberapa penting ini bagi Anda setelah jangka waktu yang lama? Apakah itu penting dalam beberapa tahun? Apakah masuk akal jika marah? Jika jawabannya "tidak," gunakan waktu dan energi Anda untuk hal lain.
  • Fokus pada hal positif. Pikirkan apa yang Anda hargai dalam hidup Anda, termasuk kualitas dan bakat positif Anda sendiri. Tulis daftar dan hubungi setiap kali Anda merasa tertekan.
  • Jangan kehilangan selera humor Anda. Jika Anda cukup rileks untuk menyadari absurditas intimidasi dan memperlakukannya dengan humor, Anda cenderung berhenti menjadi sasaran pelecehan yang menarik.
  • Jangan mencoba mengendalikan apa yang tidak dapat dikendalikan.. Banyak hal dalam hidup berada di luar kendali kita, termasuk perilaku orang lain. Semakin stres Anda, fokuslah pada apa yang dapat Anda kontrol, seperti bagaimana Anda merespons pelaku intimidasi.

Kiat 3: Temukan dukungan dari mereka yang tidak dilecehkan

Orang-orang yang dapat Anda percayai dan yang dapat Anda hubungi untuk memberi semangat dan dukungan akan berkontribusi pada keceriaan ketika Anda dianiaya. Ambil uluran tangan dari saudara atau teman sejati (mereka yang tidak terlibat dalam intimidasi) atau temukan peluang untuk mendapat teman baru. Ada banyak orang yang akan mencintai dan menghargai Anda apa adanya.

  • Temukan orang lain yang memiliki nilai dan minat yang sama dengan Anda.. Anda dapat berteman di antara teman sebaya atau dalam lingkaran sastra. Ambil olahraga baru, bergabunglah dengan tim, atau pilih hobi baru seperti catur, seni, atau musik.
  • Bagikan perasaan Anda. Bicaralah dengan orang tua, penasihat, pelatih, pendeta atau teman yang dapat dipercaya. Jika Anda dapat mengungkapkan apa yang harus Anda lalui, maka Anda akan merasakan perbedaan besar dalam apa yang Anda alami, bahkan jika situasinya sendiri tidak berubah.
  • Tingkatkan kepercayaan diri. Pelatihan adalah cara yang bagus untuk membantu Anda memperlakukan diri sendiri dengan baik, serta mengurangi stres. Kocok bantal atau pergi untuk sesi pelatihan kick boxing untuk membuang amarah Anda.
  • Jangan salahkan dirimu. Jangan memperburuk masalah intimidasi dengan memperbaikinya atau menggulirkan kepala mereka berulang-ulang. Sebaliknya, perhatikan kejadian positif yang terjadi dalam hidup Anda.

Kiat untuk orang dewasa bagaimana menghentikan intimidasi dan intimidasi

Guru dan orang tua dari mereka yang diintimidasi, dan pelaku intimidasi, dapat memainkan peran kunci dalam pencegahan, deteksi, dan penghentian intimidasi. Ciptakan lingkungan rumah dan sekolah yang aman dan bebas stres untuk membantu mencegah ketegangan dan kecemasan yang mengarah pada intimidasi.

Terlepas dari seberapa luas masalahnya, banyak orang tua dan guru masih memiliki kesalahpahaman tentang bulling.

Ambil langkah-langkah untuk menghentikan intimidasi

  • Bicarakan dengan anak-anak tentang intimidasi. Membicarakan masalah bisa menjadi cara ampuh untuk menghilangkan stres bagi anak yang diintimidasi. Jadilah suportif dan dengarkan perasaan anak tanpa penilaian, kritik, atau celaan.
  • Hapus umpan. Jika anak Anda menjadi sasaran bullying untuk uang makan siang, telepon atau, misalnya, ipod, sarankan agar anak makan siang ke sekolah atau meninggalkan gadget di rumah.
  • Bantu anak yang takut dilecehkan. Pastikan bahwa guru, pelatih, dan konselor tahu bahwa mereka sedang diintimidasi. Tidak ada anak yang harus berurusan dengan pelecehan sendirian.
  • Membantu menghindari isolasi terhadap anak yang diintimidasi.. Anak-anak dengan teman lebih baik beradaptasi untuk mengatasi pelecehan. Temukan cara untuk memperluas lingkaran sosial mereka melalui klub atau klub pemuda, misalnya.

Mitos dan fakta tentang bulling

MITOS: Pelecehan dianggap hanya ketika seorang anak terluka secara fisik. Kata-kata tidak sakit.
FAKTA: Anak-anak dapat melakukan pembunuhan atau bunuh diri jika mereka terlibat dalam intimidasi dengan kata-kata, hubungan, atau pelecehan di Internet. Kata-kata sebenarnya menyakitkan, dan dapat memiliki efek melelahkan dan melemahkan kesejahteraan anak atau remaja.

MITOS: Anak saya tidak akan pernah menjadi pengganggu.
FAKTA: Semua anak membuat kesalahan, ini adalah bagian dari tumbuh dewasa. Orang tua yang menyangkal kemungkinan bahwa anak-anak mereka mampu menyakiti orang lain membuat pengganggu sulit mendapatkan bantuan yang benar-benar dibutuhkan.

MITOS: Pengganggu hanyalah orang jahat dan harus dikeluarkan dari sekolah.
FAKTA: Ada banyak alasan mengapa anak-anak diburu. Beberapa diintimidasi di rumah atau di tempat lain, yang lain diintimidasi hanya ketika mereka merasa stres atau terkejut.

MITOS: Anak-anak dapat menjadi hooligan atau korban, tetapi tidak keduanya.
FAKTA: Anak-anak sering dapat mengubah peran dari korban menjadi pelaku intimidasi dan sebaliknya. Misalnya, pelaku intimidasi di kelas tiga dapat menjadi korban ketika ia memasuki kelas menengah, atau korban di taman bermain dapat membalas dendam dan menjadi pelaku intimidasi ketika ia menemukan dirinya di Internet.

Bagaimana jika anak Anda seorang pengganggu

Sulit bagi orangtua mana pun untuk mengetahui bahwa anak mereka mengejek orang lain. Namun, semakin cepat Anda mengatasi masalah, semakin besar kemungkinan Anda akan menghindari dampak jangka panjang dari perilaku ini terhadap anak. Orang yang mengejek orang lain:

  • Mereka memiliki risiko lebih tinggi untuk mulai menyalahgunakan alkohol dan narkoba saat remaja dan, kemudian, orang dewasa.
  • Lebih cenderung terlibat dalam perkelahian, vandalisme, dan putus sekolah.
  • Dua kali lebih sering dari teman sebaya mereka, mereka memiliki hukuman pidana, menjadi orang dewasa, dan empat kali lebih sering mereka adalah pelanggar di masa depan.
  • Sebagai orang dewasa, mereka lebih cenderung melakukan kekerasan terhadap pasangan, pasangan, dan anak-anak mereka yang romantis.

Perilaku intimidasi sering dipelajari.

Pengganggu dapat mempelajari perilaku agresif dari pengalaman di rumah. Studi menunjukkan bahwa beberapa anak-anak dan remaja dapat menjadi lebih agresif dengan memainkan video game kekerasan. Meskipun topik ini kontroversial, orang tua harus memantau volume materi dengan kekejaman yang ditujukan kepada anak melalui televisi, film, atau permainan.

Sebagai orang tua, Anda dapat menjadi contoh buruk bagi anak-anak Anda dengan menampar mereka atau memukul mereka, memaksa pasangan Anda secara verbal atau fisik atau menunjukkan beberapa tindakan mengejek:

  • Menghina pelatih olahraga anak, hakim atau anggota tim lawan.
  • Bersumpah pada pengemudi lain di jalan.
  • Berbicaralah secara negatif terhadap siswa lain, orang tua atau guru, sehingga anak dapat memutuskan bahwa menggunakan penghinaan untuk mengintimidasi orang lain dapat diterima.
  • Menghina pelayan, asisten toko atau sopir taksi yang melakukan kesalahan.

Kiat bagi orang tua untuk memerangi penindasan anak

  • Pelajari tentang kehidupan anak. Jika perilaku Anda di rumah tidak berdampak buruk pada anak Anda, mungkin teman-teman atau teman-temannya mendorong bullying-nya. Anak Anda mungkin berjuang untuk menyesuaikan diri dengan orang lain, atau berupaya menjalin hubungan dengan anak-anak lain. Bicaralah pada bayi. Semakin Anda mengerti tentang hidupnya, semakin mudah untuk mencari tahu sumber masalahnya.
  • Beri tahu anak Anda tentang intimidasi.. Anak Anda mungkin tidak mengerti tanda-tanda sosial atau mungkin tidak mengerti betapa menyakitkan dan merusak perilakunya. Perkuat empati dan pengertian anak dengan mendorong mereka untuk melihat tindakan korban. Ingatkan anak Anda bahwa intimidasi dapat memiliki konsekuensi hukum.
  • Kelola stres. Ajari anak Anda cara konstruktif untuk mengelola stres. Menggertak anak Anda bisa menjadi cara untuk mengatasi stres. Atau stres, kecemasan, atau kecemasan Anda sendiri dapat menciptakan ketidakstabilan di atmosfer. Berolah raga, habiskan waktu di alam atau bermain dengan hewan peliharaan Anda - semua ini adalah cara yang bagus bagi anak-anak dan orang dewasa untuk melepaskan uap dan mengurangi stres.
  • Tetapkan batas teknologi. Biarkan anak Anda tahu bahwa Anda akan mengendalikan waktu yang mereka habiskan di komputer, email dan pesan-pesannya di telepon. Batasi jumlah waktu yang dihabiskannya bermain video game dan menonton TV. Banyak penelitian menunjukkan bahwa banyak program televisi populer dan permainan kekerasan memuliakan nilai-nilai negatif, mengurangi empati dan mendorong agresi pada anak-anak.
  • Menetapkan aturan perilaku yang konsisten. Pastikan anak Anda memahami aturan dan hukuman karena melanggar mereka. Anak-anak mungkin tidak mengerti bahwa mereka perlu disiplin, tetapi tidak adanya batasan mengirimkan sinyal bahwa anak tidak layak pada waktu orang tua, perhatian dan perhatian mereka.

Tanda-tanda peringatan bahwa anak Anda mungkin seorang pengganggu

  • Seringkali menjadi kejam bagi orang lain.
  • Berpartisipasi dalam pertengkaran atau perkelahian verbal.
  • Ternyata di kantor direktur atau memiliki drive ke polisi.
  • Ia memiliki uang ekstra atau hal-hal baru, yang penampilannya tidak dapat dijelaskan.
  • Mudah terlibat dalam kecaman orang lain.
  • Tidak menerima tanggung jawab atas tindakan mereka.
  • Dia punya teman yang mengejek orang lain.
  • Memiliki kebutuhan untuk menang atau menjadi yang terbaik dalam segala hal.

Cara melanjutkan setelah memancing

Penindasan bisa menjadi peristiwa traumatis bagi siapa pun. Bahkan ketika pelecehan berhenti, Anda mungkin mengalami ketakutan, ketidakberdayaan, kemarahan dan kecemasan. Dorongan pertama Anda mungkin keinginan untuk mengasingkan diri dari orang lain. Tetapi isolasi hanya akan memperburuk situasi. Berkomunikasi dengan mereka yang tidak berpartisipasi dalam intimidasi akan membantu menyembuhkan. Ambil langkah ke arah membangun hubungan positif dan hindari menghabiskan terlalu banyak waktu sendirian.

  • Beri diri Anda waktu untuk pulih dari trauma intimidasi.. Jangan mencoba mempercepat proses penyembuhan dan bersiaplah untuk perasaan yang berat dan tidak stabil. Biarkan diri Anda mengalami perasaan apa pun yang Anda miliki, tidak menghargai dan tidak menyalahkan diri sendiri. Berkomunikasi dengan teman, anggota keluarga, atau penasihat sekolah yang tepercaya dapat membantu.
  • Atasi perasaan tidak berdaya. Anda dapat meningkatkan rasa harapan dan kontrol, jika Anda mengulurkan tangan untuk mereka yang diintimidasi, jika Anda bergabung dengan kampanye sekolah untuk menghentikan intimidasi (jika ada), menulis surat dengan penghargaan kepada mereka yang membantu Anda, atau jika Anda menjadi sukarelawan. Selain membantu orang lain dan hewan, menjadi sukarelawan bahkan dapat membantu memikirkan kembali beberapa masalah Anda.
  • Kendalikan kemarahan dengan cara yang konstruktif.. Jangan biarkan kemarahan menuntun Anda ke pikiran balas dendam atau menjadi pengganggu. Alih-alih, cari cara sehat untuk mengatasi kemarahan dan pelajari cara aman untuk tenang.
  • Jaga dirimu baik-baik. Makan dengan benar, berolahraga, tidur yang cukup. Tubuh yang sehat meningkatkan kemampuan Anda untuk mengatasi stres akibat trauma bullying.

Kembali ke sekolah setelah diintimidasi

Kembali ke sekolah dan harus bertemu dengan mereka yang mengejek Anda bisa menjadi prospek yang menakutkan. Anda mungkin ingin menghindarinya atau ingin pindah sekolah, atau pergi ke rumah pendidikan. Tetapi itu dapat merusak proses pendidikan, terputus dari teman-teman dan membatasi peluang sosial di masa depan. Sayangnya, ada hooligan di setiap sekolah, jadi mengubah sekolah mungkin tidak selalu menjadi solusi terbaik.

  • Sebaliknya, fokuslah pada orang dan urusan yang tidak terkait dengan sekolah. Cobalah untuk fokus pada orang-orang dan momen-momen sekolah yang Anda sukai.
  • Dengan mengeluh tentang intimidasi dan melibatkan administrasi sekolah dan guru, Anda bisa menjauh dari mereka yang mengejek Anda. Если это не удалось, сочувствующий учитель может по крайней мере помочь вам найти другое место в классе подальше от хулиганов.
  • Найдите новые внешкольные занятия такие, как актерский клуб или спортивная команда — они могут создать хорошие условия, чтобы завести новых друзей.
  • Rencanakan sesuatu yang menyenangkan untuk akhir pekan, malam hari dan liburan sekolah. Ini akan selalu mengharapkan sesuatu yang baik dan tidak terfokus pada apa yang terjadi di masa lalu.
  • Kemungkinan besar, Anda bukan satu-satunya siswa di sekolah yang mengalami pelecehan. Jika Anda melihat seseorang yang sendirian atau merasa terisolasi, cobalah memulai percakapan. Mungkin Anda bisa saling membantu menyembuhkan luka.

Pemulihan dari umpan membutuhkan waktu dan semua orang sembuh dengan langkah mereka sendiri. Tetapi jika bulan telah berlalu, dan gejalanya belum surut, Anda mungkin memerlukan bantuan profesional dari psikoterapis yang berspesialisasi dalam cedera.

Tonton videonya: Islamophobia by Dr. Bilal Philips English only version (Januari 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com