Kiat Wanita

Cara meningkatkan kekebalan anak

Pin
Send
Share
Send
Send


Bagaimana cara meningkatkan kekebalan anak? Pertanyaan ini muncul di hampir semua orang tua yang mengirim anak-anak mereka ke taman kanak-kanak atau sekolah. Situasi yang biasa adalah ketika seorang anak, yang baru saja mulai pergi ke kelompok yang lebih muda dari sebuah lembaga prasekolah, menghabiskan sebagian besar waktunya dengan cuti sakit, atau siswa tersebut terus-menerus disiksa oleh pilek dan SARS. Biasanya, ini disebabkan oleh kekebalan yang lemah, mereka mulai mencari dokter yang berpengalaman dan obat-obatan yang sesuai. Tetapi pertama-tama penting untuk memahami alasan mengapa pilek sering terjadi.

Anak itu sering sakit

Dalam semua kasus ini, penting bagi orang tua untuk mencari cara meningkatkan kekebalan anak. Lagi pula, sering ada bayi yang secara teratur menderita pilek. Pada saat yang sama, bagi sebagian orang, penyakit ini membutuhkan waktu yang sangat lama - dari tiga minggu hingga satu setengah bulan. Ketika seorang anak berusia tiga tahun, diyakini bahwa dia sering sakit jika dia menderita pilek lebih dari lima kali setahun, dan dari lima tahun, tingkat ini turun menjadi empat pilek setahun. Pada saat yang sama, interval antar penyakit seringkali tidak melebihi dua minggu. Dan anak itu sakit sepanjang tahun, terlepas dari musim apa pun.

Perlu dicatat bahwa kondisi bayi sering berbanding terbalik dengan tingkat perawatannya. Semakin banyak orang tua merawatnya, semakin sering putra atau putri mereka sakit. Bahkan melindunginya dari angin, secara teratur menghangatkan apartemen, merawat pakaian hangat dan berjalan hanya dalam cuaca baik, orang tidak dapat memastikan bahwa anak itu tidak akan sakit. Draft atau kaki yang nyaris basah segera menyebabkan sakit tenggorokan yang serius.

Penyebab paling jelas dari penyakit dalam hal ini adalah hilangnya kemampuan untuk beradaptasi dengan perubahan alami dalam kondisi kehidupan yang dimiliki bayi saat lahir, tetapi kemudian dapat hilang.

Penyebab masuk angin biasa

Penyebab paling umum dari pilek sering adalah penciptaan buatan kondisi rumah kaca di sekitarnya. Pakaian yang terlalu hangat, air dan ruangan menyebabkan penurunan kontak dengan pergerakan udara. Tetapi jelas bahwa seseorang tidak dapat hidup dalam inkubator seumur hidupnya. Akibatnya, masih jatuh di bawah hujan, akan berada di bawah pengaruh angin kencang atau kaki basah.

Pertanyaan tentang bagaimana meredam anak dengan kekebalan yang lemah, perlu untuk bertanya kepada orang tua yang anaknya juga memiliki kecenderungan genetik terhadap efek negatif dari lingkungan.

Secara khusus, kecenderungan seperti itu dapat dinyatakan dalam bentuk diatesis, gangguan makan kronis, serta penyakit kronis pada ginjal, hati, sistem endokrin dan saraf, saluran pencernaan dapat dimulai.

Kekurangan kekebalan juga muncul karena kekurangan vitamin dalam tubuh. Terhadap latar belakang ini, bermanfaat untuk memberi anak-anak vitamin yang baik untuk kekebalan. Selain itu, penting untuk memperhatikan nutrisi, sehingga anak makan produk susu dan sayuran sebanyak mungkin.

Faktor lingkungan

Alasan lain untuk penurunan imunitas adalah paparan jangka panjang terhadap kondisi lingkungan yang merugikan. Sebagai contoh, jika seorang anak tinggal di daerah industri, produk limbah berada di jalan napasnya, sebagai akibatnya, resistensi terhadap infeksi berkurang, dan fungsi penghalang membran mukosa berkurang.

Masalah serupa muncul ketika seorang anak tinggal di keluarga perokok yang terus-menerus merokok di dalam ruangan. Anak itu kemudian menemukan dirinya dalam situasi perokok pasif, yang memengaruhi kesehatannya.

Anak-anak seperti itu sering dirawat dengan ketekunan khusus, tetapi ini tidak selalu membawa hasil. Beberapa obat, seperti hormon atau antibiotik, menekan respon imun, secara signifikan mengurangi resistensi terhadap infeksi.

Stres dari lembaga pendidikan

Faktor lain yang mengurangi kekebalan terhadap infeksi adalah stres fisik dan psiko-emosional. Stres juga mempengaruhi ini. Seringkali orang tua terlalu mementingkan bagaimana anak-anak mereka tumbuh di masa depan, mencoba memberikan semua yang mereka butuhkan, sambil merekam ke sekolah musik dan seni, ke tarian dan ke bagian olahraga. Paling sering, anak tidak tahan terhadap ketegangan seperti itu, ia memiliki reaksi neurotik. Anak itu mulai sakit secara teratur.

Penting untuk berfokus pada sistem kekebalan tubuh anak. Anda perlu tahu bahwa itu aktif berkembang segera setelah lahir. Selain itu, pada bulan-bulan pertama kehidupan bayi, antibodi ibu melindunginya dari infeksi eksternal, yang diterimanya bahkan dalam kandungan.

Selama bulan-bulan pertama, kekebalan pasif bayi baru lahir dipertahankan melalui ASI. Kekebalan anak sendiri diproduksi hanya oleh tiga tahun. Ini rata-rata, seseorang yang lebih awal, dan seseorang yang lebih baru. Tetapi kebanyakan ahli menyarankan untuk tidak melebih-lebihkan kemungkinan anak mereka dan tidak memberi kepada tim anak-anak sampai mereka mencapai usia tiga tahun.

Cara meningkatkan imunitas

Memperkuat kekebalan pada anak-anak harus terutama ditujukan untuk menghilangkan penyebab eksternal yang mencegah tubuh melawan infeksi. Sejumlah besar penelitian telah menunjukkan bahwa terapi stimulasi membantu mengurangi kejadian penyakit secara signifikan.

Hanya perlu dicatat bahwa jika selama ini anak masih tinggal di daerah yang tidak ramah lingkungan, menerima beban kerja yang terlalu tinggi di sekolah dan di kelas tambahan, maka penyakitnya dapat kembali.

Oleh karena itu, penguatan kekebalan pada anak-anak harus dimulai dengan cara yang rasional hari itu, serta diet yang bervariasi dan bergizi.

Hidung meler yang berkepanjangan pada seorang anak

Jika anak Anda secara teratur memiliki pilek berkepanjangan yang berlangsung lebih dari satu minggu, maka itu akan memiliki konsekuensi serius. Misalnya, sinusitis, rinitis. Mengalahkan penyakit ini dimungkinkan dengan bantuan persiapan herbal yang kompleks.

Misalnya, Anda dapat mengambil kursus agen biostimulasi. Ini termasuk Timur Jauh dan Schizandra Cina, Eleutherococcus, Ginseng, Immunal, Linetola, Propolis, Pantocrinum.

Obat yang efektif untuk kekebalan bagi anak-anak - obat polyvalent. Mereka mampu membentuk perlindungan anak terhadap sejumlah besar patogen berbagai infeksi pernapasan. Diantaranya adalah Bronhomunal, Ribomunil, IRS-19. Mereka digunakan dalam kursus panjang hingga enam bulan. Untuk mendapatkan efek yang diinginkan, Anda harus menunjukkan ketekunan dan kesabaran. Ini adalah pil kekebalan untuk anak-anak yang dapat membantu mereka dalam jangka pendek.

Terhadap pilek, yang sangat sulit, vaksin khusus telah dikembangkan. Mereka membantu melindungi terhadap Hemophilus bacilli, influenza dan pneumonia.

Juga, imunomodulator, yang dapat memiliki efek langsung pada bagian kekebalan tertentu, adalah obat untuk kekebalan bagi anak-anak. Ini termasuk "Levamisole", natrium nukleat, "Prodigiosan". Baru-baru ini, semakin mulai berurusan dengan pilek dengan homeopati untuk anak-anak untuk kekebalan. Jadi, produk Oscillococcinum sangat populer.

Penerimaan obat antivirus membantu mengatasi sirkulasi jangka panjang virus dalam tubuh anak. Ini adalah Roferon, Lokferon, Tsikloferon, Poludan, Amiksin, Ridostin - tablet yang efektif untuk kekebalan bagi anak-anak.

Perhatikan saja bahwa untuk ikut campur dalam aktivitas sistem kekebalan harus sangat hati-hati, terutama ketika menyangkut anak. Dokter-spesialis akan membantu Anda memilih obat yang diperlukan untuk anak Anda. Atas sarannya, pastikan untuk mendengarkan.

Kiat imunologi

Untuk mengatasi sistem kekebalan yang lemah akan membantu spesialis imunologi. Dia akan memberi tahu Anda cara meredam anak dengan kekebalan lemah, apa yang harus dilakukan untuk melupakan masalah ini selamanya. Salah satu tips mendasar - makanan sehari-hari yang berkualitas. Perhatikan bahwa sebagian besar nutrisi harus dicerna secara eksklusif dengan makanan. Karena itu, makanan harus bervariasi, dengan banyak vitamin. Jangan pernah lupa bahwa makanan yang direbus dan mentah jauh lebih sehat daripada makanan yang digoreng. Tubuh manusia sering melemah justru karena kurangnya elemen jejak, yang mengarah pada penyakit.

Saran ahli imunologi lain tentang cara meningkatkan imunitas adalah mengatur lingkungan psikologis yang menguntungkan. Jika seorang anak mengalami stres terus-menerus, maka ia menjadi lebih rentan terhadap berbagai bakteri dan virus. Karena itu, sangat penting untuk memberikan perawatan dan perhatian kepada bayi Anda, terlepas dari kemungkinan kerusakannya. Jika ia terus-menerus khawatir karena perilakunya, penilaiannya, atau masalah kecil lainnya dari sudut pandang orang dewasa, maka semua ini akan memengaruhi kesehatannya.

Perlu dicatat bahwa penyakit pada organ dalam dapat menjadi penyebab berkurangnya kekebalan tubuh. Segera setelah gejala-gejala ini muncul, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter dan menjalani pemeriksaan lengkap. Ini memiliki efek buruk pada sistem kekebalan tubuh dan keturunan, terutama jika seorang wanita sakit selama kehamilan dan tidak menggunakan vitamin yang memperkuat tubuh.

Pada saat yang sama, salah satu jawaban utama untuk pertanyaan tentang bagaimana meningkatkan kekebalan anak adalah pengerasan. Metode ini sederhana dan dapat diakses oleh semua orang tanpa kecuali. Anda bisa mengajari anak Anda pengerasan sejak usia empat tahun. Mulailah secara bertahap, hanya ketika anak benar-benar sehat. Dalam kasus apapun jangan memaksa anak untuk gaya hidup sehat, pikirkan lebih baik dari beberapa permainan, bagaimana menggabungkan pelajaran yang menarik dengan yang bermanfaat.

Olahraga teratur juga akan membantu Anda dengan ini, karena lebih mudah bagi anak untuk meningkatkan kekebalannya ketika ia siap secara fisik. Latihan pagi yang normal akan memberikan muatan positif keceriaan untuk sehari penuh seseorang pada usia berapa pun.

Dan setelah pilek, jika hanya untuk waktu yang singkat, Anda harus menjaga diri sendiri dan tidak mengunjungi tempat-tempat dengan kerumunan orang yang besar, karena sistem kekebalan tubuh hanya sedang dipulihkan pada saat ini. Lebih baik menghabiskan waktu di udara segar tanpa membebani diri Anda dengan tenaga fisik.

Tidur yang sehat

Di antara faktor-faktor tidak jelas yang berkontribusi pada penguatan sistem kekebalan tubuh, tidur yang sehat. Dengan istirahat malam yang baik, daya tahan tubuh akan meningkat secara signifikan. Karena perubahan suasana hati, lekas marah dan menangis, tidur anak terganggu, dan semua ini dapat memengaruhi kenyamanan mental dan kesehatannya secara keseluruhan.

Telah lama diamati bahwa anak-anak yang kurang tidur secara teratur menjadi jauh lebih rentan terhadap penyakit. Bahkan ada parameter tertentu untuk berapa banyak bayi harus tidur pada usia berapa. Hingga 6 bulan, adalah normal jika putra atau putri Anda tidur sekitar 18 jam sehari, hingga satu setengah tahun, angka ini berkurang menjadi 12-13 jam, anak-anak di bawah 7 tahun harus tidur setidaknya 10-11 jam. Jika tidak, kekebalan dapat dikompromikan secara serius.

Tentu saja, perlu untuk membuat diskon pada kenyataan bahwa semua anak berbeda, dan ini semua adalah indikator rata-rata. Tetapi Anda perlu mencoba memberikan mode optimal di mana bayi tidak akan pernah mengalami kekurangan tidur. Penting untuk berbaring di malam hari dan bangun di pagi hari pada saat yang sama, sehingga Anda akan membiasakan anak dengan rejimen yang akan berguna baginya di kehidupan masa depannya. Rezim ini dapat secara signifikan memperkuat sistem kekebalan pada usia berapa pun, dan terutama pada anak-anak.

Tetes hidung untuk promosi kesehatan

Sebelumnya dalam artikel ini, mendaftar bahwa mungkin bagi seorang anak untuk kekebalan, kami terutama menyebutkan pil. Faktanya, ada sejumlah besar tetes yang memiliki efek serupa pada tubuh.

Salah satu obat yang paling efektif ini disebut "Derinat". Ini bertujuan memulihkan jaringan yang rusak dan menghilangkan peradangan di hidung, sambil menjadi imunomodulator.

Sifat-sifatnya yang berguna termasuk meningkatkan imunitas humoral dan seluler, meningkatkan resistensi terhadap penyakit catarrhal, meningkatkan respons kekebalan yang tepat waktu, meningkatkan aktivitas sistem limfatik, merangsang sistem kekebalan untuk meningkatkan perlindungan selama berbagai infeksi virus, bakteri dan jamur, mempercepat proses penyembuhan dan perbaikan sel, dan normalisasi metabolisme. zat.

Untuk mengangkat tetes-tetes ini di hidung untuk kekebalan terhadap anak-anak, dokter yang merawat dapat. Bagaimanapun, itu cocok bahkan untuk anak-anak sejak bulan-bulan pertama kehidupan mereka. Ini diambil tidak hanya untuk meningkatkan kekebalan, tetapi juga pada gejala pertama pilek, untuk mencegah penyakit. Dianjurkan untuk menetes ke dalam sinus dua tetes pada hari pertama setiap jam. Kemudian empat hari lagi - satu tetes empat kali sehari. Perawatan dilakukan tidak lebih dari sepuluh hari, kecuali disarankan oleh dokter Anda.

Kontraindikasi untuk obat ini tidak begitu banyak. Ini adalah reaksi alergi dan intoleransi individu terhadap komponen individu. Jika Anda benar-benar mengamati dosis, maka tidak ada efek samping yang terjadi.

Obat tradisional

Ada sejumlah besar obat tradisional untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak. Sebagai aturan, ini adalah tincture, ramuan, buah-buahan sehat yang membantu tubuh mendapatkan zat-zat yang hilang.

Misalnya, kacang-kacangan untuk kekebalan sangat dibantu oleh anak-anak yang disuplai dengan sejumlah besar zat mineral dan protein yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Campuran kacang resep klasik terdiri dari bahan-bahan seperti:

  • 150 gram kacang kenari,
  • 150 gram aprikot kering segar,
  • lemon,
  • 200 gram madu.

Aprikot kering harus dicuci bersih. Lepuh lemon dengan air mendidih dan potong-potong. Putar semua bahan dalam penggiling daging, lalu tambahkan madu dan aduk hingga rata.

Campuran ini dilipat dalam stoples dan disimpan di lemari es. Anda perlu makan satu sendok makan dengan perut kosong sebelum makan utama.

Resep lemon dan madu untuk kekebalan anak-anak memiliki efek yang menguntungkan. Untuk melakukan ini, masak:

  • 100 gram akar yang sudah dikupas,
  • 200 gram madu
  • 4 lemon.

Satu sendok penuh massa ini disarankan untuk diaduk dalam air matang dan diminum sebelum tidur.

Ada juga sejumlah besar resep sederhana yang akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Misalnya, untuk memperkuat kekebalan bayi, Anda dapat minum kaldu pinggul, madu atau air lemon (dengan kecepatan satu sendok teh madu atau jus lemon per cangkir air matang). Teh yang terbuat dari bunga jeruk nipis, chamomile, coltsfoot, dan jus sangat efektif.

Seringkali anak-anak sakit karena kekurangan vitamin. Oleh karena itu, dalam penggiling daging, lewati setengah cangkir kismis, segelas kacang kenari, setengah cangkir almond, kulit dua lemon, dan peras lemon itu sendiri ke dalam massa yang dihasilkan. Campur semua ini dengan setengah gelas madu cair. Campuran tersebut harus diinfus beberapa hari di tempat yang gelap, lalu beri si anak dua sendok teh 3 kali sehari satu jam sebelum makan.

Untuk memperkuat kekebalan fit dan dedak. Resepnya adalah ini: satu sendok makan gandum hitam atau dedak gandum dituangkan dengan segelas air dan direbus selama sekitar 40 menit, diaduk terus menerus. Setelah itu tambahkan satu sendok makan bunga calendula kering, didihkan beberapa menit, dinginkan, saring dan tambahkan madu. Minumlah infus ini empat kali sehari selama seperempat cangkir.

Memperkuat kekebalan anak-anak dan rebusan ekor kuda. Satu sendok makan ekor kuda dituangkan dengan air mendidih dan diminum, diamkan. Dia terutama membantu selama epidemi flu atau selama penyakit yang sudah mulai memperkuat tubuh. Hanya memperhatikan fakta bahwa itu kontraindikasi untuk orang dengan masalah ginjal.

Cara meningkatkan kekebalan obat tradisional anak

Perawatan alami untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh secara efektif. Orang tua tidak perlu lari ke apotek untuk mendapatkan dana mahal. Bagaimana saya dapat meningkatkan kekebalan anak dengan bantuan obat tradisional:

  1. Bawang putih dan bawang. Bahkan aroma sayuran ini membantu membunuh bakteri, virus. Tambahkan bawang putih cincang halus atau bawang bisa di piring, atau dikupas membusuk di sekitar rumah.
  2. Produk susu asam. Jenuh dengan bifidobacteria dan lactobacilli yang bermanfaat, yang membentuk mikroflora usus. Kalsium yang terkandung dalam yogurt, keju, penghuni pertama, juga membantu memperkuat tulang.
  3. Lemon Jika tidak ada alergi terhadap jeruk, silakan tambahkan sedikit lemon ke dalam makanan.
  4. Kacang Campur berbagai jenis kacang-kacangan atau satu dengan madu, mari kita makan kemanisan bayi yang berguna. Madu juga merupakan cara yang sangat baik untuk meningkatkan kekebalan: pilih soba atau varietas jeruk nipis.
  5. Kaldu dan minuman buah. Mawar, chamomile, kismis, blueberry dalam minuman sangat berguna untuk meningkatkan kesehatan dan melindungi terhadap infeksi.

Cara meningkatkan kekebalan anak setelah antibiotik

Penggunaan antibiotik membantu mengatasi penyakit ini, tetapi itu tidak berlaku untuk tubuh tanpa jejak. Защита иммунной системы снижается, убивается микрофлора желудка, поэтому силы ребенка нужно восстанавливать и после приема препаратов. Какие меры нужно предпринять после курса антибиотика:

  1. Проконсультируйтесь у врача по поводу приема средств, восстанавливающих микрофлору кишечника и защитные силы организма. Это не только лекарства, а еще и кисломолочные продукты.
  2. Натуральные средства являются одними из самых эффективных. Это:
    • отвары и чаи (лимонник, шиповник, имбирь, эхинацея),
    • sayang
    • алоэ,
    • лимон.
  3. Mempertimbangkan kembali diet: berikan sedikit makanan tinggi lemak, gula, rempah-rempah. Lebih baik menyeimbangkan makanan dan hanya menggunakan proses memasak atau mengukus. Produk susu, hidangan harus lebih banyak pada menu.
  4. Pagi harus dimulai dengan pengisian daya, dan siang hari harus merupakan permainan luar ruangan.
  5. Keraskan anak, jangan hindari berjalan di udara segar, kunjungi kamar mandi.
  6. Penghapusan racun dilakukan dengan baik dengan meminum banyak air.

Cara meningkatkan kekebalan anak 2 tahun di rumah

Sebelum memperkuat sistem kekebalan anak dengan berbagai cara, hilangkan situasi yang membuat stres dari hidupnya. Pastikan juga makanannya seimbang. Kaldu dan infus dengan rasa tertentu tidak selalu dapat ditawarkan kepada bayi, ia mungkin tidak meminumnya sama sekali. Bagaimana cara meningkatkan kekebalan anak 2 tahun dalam hal ini? Permen sehat akan membantu Anda. Resep:

  1. kismis, aprikot kering, cincang,
  2. tambahkan madu, jus lemon,
  3. campur, simpan campuran di kulkas:
  4. tiga kali sehari, beri bayi satu sendok teh komposisi ini.

Cara meningkatkan kekebalan anak dalam 3 tahun sebelum TK

Cinta adalah apa yang orang tua dewasa dapat berikan kepada bayinya kapan saja, dan ini akan menjadi obat terbaik untuk infeksi. Ketika seorang anak merasa dirawat, dengan hangat, maka taman kanak-kanak itu tidak buruk baginya, dia tidak akan sakit, dan bahkan tekanannya tidak mengancam. Mulailah pagi hari dengan biaya pasti, mari kita dapatkan lebih banyak vitamin C dan buah beri segar, sayuran, buah-buahan. Istirahat dan gim yang aktif bergantian, pastikan untuk berjalan-jalan dengan istirahat baru. Pastikan untuk mengikuti aturan kebersihan pribadi, setelah setiap berjalan di jalan, mengunjungi toilet mengajar anak-anak untuk mencuci tangan.

Cara meningkatkan kekebalan anak dalam 4 tahun setelah penyakit

Ketika bayi sakit, tubuhnya melemah secara signifikan, dan perlu untuk mencegah infeksi ulang. Apa yang akan meningkatkan kondisi:

  1. Beri ventilasi pada kamar di rumah, lakukan pembersihan dengan hati-hati, bersihkan debu.
  2. Jaga kebersihan anak di rumah dan berjalan-jalan, agar tidak mengisi kembali "stok" virus dan bakteri patogen.
  3. Anda perlu minum lebih banyak cairan, makan dengan benar, makan lebih sedikit manis, goreng, berlemak, tepung.
  4. Suasana hati yang baik sangat memengaruhi kekuatan pertahanan tubuh, jadi gunakan game aktif yang disukai anak Anda.

Aturan satu: diet penuh dan bervariasi - langkah pertama untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh

Jika memungkinkan, cobalah setidaknya enam bulan menyusui. Dalam hal ini, dengan semua hal lain dianggap sama, imunitas anak didukung oleh imunoglobulin (antibodi) yang ada dalam ASI. Efek kekebalan tertinggi pada kolostrum - ASI kental pertama, yang mengandung sejumlah besar antibodi.

Di masa depan, komponen penting dari menu anak-anak seharusnya produk susu. Dalam keju cottage, yogurt, kefir, ryazhenka, dan makanan susu fermentasi lainnya mengandung probiotik - lacto-dan bifidobacteria, yang memiliki efek menguntungkan pada mikroflora usus, menormalkan proses pencernaan. Konsumsi harian produk susu memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh anak.

Namun di konsumsi gula sebaliknya, bayi harus dibatasi. Menurut para ahli, konsumsi gula yang berlebihan mengurangi kemampuan tubuh untuk melawan virus dan mikroba hingga 40 persen. Dan ini bukan hanya tentang permen, cokelat, atau gula dalam bentuk murni. Ini lebih dari cukup dalam jus yang tampaknya tidak berbahaya dan yoghurt yang sama dengan aditif. Oleh karena itu, belilah produk untuk meja anak-anak, terutama dengan hati-hati mempelajari komposisi dan berikan preferensi kepada mereka yang kadar gulanya minimal, atau sama sekali tidak ada. Apa yang bukan tempat dalam makanan anak, terutama dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, adalah keripik, minuman bersoda dan makanan cepat saji apa pun.

Tempat khusus dalam makanan anak diberikan buah-buahan dan sayuran. Mereka berguna dalam bentuk apa pun, tetapi mentah - terutama. Pada saat yang sama Anda tidak harus mengejar kelezatan luar negeri dalam keinginan untuk mendiversifikasi menu anak. Sebaliknya, anak-anak di bawah usia 3 tahun umumnya tidak dianjurkan untuk memberikan sayuran, buah-buahan dan buah-buahan yang eksotis. Mangga, alpukat, jeruk bali, kiwi, nanas, pepaya, buah jeruk, dan bahkan pisang lebih baik ditunda untuk sementara waktu, tetapi juga kemudian masuk ke dalam menu secara bertahap dan bertahap. Eksotik mungkin tidak hanya keras pada perut bayi, tetapi juga menyebabkan reaksi alergi. Jadi lebih baik meminimalkan risiko dan mengandalkan sayuran dan buah-buahan lokal.

Jika anak itu tidak memiliki kecintaan khusus pada sayuran dan buah-buahan, tunjukkan imajinasi: membuat wortel, mentimun, patung-patung lucu bit yang terbuat dari kol dan daun selada bunga dari wortel. Membuat makan sayur tidak hanya bermanfaat, tetapi juga menyenangkan. Percayalah, hasilnya tidak akan lama: vitamin dan mineral yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran akan secara signifikan memperkuat kekebalan anak Anda.

Aturan dua: tidur yang sehat meningkatkan daya tahan tubuh

Apakah Anda tahu apa itu bayi yang mengantuk? Menangis, perubahan suasana hati, lekas marah - apa yang ada di permukaan. Jika Anda melihat lebih dalam, ternyata kurang tidur tidak hanya memengaruhi kenyamanan mental anak, tetapi juga kesehatannya secara keseluruhan. Anak-anak yang kurang tidur secara teratur lebih rentan terserang penyakit. Untuk kesehatan yang sempurna, bayi baru lahir dan anak-anak hingga 6 bulan total membutuhkan hingga 18 jam tidur penuh per hari, bayi hingga 1,5 tahun - 12-13 jam, anak-anak dari 2 hingga 7 tahun - setidaknya 10-11 jam.

Tentu saja, semua anak berbeda: beberapa dari mereka kelelahan pada jam 8 malam, yang lain tidak dapat dimasukkan ke dalam usia 23 tahun. Namun, cobalah untuk memastikan rejimen hari yang optimal, di mana anak tidak akan mengalami kurang tidur. Tidur dan bangun di pagi hari harus dilakukan bersamaan. Rejimen harian yang benar dapat sangat memperkuat sistem kekebalan anak.

Kekebalan bayi baru lahir

Kelahiran seorang anak selalu disertai dengan pertemuan kekebalan anak-anak dengan zat asing. Mikroflora saluran pencernaan adalah sumber stimulasi antigenik terkuat.

Kami mendaftar bagian utama imunitas bayi baru lahir:

  1. Sistem fagositosis. Leukosit bayi baru lahir memiliki kemampuan yang berkurang untuk membunuh bakteri, sehingga bayi berisiko terkena infeksi bakteri parah. Masalahnya adalah aktivitas opsonin (zat (antibodi) yang tidak memadai yang meningkatkan fagositosis), yang jumlahnya saling berhubungan dengan berat badan bayi yang baru lahir. Penurunan signifikan dalam opsonin diamati pada bayi prematur dan pada anak-anak dengan retardasi pertumbuhan intrauterin.
  2. Sistem protein pelengkap. Pada bayi, kandungan protein komplemen hanya setengah dari jumlah elemen serum dalam darah ibu, yang secara signifikan mempengaruhi kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi. Pada hari ke 6 kehidupan, peningkatan fisiologis dalam kandungan protein dari sistem komplemen dalam darah diamati.
  3. Sistem sel-T. Jumlah limfosit T dalam darah bayi baru lahir sudah cukup. Namun, kemampuan fungsional sel-sel darah ini tidak cukup untuk melindungi terhadap bakteri.
  4. Sistem sel-B pada bayi baru lahir. Kekurangan B-limfosit tidak diamati. Tetapi ada populasi yang lebih tidak matang daripada orang dewasa.
  5. Imunoglobulin:
  • imunoglobulin neonatal sebagian besar diwakili oleh fraksi G,
  • Imunoglobulin M terkandung dalam kisaran 0,25 - 0,30 g / l serum,
  • imunoglobulin A sama sekali tidak ada, yang dimanifestasikan oleh kurangnya perlindungan selaput lendir pada bayi baru lahir. Immunoglobulin A mulai disintesis hanya 2 minggu setelah kelahiran.

Imunoglobulin G bayi yang baru lahir adalah antibodi ibu terhadap partikel bakteri dan virus yang telah bersentuhan dengan wanita sebelum dan selama kehamilan. Kekurangan imunoglobulin adalah penyebab paling umum kelainan imun pada anak kecil.

Bayi baru lahir adalah periode kritis untuk pembentukan imunitas, oleh karena itu, untuk setiap demam ringan, orang tua anak harus berhati-hati untuk tidak melewatkan perkembangan komplikasi serius dengan pembentukan keadaan defisiensi imun.

Itu penting! Kekebalan bayi baru lahir prematur tidak sempurna. Kekuatan perlindungan imunitas bayi prematur berkurang secara signifikan. Ini dimanifestasikan oleh kerentanan prematuritas yang lebih besar terhadap penyakit menular dibandingkan dengan bayi baru lahir jangka penuh.

Pembentukan kekebalan pada anak-anak

  • mulai dari 2 bulan imunoglobulin ibu hancur. Dengan demikian, kandungan imunoglobulin G dalam darah anak berkurang. Selama periode ini, vaksinasi merupakan faktor kuat yang mempengaruhi perkembangan imunitas.
  • dalam kurun waktu 2 hingga 6 bulan, karena kurangnya antibodi pada anak, peningkatan sensitivitas terhadap virus parainfluenza, influenza, PC-virus,
  • pada usia 5-6 tahun, zona T-dependent organ limfoid aktif berkembang, yang dimanifestasikan oleh peningkatan kelenjar getah bening. Pada usia ini, infeksi virus laten yang melemahkan sistem kekebalan adalah hal biasa.

Peran menyusui dalam perkembangan imunitas bayi baru lahir

Antibodi dan komponen imunitas lainnya ditransmisikan ke ASI bayi, yang melindungi bayi baru lahir dari penyakit menular yang serius. Prolaktin dan progesteron membentuk sistem sekresi imunitas pada payudara ibu.

Melalui ASI, bayi menerima fagosit dan imunoglobulin A, yang melindungi epitel dinding usus dari agen mikroba.

Juga, menyusui membantu melindungi anak-anak hingga usia 1 tahun dari serotipe enteropatogenik Escherichia coli, Salmonella, pneumokokus, Streptococcus, Shigella.

Jenis obat yang digunakan dalam praktik pediatrik untuk meningkatkan kekebalan bayi

Grippferon adalah interferon rekombinan. Meningkatkan aktivitas antivirus dari sistem kekebalan tubuh. Mampu menghambat penggandaan virus. Terutama efektif selama wabah flu. Obat meningkatkan kandungan imunoglobulin A dalam sekresi hidung dan menghancurkan agen penyebab penyakit. Juga efektif melawan infeksi adenovirus.

Viferon. Pada bayi, itu lebih sering digunakan dalam lilin dengan 150.000 IU. Ini mengaktifkan perlindungan antivirus tubuh, mengurangi periode demam dengan SARS pada bayi baru lahir, mengurangi keparahan peradangan pada selaput lendir. Mampu meningkatkan kekebalan anak terhadap penyakit virus herpes.

Aflubin. Obat homeopati, memiliki efek kompleks pada sistem kekebalan tubuh. Sangat efektif dalam pencegahan rutin infeksi saluran pernapasan akut.

Anaferon. Dibuat berdasarkan dosis antibodi yang sangat rendah. Dapat digunakan sejak usia 6 bulan. Efektif dengan influenza dan SARS.

Broncho-munal P. Milik kelompok bakteri lisat dari tindakan sistemik. Ini digunakan dalam koreksi kekebalan pada anak-anak yang sakit sering dan jangka panjang. Efek anti-infeksi Broncho-munal dikaitkan dengan peningkatan kandungan imunoglobulin A dalam serum dan sekresi saluran pernapasan bagian atas.

Pada anak-anak yang sering menderita penyakit paru-paru, secara signifikan mengurangi jumlah eksaserbasi selama setahun. Pada anak-anak dengan alergi, Broncho-munal dapat mengurangi jumlah episode obstruksi bronkus.

IRS-19. Ini digunakan dalam praktik pediatrik sejak usia 3 bulan. Sediaan mengandung 19 strain mikroorganisme yang menyebabkan ARVI pada anak-anak. Obat ini digunakan untuk memperkuat kekebalan bayi dengan mengurangi pembengkakan mukosa hidung, mencairkan lendir dan memfasilitasi aliran keluarnya.

Efek penguatan pada kekebalan bayi baru lahir dimanifestasikan dalam perlindungan terhadap komplikasi yang tidak menyenangkan dalam bentuk otitis dan sinusitis. Untuk pencegahan, disarankan untuk menggunakan IRS-19 selama sebulan, dalam dosis tergantung pada usia bayi.

Imudon. Persiapan Imudon membantu menjaga kekebalan pada anak-anak selama peningkatan musiman penyakit pernapasan. Bayi dapat diberikan data obat sejak usia 3 tahun.

Imudon adalah campuran lisat dari bakteri dan jamur yang paling umum di rongga mulut, yaitu, efektif terhadap sebagian besar patogen ISPA.

Polyoxidonium. Obat tersebut mempengaruhi semua bagian sistem kekebalan tubuh. Pada bayi untuk meningkatkan kekebalan lebih sering digunakan dalam bentuk solusi untuk penggunaan intranasal. Efektif dengan asma bronkial.

Bagaimana cara memperkuat kekebalan anak tanpa obat-obatan?

Hanya ahli alergi-imunologi yang kompeten yang dapat meningkatkan kekebalan anak-anak dengan bantuan obat-obatan. Orang tua, di sisi lain, harus mengetahui cara-cara dasar memperkuat sistem kekebalan anak di bawah satu tahun dengan metode non-narkoba. Bagaimana cara meningkatkan kekebalan bayi, tanpa menggunakan imunomodulator?

  • pengerasan. Metode yang efisien dan terjangkau. Yang utama adalah memperhatikan prinsip gradualitas dan tidak berlebihan. Musim panas adalah waktu terbaik tahun ini untuk memulai prosedur tempering,
  • makanan sehat yang baikdiimbangi dengan nilai energi
  • terapi vitamin.

Vitamin dapat dibeli tidak hanya di apotek! Indikator sistem kekebalan tubuh yang persisten dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C. Untuk meningkatkan kekebalan, beri blackcurrant, rebusan rosehip, dan buah jeruk harus diberikan kepada anak,

  • iklim maritim. Udara laut yang kaya akan garam dan ozon memiliki efek menguntungkan pada sistem kekebalan tubuh,
  • Terapi latihan dan pijat.

Peran dysbacteriosis dalam pembentukan kekebalan anak

Komposisi normal mikroflora usus anak adalah bagian integral dari kekebalan yang kuat. Hingga 80% sel kekebalan bayi ditemukan di mukosa usus.

Dysbiosis usus pada bayi baru lahir adalah suatu kondisi yang ditandai oleh perubahan dalam komposisi kuantitatif dan kualitatif mikroflora usus.

Obat-obatan yang digunakan untuk koreksi mikroflora usus juga dapat dikaitkan dengan kelompok obat-obatan yang memengaruhi kekebalan bayi:

  • probiotik dan prebiotik (Bifiform, Hilak-forte, Linex, Acipol, Bifidumbacterin),
  • imunomodulator (KIP, Kipferon, Likopid, Sodium Nucleinate).

  1. Bayi baru lahir - periode kritis pembentukan imunitas pada anak.
  2. Menyusui adalah tautan penting dalam pengembangan kekebalan yang kuat pada bayi.
  3. Anak kecil tidak bisa tidak sakit, tetapi penyakit ini seharusnya tidak terlalu sering dan serius. Dengan infeksi yang sering dan parah, pemberian obat imun diindikasikan.
  4. Komposisi normal mikroflora usus anak adalah bagian integral dari kekebalan yang kuat.

Cara memperkuat imunitas pada anak

Kekebalan lemah pada anak-anak terjadi karena sejumlah faktor. Sangat sering berkurang setelah suatu penyakit. Dalam kasus ini, anak rentan terhadap infeksi sekecil apa pun dan rentan terhadap komplikasi bahkan setelah flu biasa, penyakit ini dapat menjadi kronis. Dalam hal ini, orang tua berpikir tentang apa yang harus dilakukan dan tindakan apa yang harus diambil untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Kekebalan pada anak dapat ditingkatkan dengan menggunakan berbagai langkah:

  • Pengobatan saja dengan imunostimulan. Untuk keperluan ini, tidak perlu menggunakan obat dalam bentuk pil, Anda dapat membeli interferon biasa dalam bentuk bubuk dan mengencerkannya, kemudian menguburnya di saluran hidung. Anda dapat membeli solusi yang sudah jadi. Metode ini akan membantu mencegah kekambuhan penyakit. Namun, tidak dianjurkan untuk terus menggunakan obat ini. 10 hari sudah cukup.
  • Terapi vitamin. Untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak, disarankan untuk mengisi kekurangan elemen-elemen jejak yang diperlukan. Untuk melakukan ini, saat ini ada banyak vitamin kompleks untuk anak-anak dari berbagai usia.
  • Mengeras Prosedur yang sangat penting adalah mandi kontras, yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai infeksi virus dan bakteri. Tetapi dalam hal ini, Anda tidak perlu berlebihan dan mulai dari yang kecil. Pertama-tama, Anda hanya bisa menuangkan kaki dan tangan secara bergantian dengan air panas atau dingin. Kemudian setelah beberapa saat pergi ke seluruh tubuh. Untuk anak-anak tidak perlu melakukan lari suhu besar.
  • Peraturan hari ini. Adalah penting bahwa anak setiap hari berada di udara segar dan tidur setidaknya 8-9 jam sehari. Semakin muda anak-anak, semakin banyak waktu yang mereka butuhkan untuk tidur. Jangan mengabaikan jalan-jalan, bahkan di cuaca dingin. Anda bisa keluar selama 20 menit dan itu sudah cukup.

Produk untuk meningkatkan pertahanan tubuh

Banyak orang tua akan tertarik untuk mengetahui makanan mana yang meningkatkan imunitas pada anak-anak, karena vitamin dan elemen yang berguna harus berasal terutama dari makanan.

Pertama, Anda perlu menyesuaikan mode daya. Anda tidak bisa mengabaikan makanan apa pun. Dalam hal ini, sarapan untuk anak-anak harus dimulai dengan produk sereal dalam susu. Ini bisa berupa berbagai sereal: oatmeal, oatmeal, millet atau beras. Jika anak tidak menyukai makanan ini, maka Anda bisa menggantinya dengan telur dadar atau telur rebus. Keju cottage juga bermanfaat dengan krim asam. Dengan demikian, penting bahwa tubuh menerima protein yang cukup untuk berfungsinya sistem kekebalan tubuh secara normal.

Dalam diet harus selalu menjadi hidangan pertama. Dianjurkan konsumsi harian buah-buahan dan sayuran segar yang mengandung vitamin yang diperlukan untuk tubuh.

Produk yang diperlukan untuk meningkatkan imunitas:

  1. kefir, yogurt alami, keju cottage, ryazhenka, krim asam,
  2. keju lembut,
  3. ikan rendah lemak
  4. pisang, jeruk, jeruk keprok, kesemek, apel, feijoa, kiwi, dll.,
  5. помидоры, баклажаны, огурцы, болгарский перец, кабачки, тыква, капуста брокколи,
  6. sayang
  7. чеснок и лук.

Еще следует включать полезные напитки, повышающие иммунитет у детей: морсы из свежих ягод, кисели и натуральные травяные чаи.

Питание должно быть разнообразным и полезным. Необходимо исключить жвачки, чипсы и прочий суррогат. Полезно употреблять оливковое масло, добавляя его в салаты. Витамин D, поднимающий иммунитет, еще содержится и в растительном масле.

Namun, harus diingat bahwa buah-buahan dan sayuran harus berfungsi sebagai camilan atau camilan sore yang sehat, tetapi mereka tidak dapat menggantikan makanan lengkap. Lebih baik untuk benar-benar meninggalkan pembelian potongan daging dan menghilangkan daging merah dari makanan anak. Turki akan lebih bermanfaat, dan terutama - kaldu ayam.

Nutrisi yang tepat

Cara termudah untuk menjaga kesehatan bayi Anda adalah dengan menyediakan makanannya dengan produk-produk paling bermanfaat yang akan memberi tubuh zat-zat bermanfaat.

Untuk pertumbuhan dan perkembangan penuh, Anda perlu melakukan diet anak, yang akan mencakup jumlah protein, lemak, karbohidrat, mineral dan vitamin yang diperlukan.

Produk yang mengandung vitamin meningkatkan kekebalan tubuh

Obat tradisional yang paling dikenal yang akan membantu Anda dengan sangat cepat meningkatkan kekebalan anak Anda adalah makanan yang mengandung banyak vitamin. Produk-produk ini juga harus dimasukkan dalam menu reguler bayi.Tetapi ada kalanya diet normal tidak cukup (musim, perubahan iklim, pilek baru-baru ini, dll.).

Jika situasinya mengharuskan, maka Anda harus menambah jumlah produk yang bermanfaat ini.

Buah dan sayuran

Semua orang tahu bahwa mereka mengandung vitamin, serat, mineral, dan fitonutrien yang tinggi. Di antara buah-buahan, buah jeruk dan apel, yang diperkaya dengan vitamin C (diperlukan untuk pencegahan pilek), memiliki efek paling menguntungkan pada kekebalan tubuh. Dan apel juga membantu menjaga mikroflora usus yang sehat dan menormalkan proses pencernaan.

Juga disarankan untuk menggunakan: delima, tomat, cranberry, kol merah, jeruk bali (mereka memiliki efek menguntungkan tidak hanya pada kekebalan, tetapi juga pada jantung), wortel dan labu (mengandung zat-zat yang mengubah vitamin A), brokoli (ia memiliki sifat anti-inflamasi).

Sereal gandum utuh

Banyak orang meremehkan semua manfaat sereal. Namun, mereka adalah sumber vitamin dan elemen yang baik. Karena itu, ahli gizi merekomendasikan untuk memasukkan sereal untuk sarapan dalam makanan anak-anak.

Saat memasak hampir semua nutrisi bubur hilang. Dianjurkan untuk menuangkan bubur jagung dengan air mendidih dan bersikeras pada malam hari. Untuk menambah kandungan vitamin dalam bubur, disarankan untuk menambahkan buah beri atau buah-buahan (buah kering).

Bahkan nenek kami yang menderita pilek menyuruh kami minum teh dengan madu, karena Ini meningkatkan imunitas dengan sangat baik dan memiliki efek menguntungkan pada sistem peredaran darah. Madu adalah kelezatan yang sangat enak. Karena itu, Anda tidak perlu membujuk anak Anda untuk makan sesendok madu untuk waktu yang lama. Terbaik untuk memilih lebah madu.

[tipe kotak = "peringatan"]Penting untuk diketahui! Madu adalah alergen yang kuat. Jika anak Anda rentan terhadap alergi, maka kemungkinan besar ia akan bereaksi terhadap madu. [/ Box]

Dalam hal ini, lebih baik meninggalkan lebah dan memilih opsi yang kurang alergi. Anda juga tidak boleh memberi madu kepada anak-anak hingga 2-3 tahun, karena Risiko terkena alergi pada usia ini adalah yang tertinggi.

Bawang dan bawang putih

Tentang sayuran ini harus dikatakan secara terpisah, karena mereka mengandung banyak phytoncides yang melawan bakteri berbahaya. Bawang dan bawang putih telah lama menjadi obat tradisional terbaik dengan sangat cepat meningkatkan kekebalan tubuh. Mereka dapat diberikan kepada anak begitu saja, dengan roti atau makanan lainnya. Tapi tidak semua anak suka bawang dan bawang putih karena rasanya pahit.

Dalam hal ini, bawang dapat dicincang halus dan ditambahkan ke piring, dan bawang putih untuk menggosok roti panggang. Properti volatil mereka juga dapat digunakan sebagai perlindungan. Potong bawang atau bawang putih di atas piring dan letakkan tidak jauh dari tempat tidur bayi atau tempat lain di mana anak sering berada.

Makanan yang diperkaya vitamin D

Ini termasuk: ikan laut, minyak sayur dan produk susu. Saat ini, ada teori bahwa flu dapat dikelola dengan bantuan vitamin D. Ia memasuki tubuh terutama melalui kulit dengan sinar matahari.

Di musim dingin, kandungan vitamin ini berkurang secara signifikan, sehingga perlu diisi ulang dengan mengonsumsi makanan.kaya akan vitamin D. Dalam hal ini, seperti halnya sereal, vitamin D menghilang ketika digoreng atau direbus. Jika Anda memutuskan untuk memasak ikan, yang terbaik adalah kukus atau rebus tanpa minyak.

Efek menguntungkan pada tubuh. Anda dapat menggunakan semua kacang sebagai produk untuk meningkatkan imunitas. Juga disarankan untuk menggunakan berbagai teh herbal, produk susu dan susu, jus segar, tetapi kita akan membicarakannya nanti.

Resep untuk Campuran Vitamin Lezat

Makanan yang sehat dapat dikonsumsi dengan makanan atau sebagai aditif bioaktif. Jika Anda tidak punya waktu untuk melakukan pra-kompilasi menu untuk anak Anda untuk waktu yang lama, Anda dapat secara teratur memberinya obat tradisional yang lezat - campuran vitamin. Mereka dapat dengan mudah membantu meningkatkan kekebalan anak dengan sangat cepat. Di bawah ini adalah beberapa resep ini.

Resep 1: Campuran Vitamin Berguna

Untuk persiapan campuran multivitamin, Anda perlu: 1 lemon, 50 gram ara, dan 100 gram kismis, aprikot kering, madu dan kacang tanah atau kenari. Sebelum dimasak, cuci lemon dengan seksama. Parut ke dalam parutan kulit.

Kemudian potong kacang, kismis, aprikot kering, buah ara dalam blender dan gabungkan dengan zest. Peras jus lemon ke dalam campuran yang sudah disiapkan dan tambahkan madu cair. Komposisi yang dihasilkan dibiarkan selama 48 jam di piring gelap. Setelah memberi anak 1-2 sendok teh 3 kali sehari selama satu jam sebelum makan.

Resep 2: pada apel

Untuk pembuatan obat, ambil: 3 apel, 1 gelas kenari, 0,5 gelas air dan 0,5 kg masing-masing. cranberry dan gula. Lalu tumbuk beri dan potong apel menjadi kubus kecil.

Campur semua bahan, tutup dengan air dan didihkan dengan api kecil. Dinginkan campuran. Ambil harus 1 sendok teh dua kali sehari.

Resep 3: campuran buah kering

Untuk menyiapkan campuran buah kering, Anda perlu: 1 lemon dan 250 g kismis, madu, kacang kenari, prem dan aprikot kering.
Kami melakukan hal yang sama dengan lemon seperti pada resep pertama.

Kami memilah-milah buah kering, cuci dan keringkan. Semua bahan, kecuali madu, blender giling atau pelintir dalam penggiling daging. Kemudian tuangkan madu dan masukkan ke dalam stoples yang steril. Anak perlu diberi 1 sendok teh dalam 30 menit. sebelum makan 3 kali sehari.

Jus segar dan manfaatnya

Kita tahu bahwa sayuran dan buah-buahan baik untuk tubuh. Tetapi jus segar juga bermanfaat, yang jauh lebih baik daripada jus dari paket. Mereka mengandung banyak zat aktif biologis yang terlibat dalam pekerjaan seluruh organisme. Tetapi setiap jus mempengaruhi tubuh dengan cara yang berbeda, jadi Anda harus memahami semua jenis jus yang bisa dan harus diminum anak Anda.

  • Aprikot. Ini memiliki efek menguntungkan pada hati dan kulit, meningkatkan penglihatan,
  • Oranye. Mengandung sejumlah besar vitamin C, B1, B5, B12. Disarankan untuk masuk angin dan stres,
  • Birch. Nada, mengaktifkan metabolisme, meningkatkan saluran pencernaan,
  • Anggur. Direkomendasikan untuk anak-anak, kaya akan zat besi, nada,
  • Delima. Ini hematopoietik, meningkatkan imunitas, memiliki efek menguntungkan pada kerja hampir semua organ, mengandung banyak vitamin, garam mineral, gula, serat,
  • Grapefruit. Mengandung vitamin C, menormalkan metabolisme dan tekanan darah,
  • Pear. Mencegah obesitas,
  • Kubis. Diserap dengan cepat, kaya akan klorin, belerang dan yodium, memperbaiki kondisi rambut, kulit dan kuku,
  • Lemon. Sumber vitamin C dan banyak nutrisi lainnya, meningkatkan sistem saraf dan peredaran darah,
  • Wortel. Mengandung potasium, asam folat dan karotenoid, yang membentuk vitamin A. Vitamin ini bertanggung jawab untuk kondisi kulit dan selaput lendir,
  • Buckthorn laut. Mengandung vitamin - A, B1, B2, B3, C, E, elemen jejak - boron, zat besi, mangan, antibiotik herbal dan asam organik,
  • Persik. Kaya akan garam kalium yang memperkuat otot jantung,
  • Bit. Mengandung kalsium, natrium, klorin. Memperbaiki kondisi sistem saraf, ginjal, kantong empedu dan pembuluh darah. Dianjurkan untuk minum setelah beberapa jam setelah persiapan,
  • Tomat. Kaya akan gula alami, vitamin C, asam organik. Meningkatkan daya ingat, fungsi jantung, metabolisme, sistem saraf, memiliki sifat antioksidan,
  • Labu. Ini meningkatkan sirkulasi darah, fungsi usus dan hati. Membersihkan racun, melawan pilek dan stres,
  • Jus blackcurrant. Meningkatkan imunitas
  • Jus rosehip. Meningkatkan metabolisme, nafsu makan, resistensi terhadap infeksi, meningkatkan stamina,
  • Apple. Kaya zat besi, kalium dan boron.

[tipe kotak = "info"]Perhatikan! Anak-anak hingga usia tiga tahun disarankan untuk mencairkan jus dengan air 1: 1. Untuk meminumnya sebaiknya disiapkan baru, dalam tegukan kecil atau melalui sedotan, 30-40 menit sebelum makan. [/ Box]

Setelah minum jus, minta anak untuk membilas mulut dengan air untuk menjaga enamel dalam kondisi baik.

Persiapan multivitamin

Jika kekebalan tubuh sangat lemah atau Anda tidak memiliki kesempatan untuk memberi anak vitamin yang diperlukan yang akan dipasok melalui makanan, maka Anda harus beralih ke produk yang dijual di apotek.

Jika bayi Anda tidak memiliki instruksi khusus dari dokter, maka yang terbaik adalah memilih persiapan multivitamin. Mereka mengandung semua vitamin yang diperlukan dan elemen pelacak yang harus diterima anak setiap hari.

Ketika memilih vitamin untuk anak, seseorang harus memperhitungkan usia dan karakteristik individu lainnya tergantung pada tingkat konsumsi harian zat-zat yang diperlukan ini.

Jika tidak, maka Anda memiliki kesempatan untuk memilih dosis yang salah, yang akan menyebabkan efek samping. Saat memilih vitamin kompleks untuk bayi Anda, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter anak, atau setidaknya dengan seorang apoteker di apotek.

Produk susu untuk menghilangkan kuman dan mengembalikan mikroflora usus

Usus memainkan peran penting dalam pembentukan imunitas, karena di situlah jumlah sel terbesar dari sistem kekebalan bekerja.

Kekurangan kekebalan terjadi karena dysbiosis (penurunan jumlah normal prebiotik di usus). Prebiotik menghasilkan sebagian besar vitamin, dan mereka juga bertanggung jawab untuk menghilangkan racun. dan mencegah reproduksi bakteri berbahaya.

Untuk mempertahankan mikroflora usus normal, lactobacilli dan prebiotik diperlukan. Saat ini, ada beberapa minuman “diperkaya” dan “diperkaya” di toko. Tetapi lebih baik bertindak sebagai metode yang terbukti untuk meningkatkan kekebalan anak dengan sangat cepat.

Dari zaman kuno, keju disebut produk susu asam, termasuk keju cottage, yang darinya dibuat tortilla goreng.

[tipe kotak = "catatan"]Obat tradisional - kefir, ryazhenka, dan yogurt alami - Bertingkah lebih baik daripada yang Anda lihat di rak. Biasanya mereka minum minuman ini di malam hari (sebelum tidur), tetapi banyak dokter menyarankan untuk menggunakannya di pagi hari. [/ Box]

Penelitian telah menunjukkan bahwa jika anak Anda mengonsumsi produk susu dua kali sehari, risiko terkena SARS dan flu berkurang secara signifikan (terutama untuk anak-anak berusia 3 hingga 7 tahun). Dalam kasus penyakit ini, anak-anak yang secara teratur mengonsumsi produk susu, mengurangi gejala dan mengurangi durasi penyakit secara signifikan.

Agar seorang anak tumbuh sehat dan aktif, ia membutuhkan rutinitas harian yang benar, yang harus mencakup olahraga, berjalan, jadwal makan dan tidur, dan prosedur higienis.

Latihan pagi

Memulai hari adalah yang terbaik dengan olahraga, yang membantu untuk menghibur, membawa otot dan pembuluh darah dalam nada, yang tidak memiliki efek kecil pada aktivitas mental.

Asalkan anak secara teratur melakukan latihan pagi, nafsu makannya meningkat., suplai darah, fungsi otak, mengurangi risiko penyakit dan cepat lelah.

Berjalan dan mengeras

Cara yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh anak dengan sangat cepat - obat tradisional, seperti: udara segar dan pengerasan. Untuk terlibat dalam pengerasan anak harus dimulai dari bayi. Pertama-tama, Anda tidak boleh mengulangi kesalahan banyak orang - membungkus anak terlalu banyak dan menyimpannya di ruangan yang panas dan pengap.

[tipe kotak = "info"]Penting untuk diingat! Anak beradaptasi dengan lingkungan selama 2 minggu pertama kehidupan. Ini berarti bahwa jika Anda segera mengajar anak Anda pada suhu udara normal (18 - 22 ° C), maka ia tidak akan membeku sepanjang waktu. [/ Box]

Pakaian anak secara eksklusif untuk cuaca. Lupakan ungkapan lama "panas tulang tidak sakit." Sudah lama terbukti bahwa overheating tubuh lebih buruk daripada hipotermia. Hal yang sama berlaku untuk kaki: kaki seseorang dirancang untuk berjalan di permukaan yang dingin. Di kaki tidak ada organ vital yang bisa menjadi radang dingin, jadi kaki bayi yang sedikit dingin adalah norma mutlak.

Seperti halnya pembungkus, mandi air panas sangat berbahaya. Air mandi harus antara 37 dan 38 ° C. Untuk meredam anak, disarankan untuk secara bertahap mengurangi suhu air mandi.

Ajak bayi berjalan-jalan, lebih disukai dua kali sehari. Mereka sangat penting untuk kesehatan anak, karena di rumah ia menghirup debu (bahkan jika Anda merapikan beberapa kali sehari, itu akan tetap ada), udara basi (terutama selama musim panas).

Karena berada di rumah, anak tidak menerima oksigen yang cukup, yang memenuhi setiap sel dalam tubuh, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk membawanya keluar, maka ventilasi ruangan sesering mungkin.

Istirahat dan tidur

Tidak ada obat tradisional lain yang akan membantu meningkatkan kekebalan anak Anda jika ia tidak menerima istirahat yang layak. Anak-anak, terutama yang kecil, bekerja terlalu cepat, dan tidur membantu memulihkan kekuatan yang terbuang. Seorang anak di bawah 7 tahun membutuhkan tidur siang hari.

Jika dia tidak menerimanya, sistem saraf kelebihan beban.yang dapat mempengaruhi perkembangan lebih lanjut. Selain mengistirahatkan otot dan otak saat tidur, tubuh diperkaya dengan oksigen (pada saat tidur nyenyak, paru-paru terbuka, dan pernapasan menjadi dalam).

Beberapa jam sebelum tidur malam, Anda perlu bermain game yang tenang bersama anak Anda (Anda bisa membaca buku). Ini akan membuatnya tenang apa yang perlu sebelum tidur. Untuk sisa tubuh yang baik, tidur malam harus dimulai paling lambat pukul 22.00. Sebelum tidur, pastikan untuk ventilasi ruangan di mana bayi tidur. Anda juga bisa jalan-jalan.

Direkomendasikan durasi tidur dan bangun anak 1,5 bulan - 3 tahun

Dalam mode siang hari, kelompok TK yang lebih muda (3-4 tahun) dan sedang (4-5 tahun) menyediakan 12-12,5 jam untuk tidur, di mana 2 jam untuk tidur satu kali di siang hari. Untuk anak-anak yang lebih tua (5-6 tahun) dan kelompok persiapan (6-7 tahun), 11,5 jam diperlukan untuk tidur (10 jam di malam hari dan 1,5 jam di siang hari).

Durasi tidur pada anak-anak usia sekolah bervariasi sesuai usia dan:

  • dalam 7-10 tahun - 11-10 jam,
  • pada usia 11-14 tahun - 10-9 jam,
  • 15-17 tahun - 9-8 jam.

Kebersihan dan kebersihan di rumah

Anak-anak, terutama hingga usia 3 tahun, sedang menjelajahi dunia. Di mana-mana mereka merangkak dan mencari di setiap sudut. Mereka dapat merangkak di lantai, dan setelah sedetik menarik tangan mereka ke mulut Anda. Karena itu, untuk menjaga kesehatan anak, penting untuk menjaga kebersihan di rumah. Berikan waktu untuk membersihkan setiap hari (harus basah juga).

Jika Anda memiliki anak kecil, maka tunggulah dengan hewan peliharaan Anda. Anda juga harus menghindari sejumlah besar mainan lunak dan buku di ruangan tempat anak itu berada, karena mereka mengumpulkan banyak debu.

Kebersihan anak sama pentingnya untuk perkembangan penuh.. Anak-anak sangat aktif, dan karenanya sering menjadi kotor dan berkeringat. Karena itu, Anda perlu mencuci tangan setelah pertandingan dan sebelum makan, mandi setiap hari dan, tentu saja, amati toilet pagi. Jangan biarkan anak-anak makan sayuran dan buah-buahan kotor, atau mengangkat sesuatu di jalanan. Ini dapat menyebabkan berbagai penyakit.

Fitur memperkuat imunitas anak setelah penyakit

Jika anak Anda baru-baru ini menderita suatu penyakit, maka Anda perlu tahu cara meningkatkan kekebalan anak dengan sangat cepat. Obat tradisional akan membantu memulihkan kekuatan dan tidak akan berdampak negatif pada tubuh. Ini dapat dilakukan dengan bantuan campuran vitamin (resep yang dijelaskan sebelumnya) dan berbagai teh, tincture, dan ramuan yang bermanfaat.

Resep teh dan tincture untuk memperkuat sistem kekebalan:

Apa itu kekebalan.

Ini adalah serangkaian kegiatan yang dilakukan tubuh segera setelah sesuatu mulai mengancamnya.

Mekanisme pertahanan mengenali "tamu" asing (bisa berupa virus, bakteri, racun, dll.) Dan mengaktifkan "pasukan khusus" - sel tujuan khusus imunokompeten, yang tugasnya adalah memblokir dan menghancurkan orang asing - reaksi ini disebut respons imun.

Terkadang reaksi autoimun terjadi di dalam tubuh ketika sistem kekebalan menghancurkan sel-sel organisme sendiri, tetapi tidak yang sehat, dan yang telah mengalami mutasi, misalnya sel-sel tumor.

Kekebalan jauh lebih "pintar" daripada yang terlihat, ia sangat berorientasi dalam hal "teman atau musuh", dan juga memiliki "memori" jangka panjang, karena setelah kontak pertama dengan virus baru, ia "mengingat" itu, dan lain kali ia dengan cepat mengidentifikasi dan mengambil tindakan segera.

Kemampuan ini dapat ditunjukkan dengan jelas pada semua cacar air yang sudah dikenal. Virus yang menyebabkannya praktis tidak bermutasi, oleh karena itu, setelah seseorang terkena cacar air, kekebalannya sangat mengetahui agen penyebab penyakit, dan menghentikan semua upayanya untuk menyebabkan penyakit itu lagi. Человек болеет ветрянкой, как правило, лишь раз в жизни. А вот грипп и ОРВИ вызывают вирусы и их штаммы, которые постоянно видоизменяются, поэтому мы болеем этими недугами гораздо чаще.

Beberapa organ dan sistem penting terlibat dalam pertahanan kekebalan tubuh. Sumsum tulang merah menciptakan sel-sel induk dan bertanggung jawab atas limfosit. Ia secara aktif dibantu oleh kelenjar timus (kelenjar timus), yang membedakan limfosit. Sebuah beban besar jatuh pada kelenjar getah bening, yang terletak sangat "serius" - di sepanjang pembuluh getah bening. Organ terbesar sistem kekebalan adalah limpa.

jenis kekebalan

Masing-masing dari kita memiliki dua kekebalan: satu adalah bawaan, yang lain diperoleh.Bawaan bertindak hanya secara kolektif, memahami agen asing sebagai salah satu faktor yang tidak diinginkan. Dia tidak bisa "mengingat" virus dan bakteri baru. Diperoleh - kekebalan yang lebih aktif. Dia "belajar" dan "melatih" sepanjang hidupnya, mulai dari hari-hari pertama setelah kelahiran seorang anak.

Pada anak-anak setelah lahir, beban maksimum jatuh pada perlindungan bawaan. Dan berangsur-angsur, dengan setiap penyakit baru, dengan masing-masing faktor yang merugikan dari lingkungan, kekebalan yang diperoleh pada awalnya lemah dan tidak sempurna terbentuk.

Bagaimana memahami bahwa seorang anak memiliki kekebalan yang lemah?

Pada anak kecil, seperti yang kami ketahui, kekebalan yang didapat (yang sangat penting untuk penyakit) sangat lemah, dan masih sedang dibentuk. Semakin muda kacang, semakin lemah pertahanannya.. Jika dokter mengatakan bahwa sistem kekebalan anak Anda lemah, itu berarti bahwa kurangnya fungsi perlindungan di bawah norma usia tertentu.

Dokter sampai pada kesimpulan ini setelah memeriksa kartu pasien. Jika frekuensi penyakit, kebanyakan pilek, pada anak melebihi 5-6 kali setahun, kita dapat berbicara tentang kekebalan yang melemah.

Orang tua juga dapat melihat kondisi ini sendiri, karena manifestasi eksternal dari imunodefisiensi cukup jelas: anak mengalami gangguan tidur, ia sering mengeluh kelelahan, sakit kepala, nafsu makannya buruk, suasana hati depresi, peningkatan kemurungan. Tanda yang agak khas - rambut lemah, kuku, kulit kering dan bermasalah.. Pada anak-anak dengan kekebalan berkurang dapat muncul lingkaran hitam di bawah mata, di samping itu, mereka lebih cenderung memiliki kecenderungan alergi pada anak-anak lain.

Pengobatan modern menawarkan studi khusus tentang status kekebalan tubuh. Untuk melakukan ini, buatlah imunogram - diagnosis yang komprehensif, yang akan menentukan komposisi darah, keberadaan antibodi terhadap penyakit tertentu, imunoglobulin, para ahli akan menganalisis komponen seluler sistem kekebalan. Dokter akan menerima semua data ini dari analisis khusus darah pasien.

Penyebab yang menyebabkan kelemahan kekebalan berbeda:

  • Kelainan bawaan organ yang terlibat dalam mekanisme pertahanan.
  • Cacat bawaan pada sistem pernapasan dan pencernaan, serta infeksi HIV, yang diterima anak secara intrauterin dari ibu atau secara independen (melalui transfusi darah atau instrumen medis yang tidak dirawat).
  • Infeksi sebelumnya, terutama jika tidak dirawat dengan benar.
  • Keadaan hipoksia yang dialami bayi selama kehamilan ibu.
  • Kelahiran prematur. Bayi prematur lebih rentan terhadap infeksi.
  • Situasi ekologis yang tidak menguntungkan, tinggal di daerah dengan latar belakang radiasi tinggi.
  • Penggunaan antibiotik dan obat antivirus jangka panjang dan tidak terkendali - imunostimulan dan imunomodulator.
  • Perjalanan yang luar biasa, di mana anak mengubah zona waktu dan iklim.
  • Stres yang kuat.
  • Aktivitas fisik yang tinggi.

Ini bukan daftar lengkap, tetapi umum. Selama manifestasi dari faktor-faktor ini, ada baiknya untuk memperhatikan dengan saksama untuk meningkatkan sistem kekebalan anak.

Tetapi hal terbaik untuk dilakukan adalah dengan bahan-bahan alami.

Madu dan propolis.

Produk lebah tidak boleh diberikan kepada anak-anak dengan alergi pada tahap akut dan kecenderungan reaksi alergi pada umumnya. Tidak disarankan untuk memberikan madu kepada anak di bawah tiga tahun. Untuk meningkatkan kekebalan, Anda dapat menambahkan madu ke teh apa pun yang Anda siapkan untuk anak Anda, susu, dan hampir semua ramuan dan ramuan herbal.

Propolis paling baik dibeli di apotek dalam bentuk larutan air. Anak-anak memberikannya beberapa tetes, tergantung pada usia, 2-4 kali sehari.

Meskipun, orang tua saya selalu memberi saya propolis sekali, di pagi hari dan hanya selama periode musim dingin. Komponen ini juga tidak boleh disalahgunakan.

Kami memberikan obat ini kepada seorang anak hanya ketika epidemi musiman ARVI dan flu dimulai.

Persiapan echinacea tidak boleh diberikan kepada anak di bawah satu tahun, anak-anak yang lain diperbolehkan untuk mengambil tanaman obat ini secara oral dalam dosis yang sesuai usia.

Banyak pertanyaan disebabkan oleh persiapan rumah obat dan rejimen dosis.

Untuk menyiapkan tingtur buatan sendiri, Anda perlu mengambil 50 gram. bumbu cincang dan 100 ml air matang. Semua campuran dan tahan pada mandi uap selama sekitar seperempat jam. Dinginkan, saring dengan kain kasa atau saringan. Berikan tingtur anak pada seperempat gelas dalam bentuk dingin.

Untuk rasa yang lebih menyenangkan, Anda bisa menambahkan daun kismis hitam kering, raspberry, stroberi, dan lemon balm dalam tingtur. Fitoenzim, yang banyak terkandung dalam Echinacea, memiliki efek menguntungkan pada kuantitas dan kualitas sel fagositik imunokompeten. Ini karena dampaknya pada sistem kekebalan tubuh.

Semua tanaman rumah yang tersedia kaya akan vitamin dan zat lain yang merangsang sistem kekebalan tubuh dengan lembut, tanpa tekanan berlebihan. Untuk mendapatkan jus, Anda perlu memotong daun yang paling berdaging dan berair, masukkan ke dalam lemari es dan tahan di suhu rendah selama beberapa hari. Kemudian cincang halus daunnya, masukkan "bundel" kasa dan peras jusnya. Anda dapat menambahkan sedikit air ke dalamnya dan menyimpannya di kulkas tidak lebih dari 12 jam. Setelah beberapa saat, produk akan kehilangan efek penyembuhannya.

Karena itu, jangan membuat banyak jus sekaligus.

Jus lidah buaya untuk anak-anak dapat dicampur dengan teh atau kolak, dan juga diberikan murni 3-4 kali sehari dalam satu sendok makan setengah jam sebelum makan.

Buah beri dan daun banyak digunakan dalam pengobatan alternatif. Untuk anak dengan kekebalan yang lemah, Anda dapat membuat kolak dengan beri liar, Anda dapat membuat infus, tetapi kaldu adalah yang paling populer di kalangan orang tua. Untuk membuatnya, Anda membutuhkan lima sendok makan beri (Anda bisa mengeringkannya), satu liter air matang.

Buah beri dituangkan ke dalam air mendidih dan disimpan dengan api kecil selama sekitar seperempat jam. Kemudian tuangkan kaldu ke dalam termos, tutup dan bersikeras 10-12 jam. Rebusan anak-anak memberi hangat 4 kali sehari selama seperempat cangkir.

Akar jahe akan membantu anak mengatasi penyakit, ketika penyakit dalam ayunan penuh, dan juga akan memperkuat sistem kekebalan tubuh jika melemah setelah sakit. Akar cincang halus ditambahkan ke teh dalam jumlah kecil, juga dimungkinkan untuk membuat ramuan dari itu dan memberikannya kepada anak dua sendok makan sendok makan. Sangat efektif untuk imunodefisiensi jahe jeli. Untuk persiapannya, Anda membutuhkan akar yang beratnya sekitar 250 gram, satu lemon dan satu sendok teh gelatin.

Akar perlu dicuci dan dibersihkan, lemon juga dibebaskan dari kulit dan biji. Kedua bahan tersebut dicincang, tambahkan gelatin dan gula secukupnya (atau madu). Jelly dimasukkan ke dalam lemari es, dan setelah disembuhkan diberikan sebagai makanan penutup 3 kali sehari, satu sendok teh setelah makan.

Berry ini kaya akan vitamin dan asam, oleh karena itu, untuk pilek, jus cranberry sangat populer. Untuk meningkatkan kekebalan anak, lebih baik menyiapkan makanan penutup lezat yang terbuat dari cranberry, yang anak akan anggap sebagai kelezatan, dan bukan sebagai obat yang tidak menyenangkan dan sangat diperlukan.

Untuk resep ini, Anda membutuhkan 200 gram cranberry dan 400 gram irisan apel. Yang Anda butuhkan untuk mencampur dan menuangkan sirup disiapkan dari 200 gram madu dan setengah liter air.

Pada api lambat, massa yang dihasilkan harus ditahan selama sekitar 20 menit, terus diaduk. Setelah itu, suguhan didinginkan, dituangkan ke dalam stoples dan disimpan di lemari es. Berikan anak tiga kali sehari selama satu sendok teh.

Bawang putih dapat dibandingkan dengan jahe dengan efeknya pada tubuh. Hanya di sini minuman dan infus tidak enak, dan mereka jarang jatuh cinta pada anak-anak. Tidak perlu menjejali anak dengan rebusan bawang putih, cukup jika Anda menambahkannya segar ke salad dan hidangan lain yang termasuk dalam makanan anak.

Chamomile dan linden.

Tanaman obat ini dapat dibeli di apotek dan diseduh, sesuai dengan instruksi. Untuk persiapan kaldu buatan sendiri akan membutuhkan 10 gram bahan baku per 300 ml air. Memberi ramuan linden dan chamomile kepada anak-anak bisa menjadi satu sendok makan tiga kali sehari.

Anak-anak dari 3 tahun dapat diberikan obat herbal kombinasi di mana beberapa tanaman akan dicampur. Kombinasi chamomile dengan melissa dan St. John's wort, serta chamomile dengan bunga sage dan violet, sangat berguna untuk memperkuat pertahanan kekebalan tubuh.

Kami memimpin jalan hidup yang benar.

Normalisasi gaya hidup - setengah dari kampanye yang sukses untuk meningkatkan kekebalan anak. Nutrisi seorang anak harus lengkap, seimbang, kaya vitamin, unsur mikro. Lagi pula, ketika usus sehat, kekebalan tidak melemah!

Anak harus berjalan, setiap hari, dalam cuaca apa pun, kapan saja sepanjang tahun. Berjalan di udara segar memenuhi darah dengan oksigen. Biarkan cuaca buruk di luar, biarkan selama 10-15 menit dan dapatkan udara segar.

Seorang bayi dengan sistem kekebalan yang lemah harus lebih banyak beristirahat, pastikan bahwa bayi tidur cukup, jika perlu, setelah berkonsultasi dengan dokter, gunakan obat penenang ringan untuk menormalkan tidur dan suasana hati bayi.

Fashionable hari ini di dunia kedokteran - psikosomatik - mengklaim bahwa semua penyakit berasal dari saraf. Saya tidak tahu bagaimana segala sesuatunya, tetapi masalah dengan kekebalan sangat erat kaitannya dengan keadaan psikologis, dan oleh karena itu batasi stres, biarkan setiap hari anak Anda diisi dengan sesuatu yang positif, baik, batasi permainan komputer dan menonton TV.

Jika dokter mengatakan bahwa bayi Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, inilah saatnya untuk memikirkan prosedur penguatan, seperti pengerasan. Mereka harus sistematis dan permanen, menjadi bagian integral dari kehidupan, maka akan ada efek gigih dan nyata - anak akan mulai sakit semakin sedikit. Rincian lebih lanjut dapat ditemukan di sini: Cara marah di rumah dengan air dingin.

Untuk anak-anak dari tahun pertama (periode ketika kekebalan sedang terbentuk pada kecepatan tercepat) diinginkan untuk melakukan pemijatan umum yang bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi darah, mengembangkan sistem otot dan tulang dalam kursus sistematis.

Menyusui adalah langkah penting.

Secara terpisah, saya ingin mencatat bahwa pada awal kehidupan seorang anak, ia hanya memiliki kekebalan bawaan. Selain itu, antibodi ditransfer dari ASI ke anak, yang meningkatkan kekebalan anak.

Bayi yang disusui terlindungi dengan baik dari infeksi usus. Dan semua ini berkat antibodi ibu.

Jadi pastikan untuk menyusui dan memantau kesehatan Anda!

Kami pulih setelah minum antibiotik.

Penggunaan antibiotik membantu mengatasi penyakit ini, tetapi itu tidak berlaku untuk tubuh tanpa jejak. Perlindungan sistem kekebalan berkurang, mikroflora lambung terbunuh, sehingga kekuatan anak harus dipulihkan setelah minum obat.

Tindakan apa yang harus diambil setelah pemberian antibiotik:

  • Konsultasikan dengan dokter tentang penerimaan dana yang mengembalikan mikroflora usus dan pertahanan tubuh. Ini bukan hanya obat-obatan, tetapi juga produk susu.
  • Obat alami adalah yang paling efektif. Ini adalah kaldu dan teh (serai, dogrose, jahe, echinacea), madu, lidah buaya, lemon.
  • Mempertimbangkan kembali diet: berikan sedikit makanan tinggi lemak, gula, rempah-rempah. Lebih baik menyeimbangkan makanan dan hanya menggunakan proses memasak atau mengukus.
  • Produk susu, hidangan harus lebih banyak pada menu.
  • Pagi harus dimulai dengan pengisian daya, dan siang hari harus merupakan permainan luar ruangan.
  • Keraskan anak, jangan hindari berjalan di udara segar, kunjungi kamar mandi. Penghapusan racun dilakukan dengan baik dengan meminum banyak air.

Tingkatkan kekebalan dalam 3 tahun sebelum TK.

Cinta adalah apa yang orang tua dewasa dapat berikan kepada bayinya kapan saja, dan ini akan menjadi obat terbaik untuk infeksi. Ketika seorang anak merasa dirawat, hangat, maka taman kanak-kanak itu tidak buruk baginya, ia tidak akan sakit, dan bahkan tekanannya tidak mengancam.

Mulailah pagi hari dengan biaya pasti, mari kita dapatkan lebih banyak vitamin C dan buah beri segar, sayuran, buah-buahan. Istirahat dan gim yang aktif bergantian, pastikan untuk berjalan-jalan dengan istirahat baru.

Pastikan untuk mengikuti aturan kebersihan pribadi, setelah setiap berjalan di jalan, mengunjungi toilet mengajar anak-anak untuk mencuci tangan.

Juga, ketika anak hanya pergi ke taman kanak-kanak, periode adaptasi akan dimulai. Ini adalah masa yang menegangkan bagi seorang anak. Perhatikan anak Anda dan cobalah untuk tidak membuatnya kesal, berbicara dengannya dan berusaha mempertahankan gaya hidup sehat. Perlu bahwa anak lebih bahagia.

Kami memperkuat kekebalan anak setelah penyakit.

Setelah menderita penyakit tersebut, sistem kekebalan tubuh lemah dan ada risiko jatuh sakit lagi. Jujur, kami dan anak kami sangat, sangat tersiksa ketika mereka berhasil sakit 2-3 kali dalam sebulan. Anda dapat melemparkannya pada fakta bahwa virus dan bakteri telah menjadi lebih agresif, seperti yang banyak dikatakan dewasa ini, tetapi kenyataannya tidak semuanya demikian.

Anda harus mengikuti beberapa aturan sederhana dan membantu tubuh memulihkan diri.

  • Beri ventilasi pada kamar di rumah, lakukan pembersihan dengan hati-hati, bersihkan debu.
  • Jaga kebersihan anak di rumah dan berjalan-jalan, agar tidak mengisi kembali "stok" virus dan bakteri patogen.
  • Anda perlu minum lebih banyak cairan, makan dengan benar, makan lebih sedikit manis, goreng, berlemak, tepung.
  • Suasana hati yang baik sangat memengaruhi kekuatan pertahanan tubuh, jadi gunakan game aktif yang disukai anak Anda.
  • Sebelum pergi ke tempat-tempat umum, termasuk taman kanak-kanak atau sekolah, urap salep Viferon. Tapi tidak lebih dari 2 minggu, itu sudah cukup.

Mari kita simpulkan.

Sekarang kami ingin merangkum hasil kecil. Apa itu kekebalan, saya pikir sudah jelas, Anda perlu memahami bahwa sejak lahir, sistem kekebalan sangat lemah dan hanya belajar.

Karena itu, pastikan untuk menyusui bayi sejak lahir, itu akan sangat meningkatkan kekebalannya.

Perhatikan juga iklim mikro "kanan": suhu udara sekitar 19 derajat, kelembaban udara 50-70%. Dan satu-satunya jalan.

Dalam kasus apapun jangan meredam anak, berpakaian dia saat Anda berpakaian sendiri, hanya pastikan bahwa anak tidak overcool.

Marah anak itu dari awal hidupnya, berjalan, lebih sering udara kamar anak.

Jangan memberi untuk meningkatkan kekebalan obat tradisional yang mengandung komponen alergi. Jika Anda tidak yakin apakah akan ada reaksi, berikan dosis awal, yaitu 3-5 kali lebih sedikit dari dosis yang ditentukan. Jika pada siang hari manifestasi negatif tidak muncul, obatnya dapat diberikan.

Dan jangan lupa untuk melakukan semua vaksinasi yang diperlukan. Kami sendiri sering mendengar ulasan negatif tentang vaksinasi. Tapi ini adalah peningkatan kekebalan, dan penguatan penting.

Bagaimanapun, anak itu akan sakit lebih sering daripada orang dewasa. Tugas orang tua adalah membantu tubuh sendiri untuk melawan penyakit, memantau kondisi bayi dan melakukan segalanya untuk memulihkan tubuh secepat mungkin setelah penyakit.

Beri anak vitamin, lebih baik jika mereka alami. Jika Anda tidak bisa, maka Anda dapat di apotek untuk membeli vitamin yang sesuai untuk usia Anda.

Kami memiliki semuanya, tinggalkan komentar Anda di bawah, bergabung dengan kami di Odnoklassniki dan tetap bersama kami, itu akan menjadi lebih menarik lagi.

Tonton videonya: DR OZ - MENINGKATKAN DAYA TAHAN TUBUH ANAK 532017 Part 1 (Mungkin 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com