Kiat Wanita

Teh mint

Membuat teh mint dari awal sangat mudah. Adalah baik untuk memiliki produk yang diperlukan, terutama jika seseorang dalam keluarga memiliki masalah perut. Minuman hanya dapat dibuat dari daun mint dan air mendidih.

Ingin variasi? Tambahkan rempah-rempah, buah-buahan, rempah-rempah.

Cangkir teh bisa diminum panas untuk efek pemanasan dan menenangkan di musim dingin. Di musim panas, teh mint dingin menyegarkan, menyegarkan, memuaskan dahaga.

Aturan memasak umum

Waktu memasak rata-rata adalah 15 menit. Semua komponen harus dicampur, diseduh dalam ketel dan diamkan selama 10 menit. Jika Anda lebih suka teh dingin, masukkan wadah dingin ke dalam lemari es selama satu jam.

Bahan untuk minuman panas:

  • 5-10 daun mint segar,
  • 2 gelas air
  • gula atau pengganti tiruan secukupnya
  • lemon (opsional).

Cara menyeduh teh mint panas

Pertama, rebus airnya. Ini dapat dilakukan dalam ketel listrik, di atas api, dalam oven microwave, dengan bantuan boiler. Untuk menghemat air, energi, waktu dan uang, selalu hangatkan air sebanyak yang Anda rencanakan untuk minum teh pada satu waktu. Cuci dan sobek daun mint.

Lihatlah tanaman untuk residu dari kotoran, tanah, serangga, puing-puing. Untuk teh, Anda hanya bisa minum mint murni. Kemudian pecahkan daunnya untuk membantu mereka mengeluarkan aroma mereka dan memberikan teh Anda rasa yang kaya.

Di alam, ada banyak varietas mint yang bisa Anda gunakan, termasuk peppermint, lemon, liar, taman. Siapkan daunnya. Anda bisa menambahkannya langsung ke ketel untuk menyeduh, teko kopi, dalam teko dengan pers atau langsung ke dalam cangkir.

Tuangi air mendidih di atas daun. Beberapa teh harus dibuat pada suhu yang berbeda, agar tidak membakar daun, tetapi mint kuat, Anda dapat dengan aman mengisinya dengan air mendidih, tidak akan membahayakan teh.

Minuman dengan mint harus diseduh setidaknya 5-10 menit, tetapi bisa lebih lama jika Anda memperlakukan pecinta teh kental. Segera setelah teh Anda mencapai konsistensi yang Anda suka, lepaskan daunnya.

Ngomong-ngomong, ini opsional, Anda juga bisa meninggalkan daun dalam gelas, jika Anda ingin teh terus diseduh.

Jika perlu, gunakan filter untuk menghilangkan bagian mengambang tanaman yang longgar. Jika Anda menggunakan teko pers, tekan pendorong ketika teh mencapai tingkat kekuatan yang diinginkan.

Tambahkan bahan tambahan yang telah Anda siapkan untuk pembuatan bir. Setelah teh siap, Anda dapat menambahkan madu atau pengganti gula lain jika diinginkan. Apakah Anda suka asam pedas? Teteskan jus lemon sebelum disajikan.

Metode pembuatan teh dingin

Anda dapat dengan mudah membuat es krim yang menyegarkan dengan mint. Untuk melakukan ini, letakkan daun harum dalam piring besar yang tahan panas dan tuangkan air mendidih langsung ke atas mint. Biarkan minuman dinginnya. Untuk membuat satu porsi, gunakan perbandingan mint dan air yang sama dengan secangkir minuman panas.

Jika Anda ingin menyiapkan makanan untuk perusahaan besar, jumlah air dan produk dasar harus dihitung ulang, dengan mengamati proporsi yang ditunjukkan. Aduk minuman dengan menambahkan lemon dan pemanis. Ketika teh sudah siap, peras jus lemon ke dalamnya, pastikan tulang buah jeruk tidak jatuh ke dalam minuman (jika masih ada, lebih baik segera tangkap).

Tambahkan bahan pemanis teh favorit Anda. Aduk perlahan untuk sepenuhnya melarutkan partikel gula dalam cairan. Agave nectar juga berfungsi sebagai pemanis cair. Ini dapat digunakan oleh mereka yang alergi terhadap madu, serta orang-orang yang tidak menggunakan gula bit.

Biarkan teh dingin sampai suhu kamar dengan membungkus wadah dengan kain hangat. Segera setelah suhu turun cukup, saring teh menjadi botol dan buang daun mint bekas. Semuanya, tetap hanya untuk mendinginkan minuman di lemari es ke suhu yang diinginkan.

Tetapi jika tidak ada waktu untuk ini, Anda bisa menggunakan es. Sajikan teh mint dingin dengan mentimun muda. Rasanya sangat selaras satu sama lain. Saat teh sudah dingin, isi gelas tinggi dengan es batu. Tipis mentimun menjadi irisan tipis dan tambahkan beberapa irisan sayuran ke setiap gelas.

Tuang teh dan nikmati. Jangan lupa untuk menghiasinya dengan daun mint segar saat disajikan.

Pembuatan teh mint Maroko

Masukkan sebagian daun teh hijau ke dalam ketel dan tambahkan satu cangkir air mendidih. Putar air untuk membilas daun dan menghangatkan teko.

Tuang airnya, tinggalkan daun teh dari daun teh hijau di dalam bejana. Buat daun. Tambahkan empat cangkir air mendidih ke dalam ketel, tutup dan biarkan minuman itu diseduh selama dua menit.

Tambahkan gula dan daun mint langsung ke teko. Teh harus diseduh setidaknya selama empat menit. Buah madu sangat cocok untuk resep ini. Tapi ingat: bahan ini hanya bisa ditambahkan ke dalam minuman suhu yang dapat ditoleransi. Menuangkan madu dengan air mendidih tidak bisa dalam hal apapun. Kalau tidak, madu tidak hanya akan kehilangan komponen dan rasanya yang berharga, tetapi juga akan diisi dengan zat-zat yang berbahaya bagi kesehatan.

Beku mint untuk musim dingin

Musim panas adalah waktu yang tepat untuk menikmati minuman mint yang harum. Tetapi masuk akal untuk menyiapkan mint untuk penggunaan di masa depan, sehingga teh dapat diseduh selama musim dingin dan blues. Lagi pula, teh ini tidak hanya membantu untuk menghangatkan, tetapi juga sangat berguna. Ya, dan dari suasana hati yang buruk setelah secangkir teh mint harum tidak akan tetap jejak.

Daun mint dapat dibekukan dalam wadah es. Sisa-sisa mint dari toko atau kebun dapat disimpan untuk digunakan nanti. Untuk membekukan mint Anda, tempatkan daun yang dihancurkan, dicuci dalam wadah es batu. Isi masing-masing dengan air. Bekukan untuk digunakan nanti. Segera setelah kubus dengan daun mint cukup beku, keluarkan dari nampan dan masukkan ke dalam kantong plastik.

Anda dapat menyimpan sekantong permen di kompartemen freezer mana pun. Perhatikan bahwa baki es Anda gratis lagi, Anda dapat menggunakannya sesuai kebutuhan dan selanjutnya. Misalnya, Anda dapat membuat batch kubus mint berikutnya.

Saat Anda memutuskan untuk menggunakan peppermint, lepaskan es batu dari freezer (sebanyak yang Anda butuhkan) dan letakkan di mangkuk yang mencair. Saat es sudah benar-benar meleleh, tiriskan airnya dan gunakan mint seperti biasa.

Mint kering untuk teh aromatik

Mint bisa dikeringkan. Daun kering digunakan untuk membuat teh, dan beberapa menambahkannya ke kopi yang diseduh. Ambil setangkai mint segar dan ikat longgar, ikat dengan karet gelang. Gantungkan terbalik, di suatu tempat di tempat yang hangat dan kering.

Segera setelah Anda melihat bahwa daunnya kering dan rapuh, bundel harus dilepas. Mint mengandung banyak uap air, lebih dari beberapa tumbuhan lain, dan ini berarti pengeringan dapat berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa minggu. Durasi proses tergantung pada iklim. Perhatikan: semakin hangat dan kering ruangan, semakin sedikit waktu yang dibutuhkan untuk mengering.

Saat daunnya kering, letakkan di kantong kapas atau toples yang tertutup rapat untuk menyimpan rempah-rempah. Di musim dingin dedaunan ini, Anda dapat menyeduh teh mint atau menambahkan sedikit ke minuman favorit lainnya. Di musim dingin, Anda bisa menggunakan sirup selai sebagai pemanis.

BAHAN

  • Teh hijau 1 sendok teh
  • Segar Mint 2 Pieces
  • Lemon 1 Iris
  • Sayang 0,5 sendok teh
  • Air mendidih 250 mililiter

Masukkan teh dan tangkai mint segar ke dalam gelas porselen atau gelas. Mint sebelumnya bisa dihancurkan untuk memberi rasa lebih.

Rebus air dan dinginkan sedikit.

Tuang teh dan biarkan diseduh selama 6 menit.

Tambahkan madu atau lemon jika diinginkan. Saya suka menambahkan bahan-bahan ini hanya ketika saya menyajikan teh dingin. Bon appetit!

Teh panas klasik

Untuk mempersiapkan Anda membutuhkan:

  • 10-15 daun mint segar,
  • dua gelas air
  • madu atau gula secukupnya.

Cara memasaknya sangat sederhana:

  1. Keluarkan daunnya dan cuci untuk menghilangkan kotoran, masukkan ke dalam teko.
  2. Rebus air dan tuangkan mint dengannya.
  3. Tutupi ketel, biarkan minuman itu diseduh selama sepuluh atau lima belas menit.
  4. Saring teh, tuangkan ke dalam cangkir, tambahkan madu atau gula sesuai keinginan. Minuman ini enak diminum di musim dingin di malam hari.

Teh dengan lemon

Jika Anda tidak tahu cara membuat teh mint yang lezat, maka pilih kombinasi klasik dengan menggabungkan mint dengan lemon. Dan Anda membutuhkan ini:

  • 20 daun mint,
  • tiga gelas air
  • sepertiga dari lemon (atau jeruk nipis),
  • sayang - secukupnya.

  1. Sendok mint dan cuci, isi dengan air matang baru, biarkan meresap selama sepuluh menit.
  2. Saring infus yang sudah disiapkan, peras dan peras daunnya dengan saksama, sehingga mereka melepaskan semua rasa dan aroma.
  3. Dinginkan minuman mint, lalu tambahkan irisan lemon dan madu. Campur semuanya dan minum.

Kiat! Teh ini dengan jeruk nipis atau lemon bisa diminum panas.

Teh dibumbui

Penggemar minuman pedas dan rempah-rempah akan menyukai resep yang menarik, seperti ini. Anda membutuhkan:

  • 15-20 daun mint segar yang baru dipetik,
  • 1 buah adas manis,
  • tongkat kayu manis
  • sepotong jeruk nipis (secara harfiah 10 gram),
  • sepertiga dari satu sendok teh teh daun hitam,
  • 5 gram akar jahe segar.

  1. Masukkan semua bahan yang terdaftar di ketel, kecuali madu dan jeruk nipis.
  2. Isi komponen dengan air mendidih, diseduh selama 15 menit di bawah tutupnya.
  3. Saring minuman yang dihasilkan, tambahkan seiris jeruk nipis dan madu (sebanyak yang Anda inginkan, dan tergantung pada rasa manis yang diinginkan).
  4. Anda bisa menyajikan teh pedas dan aromatik.

Teh Cranberry

Minuman vitamin ini akan memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan. Dan inilah yang Anda butuhkan untuk memasak:

  • 100 gram cranberry,
  • lima sendok makan daun mint kering hancur,
  • sendok makan teh hitam
  • 2 gelas air
  • 5-7 sendok makan madu.

  1. Tuang daun mint dan teh dengan air mendidih dan biarkan selama sepuluh menit.
  2. Saat minuman diseduh, cuci dan saring dengan madu melalui saringan cranberry untuk menghilangkan kulit dan mengekstrak jus.
  3. Sekarang, tuangkan teh mint ke dalam cangkir, tambahkan jus cranberry madu ke masing-masingnya.

Apple Mint Refreshing Tea

Minuman lezat ini menyenangkan dan sehat untuk diminum di musim panas. Daftar bahan-bahannya adalah sebagai berikut:

  • setengah cangkir daun mint segar,
  • apel kecil
  • 50 ml jus apel,
  • Seni l teh hitam yang baik (dengan bergamot),
  • setengah kapur,
  • tiga sendok teh madu.

  1. Dalam panci, campur air dengan jus apel, rebus campuran.
  2. Dalam teko, tempatkan irisan apel (dengan kulitnya, tetapi tanpa inti), teh hitam, jeruk nipis hancur dan mint. Tuang bahan-bahan dengan jus yang baru direbus dan air.
  3. Biarkan minuman meresap selama sepuluh menit.
  4. Saring teh yang diseduh, dingin.
  5. Sebelum digunakan, tambahkan madu dan nikmati rasanya.

Teh dengan mint enak, harum, dan sehat. Dan sekarang Anda dapat membuat minuman seperti itu dengan berbagai cara menarik.

Manfaat teh dengan mint

Teh mint baik untuk wanita dan pria.

Minuman yang kaya, menyegarkan, alami, penyembuhan dan harum sangat populer di seluruh dunia. Itu dihargai karena rasa dan ketersediaannya yang menyenangkan. Apakah teh mint baik untuk Anda?

Manfaat teh mint adalah sebagai berikut:

  • menyegarkan dan meningkatkan aktivitas otak
  • mengurangi sakit kepala
  • baik mengembalikan fungsi pencernaan
  • menghilangkan mual, mengurangi kejang pada kram perut, mengembalikan keseimbangan empedu, mengurangi pembentukan gas dan kembung,
  • efek menguntungkan pada sistem saraf: menghilangkan kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur.

Manfaat teh mint tidak diragukan lagi dalam kasus penyakit pernapasan, jadi persiapkan jika Anda perlu meningkatkan ekspektasi, menghilangkan hidung tersumbat, mengurangi suhu. Minum teh mint sebagai langkah pencegahan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah beri-beri.

Sifat-sifat yang berguna dari mint dalam teh menentukan komponen tanaman:

  • mentol,
  • askorbat, pantotenat, asam folat,
  • tanin
  • tiamin
  • riboflavin,
  • phytoncides,
  • elemen jejak: tembaga, fosfor, seng, besi, magnesium, natrium dan kalium.

Teh bagaimana bermanfaat dengan mint untuk wanita

Manfaat teh mint untuk tubuh wanita adalah sebagai berikut:

  • menormalkan hormon,
  • meningkatkan keadaan selama periode pramenstruasi dan selama menstruasi,
  • mengembalikan sel-sel kulit
  • menghilangkan gejala menopause.

Dengan tidak adanya kontraindikasi teh dengan wanita mint dapat minum 2 gelas sehari. Minuman rendah kalori (8,5 kkal per 100 g.) Sangat populer di kalangan mereka yang dengan cermat mengontrol berat badan mereka. Ini mengurangi nafsu makan, secara permanen menghilangkan rasa lapar dan mengurangi keinginan untuk permen. Minum di antara waktu makan teh mint mempercepat metabolisme, yang memiliki efek menguntungkan pada bentuk dan kesejahteraan umum.

Teh bagaimana bermanfaat dengan mint untuk pria

Pria dengan minuman tonik harus lebih berhati-hati, karena menambahkan mint ke teh akan bermanfaat atau membahayakan tergantung pada jumlahnya.

Satu cangkir teh mint sebelum tidur akan membantu menghilangkan stres dan menghilangkan insomnia. Dalam volume besar, mint mengurangi kadar testosteron, yang akan menyebabkan impotensi pria.

Bisakah saya menggunakan teh dengan mint selama kehamilan

Sifat mint dalam teh untuk wanita yang mengandung anak menimbulkan kontroversi di antara dokter kandungan dan ginekolog. Beberapa mengklaim bahwa mint dalam jumlah kecil:

  • menghaluskan gejala toksikosis dini yang tidak menyenangkan,
  • menghilangkan pusing dan sembelit
  • mengencangkan otot-otot rahim,
  • mencegah mulas,
  • mengurangi bengkak pada anggota badan,
  • meningkatkan imunitas.

Dokter kadang-kadang merekomendasikan teh mint selama pilek ketika antibiotik tidak diinginkan.

Saat menggunakan teh dengan mint, bahaya bagi wanita dalam posisi juga dapat membawa:

  • reaksi alergi
  • nada otot rahim yang berlebihan, menyebabkan keguguran,
  • mulas parah (terutama pada trimester ke-3),
  • penurunan tekanan hipotonia.

Setelah kelahiran bayi, mengetahui manfaat teh mint bagi seorang wanita, dokter merekomendasikan untuk meminumnya jarang (2-3 kali seminggu). Jika kehamilan dan persalinan berlanjut dengan komplikasi, jika masalah kesehatan sebelum konsepsi, maka minum minuman tersebut harus dikoordinasikan dengan ginekolog yang mengamati.

Resep Teh Mint

Teh mint dapat diseduh dengan berbagai aditif

Berbagai zat tambahan membantu meragamkan rasa teh dan menambah manfaat mint - kayu manis, jeruk nipis atau lemon, madu, kacang pinus, serta daun kismis hitam, raspberry, cranberry atau stroberi. Siapkan minuman alami sesuai dengan resep terbaik untuk diri sendiri dan keluarga Anda.

Teh yang menenangkan

Siapkan teh yang menenangkan untuk bersantai sebelum tidur, meredakan sakit kepala, dan menghilangkan insomnia.

Bahan:

  1. Daun peppermint - 1 sdm.
  2. Oregano - 1 sdm.
  3. St. John's Wort - 1 sdm.
  4. Chamomile - 1 sdm.
  5. Sayang - 1 sdm.

Cara memasak: Campur semua bumbu dalam teko keramik atau gelas. Isi campuran dengan 2 gelas air mendidih. Bersikeras 15 menit.

Bagaimana cara menggunakan: Minum 1-2 gelas. Efek dari minuman yang disiapkan akan menjawab pertanyaan, apakah mungkin minum peppermint di malam hari?

Hasilnya: Teh herbal dengan menenangkan mint, menghilangkan sakit kepala, mengurangi ketegangan yang menumpuk di siang hari.

Dengan jahe dan madu

Di pagi hari, teh jahe akan menyegarkan, di malam hari akan menenangkan dan rileks.

Bahan:

  1. Teh hitam - 1 sdt.
  2. Setangkai mint - 1 pc.
  3. Sepotong akar jahe.
  4. Sayang - 1 sdt.

Cara memasak: Bahan-bahan yang ditentukan dimaksudkan untuk persiapan 1 porsi minuman. Buat teh hitam. Masukkan mint dan jahe ke dalam cangkir. Isi dengan minuman panas. Bersikeras 5 menit. Tambahkan madu sebelum digunakan.

Bagaimana cara menggunakan: Saring teh yang sudah matang atau minum langsung dengan mint dan jahe. Pada hari itu - tidak lebih dari 2 gelas.

Hasilnya: Bagaimana teh mint dengan jahe bermanfaat? Konsumsi minuman secara teratur akan mengurangi jumlah kolesterol, memperkuat pembuluh darah, mempercepat metabolisme, mengembalikan kekebalan yang melemah, mencegah peradangan dan meredakan kram perut.

Dengan cranberry dan madu

Teh dengan mint, madu, dan cranberry sangat memuaskan dahaga (di musim panas Anda dapat meminumnya dingin). Minum mengurangi kelelahan dan meningkatkan kinerja.

Bahan:

  1. Teh merah Cina - 2 sdt.
  2. Cranberry - 100 gr.
  3. Gula tebu - 2 sdt.
  4. Daun peppermint yang dihancurkan - 1 sdt.
  5. Tangkai peppermint - 2 pcs.
  6. Sayang (secukupnya).

Cara memasak: Tuang teh dan mint ke dalam teko hangat. Perlahan tuangkan air mendidih. Bersikeras 5 menit. Gosok cranberry dan campur dengan gula.

Bagaimana cara menggunakan: Masukkan cranberry dan madu ke dalam cangkir, lalu tuangkan campuran dengan teh matang.

Hasilnya: Manfaat teh hitam dengan mint dan cranberry tidak diragukan - Anda akan menormalkan pencernaan, mengurangi risiko atherosclerosis, meningkatkan kekebalan tubuh dan memulihkan tubuh lebih cepat setelah beri-beri.

Dengan kayu manis dan jeruk nipis

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka pilihlah resep untuk teh mint dengan kayu manis dan jeruk nipis.

Bahan:

  1. Teh hijau daun besar - 2 sdt.
  2. Kapur - 0,5 pcs.
  3. Tangkai peppermint - 2-3 pcs.
  4. Stik kayu manis (panjang 3-5 cm) - 1 pc.

Cara memasak: Tuangkan mint dan teh ke dalam teko yang sudah dihangatkan, tambahkan kayu manis. Tuangi air mendidih. Bersikeras 2-3 menit. Semakin Anda ngotot minum teh, kayu manis akan semakin pahit. Alih-alih tongkat kayu manis, Anda bisa menggunakan bubuk, tetapi dalam hal ini teh harus dikeringkan.

Bagaimana cara menggunakan: Ambil di pagi hari atau di malam hari dalam bentuk teh dingin atau panas yang baru dibuat dengan penambahan cengkeh jeruk nipis atau jus, madu atau buah segar.

Hasilnya: Bagaimana teh hijau dengan mint, kayu manis dan jeruk nipis berguna? Ini bagus untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan: meningkatkan metabolisme, membersihkan tubuh dari racun, mengurangi kadar gula dan memecah lemak.

Teh Maroko

Di rumah, teh Maroko diminum sepanjang hari untuk memuaskan dahaga Anda. Turis Eropa lebih suka meminumnya dingin dengan penambahan es batu. Coba juga minuman penguat ini.

Bahan:

  1. Teh hijau - 2 sdt.
  2. Gula (secukupnya).
  3. Daun peppermint (secukupnya).

Cara memasak: Masukkan teh hijau ke dalam ketel, tuangkan air panas (suhu tidak lebih dari 85 derajat) dan biarkan selama 15 menit. Tanpa mengaduk, tuang dengan hati-hati ke dalam ketel stainless steel melalui saringan. Tambahkan gula. Didihkan minuman. Teh sudah siap. Tetap menambahkan mint: jangan menyesali daunnya, jika Anda ingin minum dengan kepahitan yang menyenangkan. Jika Anda suka, tambahkan susu atau rempah-rempah (kayu manis, cengkeh), kulit lemon atau jeruk.

Bagaimana cara menggunakan: Tuangkan teh dalam gelas tinggi dan minum di siang hari, tetapi tidak lebih dari 5-6 gelas.

Hasilnya: Teh memiliki efek tonik yang sangat baik, meningkatkan efisiensi dan memberi kekuatan sepanjang hari.

Baca lebih lanjut tentang teh mint dalam video:

Kontraindikasi dan kemungkinan bahaya

Saat menggunakan teh dengan mint, bahaya dari minuman itu mungkin terjadi jika Anda memiliki:

  • alergi mentol,
  • tekanan rendah - teh mint akan menurunkannya bahkan lebih, yang akan menyebabkan kantuk, lesu, pusing,
  • varises atau mulas - mint menyebabkan pembengkakan dari patologi ini,
  • impotensi
  • sembelit - tanin dalam mint memiliki efek memperbaiki.

Teh mint tidak dianjurkan untuk anak di bawah 5 tahun.

Apa yang harus diingat?

  1. Khasiat yang bermanfaat dari teh mint adalah efek pada sistem saraf dan pencernaan, jantung dan pembuluh darah. Minuman ini memiliki efek antiinflamasi, memperkuat sistem kekebalan tubuh, efektif untuk kekurangan vitamin.
  2. Teh hijau dengan mint sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
  3. Dengan semua manfaatnya, kerusakan dari teh mint dapat dirasakan oleh hipotonia, alergi, wanita hamil dan menyusui, orang yang menderita varises dan penyakit pada saluran pencernaan.
  4. Pria bisa minum teh mint hanya dalam jumlah sedikit.

Tolong dukung proyek - ceritakan tentang kami

Teh mint - khasiat dan resep sehat

Mint memiliki seluruh gudang elemen yang berguna dan digunakan dalam terapi untuk banyak penyakit.

Ada lebih dari dua puluh lima varietas tanaman ini.

Ramuan penyembuhan ini mengandung beragam vitamin, tanin, minyak, dan komponen penyembuhan lainnya.

Mengandung minyak esensial dalam konsentrasi tinggi, aroma kaya rasa mint memberi mentol, yang ditandai dengan efek menyegarkan dan antibakteri.

Zat ini meredakan kejang, memiliki efek vasokonstriktor.

Mentol adalah salah satu komponen obat yang digunakan untuk tujuan terapeutik pada aterosklerosis dan patologi kardiovaskular lainnya.

Ini adalah mentol yang membuat minuman itu cara yang efektif untuk mencegah banyak penyakit.

Manfaat ramuan mint:

  • pereda nyeri
  • vasodilator
  • obat penenang
  • efek tonik.

Apa teh mint yang bermanfaat bagi tubuh?

Sejak zaman kuno, tanaman telah digunakan oleh dokter untuk tujuan terapeutik, biasanya teh mint dibuat darinya.

Ini memiliki efek sedatif dan tonik dan bahkan digunakan dalam industri kosmetik.

Minuman mint digunakan dalam pengobatan SARS, sakit kepala, migrain, gastritis.

Tanaman memperkuat pertahanan tubuh dan memiliki efek menguntungkan pada dirinya secara keseluruhan.

Minuman ini sangat bermanfaat bagi orang yang menderita hipertensi, mengurangi demam dan merangsang sirkulasi darah.

Untuk menghilangkan sakit kepala, Anda hanya perlu menggunakan sejumput kecil teh mint. Jadi Anda akan secara signifikan meningkatkan nada tubuh dan meningkatkan suasana hati Anda.

Bagaimana cara menyeduh teh mint?

Saat menyiapkan minuman, Anda harus mengikuti sejumlah prinsip spesifik:

  • untuk pembuatan bir, gunakan hanya wadah gelas dan porselen,
  • Minumlah minuman Anda yang sangat segar. Teh bukan kesegaran pertama tidak akan memiliki efek penyembuhan
  • jika Anda menyiapkan teh untuk anak, dosis tanaman dalam pot teh harus kurang dari setengah,
  • untuk minum kamu tidak boleh menggunakan air mendidih dingin, karena kamu akan membunuh semua yang berguna di dalamnya,
  • jeruk atau jahe ditambahkan ke minuman, selain hitam klasik, Anda dapat membuat teh mint hijau.

Resep: 1 sdm daun mint kering (atau segenggam daun segar), seduh 1 liter air mendidih, tutupi ketel dengan penutup dan handuk hangat dan biarkan selama 15 menit.

Anda bisa menambahkan daun mint segar ke teh hitam biasa saat menyeduh untuk memberikan rasa mint yang kaya.

Minuman mint untuk anak-anak

Dalam kebanyakan kasus, orang dewasa minum teh dengan mint untuk menenangkan, rileks, menormalkan tidur.

Tetapi bagaimana minuman ini pada anak-anak, sampai saat ini, tidak sepenuhnya terbukti.

Beri bayi minum jika dia sudah berusia tiga tahun.

Untuk bayi, sangat tidak diinginkan untuk memberikan minuman ini. Untuk menghindari komplikasi yang tidak menyenangkan, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anak sebelum memberikan teh kepada anak.

  • ke sendok kecil daun teh Anda perlu menambahkan sekitar lima kelopak tanaman untuk 500 gram air mendidih,
  • kemudian cairan tersebut diambil selama sekitar lima menit, disaring dan dikonsumsi,
  • Anak-anak suka teh dengan lemon atau madu.

Teh mint untuk pria

Dampak minuman pada tubuh wanita adalah positif, tanpa kontraindikasi.

Namun, sehubungan dengan audiens pria, mereka perlu minum minuman mint dengan sangat hati-hati.

Manfaat bagi pria tidak dapat disangkal: tanaman menenangkan, mengobati penyakit pada saluran pencernaan, penyakit kardiovaskular.

Ini membantu untuk bersantai di akhir hari yang berat di tempat kerja dan membersihkan sebelum pertemuan penting.

Apakah teh mint bermanfaat dalam kehamilan dan menyusui?

Menerapkan teh mint untuk wanita hamil hanya dapat diresepkan oleh dokter, karena mint memprovokasi tonus otot, yang dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan.

Indikasi untuk wanita hamil:

  • minuman harus dikonsumsi dengan toksikosis,
  • kembung, sakit perut, diare,
  • dengan gangguan tidur, sakit kepala,
  • reaksi peradangan pada kulit.

Tapi jangan terlalu terbawa dengan teh untuk wanita menyusui. Mentol dapat menghentikan laktasi, beberapa ahli bahkan merekomendasikan minum minuman itu beberapa kali sehari untuk menghentikannya, jika diperlukan.

Namun, jika Anda minum secangkir teh kecil sekali, maka Anda akan menyebabkan pembuluh melebar, yang akan meningkatkan aliran ASI di payudara.

Sebelum Anda memutuskan tindakan tersebut, konsultasikan dengan dokter Anda.

Bagaimana cara minum teh mint untuk menurunkan berat badan?

Minuman ini sangat berguna bagi wanita yang ingin membuang pound ekstra.

Merangsang proses metabolisme, minuman ini mampu menghilangkan semua kelebihan dari tubuh, racun dan terak.

Ini menekan nafsu makan, yang sangat penting bagi mereka yang menonton sosok mereka.

Namun, tidak peduli berapa banyak Anda ingin menurunkan berat badan, Anda harus selalu minum minuman yang diseduh dan Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda.

Teh mint - bahaya dan batasan untuk digunakan

Manfaat minuman, tidak ada yang menyebabkan keraguan, tetapi sebelum digunakan, pastikan untuk membiasakan diri dengan daftar kontraindikasi.

Tidak ada gunanya banyak terlibat dalam minuman hamil, karena mint memprovokasi tonus otot, yang dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan.

Menthol merupakan kontraindikasi untuk orang dengan tekanan darah rendah, karena mereka harus menghindari meminumnya. Tidak dianjurkan untuk minum teh dan varises.

Orang yang menderita penyakit ginjal dan hati, harus sangat berhati-hati dengan penggunaan teh.

Jika Anda alergi terhadap bahan-bahan produk, Anda harus benar-benar menolak untuk menggunakannya dalam makanan dan minuman.

Tonton videonya: Teh Mint. Minuman #040 (Oktober 2019).

lehighvalleylittleones-com