Kiat Wanita

Sifat yang berguna dan kontraindikasi buah Goji untuk pria dan wanita

Pin
Send
Share
Send
Send


Goji berry adalah buah dari keluarga nighthade. Buahnya berwarna merah dan lonjong. Rasa buahnya manis dan asam, cukup menyenangkan. Makan buah segar dan kering (pilihan terakhir adalah yang paling umum). Nama buah Rusia adalah barberry.

Untuk pertama kalinya di dunia, buah beri ini dikenal berkat para ilmuwan Tibet, yang untuk pertama kalinya menyatakan sifat menakjubkan mereka. Beberapa orang menyebut mereka "buah umur panjang," dan ini bukan kebetulan. Saat ini, goji tumbuh di Cina, Tibet, Himalaya, Mongolia, dan beberapa tempat lainnya.

Manfaat buah beri karena komposisi yang kaya dan unik. Ini termasuk polisakarida yang paling berharga (omong-omong, mereka sangat langka dalam produk), vitamin kelompok B, vitamin E, kalsium, fosfor, zat besi, seng dan banyak mineral lainnya, serta unsur mikro dan makro. Ada asam amino yang diperlukan untuk semua orang (ada 18 di antaranya, yang lebih banyak dari pada bee pollen) dan banyak lagi.

Sifat-sifat bermanfaat dari buah-buahan sangat banyak sehingga perlu waktu lama untuk mendaftarkannya. Inilah beberapa di antaranya:

  • Karena mengandung antioksidan, karena aktivitasnya, dampak negatif pada jaringan radikal bebas tubuh dinetralkan. Akibatnya, pertama, pembentukan dan pertumbuhan sel kanker dicegah, dan, kedua, proses penuaan melambat.
  • Ini adalah hasil nyata dari masa muda! Zat yang terkandung di sini merangsang produksi hormon pertumbuhan di kelenjar hipofisis anterior. Dan hormon ini tidak hanya meningkatkan regenerasi sel, tetapi juga merangsang aktivitas otak, meningkatkan penurunan berat badan, dan bahkan meningkatkan libido.
  • Dengan penggunaan teratur memperkuat sistem kekebalan tubuh. Anda akan merasa segar, merasakan gelombang kekuatan dan hampir tidak lagi sakit.
  • Jika Anda makan beberapa beri setiap hari, Anda dapat menormalkan tekanan darah Anda dan menghindari lompatan tiba-tiba.
  • Bahan aktif dari buah beri meningkatkan ekskresi kolesterol berbahaya, serta mencegah pembentukan plak kolesterol, melindungi dari aterosklerosis.
  • Digunakan dalam jumlah kecil, buah goji dapat dengan lancar mengurangi kadar gula darah, serta menormalkan produksi insulin, yang memungkinkan untuk meningkatkan kondisi pada tahap awal diabetes.
  • Zat yang terkandung di sini mempromosikan peningkatan kadar testosteron pada pria, yang menguntungkan mempengaruhi potensi dan libido.
  • Saat gangguan tidur juga dianjurkan makan buah-buahan ini. Omong-omong, goji memiliki efek positif pada seluruh sistem saraf pusat. Karena ini, suasana hati membaik, depresi berlalu.
  • Berry ini membantu menurunkan berat badan. Tetapi lebih lanjut tentang ini di bawah ini.
  • Visi membaik.
  • Zat aktif dari buah ini memperkuat dinding pembuluh darah dan otot jantung.
  • Para ilmuwan telah membuktikan bahwa goji mampu memengaruhi DNA dan mencegah perubahan mutasional.
  • Buah tidak hanya mencegah anemia, tetapi juga memiliki efek positif pada komposisi darah secara keseluruhan. Darah encer, sirkulasi darah membaik.
  • Meningkatkan fungsi hati.
  • Buah-buahan memiliki efek positif pada sistem reproduksi wanita: mereka menormalkan siklus, membuat menstruasi kurang menyakitkan, meningkatkan kemungkinan pembuahan.
  • Pencernaan goji juga sangat, sangat membantu.

Kehilangan berat badan dengan goji berry

Apakah goji berry baik untuk menurunkan berat badan? Ya, tentu saja, dan ini terbukti dalam percobaan dan penelitian. Orang-orang yang secara teratur dan tidak berlebihan mengonsumsi buah-buahan, kehilangan berat badan jauh lebih cepat daripada yang lain. Bagaimana ini disediakan?

  • Pertama, metabolisme dipercepat. Metabolisme yang normal - poin penting dalam menurunkan berat badan, seringkali merupakan pelambatannya dan menyebabkan penambahan berat badan.
  • Kedua, dengan penggunaan teratur, kadar glukosa dalam darah dinormalisasi, yang mempengaruhi nafsu makan dan menguranginya. Karena ini, volume porsi dikurangi, dan pound ekstra itu secara bertahap menghilang.
  • Ketiga, buah-buahan unik ini bekerja pada penyerapan lemak dan karbohidrat. Semua ini dihabiskan untuk energi yang dibutuhkan tubuh. Ini sangat penting ketika ada kelebihan karbohidrat dan lemak, dalam hal ini surplus langsung menuju cadangan dan membentuk timbunan lemak di area yang bermasalah.
  • Keempat, karena buah beri kaya akan vitamin, mineral, dan khasiat lainnya, bahkan dengan diet, tubuh Anda akan mendapatkan semua yang Anda butuhkan, yang sangat penting.

Perlu dicatat bahwa jika Anda makan berry sehat ini setiap hari, tetapi terus makan dengan cara biasa dan mengkonsumsi sejumlah besar manis, tepung, lemak, dan sebagainya, maka tidak akan ada efek. Karena itu, Anda harus mengurangi jumlah "bahaya." Lebih baik lagi, antara lain, menjalani gaya hidup aktif dan berolahraga. Dan kemudian Anda pasti akan melihat hasilnya.

Apakah beri ini berbahaya?

Bahaya buah beri hanya dimungkinkan dengan penyalahgunaan. Dalam hal ini, beberapa efek samping dapat terjadi:

  • Jika Anda mengonsumsi antikoagulan, maka waspadalah terhadap pendarahan.
  • Dengan penyalahgunaan, gangguan pencernaan mungkin terjadi: diare, perut kembung, sakit perut.
  • Dengan penggunaan jangka panjang dalam dosis besar, Anda mungkin mengalami masalah tidur dan sulit tidur.

Ada beberapa kontraindikasi:

  • Peningkatan suhu tubuh.
  • Masa laktasi dan kehamilan (Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda).
  • Alergi atau keanehan.
  • Beberapa penyakit pada sistem pencernaan.
  • Perlu lebih berhati-hati dengan hipotensi dan hipertensi, serta dengan diabetes.

Dalam hal apa pun, sebelum digunakan, yang terbaik adalah meminta nasihat dokter.

Bagaimana cara menggunakan?

Bagaimana cara mengambil goji berry? Ada beberapa cara:

  1. Buahnya sangat lezat, jadi Anda bisa menggunakannya segar (jika bisa dibeli dalam bentuk ini). Dalam hal ini, tarif hariannya adalah 50-60 gram. Yang terbaik adalah membagi seluruh volume menjadi 2-3 bagian dan menggunakannya dengan segenggam sebelum makan.
  2. Paling sering, buah-buahan dijual dalam bentuk kering. Per hari Anda bisa makan tidak lebih dari 30 gram.
  3. Goji kering memiliki rasa pedas yang menyenangkan, sehingga Anda dapat menggunakannya sebagai bumbu untuk berbagai hidangan. Tambahkan beri ke hidangan daging dan sayuran, sereal, sup, dan lainnya.
  4. Jika Anda sering minum teh, tambahkan beberapa beri per cangkir dan nikmati aroma dan rasanya.
  5. Teh dengan buah-buahan tersebut enak dan sehat. Untuk menyiapkannya, siapkan dua sendok makan buah kering dan isi dengan dua gelas air mendidih, lalu biarkan meresap selama setengah jam atau satu jam. Saring minuman dan minuman sepanjang hari, bukan teh biasa.
  6. Apakah Anda ingin memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan vitalitas? Kemudian buat tingtur. 50 gram goji kering tuangkan 500 mililiter vodka (atau diencerkan dalam proporsi yang sama dengan air alkohol). Tutup wadah dengan penutup dan letakkan di tempat yang dingin dan gelap selama seminggu. Seminggu kemudian, saring tingtur dan konsumsi satu sendok makan setiap hari di sore dan pagi hari.
  7. Anda juga bisa membuat minuman anggur yang lezat. Ambil sebotol anggur favorit Anda (lebih disukai merah), buka tutupnya, tambahkan 4-5 sendok makan buah (Anda bisa menggunakan segar dan kering), lalu masukkan kembali gabus di leher dan keluarkan botolnya selama dua bulan. Setelah waktu yang ditentukan, Anda dapat menikmati minuman.

Dimana beli? Berapa harganya?

Di mana membeli goji berry? Pertama, mereka dapat dipesan secara online. Tapi kepercayaan hanya toko online yang terbukti, baca ulasan pelanggan (lebih baik untuk menghubungi beberapa dan mengobrol untuk memahami apa pendapat itu nyata).

Kedua, cobalah mendapatkan buah-buahan di apotek, sehingga Anda dapat melindungi diri dari pemalsuan. Tetapi mencari institusi besar dengan departemen diet khusus, di apotek kecil hampir tidak ada apotek goji.

Berapa goji? Rata-rata, harga 1600 rubel (untuk Ukraina - 398 UAH). Di tautan ini, Anda sekarang dapat membeli buah beri dengan diskon 50%.

Tanah air bersejarah

Penyebutan pertama dari buah beri yang indah ini adalah milik para biarawan Tibet, yang menemukan tanaman di puncak gunung.

Mengungkap sifat penyembuhan, mereka mulai memakannya.

Kemudian, tanaman itu dibudidayakan di Cina dan negara-negara Asia lainnya, di Eropa selatan dan di Amerika Serikat.

Di Rusia, Goji berry memiliki nama yang berbeda - dereza, dan telah lama digunakan untuk membuat selai dan kolak, makanan penutup.

Industri budidaya buah-buahan dimulai belum lama ini, pada abad ke-20. Mereka tumbuh di lereng Tibet dan di provinsi Ningxia, Cina.

Karena itulah namanya - Tibet, atau Goji berry Himalaya.

Bermanfaat

Buah beri, matang di bawah matahari gunung, dipenuhi dengan vitamin dan elemen bermanfaat. Sifat penyembuhan mereka digunakan dalam pengobatan penyakit kronis, mereka termasuk dalam komposisi diet populer dan efektif.

Dan apa yang Anda ketahui tentang penggunaan beri holly holly mahonia? Sifat obat dan kontraindikasi mereka dijelaskan dalam artikel yang bermanfaat.

Tentang penggunaan buah juniper dalam pengobatan tradisional ditulis di halaman ini.

Beri himalaya memiliki berbagai efek menguntungkan pada tubuh:

  • karena tingginya kandungan vitamin C, mereka adalah antioksidan kuat yang memperlambat perubahan terkait usia di jaringan, kulit dan organ,
  • meningkatkan elastisitas otot dan pembuluh darah
  • menurunkan kadar kolesterol jahat,
  • mengembalikan aktivitas sistem kardiovaskular
  • menormalkan tekanan darah
  • mengatur pembentukan insulin oleh kelenjar adrenal (instruksi untuk penggunaan semanggi obat ditempatkan di sini) dan menstabilkan gula darah,
  • kandungan karoten yang tinggi (untuk wortel, baca di sini) meningkatkan penglihatan, ada kasus yang diketahui menyembuhkan kebutaan saat menggunakan buah beri dengan komposisi terapi,
  • Unsur Germanium yang terkandung dalam buah-buahan adalah bagian dari persiapan onkologis, oleh karena itu goji berry direkomendasikan untuk pencegahan tumor kanker, untuk perawatan mereka bersama dengan obat-obatan,
  • Buah-buahan Himalaya meningkatkan aktivitas otak
  • mengurangi risiko aterosklerosis (pengobatan multiple sclerosis di Rusia),
  • meningkatkan perhatian dan memori
  • menghilangkan efek berbahaya dari stres,
  • dalam proses peradangan, mengambil buah mengurangi efek berbahaya dari racun pada tubuh,
  • meningkatkan komposisi getah bening,
  • beri, memiliki efek menguntungkan pada fungsi reproduksi,
  • mereka mengobati infertilitas pria dan wanita (tentang sifat obat dari pengobatan lapangan untuk pria ditulis dalam artikel ini) dan menormalkan tingkat hormon seks, karena libido meningkat, gejala menopause yang tidak menyenangkan dan PMS menghilang pada wanita,
  • asam amino yang terkandung dalam buah-buahan berkontribusi pada perbaikan kerja lambung, usus dan hati (tentang gejala dan pengobatan obat tradisional hepatitis C ditulis di sini),
  • karena komposisi yang unik, beri berkontribusi terhadap penurunan berat badan (baca ulasan tentang penggunaan Kombucha di halaman ini), makanan yang dimakan diubah menjadi energi, dan cadangan lemak secara bertahap dibagi, dengan tetap mempertahankan vitalitas dan kinerja yang tinggi.

Tentu saja, Anda tidak bisa menggunakan Goji berry sebagai obat mujarab untuk semua penyakit., dan sebelum Anda mulai menggunakannya, Anda harus berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter.

Dia akan memberi tahu Anda cara memetik buah beri untuk meningkatkan efek terapi obat atau diet untuk menurunkan berat badan.

Kemungkinan bahaya

Seperti produk eksotis lainnya, buah beri dapat menyebabkan reaksi alergi. Dalam kasus yang jarang terjadi, mual dan muntah dicatat setelah konsumsi, oleh karena itu, konsumsi berry dimulai secara bertahap, dengan cermat mengamati kondisinya.

Dan apa yang Anda ketahui tentang perawatan sendi dengan lumpur di rumah? Yang merupakan bacaan paling populer di artikel yang bermanfaat.

Resep, manfaat dan bahaya salad daun arugula dijelaskan di sini.

Goji berry tidak dapat digunakan selama kehamilan dan laktasi, berikan anak kecil tanpa berkonsultasi dengan dokter anak.

Penerimaan buah bersamaan dengan obat yang mengatur tekanan darah, perlu berkoordinasi dengan dokter Anda. Konsultasi wajib juga diperlukan untuk diabetes (manfaat dan bahaya stroberi kebun) dan masalah hati.

Anda tidak dapat mulai menerima buah Himalaya pada tahap akut penyakit dengan suhu tinggi, dengan masalah dengan usus dan perut kembung.

Komposisi zat

Khasiat penyembuhan buah-buahan Tibet adalah karena komposisi kimianya yang beragam:

  • Kombinasi unik dari 21 mineral, termasuk:
    • kalsium dan kalium,
    • magnesium dan fosfor,
    • besi dan tembaga
    • selenium dan germanium
  • buah-buahan mengandung 18 asam amino yang meningkatkan pencernaan, dan, 8 di antaranya, tidak disintesis dalam tubuh manusia,
  • 6 asam lemak jenuh dan 4 polisakarida,
  • kandungan serat dalam buah mencapai 10%, mengandung 10% lemak dan protein hingga 13%, karbohidrat kompleks membentuk 67-70%.

Isi komponen yang berguna dari buah melebihi produk yang biasa:

  • Vitamin C dalam buah-buahan Tibet adalah 100 kali lebih banyak dari pada lemon,
  • dalam konten karoten, mereka lebih unggul dari wortel,
  • zat besi, dalam bentuk yang mudah dicerna, dalam buah beri adalah 15 kali lebih banyak dari pada daun bayam (daripada berguna),
  • kandungan protein nabati lebih tinggi dari pada bibit gandum (manfaat dan bahaya, ulasan dokter),
  • konten protein langka - lebih dari lebah perge (cara mengambil).

Komposisi komponen yang begitu kaya memungkinkan Anda menggunakan beberapa sendok beri untuk memperkuat tubuh setiap hari dan diet yang mengurangi berat badan.

Cara mengambil sambil menurunkan berat badan

Buah-buahan Tibet termasuk dalam diet penurunan berat badan. Dosis optimal asupan harian adalah 30-50 gram beri kering.

Anda bisa menggunakannya dalam bentuk tincture atau aditif untuk hidangan biasa.

Infus dapat dilakukan pada air atau alkohol. Pada saat yang sama, khasiat buah beri yang terungkap dan dosis yang tepat dipertahankan.

Infus air lakukan itu:

  • Satu sendok makan penuh buah kering ditempatkan dalam gelas dan diisi dengan air panas (90-95 derajat).
    Setelah dingin, ambil 50 ml sebelum makan.

Infus alkohol lebih baik dilakukan di vodka:

  • 50 gram beri ditambahkan ke botol 0,5 liter,
  • biarkan 7-10 hari di tempat gelap,
  • Konsumsilah 10 ml, dua kali sehari, tambahkan air minum atau minuman.

Resep

Untuk sarapan, masak bubur dari beras hitam yang tidak dipoles dengan buah-buahan.

Untuk melakukan ini, ambil satu sendok makan sereal (sifat berguna bubur jagung), tambahkan 5-7 buah beri dan tuangkan dengan air dingin (1-2 gelas).

Didihkan, dan merana di bawah tutupnya di atas api kecil.

Efek pembersihan terbesar dicapai dengan makan bubur (manfaat dan bahaya oatmeal pada susu) tanpa garam dan rempah-rempah.

Anda bisa membuat sup untuk makan siang dari hati sapi atau ayam dan beri.

Untuk satu porsi Anda akan membutuhkan 100 gram hati dan 50 gram buah, masukkan ke dalam panci, tuangkan sedikit air dan masak sampai matang. Bumbui dengan rempah segar.

Diet Dr. Ducane

Ahli gizi terkenal Prancis, yang meresepkan diet rendah karbohidrat untuk pasiennya, merekomendasikan penggunaan Goji berry sebagai sarana untuk mengurangi nafsu makan dan meningkatkan metabolisme.

Manfaat menggunakan buah-buahan:

  • konten serat yang tinggi memberikan perasaan penuh,
  • mengatur metabolisme (manfaat kesehatan stroberi) dan produksi insulin,
  • potasium, magnesium dan kromium mempertahankan massa otot dan meningkatkan nada,
  • asam amino dan lemak jenuh mengurangi nafsu makan dari makanan berlemak dan manis,
  • antioksidan yang terkandung dalam buah-buahan menghilangkan radikal bebas,
  • hormon distabilkan, produksi hormon stres yang mempromosikan pengendapan lemak berkurang,
  • pertukaran oksigen antara jaringan meningkat, tonus otot meningkat.

Tingkat penggunaan beri yang disarankan dalam fase "Serangan":

  • 1-3 sendok makan, secara optimal, oleskan segar.

Cara menyeduh

Efek maksimum dari penggunaan beri hanya dimungkinkan dengan pelestarian properti yang bermanfaat. Karena itu, penting untuk mengikuti aturan membuat infus.

Dosis profilaksis - Satu sendok makan buah, dapat dikonsumsi setiap hari:

  • untuk mempertahankan tonus
  • meningkatkan imunitas
  • pencegahan perubahan usia.

Pada satu sendok makan, cukup, 150 ml air panas. Buah beri dituang dan dibiarkan meresap selama setidaknya 30 menit, Anda bisa menyeduh buah di malam hari.

Di pagi hari mereka minum air dan makan buah, vitamin dan mineral yang diperoleh cukup untuk sepanjang hari.

Untuk meningkatkan efek anti-penuaan gunakan zat tambahan, misalnya bunga krisan.

Buah-buahan dan bunga kering dalam perbandingan 1: 1 mendidih selama 5-10 menit atau tuangkan air mendidih ke dalam termos semalaman.

Selain aksi anti penuaan, rebusan mengurangi kadar glukosa dalam darah dan menormalkan tekanan darah.

Berry ditambahkan ke sereal dan sup.

Rasa asam mereka akan menambah catatan baru ke resep yang sudah dikenal.

Makanan penutup lezat dan es krim dengan tambahan buah-buahan Tibet.

Ulasan Aplikasi

Mayoritas ulasan tentang administrasi berry Goji positif, dan ini tidak mengejutkan:

  • Daftar penyakit dan masalah yang dapat disembuhkan dengan bantuan buah sangat luas, dan mereka tidak memiliki banyak kontraindikasi.

Ulasan negatif biasanya terkait dengan perolehan buah beri yang meragukan di pasar dan dari pedagang swasta.

Untuk Goji berry, sering, beri buah-buahan lain, termasuk yang memiliki efek toksik. Karena itu, lebih baik membeli produk dari perusahaan tepercaya.

Ulasan wanita yang mengalami penurunan berat badan saat diet dengan goji berry, penuh rasa terima kasih. Простой в приготовлении отвар способен творить чудеса — лишние килограммы уходят быстро и без угнетающего чувства голода, а после не возвращаются.

Омолаживающие свойства ягод подтверждены на многочисленных женских форумах:

  • kerutan halus
  • kondisi kulit dan rambut membaik,
  • kelelahan hilang.

Pria merayakan aliran energi seksual setelah meminum Goji berry, sensasi keintiman hidup.

Banyak wanita menyingkirkan penyakit radang dan hormon yang menyebabkan kemandulan, dan menjadi ibu yang bahagia.

Semua ini adalah manfaat dari Goji berry yang luar biasa!

Tonton video yang bagus dari Program Hidup Sehat! Yang didedikasikan untuk properti bermanfaat Goji berry.

Goji berry - ada apa dan dimana tumbuh?

Untuk negara-negara Amerika dan Eropa, buah beri yang tidak biasa telah menjadi hal baru yang modis, tetapi di kaki bukit Cina buah ini telah dikenal selama lebih dari 6 ribu tahun dengan nama gotsi. Yang pertama belajar tentang goji adalah biksu Tibet, yang menemukan khasiat penyembuhan yang sangat baik dari buah merah. Belakangan, sebuah pohon yang bersahaja dengan mudah menghuni hampir seluruh Eurasia, kehilangan beberapa sifat penyembuhan.

Jadi, apa itu goji berry atau dereza vulgaris? Cukup aneh, tetapi semak merayap tinggi dengan cabang layu fleksibel milik keluarga Solanaceae. Kerabat dekatnya adalah kentang, tembakau, belladonna, tomat. Buah-buahan yang cerah dan berair memiliki struktur berserat dan rasa yang sangat asli - sedikit rasa manis dan asam, dibumbui dengan setetes garam.


Di mana buah beri yang luar biasa tumbuh? Hari ini dara Cina dapat ditemukan di seluruh Eurasia. Ini dibudidayakan di Rusia - di Kaukasus dan Kuban, di Asia Tengah, Ukraina, Primorye. Namun, hanya China yang terlibat dalam produksi industri goji.

Ini menarik. Saat memanen buah-buahan, pengumpul tidak memindahkannya dengan tangan mereka, tetapi merobohkannya dengan tongkat pada kain yang tersebar di bawah semak-semak.

Dalam deskripsi budaya dikatakan bahwa anggur panjang ditutupi dengan paku tipis dan tajam. Daunnya sederhana, elips. Bunga ungu muda, merah muda menyerupai bel. Semak berbuah terjadi pada waktu yang berbeda dan tergantung pada wilayah pertumbuhan. Selama lima bulan, wolfberry memberi tidak kurang dari 12 panen.

Foto di bawah ini menunjukkan buah goji Cina yang ditanam di provinsi Ningxia.

Varietas dan fitur goji berry

Di Cina, buah wolfberry yang terang disebut berlian merah. Dan ada beberapa kebenaran dalam hal ini. Pada zaman kuno, para bhikkhu Tibet dengan bantuan buah beri yang sangat berguna menaklukkan penyakit dan kelaparan, menyelamatkan para prajurit, mempertahankan umur panjang dan kekuatan. Oleh karena itu tidak mengherankan bahwa biaya goji sama dengan batu berharga.

Bahkan dalam penampilan, hamburan berlian. Karang, goji berair sangat spektakuler dan indah. Namun, mereka tidak dimakan mentah - hanya dikeringkan. Gouza kering terlihat tidak begitu menarik lagi, tetapi bermanfaat dan enak.

Berbeda dengan buah kirmizi, yang dapat digunakan dalam bentuk kering, disarankan untuk membuat blackberry hanya sebagai teh atau rendam dalam air dingin.

Karena komposisinya yang kaya, buah goji gelap dikonsumsi dalam jumlah yang jauh lebih kecil. Untuk sebulan asupan teratur, hanya 100–150 gram beri liar sudah cukup, sedangkan yang merah akan membutuhkan setidaknya 1 kilogram.

Seringkali buah wolfberry dikacaukan dengan buah beri lainnya. Misalnya, pembeli yang tidak berpengalaman sering memiliki pertanyaan: apakah buah goji barberry atau bukan? Memang, mereka sangat mirip, terutama dalam bentuk kering. Di sinilah kesamaan mereka berakhir. Buah beri milik keluarga biologis yang berbeda dan berbeda secara signifikan dalam komposisi dan sifat penyembuhan.

Ini tidak ada hubungannya dengan wolfberry dan dogwood. Ini peringkat sebagai genus-suku yang sama sekali berbeda dan didistribusikan di Rusia dengan nama rumput. Benar, para pedagang yang ceroboh sering memberikan dogwood untuk buah beri Tibet yang lebih berharga, tetapi pembeli yang berpengalaman akan selalu membedakan pemalsuan.

Komposisi penyembuhan goji berry

Buah Gozi benar-benar sangat bermanfaat. Para ilmuwan telah menemukan banyak vitamin dan mineral di dalamnya, serta sejumlah besar zat aktif biologis lainnya.

Yang utama adalah:

  • Kompleks asam amino, termasuk 8 esensial: treonin, triptofan, lisin, isoleusin, fenilalanin, metionin, leusin, valin,
  • serangkaian mineral - germanium, selenium, besi, seng, kalsium, tembaga, kalium,
  • vitamin kelompok B, C, E,
  • 6 monosakarida dan 8 polisakarida. Dari jumlah tersebut, polisakarida LBP1 - LBP4 memiliki nilai terbesar - mereka hanya terkandung dalam buah goji,
  • asam lemak tak jenuh ganda,
  • sebuah posteriori
  • karotenoid,
  • fenol.


Setuju, komposisi kaya seperti itu jarang terjadi. Untuk memastikan asupan vitamin dan mineral harian tubuh, cukup mengonsumsi 1 sdm. l buah penyembuhan per hari. Bahkan sejumlah kecil produk akan menyelamatkan dari banyak kondisi patologis.

Menurut statistik kering, 30% populasi dunia menderita tekanan darah tinggi dan setiap tahun angka ini hanya meningkat. Polisakarida yang terkandung dalam beri akan membantu mencegah atau meringankan patologi.

Beta-sisterol, yang merupakan bagian dari goji, mampu membersihkan dinding arteri dari kolesterol jahat dan memperkuatnya, mencegah pembentukan plak lebih lanjut. Asam amino, polisakarida, dan betanin membantu melindungi dan memulihkan jaringan hati, meningkatkan fungsi kandung empedu dan pengeluaran empedu.

Asupan teratur buah wolfberry membantu meringankan kondisi pasien diabetes dan mengurangi risiko komplikasi.

Tidak mungkin untuk mengabaikan sifat seperti goji berry sebagai efek positif pada bidang urinogenital. Selain itu, buah ini direkomendasikan untuk digunakan pasien dengan rematik dan dalam proses inflamasi dalam tubuh, terutama pilek.

Bagaimana cara menyimpan goji berry?

Bagaimana cara menyimpan goji berry Cina agar tidak kehilangan kualitas penyembuhannya? Tidak ada persyaratan khusus dalam hal ini. Sebagai aturan, buah wolfberry datang kepada kita sudah kering, oleh karena itu umur simpan mereka pada awalnya cukup besar dan 24 bulan.

Perhatian kami adalah meletakkan buah beri di tempat yang kering dan bersih, jauh dari sinar matahari dan pemanas. Lebih baik menaruhnya di toples kaca dengan tutup atau menyimpannya di kantong kertas.

Nilai gizi buah goji

Diyakini bahwa buah cacing kayu Cina - salah satu makanan paling bergizi di bumi. Nilai komponen mereka jauh lebih tinggi daripada yang terkandung dalam lemon, apel, dan jeruk yang sama.

Ini menarik. Pemerintah Cina, yang menjaga kesehatan populasi, pada 1983 menyetujui goji sebagai obat homeopati resmi.

Hari ini di Internet, Anda dapat menemukan berbagai informasi tentang buah penyembuh kalori. Apalagi angka tersebut berfluktuasi cukup signifikan - dari 83 menjadi 360 kalori. Rupanya, menunjukkan nilai gizi, penulis tidak memperhitungkan volume produk.

Memang, porsi kalori dari beri kering (dan ini 30 gram) tidak melebihi 110 kalori. Dalam hal standar 100 g, kami mendapatkan 360 Kkal yang sama.

Menurut BJU, porsi harian produk mengandung 23 g karbohidrat (8% dari nilai harian), 13 g gula dan 4 g protein.

Sifat yang berguna dan kontraindikasi

Harus segera dicatat bahwa, sampai saat ini, belum ada studi resmi yang dilakukan di Rusia atau di Eropa yang dapat mendokumentasikan manfaat dan bahaya menggunakan goji berry. Tapi ini tidak menyiratkan pahala mereka.

Penelitian jangka panjang yang dilakukan di Cina membuktikan nilai biologis buah.

Mengapa buah-buahan Tibet sangat bermanfaat? Kita dapat berbicara tanpa henti tentang efek penyembuhan gouzi, oleh karena itu kami hanya akan menyebutkan kualitas penyembuhan utama:

  • penurunan kolesterol,
  • normalisasi kadar gula darah dan mencegah perkembangan diabetes tipe II,
  • koreksi tekanan darah,
  • peningkatan aktivitas seksual
  • pemulihan tidur
  • stimulasi otak, ingatan dan perhatian,
  • dukungan otot jantung
  • nutrisi jaringan mata, koreksi penglihatan,
  • memperkuat imunitas
  • mengubah komposisi darah yang lebih baik, melawan anemia.


Goji berry adalah adaptogen yang sangat baik dan membantu untuk cepat beradaptasi dengan kondisi buruk, meningkatkan resistensi terhadap stres dan depresi. Selain itu, buah-buahan memperlambat proses penuaan dan karena sejumlah besar germanium dan selenium memiliki efek anti-kanker.

Perhatian Memetik buah beri tanpa berpikir bisa berbahaya. Pertama-tama menyangkut reaksi alergi. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan diare dan gas.

Dipercayai bahwa goji mengembalikan hati, pankreas, dan ginjal, meningkatkan pendengaran, memperkuat tulang dan otot, meningkatkan kualitas cairan mani dan berkontribusi terhadap pembuahan. Tidak heran buah kirmizi di timur disebut "anggur suami-istri."

Kontraindikasi

Kontraindikasi untuk penggunaan beri Cina sedikit. Di antara mereka, disarankan untuk memperhatikan peringatan tersebut:

  • intoleransi individu,
  • anak-anak hingga 3 tahun
  • kecanduan diare,
  • penggunaan konstan obat pengencer darah.

Pertanyaan tentang penggunaan goji berry selama kehamilan dan menyusui masih terbuka. Beberapa ahli menganggap buah-buahan sebagai vitamin dan zat pengencang yang sangat baik untuk ibu dan anak. Namun, para penentang merekomendasikan untuk merawat tip semacam itu dengan sangat hati-hati dan berhati-hati untuk tidak menggunakan gozi saat menggendong dan memberi makan bayi.

Siapa yang bermanfaat goji berry: indikasi untuk digunakan

Saat ini, goji berry Tiongkok dikenal di seluruh dunia. Mereka digunakan oleh aktor Hollywood dan atlet terkenal, banyak dokter profesional merekomendasikan produk luar biasa ini kepada pasien mereka. Apakah mereka benar-benar membantu?

Karena komposisi biokimia yang kaya dari buah goji dapat, jika tidak menyembuhkan, maka secara signifikan meringankan kondisi pasien dengan berbagai penyakit. Khasiat terbaik dari buah beri dicatat untuk penyakit berikut:

  • kelelahan, kelelahan kronis, depresi,
  • sering stres
  • aterosklerosis
  • Penyakit Alzheimer
  • tekanan darah tinggi
  • patologi ginjal dan hati,
  • diabetes mellitus
  • obesitas
  • multiple sclerosis
  • anemia,
  • Penyakit Parkinson
  • penglihatan kabur
  • sembelit
  • migrain, pusing,
  • penurunan libido, prostatitis.

Ini menarik. Ada legenda tentang Cina kuno, Li Qing Yong, yang secara teratur mengonsumsi goji berry. Menurut laporan yang belum dikonfirmasi, pria ini hidup tanpa penyakit dan kesedihan hingga 256 tahun.

Buah-buahan sama-sama bermanfaat bagi wanita dan pria. Buah beri yang unik menunjukkan hasil yang sangat baik di usia tua, memulihkan semangat orang dan memperpanjang tahun.

Hasil yang sangat baik diamati dengan penggunaan goji pada periode pasca operasi atau selama rehabilitasi setelah stroke dan serangan jantung.

Goji berry untuk menurunkan berat badan

Hapus pound ekstra hanya dengan bantuan buah wolfberry Cina tidak mungkin. Di sini pendekatan terpadu itu penting. Hal ini diperlukan untuk menggabungkan penggunaan goji dengan diet dan olahraga aktif secara tepat. Hanya dalam kasus ini, beri benar-benar meningkatkan metabolisme dan membantu menghilangkan lemak.

Perhatian Jangan lupa tentang kandungan kalori yang tinggi dari buah dan jangan mengkonsumsi lebih dari tingkat yang ditentukan.

Selain efek menurunkan berat badan, goji akan membantu mendapatkan sosok yang terdefinisi dengan sempurna, memperkuat otot, mengembalikan pencernaan, memberi kekuatan dan mendorong latihan baru.

Buah goji: manfaatnya bagi wanita

Manfaat buah beri Cina untuk wanita sangat berharga. Selain fakta bahwa mereka memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh secara keseluruhan, buah-buahan dengan sempurna menghilangkan suasana hati yang depresi, memberi kekuatan dan menyegarkan. Mengambil sesendok beri kering di pagi hari, Anda akan merasa sehat sepanjang hari.

Goji membantu dengan masalah murni wanita: menstruasi yang menyakitkan, perdarahan hebat, PMS yang menyiksa. Produk penyembuhan mampu mengatasi sistitis dan penyakit lain dari sistem genitourinari. Terutama bermanfaat untuk membawa wanita wolfberry dalam masa menopause. Dalam hal ini, beri membantu menormalkan hormon, meredakan iritabilitas dan mengurangi rasa panas. Tidak heran mereka disebut ginseng betina.

Penggunaan produk obat secara teratur dapat mencegah kanker serviks dan payudara.

Antioksidan dan vitamin yang merupakan bagian dari goji memberikan efek peremajaan yang baik, memperlambat penuaan, memperbaiki tekstur dan warna kulit.

Buah Goji: Manfaat untuk Pria

Berry Tibet dibutuhkan tidak hanya untuk wanita, tetapi juga untuk seks yang lebih kuat. Diketahui bahwa kinerja sistem reproduksi pria sangat dipengaruhi oleh seng. Unsur inilah yang terkandung dalam goji yang meningkatkan kualitas sperma dan meningkatkan libido.

Manfaat goqi untuk pria khususnya diucapkan dengan disfungsi ereksi dan ejakulasi dini. Jika Anda memasukkan produk berharga dalam diet harian Anda, hasrat seksual akan meningkat, suasana hati Anda akan meningkat, timbunan lemak berlebih akan hilang. Satu sendok makan beri sebelum joging pagi hari atau latihan kardiovaskular akan secara nyata meningkatkan kekuatan dan daya tahan, dan akan membantu Anda pulih lebih cepat setelah aktivitas olahraga.

Perhatian Mengambil buah goji untuk potensi, jangan berlebihan. Penggunaan produk yang berlebihan di malam hari dapat menyebabkan insomnia persisten.

Diabetes goji berry

Goji wolfberry Chinese bermanfaat dalam diabetes tipe I dan II. Dalam kasus pertama, mereka bertindak sebagai pencegah, mencegah penyakit berkembang lebih lanjut.

Dengan kekalahan tipe 2, buah ini mampu mempertahankan keseimbangan optimal gula dalam darah. Selain itu, penggunaan buah beri yang terus menerus mengurangi risiko berkembangnya banyak komplikasi diabetes, yang paling berbahaya adalah retinopati. Patologi dimanifestasikan oleh kemunduran tajam dalam penglihatan, bahkan hingga kebutaan total.

Buah-buahan Tibet melindungi retina dari ketidakseimbangan glukosa, mencegah kematian jaringan dan memperkuat dinding pembuluh fundus.

Bagaimana cara mengambil goji berry?

Goji dapat digunakan dengan berbagai cara. Karena di Rusia mereka hanya ditemukan dalam bentuk kering, mereka paling sering diambil sebagai bagian dari teh, ditambahkan ke vitamin shake, yogurt dan hidangan utama atau dimakan begitu saja.

Rincian lebih lanjut tentang penggunaan wolfberry yang benar dapat ditemukan di sini (tautan).

Ulasan konsumen

Kebanyakan ulasan tentang goji berry ditulis dengan cara yang positif. Dan ini bisa dimengerti. Daftar penyakit, yang dihilangkan konsumen dengan bantuan produk yang bermanfaat, cukup luas, dan ada beberapa kontraindikasi. Yang sangat menarik adalah ulasan para wanita yang ingin menurunkan berat badan. Semua wanita yang menyelesaikan kegiatan olahraga goji (bahkan dalam jumlah minimum) mencatat efek yang baik dari produk tersebut. Kilogram tidak cepat, tetapi stabil.

Mereka berbicara dengan baik tentang buah wanky dan wanita yang terus-menerus duduk di diet yang berbeda. Dalam hal ini, rasa yang enak dan buah beri yang sangat bermanfaat membantu meragamkan menu dan memenuhi tubuh dengan vitamin dan mineral penting.

Properti peremajaan goji juga dikonfirmasi oleh banyak ulasan. Mayoritas mereka yang mengambilnya menghaluskan dan membersihkan kulit wajah, jumlah lesi berkurang, konturnya kencang, struktur dermis membaik. Selain efek langsung pada kulit, buah beri meningkatkan suasana hati, memberi kekuatan dan energi, menghilangkan kelelahan dan depresi, yang tentu saja tidak bisa tidak mempengaruhi penampilan.

Buah-buahan dan laki-laki Tibet dipuji. Mereka mencatat peningkatan libido, peningkatan waktu hubungan seksual dan munculnya sensasi keintiman yang lebih jelas. Saya sangat suka produk ini untuk para atlet. Hampir semuanya berbicara tentang lonjakan kekuatan dan energi, memperkuat otot, meningkatkan daya tahan tubuh.

Kami tidak bisa mengatakan tentang ulasan negatif. Ada banyak dari mereka dan pendapat seperti itu terhubung, kemungkinan besar, dengan akuisisi produk berkualitas rendah. Distributor yang tidak bermoral sering mengeluarkan dogwood atau barberry untuk goji, yang tidak memiliki nilai terapi khusus.

Jika Anda meragukan kualitas buah yang dibeli, lebih baik tidak menggunakannya. Setiap perubahan rasa, warna atau tekstur harus waspada. Mungkin produk telah kedaluwarsa atau Anda tidak mengerti.

Di mana mendapatkan buah goji asli?

Anda dapat membeli goji berry di banyak toko online yang menawarkan barang segar dan kering.

Namun, tidak ada yang akan menjamin kualitas buah yang dibeli di situs yang kurang dikenal. Selain itu, harga penjual seperti itu sering meningkat.

Jauh lebih baik untuk membeli produk penyembuhan dari pemasok tepercaya yang menjamin kesegaran produk dan kepatuhannya dengan standar internasional. Salah satu vendor tersebut adalah iHerb toko online Amerika. Pada halaman-halamannya Anda dapat menemukan produk-produk unggulan dari berbagai produsen dengan deskripsi dan ulasan konsumen yang lengkap.

Dengan demikian, merek Navitas Organics menawarkan kering goji berry organik dalam paket 454 g. Buah-buahan cukup kering dan memiliki rasa manis yang sangat menyenangkan dengan asam. Dengan hati-hati dipanen dan dikeringkan di bawah matahari Tibet, gozi mempertahankan semua sifat penyembuhan buah beri segar. Produk ini benar-benar siap digunakan, tidak perlu disortir dan dicuci.

Merek lain yang sama-sama terkenal dari Cina, Dragon Herbs, menawarkan goji berry gunung, 227 g. Buah-buahan ini memiliki rasa manis dan nilai gizi tinggi. Tumbuh di kaki bukit Tibet dan dituangkan dengan air salju yang mencair, gozi menyerap matahari, kehangatan dan kemurnian perawan bumi. Penganut gaya hidup sehat mencatat kualitas produk yang sangat baik dan manfaat kesehatan yang tidak diragukan.

Penggemar tablet dapat memesan ekstrak yang dinormalisasi dalam kapsul dari perusahaan Nature's Way. Представленного препарата хватит на 1–2 месяца приема. Средство идеально подойдет гипотоникам и страдающим от упадка сил. Улучшает тонус организма и общее самочувствие. Удобные и качественные капсулы. Купить их можно по этой ссылке.

Если вы хотите надолго сохранить молодость и здоровье, включите тибетские ягоды годжи в ежедневный рацион. Благодаря уникальным лечебным свойствам они продлят годы и укрепят семью.

Автор: Елена Медведева

Penggunaan goji berry dalam pengobatan tradisional dan tradisional

Di Cina kuno, goji berry, seperti banyak tanaman lain, secara aktif digunakan untuk mengobati penyakit hati, ginjal, tulang belakang, sendi, sebagai obat tonik dan tonik.

Di Eropa dan Amerika, goji berry mulai mendapatkan popularitas hanya di abad ke-21. Mereka disajikan dengan cara yang berbeda: sebagai sarana untuk menurunkan berat badan, mencegah kanker, bahkan sebagai obat mujarab universal untuk semua penyakit. Mereka dikaitkan dengan rahasia hati lama orang Cina yang terkenal.

Saat ini, cukup banyak penelitian yang telah dilakukan, berdasarkan yang kita dapat berbicara tentang komponen berharga biologis utama dan efek yang terkait dari goji berry. Saat ini, buah-buahan dari barberry Tibet kering adalah bagian dari suplemen makanan, banyak diwakili di toko makanan kesehatan.

Properti goji berry dan zat aktif biologis yang termasuk dalam komposisinya

Goji berry mengandung 11 unsur makro (mineral yang ditemukan dalam tubuh dalam jumlah besar) dan 22 elemen (mineral yang dibutuhkan tubuh dalam mikrodosis).

Mineral dasar ditemukan dalam goji berry:

  • Kation utama (ion bermuatan positif), yang ada di dalam sel dan memastikan rangsangan normalnya.
  • Berpartisipasi dalam pemeliharaan tekanan darah osmotik.
  • Berpartisipasi dalam menjaga keseimbangan air dan asam-basa yang normal.
  • Ini diperlukan untuk fungsi normal otot, jantung, otak.
  • Ion bermuatan positif utama yang terkandung dalam darah dan cairan ekstraseluler.
  • Ini memainkan peran penting dalam menjaga tekanan osmotik darah.
  • Berpartisipasi dalam menjaga pH darah normal.
  • Bersama dengan kalium, itu memberikan rangsangan normal dan fungsi sel.
  • Membantu gula, asam amino dan molekul bermuatan negatif untuk melewati membran sel.
  • Mengambil bagian dalam pembentukan jus lambung, mengaktifkannya.
  • Membantu mentransfer karbon dioksida dalam darah dari sel ke paru-paru.
  • Komponen gigi dan tulang yang paling penting, memastikan kekuatannya.
  • Penting untuk kontraksi otot normal dan fungsi jantung.
  • Memastikan perilaku impuls saraf yang normal di antara sel-sel saraf.
  • Mengambil bagian dalam proses pembekuan darah.
  • Termasuk dalam enzim yang paling penting.
  • Hal ini diperlukan untuk melakukan impuls saraf, mempertahankan ritme kontraksi jantung yang konstan.
  • Dibutuhkan untuk fungsi otak.
  • Berkontribusi menurunkan tekanan darah.
  • Berpartisipasi dalam produksi energi dalam sel.
  • Bagian dari sel darah merah hemoglobin, perlu untuk transfer oksigen darah.
  • Ini adalah bagian dari beberapa enzim penting.

  • Termasuk dalam beberapa enzim penting.
  • Ini meningkatkan pencernaan protein dan karbohidrat dengan makanan.
  • Berpartisipasi dalam pembentukan tulang, ligamen, tendon, tulang rawan.
  • Mempromosikan sintesis hemoglobin dan pembentukan sel darah merah.
  • Efek positif pada kondisi kulit, pembuluh darah.

  • Ini adalah bagian dari beberapa enzim penting dan mengaktifkan yang lain.
  • Mengambil bagian dalam sintesis protein.
  • Terlibat aktif dalam metabolisme.

  • Termasuk dalam komposisi sekitar 300 enzim.
  • Ini memiliki efek positif pada multiplikasi dan pertumbuhan sel.
  • Ini memiliki efek positif pada fungsi reproduksi (terutama diperlukan untuk pria).
  • Mengambil bagian dalam pembentukan darah, pertumbuhan kuku dan rambut.

Asam Amino

Komposisi goji berry termasuk 18 asam amino, termasuk yang penting: valin, leusin, metionin, fenilalanin, isoleusin, lisin, triptofan, treonin, tidak dapat disintesis oleh tubuh, atau bisa, tetapi dalam jumlah yang tidak mencukupi. Karena itu, asam amino esensial harus selalu berasal dari makanan.

Fungsi utama asam amino:

  • Peran utama mereka adalah bahwa mereka dapat bergabung ke dalam rantai dan membentuk protein. Yang, seperti kita ketahui, adalah dasar kehidupan.
  • Beberapa asam amino memainkan peran mediator, mentransmisikan impuls antara sel-sel saraf.
  • Selama aktivitas fisik yang intens, asam amino menjadi sumber energi untuk jaringan otot.
  • Asam amino sendiri mampu mengaktifkan metabolisme, meningkatkan penyerapan mineral dan vitamin.

Goji berry mengandung 6 vitamin: C, E, B1, B2, B6, B12. Menurut beberapa data, kandungan masing-masing vitamin dalam buah goji jauh lebih tinggi daripada kandungannya dalam buah jeruk.

Nilai vitamin yang terkandung dalam goji berry:

Goji berry asal

Penyebutan pertama Goji's miracle berry ditemukan dalam buku Tao Hong Jin, seorang tabib dan alkemis Cina, berjudul The Canon of Herbology of the Sacred Farmer. Tebak kapan penemu Goji berry ini lahir? Pada 456 AD (Saya tidak lupa nomor satu di awal tanggal - itu tidak ada di sana).

Setelah seribu tahun, seorang dokter Tiongkok terkenal Li Shizhen mengutarakan pendapatnya tentang khasiat penyembuhan dari buah beri ini dalam risalahnya "Daftar Pohon dan Jamu". Dia pertama kali menggambarkan rebusan buah Goji sebagai "ramuan umur panjang."

Pada tahun lima puluhan abad terakhir, Majalah Domestik dan Asing menerbitkan kisah hidup yang menakjubkan dari Li Qingyuan. Hati panjang orang Cina hidup di dunia ... 256 tahun! Dia menjelaskan rahasianya pada fakta bahwa dia makan 10-11 g Goji berry setiap hari. Nah, apa lagi?

Saya tidak percaya bahwa seseorang dapat benar-benar hidup di dunia 2,5 abad. Tapi bagaimanapun, tidak ada yang mau berusaha untuk ini?

Dari legenda yang luar biasa, beralihlah ke statistik "kering". Goji berry (atau Lycium barbarum) tumbuh di Tibet, Nepal, Mongolia, India, dan Cina. Dan di negara-negara bekas CIS, tanaman kayu kecil disebut ... "bilant umum".

Ngomong-ngomong, buah goji terlihat seperti buah stroberi. Apa yang sering digunakan dan licik penjual buah kering oriental, rempah-rempah dan bumbu.

Berguna dan menyembuhkan sifat goji berry untuk kesehatan manusia

Dalam deskripsi iklan untuk suplemen makanan apa pun, semuanya menjanjikan "pemuda abadi" dan "kesehatan hingga seratus tahun." Namun, setelah mempelajari informasi tentang Goji berry dengan hati-hati, untuk sementara aku menekan rasa skeptisku. Ngomong-ngomong, bahkan Ayurveda India menyebut mereka buah paling penting dalam pengobatan.

Hakim sendiri! Ini bukan daftar lengkap properti yang bermanfaat dari beri kecil ini:

  1. Biaya dengan kekuatan dan energi. Goji berry menempati urutan pertama di antara adaptogen tanaman di Asia. Ini menyebabkan tubuh kita melawan "musuh" eksternal (dari stres menjadi virus flu) dan dengan sempurna mengurangi kelelahan.
  2. Mempertahankan tekanan darah dalam batas normal. Molekul goji polisakarida menghambat lonjakan tekanan. Dan ini dibuktikan oleh penelitian ilmiah yang serius pada tahun 1998.
  3. Menurunkan kolesterol. Berry ini mengandung beta-sitosterol, yang membantu menjaga arteri tetap terbuka dan mencegah pembentukan kolesterol di dinding pembuluh darah.
  4. Meredakan sakit kepala. Dalam pengobatan Tiongkok, pusing dan migrain sering dikaitkan dengan ketidakseimbangan antara yin (energi vital) dan yang (fungsi). Goji berry dikaitkan dengan kemampuan untuk mengembalikan keseimbangan antara yin dan yang.
  5. Mempertahankan fungsi hati yang normal. Buah beri mengandung galactolipid, yang melindungi sel-sel hati dari efek berbahaya.
  6. Melawan sterilitas. Dokter-dokter Asia secara aktif menggunakan Goji berry untuk perawatan infertilitas pria dan wanita. Pada wanita, beri mengaktifkan kemampuan untuk membuahi. Untuk pria, polisakarida goji diperkuat oleh sel sperma.
  7. Meremajakan tubuh. Pertama, antioksidan berry berhasil menetralkan kerusakan yang disebabkan kesehatan kita oleh radikal bebas. Kedua, Goji merangsang produksi hormon pertumbuhan (atau "hormon pemuda"). Hormon inilah yang bertanggung jawab atas penampilan muda kita.

Selain itu, Goji berry mengurangi risiko kanker, membantu menormalkan kadar gula darah pada tahap awal diabetes, meningkatkan libido, membantu menurunkan berat badan, meredakan insomnia, "meningkatkan" kekebalan, memperkuat otot dan tulang, dan hanya ... meningkatkan mood!

Goji berry memiliki antioksidan 2 kali lebih banyak daripada teh hijau, 5 kali lebih banyak dari cranberry, dan 3 kali lebih banyak dari blueberry hutan! Dan sedikit "statistik komparatif" (Saya sangat menyukainya sejak SMA). Goji berry memiliki vitamin C 500 kali lebih banyak daripada jeruk!

Selain itu, buah ini mengandung 21 mineral (magnesium, selenium, besi, kalsium, seng, dan lainnya), 19 asam amino (8 di antaranya tidak diproduksi tubuh kita), 6 asam lemak, 4 polisakarida unik (tidak ditemukan dalam produk lain). ) dan vitamin C, E, B1, B2 dan B6.

Mengesankan?

Di mana membeli goji berry?

Hari ini, buah ajaib dapat dibeli di hampir setiap underpass. Namun, hanya sedikit orang yang tahu bahwa empat varietas buah beri ini dijual di Rusia sekaligus. Dan tidak semua dari mereka "sama-sama berguna."

Untuk mulai dengan, dua varietas gandum yang paling umum ditanam untuk dijual: umum (Lycium barbarum) dan Cina (Lycium Chinensis). Jadi, para ahli pengobatan Tibet mengklaim hal itu Cina Para tetua Tibet menggunakan buah beri sebagai vitamin kompleks setelah meditasi panjang dan mogok makan.

Namun, seiring waktu, produsen suplemen makanan mengalihkan perhatian mereka ke "serigala biasa" (Lycium barbarum) sebagai varietas yang lebih murah dan bersahaja dalam pemuliaan. Sayangnya, di goji "Berber", ada nutrisi dan nutrisi yang secara signifikan lebih sedikit daripada di "Cina" ...

Tetapi penjual kami berhasil "menempa" bahkan Lycium barbarum! Misalnya, mereka menjual barberry kering yang biasa ... Ya, ya, yang sama tanpanya Uzbek plov asli tidak bisa dimasak.

Selain itu, dengan kedok goji berry, orang Rusia juga dapat mengeluarkan buah beracun dari "wolfberry" (atau privet yang bersinar). Ini adalah semak yang selalu hijau, yang sering digunakan oleh para desainer lanskap untuk area lansekap di depan institusi negara.

Bubuk Goji Berry Sublimasi + ulasan saya

Saya tidak makan goji berry dalam bentuk murni - probabilitas membeli sesuatu yang meragukan daripada makanan super yang berguna terlalu besar.

Dan seperti biasa, jalan keluar termudah dari situasi itu disarankan oleh iHerb favorit saya. Pilihan saya: bubuk goji berry sublimasi Goji Powder dari Navitas Naturals. Tidak perlu diambil dalam bentuk murni, tetapi Anda bisa menambahkannya ke jus alami, smoothie, yogurt, dan sereal.

Situs tersebut menggambarkan produk tersebut sebagai "bubuk buah belimbing mentah, vegetarian, dan halal."

Saya perhatikan bahwa perusahaan Navitas Naturals mengkhususkan diri dalam makanan super organik, yang datang kepada kami dari budaya kuno dunia.

Kesan pribadi saya tentang Goji Powder:

  • bubuk rasanya manis dan asam sekaligus (hampir tidak terasa dalam jus atau yogurt),
  • makan setelah dia benar-benar ingin jauh lebih sedikit (keselamatan nyata bagi mereka yang membatasi diri untuk makan atau mengikuti puasa ketat),
  • Saya tidak lagi harus mengulangi diri saya sendiri "Tenang, tenang saja" sepuluh kali sehari. Dengan kata lain, keseimbangan mental rapuh tidak lagi rapuh
  • Satu bungkus Goji Powder dari Navitas Naturals (227 g) tahan lama.

Secara umum, saya dengan tulus merekomendasikan bubuk goji berry yang disublimasikan pada iHerb untuk semua orang, semua orang! Kalau saja karena saya memeriksa efektivitasnya secara pribadi.

Tonton videonya: UTILISE CETTE CRÈME AU CLOUS DE GIROFLE ÇA VA TE CHANGER LA VIE (Januari 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com